32式太极剑第一段教学

㈠ 练简化32式太极剑需要注意什么问题（内详）

太极剑自学不简单 不过简化的自学可以 陈氏的比较好 因为简化的比较好学 别的也没什么好说 就是蹲的动作不要太高 运劲有利 练的时候不要再天气不好的时候练 不要在早上七点以前练 空气虽然很清新 其实含氧量很低 还有唯一几个难的就套路开始的那个歇步要有些功夫 蹲的要到位 左右车轮剑的时候要标准的马步 步法主要就是歇步和马步 下盘稳比手上功夫要重要很多 仆步穿剑到白蛇吐信各种人各种做法 我建议仆步以后刺剑速度快 这里要发力 别的其实看视频学的很快 没什么很多难点 练太极剑前多做些准备动作 不要直接练 容易伤肩部 多做一些太极的云手动作充当准备活动 活动肩部和膝盖比较重要

㈡ 32式太极剑平带和斜带的主要区别在哪里

此动作是送剑，不同于刺剑，不像刺剑那样有力、有定势。体会是送一下，方向应该是南偏东。请上网看专家教学视频，32式太极剑·陈思坦·第二段分解。

㈢ 太极剑比赛如何施礼

左手持剑，屈臂，使剑身贴小臂外侧，斜横于胸前，刃朝上下；右手拇指屈拢成斜侧立掌，以掌根附于左腕内侧。两腕部与锁骨窝同高，肘略低于手，两臂外撑，目视受礼者。

㈣ 32式太极拳

是简化的太极拳。一共没几个字，花不了您多少时间打字。看来您是个大忙人。

预备式内

第一段 ：1、起势容；2、右揽雀尾；3、左单鞭；4、左琵琶势；5、进步搬拦捶；6、如封似闭；7、搂膝拗步

第二段： 8、右单鞭；9、右云手；10、野马分鬃；11、海底针；12、闪通背；13、右揽雀尾

第三段： 14、转体撇身捶；15、捋挤势；16、右拍脚；17、左分脚；18、右蹬脚；19、进步栽捶；20、左右穿梭；21、肘底捶

第四段： 22、倒卷肱；23、右下势；24、金鸡独立；25、左下势；26、上步七星；27、退步跨虎；28、转身摆莲；29、弯弓射虎；30、左揽雀尾；31、十字手；32、收势

㈤ 36式简化吴式太极剑口令

吴式36式太极剑：
第一段
预备势
1 起势
2 分剑七星
3 上步遮膝
4 翻身劈剑
5 进步取膝
6 卧虎当门
7 梢公摇橹
8 顺水推舟
9 眉中点赤
第二段
10 反剪腕
11 翻身劈剑
12 猿猴舒臂
13 沛公斩蛇
14 海底擒鳌
15 魁星提笔
16 反手势
17 进步栽剑
18 左右提鞭
第三段
19 神女散花
20 妙手摘星
21 迎风掸尘
22 拨草寻蛇
23 黄龙搅尾
24 白蛇吐信
25 海底捞月
26 灵猫扑鼠
27 左右卧鱼
28 跳涧截拦
第四段
29 云照巫山
30 李广射石
31 抱月势
32 单鞭势
33 乌龙摆尾
34 鹞子穿林
35 钩挂连环
36 合太极

㈥ 四十=式太极剑慢速带口令背向示范

四十二式太极剑
第一段
1 、 起势 2 、并步点剑 3 、弓步削剑 4 、 提膝劈剑 5 、 左弓步拦 6 、左虚步撩
7 、右弓步撩 8、 提膝捧剑 9 、蹬脚前刺 10、跳步平刺 11、转身下刺
第二段
12、弓步平斩 13、弓步崩剑 14、歇步压剑 15、进步绞剑 16、提膝上刺 17、虚步下截
18、右左平带 19、弓步劈剑 20、丁步托剑 21、分脚后点
第三段
22、仆步穿剑 23、蹬脚架剑 24、提膝点剑 25、仆步横扫 26、弓步下截(右、左)
27、弓步下刺 28、左右云抹 29、右弓步劈 30、后举腿架剑 31、丁步点剑 32、马步推剑
第四段
33、独立上托 34、挂剑前点 35、歇步崩剑 36、弓步反刺 37、转身下刺 38、提膝提剑
39、行步穿剑（1、2、3、4、5） 40、摆腿架剑 41、弓步直刺 42、收势

