田径专家访谈

① 关于田径

田径比赛中，无论南北半球都是逆时针方向
在田径比赛的竞赛项目中，凡200米以上的项目，运动员都是向左转弯（逆时针方向），这是为什么呢？原因有以下两条：
其一，人的心脏位于身体左侧，所以重心容易偏左。
其二，人的跳跃等动作的起跳脚多是左脚，因为重心偏向左脚，所以向左转弯较容易。
有的外国专家解释：人类的脚，左右各有其作用，左脚起支持作用（支持重心），右脚起运动作用（掌握方向和速度）。因重心偏于左脚，所以用右脚蹬地面来增加速度与
1912年，国际田联成立之际，把赛跑的方向统一定为以左手为内侧，即左转弯，并列入田联规则，沿用至今
还有这个说法的
其实古代奥林匹克运动会的径赛并没有绕圈跑，它是在直线跑道上来回跑的。而近代的田径比赛刚开始出现在英国，与赛马一样是以顺时钟方向来跑，近代奥运（1896）一开始也是以向右的顺时针方向跑，到了1912年国际田径总会成立后突然规定更改为逆时针方向跑，并没有解释啥原因。
至於各项比赛目前似乎都以逆时针方向来进行的原因，有一些说法例如保护心脏说、惯用手说、运动脚说等众说纷纭莫衷一是 人的大脑分左右两个半球，左右的功能不一样。人的左脑支配右半身的活动，右脑则支配左半身的活动。在日常生活中，大多数人养成了用右手干活、写字、工作的习惯，而左脑又主要是进行高级思维活动的，因此大大加重了左脑的负担。人体为了维护全身的平衡，必须加强受右脑支配的左腿功能，所以多数人感到左腿比右腿有力。赛跑时，多数运动员都是用左腿作为后蹬腿的。在跑弯道时，由于左腿有力，按逆时针方向跑，左腿就能很好地克服身体的离心力，避免向内侧倾倒。右腿力量比左腿小，如果按顺时针方向跑，就会感到身体不稳，容易摔倒。人在滑冰、骑自行车拐弯和跑步时，也有同样感觉

② 我国著名田径运动员刘翔以12秒88创110米跨栏世界新记录后,专家组将刘翔历次比赛和训练时的图象与数

根据上述数据计算：相邻两个拦间的距离是（9.14）米，在理论上，刘翔110米跨栏的最好成绩可达到（12.54）秒。

③ 【专家访谈】提升帕金森病患者生存生活质量是核心

 
 
帕金森病是一种中老年人常见的中枢神经系统变性疾病，多在50岁以后发病。它的运动症状表现为静止时肢体不自主地震颤，肌强直、运动迟缓以及姿势平衡障碍等，晚期会导致患者生活不能自理。由于患者长期、大剂量地使用左旋多巴诱发的运动并发症，使帕金森疾病的治疗更为复杂。在美国退伍军人中进行的一项大规模研究显示，与其他8种慢性病（包括心脏病和糖尿病、关节炎等）相比，帕金森病患者的生活质量降低得最为严重。
 
 
我们采用神经内外科，必要时联合精神心理科及康复科等相关科室联合会诊，制定符合患者个体化病情的最优势治疗方案。因为每位患者的病情不同、经济状况不同，我们要在尊重患者意愿的基础上为患者制定正确的、合理的、适合患者治疗的一套或几套方案，这种人性化的医疗和服务得到了患者认可。经过诊断，细化治疗方案，也使得7000多例患者的治疗效果得到提升，生存和生活质量也得到了整体提升，取得了良好的治疗效果及社会效益。
 
 
帕金森病系统管理的三个基本点
 
 
由于帕金森是一种神经系统的慢性疾病，病人需要长期和医院、医生打交道。关爱中心还要做的一项工作就是把病人系统地管理起来，使他们老有所“医”便于系统正确地治疗。为此，我们从患者的利益出发，制定了中心管理他们的三个基本点：
 
 
长期药物规范调整：不求全效
优化短期目标
关注长期目标
 
 
帕金森病患者的药物治疗几乎伴随疾病治疗的整个过程，药物犹如一把双刃剑，既能帮助患者治疗疾病，又会带来副作用。因此，如何恰倒好处地巧妙用药很关键。由神经内科帕金森病专科医生建立标准化的临床路径，根据每个患者的特点，快速优化帕金森病的药物治疗方案。
 
