维克多冯华尔兹教学

1. 华尔兹教学视频下载

上酷6网去看看那里多些！

2. 关于华尔兹舞的入门及学习~~~

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这里有视频教学，您可以做为参考.

3. 华尔兹的具体步骤解析

连续右转90度的运动轨迹和运步程序提供如下一：第一拍 男退左，女进右。第二拍 男横右，女横左。第三拍 双方并脚。第四拍 男进右，女退左。第五拍 男横左，女横右。第六拍 双方并脚。

再从第一拍至第六拍反复一遍，回到原起步点。再从头反复，循环练习。

华尔兹基本舞步

1、方步

方步是由一个前进基本步和一个后退基本步在运动中构成的。由于约定俗成的男左女右起步习惯，进左退右和退左进右将造成完全不同的运动轨迹发展方向。为了加以区别，将进左退右的形式，叫做前进方步，而将退左进右的方式，叫作后退方步。

共计六步，用两小节多曲。练习前进方步，只能适应进左退右的舞步变化，遇到相反的变化，就无法适应了。所以还要学会和练好后退方步。后退方步和前进方步的要求相同，只是方向略有变化，。

只有在练好前进方步和后退方步的基础上，才能进行转身步的学习。前进方步乃是左转的基础，而右转身步不过是后退方步的发展。

2、左转90度

根据四个90度等于一个360度的数学原理，这里按方步的结构原理进行转身步的练习。这种方法可以使初学者比较快捷地建立起旋转的概念。在练习转身步时，应注意两个问题：一个是第一步的移动脚必须保持正直；另一个是第二步的横移必须与第一步的运动方向成一直线。

练习转身步容易出现的毛病是一出脚就将左脚尖撇向左侧，形成一种横向出脚的习惯。表面上看起来无伤大雅，但却会成为以后技艺提高的一种不可逾越的障碍。所以第一步必须和方步一样，无论进退都要保持脚形的正直。

而且在重心完成转移后，必须将脚跟微微抬起，让重心落在脚掌上。这样，不仅在第二步刷过重心脚旁时能轻松地辗动脚掌，完成90度转身，而且横移脚的红线发展也获得了可靠的保证。

3、右转90度

实际上先前进还是先后退是没有一定之规的，尤其是在自娱场合，更是随心所欲。这里主要是为了适应男左女右的起步习惯而作的安排。假如喜欢先进右脚作前进右转步，不仅是可以的，而且标志着突破了习惯的制约，开始进入自由运动的进步状态了。

(3)维克多冯华尔兹教学扩展阅读

华尔兹舞步特点华尔兹的前三步的舞步起伏最大、摆荡最明显。

华尔兹前三步：男子左脚前进。

1、脚尖着地下降落跟，继续下降。注意这时要腹与

大腿之间（以下简称腹沟）和胸椎及脚尖在一条垂直线上，下臀部、脚跟、头部保持在垂直线上，右脚膝面抬起脚尖绷直，准备反身和出步。

2、左脚发力，在反身

动作下用下臀部向前推动右脚前进，右脚落跟，下臀部和头在垂直线上，腹沟向前至脚尖，这时左脚大腿要直，但是左下臀部一定要跟随垂直重心。这时两腿是夹住的，胯位已经转向右，完成第一步。

3、左脚向下，脚尖着地，腿要直，不能曲膝，用脊柱向侧做摆荡，到位后胯位打开并向前，下臀部以上向前并保持身体垂直。
这就是摆荡腿的动作。4.右脚右侧面保持直线条，两脚夹腿合并。这里的关键在于；腹沟、胸椎、胯位打开保持向前，下臀部以上至头顶向上并向前最重 要。

女步的关键在左脚的退步。

1、右脚下降的与男子的左脚下降一样。

2、左脚的膝面先抬起后向延伸大腿，这里特别要注意的是，在延伸大腿时腹沟要向前，胯位要打开，下臀部以上向前向上；第二步的关键在于：女子退步一定要退到位。所谓到位，就是左脚要落跟，下臀部与头部要和脚跟三点要保持在垂直线上，退位后还要保持胯位打开，男子前进步
就好做了。

参考资料来源：网络—华尔兹

4. 集体自学华尔兹

先去找华尔兹基本教学视频。这个在网上要好好的找找，还有最好就是找个老师学，因为不单单要学步子，还要学舞步的组合。这个需要花时间，自己琢磨是琢磨不出来的.

5. 急求！！！摩登舞 华尔兹 右旋转教学的转度

华尔兹的右旋转和减弱右旋转的前三步一样都是3/8周。后三步右旋转1-2是1/2周，2-3是3/8周；减弱右旋转的1-2是1/2周，2-3是1/8 周。

6. 华尔兹教学视频

我看了你要要求 并且根据自己练华尔兹的经验 直接给你选的是世界冠军的教学碟回。答而没有给你选国内的教学碟。因为国内的教学碟大多动作不到位，记得我刚学华尔兹 自己一个人拉方步就练了近一年 贴墙站立 拉筋 等等等等预祝你成功 网易心海莲花 我帮你挑的只是入门的基础 如需提高，可以再联系

7. 幼儿园华尔兹步教学活动教案

活动目抄标：

1、理解故事内容。 感受兔妈妈与小兔子间浓浓的情意。

2、发展扩散性思维，尝试以具体的动作、语言来表达情感。

3、感悟真挚深切的“爱”，勇敢表达出来。能感受父母长辈的爱，懂得感恩。

活动准备：

绘本课件；故事配乐；大海、柳树、月亮星星、围巾等图片；合肥字卡。

8. 请国标舞华尔兹高手来推荐下学习视频

当然是卢卡的视频啦。。毫无疑问
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看下面评论就知道多经典了。。
华尔兹没有舞伴的话，只有自己多练练基本方步，练脚力咯。。
铜牌动作还是比较简单的，不过仅仅靠慢三还是不够的吧
以前也在海宫学过，挺好的~祝你玩的开心

9. 高中 校园华尔兹分解示范的视频 5分钟以下的不是教学视频

高中校园华尔兹分解示范和表演的视频
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