青少年年暑期活动

『壹』 适合青少年的暑期集体活动

前些天给别人推荐了个排球训练营,不知道适合不适合楼主
训练地址在北京的 但可以提供外地学员住宿
http://tieba..com/f?kz=104874740
要收费,不知道楼主是否喜欢

『贰』 急需青少年暑假期间活动名称与内容

爱国教育 提高青少年的爱国意识（因为今年是建国60周年）
还可以开展远离毒品的讲座回＼宣传片的播放答 提高青少年对于这方面的警惕
读书活动 扩展青少年的阅读范围 进行交流
为敬老院＼工地送夏日减暑的用品＼食品 提高青少年的爱心意识
名称嘛，自己想喽，要符合当地的特点！

『叁』 社区青少年暑期夏令营可以开展哪些活动

1.到军区体验生活，进行实战练习。
2.参观科技馆，了解知识。然后可以进行答题比赛，获胜者有奖。
3.回到营区后自己学习做菜，举办厨艺比赛，获胜者有奖励，只要参加比赛都有奖。
先提供这么多，有不明白的可以问我哦。

『肆』 青少年寒暑假可参加的社会实践活动

从社会实践的类型看，主要有以下几种：
1．开展便民服务。各小分队利用当地的圩日在市场上设立家电维修、单车修理、理发等便民服务点，尽己所能，不怕脏、不怕累，以优质的服务赢得当地群众的称赞和好评，同时也努力实践着青年志愿者的精神。
2．开展文化辅导活动或者是法律宣传与咨询活动。暑期不仅中小学放假，而且正是夏收农忙时节，中小学生处于无人管理的状态之中，大学生们将这些学生集中起来，对他们进行文化辅导。
3．开展社会调查活动。如电计系赴荔浦县社会实践小组对荔浦县部分镇、村产业现状进行了调查，来分析农村产业结构的调整，并写出几分调查报告。
4．开展义务劳动，帮助缺少劳动力的军烈属、五保户收割庄稼。下乡期间，正值夏收时节，许多军烈属和五保户因家里缺少劳力，庄稼熟在地里而无人收割，同学们积极帮助这类家庭，为他们解决了燃眉之急。
5．文艺下乡。由学院大学生艺术团组成文艺大蓬车到村镇各社会实践基地进行巡回演出，丰富农民群众的精神文化生活。
6．开展大学生勤工俭学活动。不少假期未回家的同学在学院的组织下开展各种各样的勤工助学活动，一方面了解社会，另一方面也解决了自身的生活需要。
7．环境保护。组织学生积极参与"保护母亲河"行动，进行生态环境调查，宣传倡导环抱观念，治理环境污染，装扮母亲河。
8．考察实践。我院集中部分学生党员（干部）、入党积极分子组成"三个代表"服务团，赴河池地区开展考察实践活动，加强对党史、革命史的学习和教育，牢固树立跟党走的信心和决心。
9．开展大学生科技活动。今年全院共确定了大学生科研课题一百多项，为迎接11月份我院的科技活动周，提高我院科技学术水平，各个课题小组纷纷利用假期时间收集数据，抓紧实验。
总之，今年的社会实践的内容是丰富的，形式是多样的，以提交报告的总体情况来看，今年暑期社会实践有几个特点：（1）社会热点问题调查；（2）结合专业进行社会实践。

『伍』 青少年暑期运动计划

根据你提供的数据，如果是男生的话是很正常的体重。没有问题的。想要锻炼身体，方法有很多种，我以前是学校体育队的，训练了8年。我给你介绍一下我们的训练方式，希望对你有帮助。你说的这些，都属于力量的训练，突出的是肌肉的绝对力量，但是你忽略了肌肉的耐力和爆发力。一个举重运动员和短跑运动员，他们的肌肉都很发达，但肌肉种类不一样。举重运动员肌肉中的红肌纤维较多，短跑运动员的白肌纤维较多。给你个训练单：周一、30米，50米冲刺、各6次，每次休息间隔一分钟，30米和50米中间休息5分钟，最后是100米3次。周二，可以按照你说的做。周三，是耐力，每次跑3000米，跑两次。周四，速度耐力，以400米超长为准，直到加速跑，弯道慢速跑，每次6圈，跑两回，休息间隔10分钟。周五，协调性训练，你可以练习一些高抬腿，跨步跳跃，跳绳，侧身转跨跑之类的。高抬腿1分钟，跨步跳，侧身转跨跑50米，跳神也是一分钟，做6组。我们周六一般是专项训练，我是练三级跳，跳远的。你是属于业余锻炼，就看你希望加强那个方面了，希望是哪个方面，你就多练一次。或者你可以咨询我怎么练，比如如何练习弹跳。我说的这些锻炼，每天练完之后你都要放松跑个600到800米。捏捏腿，最好是有人帮助你踩一踩肌肉，有条件的可以冲个热水澡。

『陆』 青少年暑假怎样运动

这位同学你好：来
像你这种情况可以考虑源出去旅游，这是比较好的健身方式，另外，慢跑，瑜伽，漫步都是比较好的方式，运动量不够的话可以考虑羽毛球，这项运动不会让你长肌肉，相反，全身性的运动可以塑性，有助于你保持好身材，还可以长高！不知道你会不会游泳，会的话游泳也是不错的选择！

『柒』 暑假活动都有哪些

放暑假后，暑假活动就成了学校教育的重要补充，该如何安排孩子的暑假活动对于每个有孩子的家庭来说都是一个需要费心思解决的问题。下面就由好记星加分宝给大家来介绍一下暑假应该如何安排吧。

A,报培训班：每到暑假,大部分家长都会把孩子送去暑期培训班，比如：音乐，唱歌，舞蹈，乐器，画画，手艺，语言等兴趣培训班，需要注意的是在假期活动安排中，决不能只重书本学习而忽视其他方面；不能强迫孩子学艺，而应该引导孩子发展个性特长。

暑假活动有很多，不同地区和家庭的孩子都会有许多不同特点，家长应从实际出发，合理安排活动，让孩子能够得到健康发展。

『捌』 14岁青少年暑期锻炼计划

早上起来就去慢跑，跑前不要吃饭，，还要活动开，量根据你自己的来，每天增加一点。
俯卧撑10个先做10天，15个再做10天，在10天增加5个。仰卧起坐先看1分钟能做多少做多少，看看自己的极限在哪，在适当调整。你应该是初一吧，可以练一下实心球、跳绳和立定跳远。最后说一句，你这体质也太差啦吧，去医院检查一下吧

『玖』 暑假期间举办活动一般叫什么名称

夏令营 (Summer
Camp)是暑假期间提供予儿童及青少年的一套受监管的活动，参加者可从活动中寓学习于娱回乐，具有一定答的教育意义。不同种类的夏令营提供不同种类活动，例如有些提供户外拓展训练，以训练体能和团队精神;有些则提供语言、艺术、音乐等的训练。大多数的夏令营是由教育机关所赞助，然而现今越来越多私人单位去举办营队活动。过去营队只有开放给来自特定学校或特定地区的学生;近几年营队活动已经开放给来自不同成长背景及各地区的小孩们参与。另外还有专门设计给对中文与中华文化有兴趣的国外学生之营队课

『拾』 青少年有哪些活动比较有趣的呢

青少年拓展训练活动方案： 一、春游：爬山不仅锻炼身体还可以历练克服困难的意志。 二、搞科研模型比赛：不仅丰富了课余生活，而且拓宽知识面。 三、举行团体比赛：增强团队力量，提高整体意识