傣族舞蹈教学视频

㈠ 一个比较简单易学的女子独舞 （最好是傣族舞）5分钟以内 希望提供视频

你可以选一些，傣族舞蹈组合的视频，大都在五分钟以内，而且也比较简单易学。服装可以根据你的喜好改一下。希望可以帮助到你。

㈡ 傣族舞蹈教学视频月亮婆婆喜欢我

喜欢你就让他喜欢啊，有什么关系喔，这个又不会让你损失什么。

㈢ 独舞 傣族舞蹈

《傣族舞蹈组合 李超》这个是桃李杯的但不难，很好看。极力推荐！

㈣ 想学一段时间短一点简单点的傣族舞蹈，介绍一下，有视频的

先学习一些傣族舞的基本动作和组合吧，打点基础：

跟我学傣族舞（踮步）
http://v.ku6.com/show/-5TIs5BEL3Ru46Jx.html

跟我学傣族舞——傣族舞手部组合
http://6.cn/watch/7056507.html

学会了一些踮步的方式和手部的动作，基本就可以跳一些组合动作了，几套组合动作就可以组成一个完整的简单的傣族舞了。

这是一个比较简单的傣族舞作品：有一个美丽的地方

学跳民族舞系列——傣族舞
http://www.tudou.com/playlist/playindex.do?lid=5711764&iid=23952821&cid=23

学跳民族舞系列——傣族舞动作分解

http://www.tudou.com/playlist/playindex.do?lid=5711764&iid=12382703&cid=3

这个较难一些，但是很优美，你可以把一些高难动作减去不跳，可以简单学一下：
傣族舞蹈组合
http://www.tudou.com/programs/view/jOfBIJT7yKk/

㈤ 关于初级舞蹈教学视频

可以学【榴花似火】，嘻嘻，里面有快捷，希望你喜欢。

㈥ 傣族舞有什么基本动作

基本动作：

1、傣族舞一位手：大拇指向回扣，放在大腿前侧。

2、旁一位手：双手手腕蛇回来，手要有点弧度，大拇指向回扣，手臂微微弯曲，在大腿2侧。

3、后一位手：双手放在臀部后面，不能*在一起，稍稍分开，手不能离身体太远，手要有点弧度，大拇指向回扣，手臂微微弯曲。

4、侧一位手：双手放在身体的一册，和一位手差不多。

5、重拍向下沉，慢慢的沉，向下走的要均匀，脊椎要垂直，蹲的时候不能前侵也不能后仰，脊椎对着脚后跟下沉，向上提的时候慢慢的，傣族舞的动作要柔中带刚。

(6)傣族舞蹈教学视频扩展阅读：

1、傣族的居地大多与缅甸、老挝、越南等国接壤，傣族人民善于吸收来自四方的文化精华，并能融于本民族古老的文化中，经过长期发展，形成了傣族舞蹈品种繁多、形式多样的特点。

2、孔雀舞在傣族舞蹈中是最具特点的表演性舞蹈，在德宏地区、西双版纳地区及景谷、孟连、耿马等县都有流传。孔雀舞，在德宏傣语为“嘎洛永”，在西双版纳傣语为“凡糯永”。“嘎”和“凡”都是跳或舞之意；“洛永”和“糯永”都是“孔雀”之意。

㈦ 傣族舞蹈的练习方法

傣族舞优美、轻盈、朴实、矫健，感情内在含蓄：跳舞时下半身多成半蹲状态，身体、手臂、下肢的每个关节都有弯曲，形成了特有的“三道弯”造型。第一道弯从立起的脚掌至弯曲的膝部，第二道弯从膝部到胯部，第三道弯从胯部到倾斜的上身。另外，重拍向下均匀颤动也形成其特有的韵律特征和节奏特征。
除了人们熟知的孔雀舞，傣族舞还有象脚鼓舞、长甲舞、蜡条舞、鱼舞等。
1.傣族舞手式与基本位置：手式、掌式、掌式摊掌、掌式按掌、掌式托掌、平掌、领腕、掌式侧提腕、孔雀手、眼式手、嘴式手、鱼舞手式、准备手、抓式手
2.手位: 一位手（前旁后侧）、里二位手、大小二位手、三位手、大三位手、侧三位手、四位手、大四位手、五位手、小五位手、六位手、七位手、小七位手、斜七位手、一七位手、小一三位手、一三位手、一二位手、八位手
3. 脚位：正步、丁字步、小之字步、大之字步、小八字步、大八字步、小踏步、大踏步、中踏步
4.动律元素：起伏动律、脆动律、颤动律、
5.头与眼睛：头眼脆动律、头眼顺倒、头眼逆倒、卷身逆倒
6.步伐练习：正步起伏步、丁字起伏步、前点起伏步、后点起伏步、旁点起伏步
7.手位练习：二位领腕、三位领腕、七位推按掌、四位领腕推拉手、一七位按掌、五位领腕、二位托按肘、小二位交叉按掌、七位打开成一三位领腕、五位推手
8.肩部练习：绕肩、柔肩、抖肩、双耸肩、单耸肩
9.孔雀飞练习：下穿手、前后划圆手、二位翻盖手、七位脆动律翻盖手、孔雀飞手
10.小跳练习：掖腿立跳、旁点步小跳与交换、前曲腿蹭跳、顿错步后曲腿小跳、前点步小跳、下穿四位飞翔手旁点小跳、交叉跺步转、错步七位嘴式推掌、跺步前勾点小跳、蹭跺步后曲腿
11.手位与步伐练习：平行步推拉手、抬后曲腿四位领腕手、旁勾点步一七位推拉手、双晃三位望月手前点步、前点步碾转、前勾点步二位揉手 。

㈧ 傣族舞蹈灵基本动作

撅臀