老师带跳弹

1. 怎么进行跳弹练习

后退跑

动作要领：重心要前倾，肩膀超过脚尖
主要目的：作为视频里在动态拉伸后的第一项正式练习项目，后退跑因为其特殊的运动方向，和我们平时的运动和视觉方向相反，可以极其有效地提升注意力，募集运动神经。同时因为后退跑速度较慢，可以起到从热身到大运动量的过渡作用。

踮脚跳

动作要领：踮脚跳，脚踝发力，膝盖不主动用力，弹的尽量高一点，在空中保持的时间长一点
主要目的：增加小腿力量

半程起跳

动作要领：保持好平衡，尽力保持大腿和躯干，大腿和小腿的夹角，跳的越高越好
主要目的：弹跳弹跳，主要在一个“弹”字上面，以上两项练习以刺激全身弹跳感觉为主，训练时主动去体会自己身体的弹性。

落地缓冲练习

动作要领：假想自己跳起后要轻轻地落在玻璃上，不要把玻璃踩碎；落地缓冲时臀部适当后坐，就好像后面有把椅子一样。
主要目的：反复体验臀大肌、股四头肌、小腿三头肌等在固定情况下做离心收缩

坐姿跳箱缓冲练习

动作要领：同上一个动作一样
主要目的：以上两项练习是渐进式的训练身体吸收冲击力的能力。第一项练习时注意体会落地时身体离心收缩的完整过程；到了第二项练习时，因为本练习缩短了起跳过程和落地距离，所以要在尽可能短的时间内，迅速做完之前第一项落地缓冲所练习的缓冲全过程。

杠铃颈后负重深蹲

动作要领：深蹲的动作要领很多，比如全脚掌都要着地，脚尖适当外八，膝盖和脚尖朝向一致，臀部主动后坐，等等。
主要目的：通过深蹲训练获取所需要的基础力量

在这里康老师要强调的是，标准的动作虽然重要，但更重要的是选择适合你的重量，千万不要盲目采用大重量。要知道我们是通过深蹲训练来获取所需要的基础力量，而不是训练举重。

2. 跳弹和流弹有什么区别

子弹在打向目标的时候，由于射入角太小，与目标撞击后，导致子弹发生变形后，弹道折射，弹（Tan）离目标后的子弹。因为流弹已经失去的稳定的旋转状态，而是以一种近乎杂乱无章的翻滚状态飞行，故，比子弹直接命中的伤害还要厉害

因城市建筑多使用混凝土和金属结构,因此子弹很容易被反射,击中其它目标,这就是跳弹。射弹在接触地面或其他物体表面时又跳飞起来的现象。弹头的着角越小，运动速度越大，物体表面越光滑、坚硬，则越容易产生跳弹。跳弹仍具有杀伤力。

3. 懂得来！ 坦克世界里面的AP、APCR、HEAT弹。这三种炮弹各个的属性相比 另外炮弹的AP转正

先介绍一下这几种弹药特点，然后解释一下什么叫“炮弹转正”。这四种炮弹各有优劣，需要根据您在游戏中的不同情况来选择合适弹药。最简单了解方法可以在车库界面，把鼠标放在对应弹种上，按Alt键，会有动画演示

AP：Armor Piercing Shell，穿甲弹，穿甲原理同子弹，利用自身硬度和高飞行速度来撞穿装甲。与目标距离越远穿透效果越低。飞行速度较快，穿透中等。如果目标躲在那种脆弱掩体后，您甚至可以“隔山打牛”。炮弹转正最大5°，会跳弹

APCR：AP Composit Rigid，硬芯穿甲弹，在AP基础上将钢芯或钨芯嵌入弹头使其更加坚硬，同时飞行速度更快，带来的就是穿透能力极大提高，高飞行速度理论上更容易打移动靶。虽然这种弹药平均穿透能力比AP大，但是如果目标太远，穿透效果衰退得比AP还要严重，同样具备“隔山打牛”的能力。炮弹转正2°，比AP更容易跳弹

HEAT：High Explosive Anti Tank Shell，高爆反坦克炮弹。接触物体后发射一股金属流来穿透装甲。可以视为穿甲版HE，飞行速度最慢，不具备“隔山打牛”能力，但是它的穿透效果不会随着距离而衰减。不具备炮弹转正。有些战车装甲上贴了一些钢板，这个叫间隙式装甲，HEAT不能穿透这种装甲（间隙式装甲相当于在坦克边上放了一堵墙，既然HEAT不能隔墙射击，那也不能穿透这种装甲）