㈦ 32式太极剑分解教学哪儿有

32式太极剑分解教学和正反面示范在线观看- 酷6视频专辑
32式太极剑分解教学和正反面示范在线观看，32式太极剑分解教学32式太极剑分解教学和正反面示范
32式太极剑分解教学2 在线观看- 酷6视频
32式太极剑分解教学 游戏; 无法观看; 收藏; 分享; 转帖 关注此人 nyeswz 上传: 2008-06-23 15:28:47 播放: 2095 收藏: 5 频道: 体育 标签: 32式太极剑 32式太极剑
32式太极剑05第一段分解教学- 视频- 视频- 在线观看
32式太极剑05第一段分解教学全部视频信息 标签: 武术 功夫 格斗 32式太极剑05第一段分解教学 32式太极剑09第二段分解教学 播放:13335
32式太极剑分解教学_斯文先生_播客
32式太极剑分解教学 上传时间：2008-06-05 20:56:54 顶 添加到专辑; 分享; 加入点播单 播放:0; |; 评论:0 转帖到：; 微博 微博; ; 开心
32式太极剑分解教学
http://www.google.com/bookmarks/url?url=//xlrm.ruhex%0angou.c%0dom/m/kw/5260/1763226.html

㈧ 陈式太极剑三十六式的三十六式剑谱：

1、金刚捣碓（震脚接剑） 2、凤凰展翅（马步斜削）
3、青龙出水（弓步平刺） 4、嫦娥舞袖（左右撩剑）
5、金鸡独立（提膝劈剑） 6、蜻蜓点水（跳步点剑）
7、追风赶月（马步侧刺） 8、白鹤亮翅（虚步挑剑）
9、推山入海（震脚推剑） 10、回头望月（歇步反撩）
11、劈山探宝（上步劈剑） 12、金针指南（跟步平刺）
13、背身吐信（跟步后刺） 14、倒挂金铃（马步截剑）
15、蛟龙入海（提膝下刺） 16、拨云见日（仰身云刺）
17、神龙献爪（分脚平刺） 18、金童托印（弓步架托）
19、叶底采莲（丁步平带） 20、燕子抄水（擦步反穿）
21、右撞金钟（蹬脚刺剑） 22、羚羊跳涧（腕花跳转）
23、沛公斩蛇（弓步平斩） 24、平分秋色（虚步分剑）
25、勒马观潮（虚步持剑） 26、艄公摇橹（持剑平抹）
27、游龙翻舞（擦步反穿） 28、金镖出袖（反穿接剑）
29、横扫千军（行步带剑） 30、玉女投针（弓步下刺）
31、彩凤舒羽（马步刺剑） 32、玉蟒翻身（翻身劈剑）
33、弯弓射雁（插步反撩） 34、游龙戏珠（抛剑接剑）
35、风扫梅花（转身摆莲） 36、金凤还巢（持剑直立） 第一段
第一式 起势
第二式 拦门剑
第三式 仙人指路
第四式 叶底藏花
第五式 朝阳剑
第六式 夜叉探海
第七式 青龙出水
第八式 护膝剑
第九式 海底捞月
第十式 金鸡展翅
第二段
第十一式 卷肱剑
第十二式 虎抱头
第十三式 野马跳涧
第十四式 鹰熊斗志
第十五式 燕子啄泥
第十六式 猿猴缩身
第十七式 顺水推舟
第三段
第十八式 灵猫扑鼠
第十九式 金鸡抖翎
第二十式 拔草寻蛇
第二十一式 金针倒挂
第二十二式 金蜂点蕊
第二十三式 鹞子翻身
第二十四式 白猿献果
第二十五式 二龙戏珠
第二十六式 犀牛望月
第四段
第二十七式 疾风偃草
第二十八式 斜飞剑
第二十九式 左托千斤
第三十式 右托千斤
第三十一式 落花式
第三十二式 黄蜂出洞
第三十三式 交剑摆莲
第三十四式 坐身勒马
第三十五式 合剑势
第三十六式 收势