学生暑期作息表
㈠ 谁有中学生暑假作息时间表
起床 7：——7：40 （包括洗漱）
读英语 7：40——8：20（复习初三、预习高一）
晨练 8：20——8：40（同时听英语听力）
学日语 8：40——9：00
早餐 9：00——9：30
数学 9：30——10：30
物理 10：30——11：30
化学 11：30——12：00
语文 12：00——12：40（30分钟阅读，10分钟练字）
午休 12：40——1：10
自由安排 1：10——2：30
午饭 2：30——4：00（同时听音乐、学歌）
阅读 4：00——5：00（名著）
整理家务 5：00——5：30
上网 5：30——8：30
洗漱 8：30——9：00
阅读 9：00——10：30（杂志和其他）
睡觉 10：30——7：25
貌似太详细了。。先试试吧 完了再根据实际调整
总体是上午学习，下午干其他事，感觉还不错【第一次发现一天竟可以做这么多事
恩 做好准备要承担一假期的午饭。【哎 这是应该的啦~~就当是练厨艺了
希望老爸别和我在同一时间抢电脑=。=
这次一定要坚持下去，至少要在老爸放假前一律依规划行事，应该能养成这样的习惯吧。
暑假目标：背完高一单词，预习完高一数学。做完物理《中考集训》。长高一点，漂亮一点【爱美之心人皆有之嘛~~>.<~~
还有就是在日常生活中理智一点，培养自尊自信的品质和与他人沟通的能力。这一点没法测定，不过至少心里要有这种暗示。
好吧 就到这儿了。把这当做是对自己的挑战吧，相信你可以做的很好！！
ps:这是我直接从我的博客上弄过来的。。至于时间表后边的废话你可以忽略了【掩面
恩 仅作参考 自己再依照自身情况修改下吧
㈡ 暑假作息时间表
我的暑假作息时间抄表
5：40 起床 跑步洗漱
6：10 朗读 和儿子一起朗读。我读《普通话达标手册》、第九册《语文》和古代诗词。和做饭相间进行
7:10 早饭 同刷锅碗共用半小时
7:40 上网 以班主任之友文章为主
9:00 练字太极拳
9:30 看书、辅导儿子 暂看《新时期班主任培训教材》、《新课程师资培训精要》和《多元智能论与教学策略》。
11:30 散步、聊天活干杂活 每隔两天要送老家一老海桶水
每周一要了解一下学生“合办共享读书会”和暑假自主学习小组情况 。
12:30 午饭
13:00 看报、午休
15:00 练字太极拳
15:30 看书、辅导儿子
17:30 散步、构思写作
18:30 晚饭、看电视、散步
19:30 上网 在班主任之友上发帖讨论
21:30 太极拳、练字、写作、
22:30 看报、订明日计划
23:00 睡觉
每周用一天时间到岳父家探望，或到老家干农活。
继续教育期间另订时间表。
㈢ 暑期生活作息时间表
再简单不过了，你就给她定一个传统的作息时间表。（给她准备几本书，每天回写日记，等等答）例如：早晨六点起床，六点十分外出运动，起点回家吃早饭，七点半早读，八点休息，八点十分开始看书，你可以陪着她。（限她几天把这书看完，还要写读后感）以此类推，很好定的。你试试吧！加油啊！
㈣ 初中生暑假作息时间表是什么样的
上午抄
6:00--6:20 起床，洗漱
6:30-7:00 晨读
7:20--7:40 早餐
7:40--8:00 背单词
8:00--9:00 读散文+练字
9:00--10:00 复习文科
10:00--11:00 复习英语
11:00--12:00 自由活动下午
12:00--12:30 午饭
12:30--13:00 远望，，做眼睛保健操
13:00--15:00 写作业
15:00--16:00 复习理科
16:00--19:00 自由活动晚上
19:00--19:30 晚饭
19:30--20:15 写作业
20:15--21:45 看课外书、洗澡
21:45--23:00 上网、洗漱、听音乐放松
23:00--7:00 睡觉以上时间表仅供参考，你可以自己执行，根据时间调整一下。还有，文科都在上午读，因为早上8~10点记忆力强，适合死记硬背；理科都在下午，因为下午15~17点思维异常灵敏，解决问题能力高，学东西可以很快上手。
㈤ 暑期作息时间表
我觉得你没有必要让自己这么忙 这样可能会适得其反啊 稍微放松一下 多看看课版外书也不错 八年级权上册的书是要预习的 我也借来也在预习 并必要时做些笔记 做些题目 你可以选择一门侧重复习 比如我就要侧重复习语文 都没上80分 真的没猜到 我以为还是会像平常一样考85分以上的 另外英语我也侧重 虽然不难 但许多语法还是要记下来看的 也是为 11月的全国中学生英语能力竞赛做准备！
希望你也能选一门 或几门侧重复习和预习 不要很多门。
希望你有进步，也祝愿自己，嘻。
㈥ 初中生暑假作息时间表
上午
6:00--6:20 起床，洗漱
6:30-7:00 晨读
7:20--7:40 早餐
7:40--8:00 背单词
8:00--9:00 读散文+练字
9:00--10:00 复习文科
10:00--11:00 复习英语
11:00--12:00 自由活动下午
