暑期规划好

① 研究生该怎样规划自己的暑期

1、论文
在留学校的这段时间，博士生，只要还没有毕业，总要为博士的研究课题和毕业论文做准备。硕士生，从研二刚升到研三的同学，早已进入研究课题阶段，这个暑假也差不多是关键时期。
明年暑假前就要毕业了，若还没有相关期刊论文投稿的同学，要加紧做实验，必须在暑假结束前投出论文。不然，明年能否准时毕业就会成问题；已投稿，或已经发表了论文的研三学生，也还可以将毕业论文的深度拓展。
2、研究
对于研一刚升到研二的研究生，目前国内硕士生在研一阶段有大量的课程学习。另外，对于我们这些手上没有国家863，973等纵向课题，主要拿横向研究课题的老师来讲，并没有一个固定的必须长期研究的方向，故在研一阶段没有确定他们的毕业论文研究课题，而是要求他们在课余时间到实验室，跟课题组的师兄或师姐做实验。一些临时性的分析测试，或一些废水处理探索性的小试验也由他们进行。暑假对他们来讲可以有连续整段的时间搞课题研究了，硕士论文的研究方向必须尽快确定。
在暑假前，一直在考虑他们几位做什么课题的问题。作为搞应用研究为主，所选的课题最好有较好的应用前景；同时要考虑课题组的已有研究基础和研究特色，以及研究的延续性；另外还要有一些创新的苗头，或研究亮点，使研究的结果能达到硕士生毕业论文深度的要求。
3、实验
想来想去，比较来比较去，终于将这几个课题确定下来。当然，经过这暑假期间的进一步深入研究，也有可能有些方向的研究走进了死胡同，再改研究方向，但至少有一个明确地研究课题，让研究生们能在暑假有目标的学习和工作。为了他们能尽快地上手开展研究工作，我再安排上一届的硕士生或博士生，协助和指导他们开展相应的实验工作。
为了鼓励同学们能更多地到实验室或工厂现场做应用性的研究实验，我们制定了相应的奖励措施。除人人都有的数额相同的研究生生活补助外，根据研究生自己填写的去实验室或外地工厂的考勤记录，另外增加实验补助。
4、实习
社会上有些单位招收暑期工，给在校生提供实习的机会。我也有研一的研究生问我，能不能去做暑期实习生，我没有立即回答，但我知道，暑期让同学们留下来继续他们的学习和研究，应该提高他们的额外补助标准。我就通知大家，二个月的暑假，按一个月1500元的标准每人先补助3000元，然后再根据考勤与工作成果，后面再另外计算奖励。
过了二天，办理转账手续的研究生告诉我，学校规定：每个月每个研究生的额外补助只能支出800元，否则要办理交税手续，二个月的暑假，只能给出1600元。听到这，我只能讲，那就每个人先转1600元，其它的钱，我另外想办法解决。其实这个标准也是许多年前确定的，这几年物价与工资上涨了许多，但研究生补助的上限免税额仍没有变化。
若研究生留在学校学习和工作，他们拿到的额外补助，达到与校外的暑期实习生相近时，他们就更愿意留在学校了。事实上我们这样做后，再也没有人要出去做暑期实习生了，甚至今年外校刚考来的未来研一的研究生，也加入了我们的暑期研究实验团队！
5、找工作
绝大部分研究生毕业是要找工作的，我也同意大家为了找工作而做实习生，我只是希望同学们尽快能保质保量地完成硕士研究生的毕业论文要求的研究内容。在研三的毕业前夕，论文的研究内容已全部完成，并得到我的认可，就可以进入找工作或实习阶段了。
研究生在读研阶段，所开展的研究课题就与应用相关，不少研究生还参加了一些实际工程应用项目，所以每年毕业生找工作都非常容易。确定了工作单位后，他们去工作单位实习1-2个月，因为这不仅是让工作单位选择我的研究生问题，同样，也是研究生选择这些工作单位的事。

