鬼舞步基础教学

㈠ 鬼步舞基础文字教程

第一：奔跑的人， 这个动作是鬼步舞基础里最基本 也是必须用的动作。所有的动作都是先由这个动作发展延伸的。这个动作就是像你品是走路的时候那样子，不过要把一只脚向前抬起来，同时另一只脚向后滑，再起脚，再滑……注意你的重心。还有你的速度，抬脚的高度嘛，，本人建议不要抬的太高。因为太高会不好看，而且也会很累。。 - -！第二：侧步，侧步就是侧着走，，，- - 我们先来用左脚做例子，首先抬起你右脚，然后利用你左脚的脚尖和脚跟向右移动，右脚暂时先不要动……把重心放在左边，你熟悉了嘛？然后加上右脚踩点。开始的时候 可以一步一踩的来练。这个动作需要脚尖脚跟的力量，还有些身体的协调性。第三：跨步，这个很简单，只要一只脚像放方向跨一大步，然后另一只脚拖过来就OK了。。第四：旋转，这是很多喜欢鬼步舞基础的人都喜欢的动作，先来说逆时针转，右**叉在左脚前面 以左脚为轴向左转，先用脚跟再交换脚尖转，右脚也是一样的道理。在这里我特别说明下，旋转，可以加的动作很多，我们可以以抬脚 或直接把腿抬起来。第五：移动踩点，（我不知道该怎么称呼这个动作，所以…… -。-）先说向右滑吧，重心放在左边，抬起右脚，左脚向右蹭，右脚踩点。就是这样。。。右脚相同。

㈡ 学鬼步舞怎么速成 零基础学鬼步舞教学

学鬼步没有速成的，如果你能在学的过程中不走弯路，那剩下的就是靠练专的时间来积累。之所以属每个人的跳舞风格都不太一样，就是因为每个人对鬼步的认知和理解稍有不同。大脑不是硬盘没法直接导入鬼步舞高手的跳舞程序让别人速成的。
就像是战斗机飞行员，如果有速成办法，谁还非得耗用几百几千个飞行时间去训练啊，那成本是很高的。

㈢ 求鬼舞步的基础教学！！！

奔跑：站姿人字形
1.一脚前一脚后，后脚的膝盖向前冲，前脚往后挪一步，不要离地，回后脚着地，前脚再往后挪一答步，分两次完成，简单地说第一次后膝盖往前撞，前脚往后挪，在空中的后脚放到前面，刚才的前脚再往后挪 多练练就会形成 原地蹦跑 的动作，腿要用力，不然看起来一点不像，就像一般的走路 不要先想着快，先要有力，再在力中慢慢提升速度 可以对着长镜练
注意：初学抬腿不要勾腿，抬时小腿和脚不要用力用大腿把小腿和脚带起来还有就是律动！成90度，熟练后改为40度，90度难看！

㈣ 鬼步舞教程6个基本动作是什么

1、【Aus】以Hardstyle为主要使用音乐，动作快速飘逸，激情富有活力。比较经典的形象是穿着荧光裤的跳法，AUS里面还有一些不同的细分，主要特色因人而异，因此不做下一步细分。AUS和MAS是国际公认的两种shuffle风格大类。

2、【Mas】mas就是马来西亚Malaysia Shuffle ，巴西完全是学习马来人的，动作狂野豪迈，注重全身性的协调拉伸。

和AUS的跳法有很大的区别，当shuffle进入中国一段时间后，国内人喜欢把AUS叫做小步，MAS叫做大步，那是非常粗浅的叫法，但不得不承认在当时很多人并不了解shuffle的情况并使用这种称呼。

3、【Cali】由MAS转变的一种新跳法，动作和MAS相比，更加干净利落，顿挫感更强，比较流行的跳法。

4、【Rocking】最早的rocker,也叫做old school，属于AUS里面一种特立的跳法，动作细致，有一种收敛的舞感。

5、【Electro】在AUS的基础中融合了C-walk和HipHop里的步伐，看起来轻松写意，非常休闲，欣赏度更高。

6、【硬派（Hardstyle）】介乎于AUS和MAS之间，国内叫法，来源于一些俄罗斯舞者的风格并加以改造所形成的一种国内独有的跳法，动作简单粗暴，适合快节奏音乐，缺点是也只能跳快的。

(4)鬼舞步基础教学扩展阅读：

曳步舞由于发源地是澳大利亚墨尔本，于是也被叫做：墨尔本曳步舞（MelbourneShuffle）。是20世纪80年代起源于锐舞派对的一种舞步，发源于澳大利亚墨尔本地下派对；

基本动作是一个快速切换，流畅完成的两步动作，舞蹈风格适合各种类型的电子音乐，例如：House , Trance ,Techno ,Hard Dance , Hardstyle。