 
优化短期目标方法包括：
 
 
1、严格的帕金森病评估体系，做必要的检查评估疾病程度和所处阶段。
 
 
2、由神经内科医生建立初步的优化方案。
 
 
3、一周内持续指导调整，争取十天内获得稳定、优化的治疗方案。

④ 大家推荐几本田径教学用书

1、《青少年田径训练方法与手段实用教程》 内容简介 《青少年田径训练方法与手段实用教程》有针对性地选择了短距离跑、中长距离跑、跨栏跑、跳高（背越式）、跳远（挺身式）、三级跳远、推铅球（背向滑步）、掷铁饼、掷标枪九个田径项目，在总结、收集、整理和吸取国内外同行专家训练优点及实践经验的基础上编写而成。《青少年田径训练方法与手段实用教程》比较系统地介绍了实用性强、简单、易选用的具体方法与手段以及训练计划范例，内容丰富、查找方便。 2、《田径训练教程》 内容提要 《田径训练教程》依据全国普通高等学校运动训练专业学科课程的内容和要求编写而成.《田径训练教程》共八章，包括田径训练概述，走、跑，跳跃，投掷，教学与训练，体能训练，疲劳的诊断与恢复以及规则裁判等内容。在编写的过程中，作者借鉴和汲取了我国关于田径教材最新的研究内容，注意将国内外先进的田径训练理论和方法与我国田径运动训练实践相结合，力图从科学的高度反映我国现代田径训练理论的最新研究成果。从多视角、多方位地介绍先进的、有效的体能训练手段与方法，重点突出能力的培养和提高，以满足专业学生的实际需要。 目录 第一章 田径运动训练概述第一节 田径运动的定义、特性与项目属性第二节 田径运动训练的发展历程第三节 田径运动训练的本质、特点与理念复习思考题第二章 走、跑运动第一节 走、跑运动发展概况第二节 决定走、跑成绩的主要因素第三节 现代走、跑技术特点第四节 走、跑训练的主要内容与方法、手段复习思考题第三章 跳跃运动第一节 跳跃运动发展概况。第二节 决定跳跃成绩的主要因素第三节 现代跳跃技术特点第四节 跳跃技术训练的主要内容与方法、手段复习思考题第四章 投掷运动第一节 投掷运动发展概况第二节 决定投掷成绩的主要因素第三节 现代投掷技术特点第四节 投掷技术训练的主要内容与方法、手段复习思考题第五章 田径运动教学与训练计划第一节 田径运动教学第二节 田径运动训练的基本要求第三节 田径运动训练计划复习思考题第六章 体能训练第一节 体能训练概述第二节 力量训练第三节 速度训练第四节 耐力训练第五节 柔韧与灵敏训练复习思考题第七章 疲劳的诊断与恢复训练第一节 疲劳的定义与分类第二节 疲劳的诊断第三节 恢复训练复习思考题第八章 规则与裁判第一节 田径竞赛的主要规则第二节 径赛裁判工作方法第三节 田赛裁判工作方法复习思考题主要参考文献
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⑤ 田径教练员 基本素质

中国田径协会教练制度实施办法
一、 依据：本办法依据国民体育法施行细则第十六条暨中华民国体育运动
总会「全国各运动协会建立教练制度实施准则」之规定办理。
二、目的：为提升教练素质，培养优秀教练人才，健全教练制度，树立教练权威，俾利全面发展田径运动，提高田径运动成绩。
三、 分级：田径教练分三级
(一) C级教练：即县(市)级教练
(二) B级教练：即省(市)级教练
(三) A级教练：即国家级教练。由中华民国体育运动总会核定。
四、资格及晋级
(一) C级教练：凡具备下列资格条件，并参加C级(包括
大专田径委员会)田径教练讲习会，经考试合格者，报请中华民国田径协会核发C级教练证。
1、 年满二十岁以上。
2、 中等以上学校毕业(含同等学历)。
3、 身体健康品行端正。
4、 娴熟田径规则并热心田径训练工作。