② 暑假要怎么安排才好

6：30
起床
（夏天是最漂亮的季节，早上的空气也最新鲜，虽然六点半早了点，
但是为了新鲜的生活值得付出，呵呵~）
6：40--7：30
晨练
（想减肥的话
晨练是最重要的
跑步也好打球也好
一定要坚持~~）
8：00--9：30
早读
学习时间
（我是英语专业的学生
相信我
如果想学好英语
早读很重要
会锻练你的语感发音口语等各方面
从下面的计划可以看到
我为你暑期安排的学习时间不多
但这个如果坚持下来的话一定会收获不小）
9：30--12：30
自由活动
（毕竟是暑假时间
主要还是放松自己嘛
这段时间可以上上网见见朋友
反正自己安排吧）
12：00--2：00
睡觉
（夏天最热的时间还是留下来睡觉
一来避暑二来养神）
2：00--5：00
自由安排
（还是想做什么就做什么吧
这段时间
打打球
看看电视上上网
依你而定吧）
5：00--5：30
晚饭
（想减肥的话就要提前吃晚饭了）
6：00--8：00
读书
（这段时间感觉比较舒服
好好利用一下读一些喜欢的书啊
或者干脆就学学习不是很好吗）
8：00--9：00
靠墙站立一小时
（这是瑜伽的一种
减肥很有效
不过会很累
坚持住啊～）
10：00
睡觉

③ 给一年级孩子做暑假规划，有什么好的建议可以借鉴

如何保质保量地度过这个假期？

计划必不可少、孩子的意见必不可少。

为了第一次在完整计划下度过长假期，帮助她梳理思路，我先打了个草稿。而她在绘制前，暑假海报内容和我沟通过，她对于假期放松与学习兼顾的理念很认同；具体计划项在她策划内容基础上增加我的要求。

原则是：动静结合、劳逸结合、充实高效。

我打好草稿后随意放在桌上，为了让她发现。小家伙问我是什么，我便告诉她是帮她明确一下暑假的安排，第一次放暑假，所以帮帮她，以后的假期由她自己策划，并且告诉她目前这个只是草稿，看她意见，而且每项事物的顺序每天由她自己安排（谁都喜欢拥有自主权，所以这次只是当作引导，她有体验了就会积累经验）。

正如预期，她的接受度很好，只是对于其中几点的具体内容跟我明确了一下，我问她有无难度，休闲时间安排得够不够，她表示乐意接受，并且很满意我记得她要去海边的愿望。初期策划顺利通过。

第一部分 制作暑期计划板，增加仪式感

娃睡了，买的东西都已集齐（我喜欢夜深人静自己如耗子般劳作的情境），开始制作暑期计划板。

1、将写好事项的图块剪好，两个女生凑一起，自然喜欢有美感的东西，特意从网上选的边框，排列在word文档中打印填写即可，效果自我感觉还不错。

如果孩子未完成任务怎么办？

可能有的家长在看到孩子有未完成图块时会暗暗不快，觉得执行得不好，其实孩子第一次操作，能做到这程度甚至完成得再少一些，都是值得点赞的。另外，内容量的衡量就是要在实施过程中检验的，家长也不能保证自己定的量就是符合孩子能力的呀！

沟通、鼓励必不可少

接下来就是聊天了，这个沟通环节可不能少。孩子的感受很重要。不少家长会第一时间检查作业任务的完成情况，发挥警察的作风，挑挑哪里做错了，其实我个人是不赞同的，这样无疑会打击孩子积极性。

我指着磁性贴墙面，惊喜的语气说：“哇，今天完成得真棒啊，这么多都做完了，快跟妈妈说说你都完成什么啦？”

④ 大学生应该如何规划自己的暑期生活

以充实你自己的生活，每天都要保持好的心态，心情好比什么都好啊
例如
听音乐
看电视剧
看漫画
看电影
出去逛街
找朋友聊天
我觉得都不错
开心就好
找到自己真正感兴趣的事,并投身于其中.每个人都有自己喜欢的事的,只是有些人发现了并认真去做好,而有些人并不清楚自己到底该干吗,要发现自己的兴趣最有效的就是认真对待平日看似无聊单调的生活,多听多看多做,多交友,多交流.只要快乐就好。也可以做于自己专业有关的事，可以提高自己的就业机会都很好。

⑤ 暑假给孩子做什么规划好

暑假对于孩子来说既是一个重大知识的时期，又是一个让他学习其他东西，还有改变习惯，养成一个好习惯的一个时间。所以说在孩子暑假的时候，应该让这个孩子养成一种帮助父母的，才有一些比较好的习惯，帮父母和老板有责任心，都是这个时候需要培养的。