AP的炮弹转正是5°

以上应该可以回答您的疑问。另外，如果您需要更详细的资料。我这里为您提供一份游戏官方视频教程。同时我的资料就是来源于这里网页链接

接下来，就是附上的HE弹介绍

HE：High Explosive Shell，高爆弹，其实就是榴弹，接触目标就会爆炸，利用爆炸和爆炸产生的弹片破坏装甲。HE口径越大，穿透性越强。HE穿透能力是四种炮弹里面最差的，它更多的是造成设备损坏和人员伤亡。但是一旦穿透，伤害比前三种炮弹威力都大。HE穿透性不会随着距离衰退，它无法隔山打牛，但是永远不会跳弹，就算没有击穿，也会造成少量伤害，同时间隙式装甲会大大降低它的威力。飞行速度和AP差不多

4. 我朋友说她月经快来的那几天用跳弹，用一会小肚子就开始特别疼，疼十几分钟的样子又不疼了，是怎么回事

经期行房可以吗？最好不要，经期性交，即使带套，也很容易将外阴及会阴（阴道口与肛门之间的部位）周围的病菌带入阴道、子宫颈以至进入子宫。另外当女方兴奋达到高峰的时候，子宫要发生收缩，此时已脱落在子宫腔的内膜碎块即可随子宫收缩的压力而进入输卵管，沿输卵管进入腹腔、盆腔，无论落到哪一个地方就地生长，均发生子宫内膜异位症。

在女性月经期一定不能进行性生活，因为此时随着子宫内膜脱落出血、盆腔充血、阴道酸碱度改变、子宫口微微扩张等全身生理变化，正好是细菌繁殖的有利时机，性生活后生殖器被感染的机会非常大，严重者甚至可能因此影响生育。

5. 幼师生只要能唱跳弹画就行,学不学又教育学不重要 错误并说明理由

认为幼师生只要能唱跳弹画就行,幼儿教育学不重要是错误的。不懂得幼儿教育学、心理学，不懂得教育理论是做不好教育工作的。

6. 上课带跳弹是什么感觉

如果开了的话，有震动的感觉，不开的话，没感觉，这是感受挂包的感觉。

7. 女健身教练为什么要带跳弹

可能是辅助工具。想做健身教练可以通过去考健身教练的机构参加培训。健身教练在国内一二线城市的收入确实可观。健身房的健身教练工资还是挺高的，特别是在一线城市。私人健身教练的工资平均都有7000-8000元，做得好的话月薪上万也是比较常见的。所以健身教练这个职业也是属于高薪行业。做健身教练是国内目前发展很不错的一个职业，健身运动也是人们越来越关注的行业，因此健身教练的前景发展还是很不错的，随着进入健身房的人增多，健身教练的发展空间还会更好。一般可以通过去健身培训机构参加学习和考取证书。我们这能考取国家职业资格证书。目前国家职业健身教练证书是健身房认可度较高的证书。

8. 不会唱跳弹怎么应聘幼师

据我所知，幼师的要求也不一定都是吹拉弹唱。如果你了解幼师资格证便知道了。过普通话二甲，还有两笔必须通过，还有是没有乙肝等等。至于你所说的吹拉弹唱只是幼师的一种，幼师还有体育老师，心理老师，美术老师，语文老师，算数老师等等。
其实幼师还有一个非常重要的职责，那就是照顾孩子生活，引导孩子养成良好的习惯，教育孩子形成良好的品德。孩子不仅是一个家庭的后代，还是一个国家的未来，将来国家要将到他们手中，《少年中国说》中提到“少年智则智，少年强则强......” 所以，幼师一定要用爱心照顾好这些孩子。
作为幼师，关键是要有爱心，其次是要童心未泯，永远保持一颗年轻健康的心态。应聘的时候，你的一个眼神，一句话都会体现出你是不是适合当幼师。至于吹拉弹唱，给幼儿园小孩子教的话，会一点简单的就好了！

9. 跳蛋被发现怎么办

告诉老师家长，男同学只会更得寸进尺，造成更大的后果