(二) B级教练：凡具备下列资格，并参加B级教练讲习会
经考试合格者，报请中华民国田径协会核发B级教练证。
1、 凡获C级教练证二年以上并具有田径教练经验且卓有成绩者。
2、 曾当选奥运、亚运、东亚运国家代表队选手者。
3、 教育部核定之田径专任教练(七十八年至八十二年)。
4、 年满二十五岁。

(三) A级教练：凡具备下列资格条件，并具有A级教练讲习会经考试合格者，由本会报请中华民国体育运动总会核发国家级教练证。
1.凡获B级教练证三年以上并具有田径教练经验且卓有成绩者。
2.现任大专院校体育讲师且担任田径教练或田径教学三年以上，卓有成绩者。
五、丧失及恢复
(一) B、A级教练每三年至少应参加本会举办之教练讲习会或担任讲师一次，否则丧失教练资格。
(二) 已丧失B、A级教练资格，倘能再参加本会所举办之教练讲习会且经考试合格者，可恢复B、A级教练资格。

六、 训练
(一) 讲习会：各级教练讲习会内容、方式、日数、讲师等规定如下：
1、 内容：(1)田径体能训练法
(2)田径运动基本技术
(3)田径运动规则
(4)田径指导技术
(5)田径战略及技术
(6)运动医学与营养
(7)运动科学理论(生理学、力学、社会学)
(8)英文(A级教练讲习会必修课程)
2、 方式：采集中讲习方式。
3、 日数：C级、B级教练以四至六天为原则，A级
以五至七天为原则。
4、 讲师：聘请国内专家学者或国际田径总会 (IAAF)认定之讲师授课。

(二) 国外进修：为吸收新知、强化教练能力、本会得遴选教练出国进修或参加国际田径教练讲习会，其遴选之原则如下：
1. 需为本会的A级教练并考虑其年度训练绩效、年龄、外文能力等条件。
2. 符合中华民国体育运动总会教练出国进修及参加讲习会之规定。

七、指导
各县市(省、市)田径委员会(协)会应分别定期举辨C级教练讲习会，培养所属县巿基层教练，同时建立所属各级田径教练数据卡，并将数据卡副本送请省(市)体育会田径协会、中华民国田径协会、中华民国体育运动总会备查，以加强追踪辅导工作。

八、任用
(一) 各级田径教练应接受各县市(省、市)田径委员(协)会之聘用，遵守有关规定，担任教练工作，并重视田径选手运精神与运动道德之培养。
(二) 各级田径教练须参加田径委员(协)会举办之讲习会。
(三) 国家级教练应接受本会聘请，遵守有关规定担任国家代表队教练，或遴派参加国外进修及国际田径教练讲习会。除外，应担任C，B级(县市省级)田径教练讲习会之讲师。

九、奖惩
(一) 各县巿(省、市)田径委员(协)会每年应考核各级教练绩效，对绩效优异者各主任委员(会长)应予以奖励。凡对田径有特殊贡献者，则由本会或报请教育行政院体育委员会及中华民国体育运动总会奖励之。
(二) 各级教练如有违反规章之情事，得由各级田径委员(协)会之奖惩委员会议处。奖惩委员会组织章程另订之。

十、本办法经本会理事会通过后，报请中华民国体育运动总会核备后实施，修正时亦同。

⑥ 求一篇田径的课题报告

摘要 随着21世纪体育产业的蓬勃发展，体育运动也随之兴起，为了加速训练改革的步伐，进一步提高京训练的实效性，本文通过大量国内外优秀跳远运动员的助跑速度和准确性的研究，通过文献资料的收集整理和综合分析，从现代跳远特点的发展出发，来研究跳远运动员助跑速度和准确性，为跳远的发展提供可行性的参考。

关键词 跳远运动员 助跑速度 准确性

1. 问题的提出

田径运动现在可以说是人类向自我的极限进行挑战，对运动员的各种素质同样是越来越高，同样现

表格 6赵国雄建议修改《评定标准》的新指标是根据世界和中国优秀选手数据统计处理

从表中可以看出，多数优秀运动员都采用站立式起中（约为66.7%），只有少数优秀运动员采用行进间的技术（约为25%），对于一般运动员，我希望他们采用站立式起动方式。通过上述的因素分析，在训练中无论运动员采用何种的起动方式。首先，应当始终如一，保持一致。其次，应控制好起动的身体姿势；呈加速助跑、富有弹性、高重心。在起跳时达到本人的最大可控速度。这样有利于起跳取得最佳效果。

