老师润喉
咽喉出现烧灼样疼痛，尤其吃东西时感觉严重，不仅说话费劲，大家还说你的声音有点沙哑，那么一定是累了。90%的咽痛起源于喉部组织的感染，经常为病毒感染。
劳累时，体内的细胞免疫功能低下，血液中的细胞因子错误地接受了病毒，感染就在离外界最近的器官咽喉出现了。当然，环境干燥、过度用嗓、抽烟也起了一点推波助澜的坏作用。
对策：润喉利咽一下
用一个小热水袋热敷喉咙，可以促进血液循环，减轻疼痛。每隔几小时，用一杯温水加半匙海盐或一片维生素C漱口，有消炎的作用。
如果方便，再喝一杯酸奶，酸奶中含有嗜酸乳杆菌，是体内的良性菌，可以帮助消灭病毒。
2. 老师嗓子不舒服，送润喉糖，说什么
可以说一下关心老师的话语：
1、谢谢老师，这几天尽心尽力的为我们讲课。老师，您对我们的付出，我们都看在眼里。那是，如果你真的累了，那就好好休息吧。吃点润喉糖，可能对你的嗓子有点帮助。
2、老师，您最近辛苦了。为了给我们讲课，您嗓子都哑了。这是我为您准备的药，一定记的吃哦，不要太劳累，您辛苦了！
3老师辛苦了，润下喉吧，讲课嗓子就不会这么难受了
4、老师您讲课，寻致嗓子不舒服，我买润喉糖给您试试，对嗓子是有帮助的，这是我的心意，请您收下吧。
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祝福老师身体健康的句子
1、愿你不做蜡烛而当日光灯，照亮了学生也保全了自己；愿你不做春蚕而当蜜蜂，酿造了甘甜也享受了芬芳。老师，注意身体！您辛苦了
2、在您关注的目光之下，给予了我无尽的信心和勇气！您是我永远的老师！衷心祝您健康愉悦！在教师节到来之际，祝我亲爱的老师，身体健康！永远愉悦！
3、桃李不言下自成蹊，默默耕耘功不可没。亲爱的老师，今天是您的节日。就让远方的学子给您捎上一份祝福，祝福老师身体安康，节日快乐！
4、在教师节到来之际，祝我亲爱的老师，身体健康！永远快乐！
5、窗外，有美丽的风景，您来不及看；桌前，有热热的饭，您忘记了端；作业本，占据了您的视线；为学生，您忘记了时间；深深的问候，小小短信轻传，祝敬爱的老师，身体健康，快乐每一天。
6、您是润土，养育着禾苗的憧憬；您是太阳，照亮着稚嫩的心灵；您是风向，引领着每个学子的前行。教师节无以为赠，送条祝福，祝愿老师身体健康，幸福快乐。
3. 我是一名老师,平时吃什么润喉片比较好
老师辛苦了。金嗓子或者去外面药店买王老吉牌的，都是比较好的。
4. 老师如何保护嗓子
第一条，避免过度用嗓。尽量在课间、下班后少说话，避免高声说话，让嗓子能够充分休息。第二条，借助扩音器。作为一名教师，在讲台上，需要不停的为学生讲解一个又一个的知识点，为了让学生听得清楚而明白，更需要大声讲话，这是很伤嗓子的。所以不妨借助一下扩音器。第三点，就是要戒烟戒酒，还要少吃油炸，烧烤、腌制、辛辣等刺激性较强食物。过甜的糖分过高的食品也要少吃。 第四点，多喝水，准备一些菊花、胖大海等泡茶，可以清热解毒，保护嗓子。第五点，不要过多的清嗓子。过多清嗓子，容易损伤声带。如果嗓子难受，就小口的饮水或是吞咽。如果必须不停清嗓子，那就要去看医生第六点，就是注意脖子的保暖。冬天天气冷，出门要围好围巾，带好口罩，避免冷空气对咽喉的刺激。希望可以帮到你
5. 老师的嗓子哑了应该吃什么润喉片
金嗓子 这个我们一直用 老牌子 效果很不错，另外建议平时多喝金银花茶 胖大海。 教师是非常费嗓子的 要想根治我想可能需要使用正确的发声方法来保护声带（虽然不是歌手，原理相同） 吃润喉片只是保护措施 平时也要注意生活习惯和饮食 少喝酒和咖啡 少吃刺激性食物 不要吸烟（被动吸烟也是有影响的）