⑥ 如何规划自己的暑假

一年一度的暑假已经到来，尤其是今年济南各区小学放假比较早。不论是参加了小升初考试的同学们，还是依然在小学里努力的学生们，暑假依然要好好规划一下。暂时告别紧张的学习，好好放松自己，充分地享受暑假，过一个有意义的暑假。
首先为自己制定一个明确的计划，合理安排好假期作息时间。其次，要设计好自己的假期生活内容，这没有一个标准的答案，也没有什么标准化的做法，每个同学可以根据各自的实际情况，安排好每一天的活动内容。下面为同学们提供方案，供大家参考、选择。
选择一：外出旅游，增长见识
暑假期间，选择和家人或朋友出行，到一个向往已久的地方旅游，已经成为很多人的首选。一趟旅游下来，不仅可以欣赏到许多风景名胜，放松了心情，还可以见闻吸收许多心得知识，扩大眼界，不愧是一种上佳的休闲方式。但外出旅游要根据同学们各自的家庭条件量力而行。若不具备外出旅行的条件，可以组织几个相邻的同学，一起去当地有特色的景点游玩一下，或者几个好友结伴开展登山、野炊等户外活动。
选择二：学习充电，加强特长训练
通过一段时间的休息调整后，每个同学都应认真检查一下自己在学习上还有哪些薄弱环节，要有针对性地进行查漏补缺。因此要充分利用暑假时间，努力提高，以便在下学期能与同学们齐头并进，继续学习新的知识。一般来讲，暑假期间各地都会举办各式各样的培训班、提高班、兴趣班，同学们可以根据自身需要，适当参与。另外，每个同学可以根据自己的兴趣爱好，有意识地培养自己的特长。利用假期充裕的时间，参加各类暑期特长培训班，学一样本领，给自己积淀一份能量。
选择三：培养交际能力，增强自信
每个人都有自己不同时期的朋友，很多都会是“死党”，假如你不跟他们来往，慢慢就会被人遗忘。因此，随着暑假的来临，你可以见一见以前的老同学——参加同学聚会，谈谈心，交流一下各自在学习上的心得体会。相互刺激优良情感或智力能力的发展，可以让你更愉快地投入到今后的学习当中去。此外，我们还提倡多与其他同龄人交往。比如，你可以积极参加社区活动、义工活动、夏令营等，可以结交很多新朋友。通过参加这些活动，能不断提高大家的人际交往能力，有利于健全人格，增强社会适应能力。多参与社会交往，相信你一定会比以前更加乐观、开朗和自信。
选择四：锻炼身体、增强体质
对于所有的学生来说，暑假是个运动锻炼的好时机，和朋友、同学踢足球、打篮球、游泳、健身、爬山等都可以锻炼身体、增强体质。我们只有具备了健康的身心和强健的体魄，才能真正保证学习生活的顺利进行。那些在暑假期间让自己在电视、小说、网络、游戏和睡眠的包围下虚度光阴的做法，只会进一步损害身心健康，对下学期的学习生活不仅没有任何帮助，反而会涣散学习信心，影响身体健康。
选择五：认真读一本好书，增强知识底蕴
在平时的学习过程中，我们没有足够的时间去细读名著或畅销书等优秀作品，因此，我们可以好好利用暑假，选择一本感兴趣的好书（可以请老师推荐适合自己阅读的优秀书籍），慢慢地认真通读一两遍，然后写下自己的读后感。另外，还可以在暑假期间有目的有计划地观赏一部优秀的影片。通过对优秀文化知识的品读、观赏，提高自己的审美能力，不断增强知识底蕴。
选择六：做家庭小主人，培养自理能力
争取在暑假期间学会做饭，并且学会做一个比较拿手的菜。在假期中每天适当承担一些家务劳动，既能减轻父母的负担，又能把自己锻炼成为一个全面发展的人，更重要的是，从而懂得体贴父母，孝敬长辈。对于生活在农村的学生，要积极帮助农忙的父母干些力所能及的活，从中体会父母的艰辛，理解父母的不易。此外，同学们还可以给自己做一本暑假生活的开支账本，培养自理能力。
选择七：劳逸结合，学习休息两不误
以上暑假活动内容或许因人而异，对于一些只愿顺其自然地度过的同学来讲，可以将每一天分成两部分。即上午学习，上午是学习的最佳时间，应充分利用几个小时抓紧做假期作业，或有选择性地阅读书籍、报纸和杂志；下午休息，比如看书、听音乐、做家务或跟随父母参与一些活动等。