3.2.2 助跑的节奏

在这里谈谈起跳前的助跑节奏，因为起跳前助跑节奏也是影响助跑准确性的重要因素。众多研究表明：正确的助跑技术，应在起跳前不改变运动员在跑动时形成的节奏和身体重心高度。若是运动员身体发展不均衡，应重点发展其薄弱的环节，而不应改变技术弥补身体素质的缺陷。这样虽可以提高助跑准确性，但总是因小失大，牺牲自身优势环节，最终将阻碍运动员成绩和技术的进一步提高。因为这样容易使助跑中节奏变化大，步点的错乱也大。因此，在训练中，应做到速度与爆发力的平衡、身体素质与技术的平衡，以建立完整技术来提高助跑的准确性。

3.2.3 环境因素

环境因素对中跳远助跑准确性的影响也不容忽视。如跑道情况、身体状况、天气状况、风速、风向等不同都会引起助跑动作、速度、节奏的变化，就如在煤渣跑道和塑胶跑道上进行比赛，其助跑距离就会各有不同。所以为了能适应不同的环境，应从训练着手，在不同的天气、跑道上进行训练，使运动员适应不同环境，从而提高助跑的准确性。

3.2.4 心理因素

心理因素对跳远助跑的准确性也有很大的影响，其影响踏板不准确的情况大致可分为以下几种心理状态：1)害怕犯规，最后几步拉大或捣小步。2)助跑时眼睛盯着踏板。3)一心想取得好成绩，而使动作技术变形，破坏已有的节奏。4)助跑时受环境因素影响，造成情绪紧张，注意力不能集中在比赛上。为什么会造成这四种情况呢？因为人的心理活动都要通过注意，当运动员在注意力分散的情况下，助跑踏跳的兴奋中心就不易形成，受大脑支配的运动就会受到影响，因而准确性也受到了影响；有的则是精神过于集中在踏板上，而使神经过于兴奋。因而降低了准确性。为了提高助跑准确性，必须进行心理训练。例如可以采用自我放松训练法、表象法、心理暗示法等来提高助跑的准确性。

4 结论

1. 在跳远中助跑速度是成绩的基础，而助跑的准确性是关键。在跳远训练中，应重视助跑速度和准确性的练习。

2. 在跳远训练中应强调助跑速度、助跑能力、准确性、起跳技术和专项跳跃能力等诸多因素的协调发展，使之达到一个相对的动态平衡。这是稳定地提高成绩的关键。

3. 对于助跑速度利用率国内是近两年来才应用到跳远训练中来，还处于萌芽阶段希望教练员在今后训练中进一步的进行探讨。

主要参考文献

1.《田径》.田径教材编写组.高等教育出版社

2.《现代田径运动科学训练法》.南仲喜，袁作生等

3. 浅谈跳远助跑速度和助跑速度利用率.福建体育科技. 1995，(5) －46

4. 董茜.跳远助跑速度利用率初探.体育科研.1996，（2） －30

5. 夏华.影响跳远助跑准确性的因素.上海体院学报.1998，（2） －26

6. 赵国雄.跳远助跑最后10m分段速度的研究.田径科技信息.1996，（4） －18

7. 侯日信，侯金云.助跑－决定跳远成绩的重要因素.田径.1996,(4) －18

8. 程万才，曹效文.关于跳远竞赛中助跑速度利用率以及心理因素的研究.体育科技.1994,(4) －18

9. （俄）乌拉底米尔�6�1波波夫.怎样提高跳远助跑速度和准确性.田径科技信息.1996,(3) －35

10. 杜利军（译）.俄罗斯专家谈跳远助跑训练.田径.1996,(2) －30

11. 《体育心理学》.体育心理学编写组.高等教育出版社

12. 《生物力学》.高等教育出版社

⑦ 只打篮球的运动员，田径不一定很好；但搞田径的运动员，在篮球项目却很出色，体能的效果起了关键作用

不一定都是这样，篮球要技术，篮球运动员不能缺少田径项目的训练

⑧ 运动员在田径车载上一般按什么方向跑动

按逆时针跑，要在车上就由司机说了算。