再给你介绍几个方子供参考：
1.教师嗓子保健饮品之一玄参3克 麦冬3克 胖大海2枚服法：开水浸泡，课前课后，代茶频饮 。适用于慢性咽炎兼有大便干燥者。
2.教师嗓子保健饮品之二玄参 沙参 金银花各3克服法：开水浸泡，课前课后，代茶频饮 。适用于慢性咽炎兼有干咳烦热者。
3.教师嗓子保健饮品之三甘草2克 桔梗3克 金银花5克服法：开水浸泡，课前课后，代茶频饮 。适用于慢性咽炎急性发作者，严重者可药量加倍，当汤药煎服。
6. 比较好吃的润喉片，教师用
西瓜霜润喉片吃起来整个口腔都是凉凉的，但是有些人不喜欢这个味道
金嗓子喉片也是跟上面那个差不多，但是个人感觉口腔感觉到的凉的程度没有上面那个强烈
复方草珊瑚含片第一次吃的时候还蛮喜欢的
京都念慈庵枇杷糖就跟吃糖一样
你要是老师的话，即使是中药类的润喉片也不要长期吃，多喝温水、蜂蜜水、罗汉果茶、胖大海、杭白菊啊等等，少吃辛辣的东西
7. 教师润喉最好的方法什么
水君子煲水喝。乌梅甘草盐捣烂吃。均有护喉清嗓作用！ 金嗓子润喉片 胖大海 西瓜霜,金嗓子都可以, 或者你应该是上火了,吃点牛黄解毒片就行,或者其他清火的药, 不怕不美观,可以捏一捏侯部皮肤,直到发紫 我也有过这样的经历,我掐好的 水 金嗓子喉宝 胖大海不能长期喝，有毒的 可以到药店买些胖大海和金银花，野菊花之类的，每天泡水喝，经济又实惠。
8. 教师喝的润喉茶有哪些
教师喝的润喉茶的话，像罗汉果，胖大海，这些都是比较不错的润喉功能的。
9. 当老师的 一般要喝点什么 茶水才润喉
备课时可以弄点绿茶，养身提神，饮淡茶，但是胃不好者少饮。爱好口味的可版以弄点权铁观音，香高滋味好；女士的话也可以找点好的红茶喝，暖胃，并且香气甜香，口感佳；至于价格现在真的不好说，各个价位的都会有你可以根据自己的口感来选择
现在何必执着于茶的名字呢，中国茶叶现在就是没什么品牌，只能讲下品类，像龙井、碧螺春、毛尖、铁观音都可以的
10. 给老师买哪种润喉糖好
在润喉糖选择中，建议选择无糖的产品，而且要注意药物与咽喉的接触时间，时间长久一点会保持良好的药效。比如王老吉润喉糖。具有润喉，护嗓，止咳化痰，缓解咽炎等作用。
王老吉润喉糖产品成分：罗汉果、胖大海、山药、百合、杏仁(苦) 、桑叶、桔梗、淡竹叶、菊花、蒲公英、鲜白茅根、橘皮、乌梅。
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日常生活护嗓的方法：
1、多喝水。湿度对喉部的作用，犹如润滑油对轴承的作用。建议每隔15分钟小口喝一次，每天喝水1、5升。
2、避免辛辣食物。辛辣食物易导致喉咙干燥，并刺激迷走神经，是破坏嗓音的一个常见因素。因此，要少吃洋葱、辣椒、巧克力，少喝碳酸饮料，尤其是睡前两小时之内。
3、不大声吼叫。大声喊叫会导致声带发炎。据估计，小学女教师一天声带振动次数高达100万次。如果工作中必须提高嗓门，那么每小时最好让嗓子休息5分钟。
4、不吸烟，少饮酒。吸烟会导致喉部干燥，香烟的热量还会导致声带“结疤”，使声音粗哑。而每天饮用超过1杯红酒就会殃及声带.
5、善待咽喉。咳嗽时强行说话容易导致声带受伤。如果因为感冒而导致咽喉炎，则应该安静休息1—2天，尽量少说话。如果声音嘶哑超过2周时间，应立即就医。
6、保健茶少放冰糖。在用菊花、玫瑰花、金莲花等泡茶时，口感会比较涩，因此有人习惯放些冰糖来调节口感，还有甘润作用。不过专家提醒，喝这些保健茶时放冰糖要适量，因为咽部保健忌讳食用味道比较重的食物和饮品。
参考资料来源：人民网-痒不舒服？中医教你日常生活该如何护嗓