⑦ 暑期规划重要吗

还是比较重要哦，孩子在暑假期间很容易因为时间没有规划好造成成绩下降。暑假对孩子来说是一个比较好的休息时间也是一个绝佳的学习时间，尤其是对过渡期的孩子而言，更为重要。成 都 学 大 教 育的老师提醒，各阶段的孩子对新的学习都会有一个衔接适应阶段，要根据具体的情况做好暑假规划，帮助孩子全面提升。对于幼升小的小朋友，家长要注意培养他们守规则的能力以及比较、观察、想像力等能力，以更好地适应小学生活。同时也要在家适当安排小朋友做一些简单的家务。没有必要在假期给孩子报过强的训练班，从最简单的最有特色的，调动孩子的兴趣开始锻炼孩子的英语能力即可。由于平时孩子的大部分时间都在学校度过，生活相对平淡，而暑假还可以理解为互动的最佳时机，通过旅游、读书等活动，让孩子们和自己的小伙伴交流相处，感受同伴共同的乐趣，将会有效地增进学习英语的能力，提高孩子学习能力、交往能力等。对于大一些的孩子而言，暑假并不需要像平时上学一样紧张，但如果两个月完全不碰书本，到了新学期开始可能会出现不适应的状况，因此在暑假内适当充电还是有必要的。学生也可以利用暑假来锻炼自己的相关能力，参加一些提高班，强化班的训练，也能多参加社会实践活动等都是不错的选择。成 都 学大 教育针对不同阶段孩子的学习开设暑期衔接教育班，有助于家长朋友做好孩子的暑期规划。

⑧ 暑期生活计划表

你好！你的暑假生活可以这样安排：
一、制定暑期生活计划表
首先就是要把我们暑假刚开始的各种暑期安排的想法落实到纸面上，自己制定一个暑期生活安排计划表。这样，就能把我们头脑中一闪而过的好想法记录下来，而且也利于我们对暑假活动安排的条理性和次序性。

二、安排好暑期学习活动
暑假期间，学校会要求我们完成暑期作业，有的学校是要求按章节复习课本知识，有的学校是要求预习新教材，这是我们暑假里必须要完成的，我们要在活动计划时首先考虑进去，比如我们可以每天用两个小时完成学校要求的学习内容，保证完成这些学习活动所需的时间。有的学生把学校留的作业用一个星期不分白天黑夜的做完，期盼着暑假剩下的时间可以没有任何心理负担地疯玩。这是一种不科学的安排。 暑假期间，确定学习目标，攻克薄弱环节：学习目标不宜太大、复习范围不宜太广。如果想真正有收获，一定不要贪多哟！适宜重点攻克薄弱学科、或某学科中的重点内容。

三、做一些想做的事情
每个同学都有一些自己的个人爱好和兴趣，也有很多同学想利用暑假时间学习一些新技能，比如学绘画、学游泳、学舞蹈等。暑假应该是轻松愉快的，我们可以把平时学习的时候没有时间和精力来做的事情放到暑假里做，完成自己心中的愿望。

四、睡眠、运动和饮食
暑假期间，因为是自己自由在家，没有学校作息时间的约束，容易出现自己在家吃喝无度、睡眠过多、行为散漫的现象，所以暑假期间更要注意自己的健康生活习惯的养成。

五、旅游外出
九月开学季，老师你们准备好了吗？幼教开学准备小学教师教案小学教师工作计...初中教师教案初中教师工作计... 由于是旅游，我们一般可以看到平时看不到的自然风貌，可以了解到中国甚至世界各国的文明和文化，了解到各地的风土民俗。在旅游的过程中，我们要细心观察，亲身感受，把所看到、所体验的到的事物与所学的地理、历史、生物等知识联系起来，从感性上去加强理解和记忆这些知识。旅游回来后，也可以写写此行的感受，这同样可以锻炼自己的写作能力。
六、分担家务劳动
假期里父母仍然要上班，我们可以主动为父母分担一些家务，这不但能减轻父母的劳累，而且对于锻炼自我的劳动能力、自理能力都有好处，所以建议同学在暑假期间能多帮助父母分担一些家务劳动。 七、保持和同学交流 暑假里，我们不要忘记我们的好朋友和同学们。大家可以通过网络、电话多加强沟通，当然如果方便，有些暑假活动我们可以和同学、朋友一起完成。和同学、朋友在一起总是很愉快的，所以暑假快乐的一个源泉是来自我们和他人的交流和共同活动。

希望可以帮到你，若满意，请采纳！！

⑨ 熊孩子的暑期生活，你规划好了吗

以阅读为例复，每天晚上父制母可以陪伴孩子一起阅读，引导孩子培养良好的阅读习惯。可以陪伴孩子一起运动，引导孩子从小养成爱运动的习惯。另外，还应该多给孩子制造一些体验教育的机会。旅行、山居、烹饪、角色扮演、逛博物馆、去植物园等，都是既可以放松身心，又可以拓展视野的教育实践活动。
除了亲身参与，引导孩子按部就班地执行暑期计划外，还应该适时督促，并提前跟孩子约定好奖惩办法。碰到孩子不按计划执行时，应该给出一定的惩戒，不可姑息。