12:00--12:30 午饭专
12:30--13:00 远望，，做眼睛保属健操
13:00--15:00 写作业
15:00--16:00 复习理科
16:00--19:00 自由活动晚上
19:00--19:30 晚饭
19:30--20:15 写作业
20:15--21:45 看课外书、洗澡
21:45--23:00 上网、洗漱、听音乐放松
23:00--7:00 睡觉以上时间表仅供参考，你可以自己执行，根据时间调整一下。还有，文科都在上午读，因为早上8~10点记忆力强，适合死记硬背；理科都在下午，因为下午15~17点思维异常灵敏，解决问题能力高，学东西可以很快上手。
㈦ 制作一份详细的中学生 假期生活作息时间表
上午
7:00--7:20 起床，赖床十分钟，然后洗漱
7:20--7:40 吃早餐
7:40--8:00 早饭完毕，户外散步20分钟
8:00--9:00 诵读散文+练字回
9:00--10:00 复习文科(历史啊地理啊 什么的答)
10:00--11:00 复习英语
11:00--12:00 自由活动
下午
12:00--12:30 吃午饭
12:30--13:00 看望远处，做眼睛保健操，如果觉得累，可以午休30分钟
13:00--15:00 写作业
15:00--16:00 复习理科(比如说，化学物理)
16:00--19:00 自由活动(可锻练、到朋友家里去玩)
晚上
19:00--19:30 吃晚饭
19:30--20:15 如作业还没写完，可以在这个时候做
20:15--21:45 看课外书、洗澡
21:45--23:00 上网、洗漱、听音乐放松
23:00--7:00 睡觉吧
这只是一个参考，你可以自己'执生'，根据时间调整一下。还有，你发现了吗？文科都在上午读，因为早上8~10点记忆力强，适合死记硬背；理科都在下午，因为下午15~17点思维异常灵敏，解决问题能力高，学东西可以很快上手。
㈧ 初一学生暑假作息时间表
8:30起床、吃饭
9:00预习预习英语
10:30暑假作业
12:00吃饭
12:30睡午觉【专家说每天小睡半小时有助于智力发育，俺平时也睡】
1:00暑假作业
4:00运动
5:00休息，玩
6:00吃饭
6:30复习英语
7:00暑假作业
8:00玩电脑
云云。。
因为考虑到你还初一。如果学校功课抓的紧，你可以考虑不玩电脑。
祝暑假开心点。
对哦，忘了说怎样能更好的预习英语，补充下：
1。掌握好课本内容，夸张的说，课本上的小缝都要看几遍。
2。仔细对照课本，参考资料扩展课本上的知识，必须在课本上做做笔记，方便复习。
3。一定要读，读可以培养语感，在做题上有一定帮助。
4。一定要听录音带，跟在后面多读读，头几遍先仔细听，听他如何发音，后几遍再跟着读读，效果特别的好哦。
5。一定背语法而且要一丝不苟地，语感虽能在一定程度上帮助你答题，但主要的还是要靠语法。
6。晚上睡觉的时候，一定要把一天学习的东西在脑子里过一遍。
㈨ 中学生暑假作息时间表
起床
7：25——7：40
（包括洗漱）
读英语
7：40——8：20（复习初三、预习高一）
晨练
8：20——8：40（同时听英语听力）
学日语
8：40——9：00
早餐
9：00——9：30
数学
9：30——10：30
物理
10：30——11：30
化学
11：30——12：00
语文
12：00——12：40（30分钟阅读，10分钟练字）
午休
12：40——1：10
自由安排
1：10——2：30
午饭
2：30——4：00（同时听音乐、学歌）
阅读
4：00——5：00（名著）
整理家务
5：00——5：30
上网
5：30——8：30
洗漱
8：30——9：00
阅读
9：00——10：30（杂志和其他）
睡觉
10：30——7：25
貌似太详细了。。先试试吧
完了再根据实际调整
总体是上午学习，下午干其他事，感觉还不错【第一次发现一天竟可以做这么多事
恩
做好准备要承担一假期的午饭。【哎
这是应该的啦~~就当是练厨艺了
希望老爸别和我在同一时间抢电脑=。=
这次一定要坚持下去，至少要在老爸放假前一律依规划行事，应该能养成这样的习惯吧。
暑假目标：背完高一单词，预习完高一数学。做完物理《中考集训》。长高一点，漂亮一点【爱美之心人皆有之嘛~~>.<~~
还有就是在日常生活中理智一点，培养自尊自信的品质和与他人沟通的能力。这一点没法测定，不过至少心里要有这种暗示。
好吧
就到这儿了。把这当做是对自己的挑战吧，相信你可以做的很好！！
ps:这是我直接从我的博客上弄过来的。。至于时间表后边的废话你可以忽略了【掩面
恩
仅作参考
自己再依照自身情况修改下吧
㈩ 小学生暑期作息时间表（求原创）
起床：7点半
运动（早上运动比较凉快 或者傍晚）
吃饭：8点半回
休息
写作业：10点到11点半
午饭：12点
玩电脑：1点到2点半
练字：答3点
吃饭：4点
看电视休息
睡觉：9点半
没有写到的时间可以自行安排比如说看看书 画画 出去玩 如果不清楚可以在写清楚一些