MelbourneShuffle这个带前缀地区名词的名称，早期是为了区分Shuffle这个词的多元性，才用Melbourne标前缀词，区分出舞蹈。但是已经没有多少国家地区的舞者在用了。

shuffling大多为欧美地区的舞者在用，但是被其他发展好的国家地区不太认同。比如俄罗斯，澳大利亚，马来西亚，就连新兴的韩国和日本有比赛的国家都大多用Shuffle。

㈤ 鬼步舞最简单教程

优酷 刺青鬼步舞教学 ，主要是小步的教学，我就是从那学的，里面的新手常见问题什么的都是比较全的。

㈥ 鬼步舞基础教程

第一：奔跑的人，
这个动作是鬼步舞基础里最基本
也是必须用的动作。所有的动作都是先由这个动作发展延伸的。这个动作就是像你品是走路的时候那样子，不过要把一只脚向前抬起来，同时另一只脚向后滑，再起脚，再滑……注意你的重心。还有你的速度，抬脚的高度嘛，，本人建议不要抬的太高。因为太高会不好看，而且也会很累。。
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-！第二：侧步，侧步就是侧着走，，，-
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我们先来用左脚做例子，首先抬起你右脚，然后利用你左脚的脚尖和脚跟向右移动，右脚暂时先不要动……把重心放在左边，你熟悉了嘛？然后加上右脚踩点。开始的时候
可以一步一踩的来练。这个动作需要脚尖脚跟的力量，还有些身体的协调性。第三：跨步，这个很简单，只要一只脚像放方向跨一大步，然后另一只脚拖过来就ok了。。第四：旋转，这是很多喜欢鬼步舞基础的人都喜欢的动作，先来说逆时针转，右**叉在左脚前面
以左脚为轴向左转，先用脚跟再交换脚尖转，右脚也是一样的道理。在这里我特别说明下，旋转，可以加的动作很多，我们可以以抬脚
或直接把腿抬起来。第五：移动踩点，（我不知道该怎么称呼这个动作，所以……
-。-）先说向右滑吧，重心放在左边，抬起右脚，左脚向右蹭，右脚踩点。就是这样。。。右脚相同。

㈦ 曳步舞教程基本动作是怎样的

第一，先要弄清楚鬼步舞的基本特点。鬼步舞可以这样说，教动 2下，手臂动一下，一开始不习惯，慢慢慢就好了。

第二，先抬一只脚，一般先抬左脚。脚要抬得高一点，一开始这样容易找到感觉了。熟练了，可以根据音乐的鼓点决定抬脚的高低。

第三，抬起左脚的同时，右脚要同时跳一下，幅度要小，好比方言说咯噔一下。

第四，左脚放下，要尽量膝盖不打弯的垂直下放，也要注意是脚的前脚掌着地。

第五，左脚放下的同时，右脚向后蹬一下，一定注意这两只脚是同时发出动作。

第六，再说手臂的动作。左脚抬起放下的 2 次动作中，右臂动一下，右脚抬起放下的 2 次动作中，左臂动一下，胳臂要抬得夸张一些，到达胸前。

第七，音乐是动感很强的音乐，并且是鼓点很强，节奏比较快的音乐。一开始跟不上那个音乐，没事的，一步步练习，找到感觉以后，再去配音乐。

㈧ 鬼步舞基础文字教学

网上直接搜鬼步舞奔跑教学+侧滑教学 学完这些你就可以基础毕业了，然后可以开始练花式各种风格，建议你先看一下要学那些风格的舞蹈，毕竟有些奔跑和侧滑不一样。

㈨ 鬼步舞怎么跳求基础图解，详细视频教学

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视频

㈩ 鬼步舞教学基础舞步有哪些

鬼步舞基础：RM（原地奔跑）、侧滑（shuffle）、侧拉、测点、奔跑点地。

奔跑和侧滑的注意点：首先.，你要记得几个要点,要记得每次一只脚都要滑两次。一只脚抬起的时候，下一步就是抬起的脚往前落，另一只脚往后滑，往后滑的脚要全脚掌挨地往后滑，这样基础才会稳。

不要往后滑的时候是脚尖点地，那个奔跑不适合新手，是老手进阶大步时才用脚尖往后滑的。刚开始学时，一只脚抬起，此时你看自己抬起的那只脚，脚跟向后上抬起，与另一只腿成一条直线， 然后你抬起的一只腿就会有一个角度，大概是45度脚，比照这种标准练习，多练习下单腿站立，有助于把握平衡。

(10)鬼舞步基础教学扩展阅读：

曳步舞，又称墨尔本Melbourne Shuffle（Dance），起源于澳大利亚墨尔本。它属于一种力量型舞蹈，是一种拖着脚走的舞步，动作快速有力，音乐强悍有震撼力（主要是电子舞曲，多为Trance， hardstyle，house， hardcore ），舞蹈充满动感活力，极具现场渲染力。

曳步舞有很多种风格，各风格的性质不一样，有些人只知道曳步舞是飘起走的其实不是。曳步舞的主要风格有：硬派、MAS、AUS、BASS、MARK、自由风等（因国籍与地域不同，很多相同风格的叫法略有不同）。

参考链接：网络—鬼步舞