滑板教学新手必看
滑板很酷，但玩滑板不是用来耍酷的
新手前期很辛苦，很多人挨不了OLLIE这一关就放弃了
新手需要氛围，所以多和大家一起玩，多交流，这样进步才快
最后，不要想着一上来就翻板，360什么的
基本功很重要，确定你OL能过3立了再练翻板吧
总之，练习、练习、思考思考、练习再练习开始练直滑，平衡前行后，后腿摇动，方可前行。
最难的是拐弯，调整重心，自己体会。
Ⅱ 滑板教学，几个基础动作（初学者）
滑板教学，初学者几个基础动作如下：
1、上下滑板
站法有两种：一种是左脚在前，脚尖向右，也叫正向站法；另一种是右脚在前，脚尖向左，也叫反向站法。大多数人玩滑板都是采用前一种站法。后面所述的技巧都是以此种站法为基准的。如果你认为这样站不舒服，也可以换个方向，采用第二种站法。
（1）准备：两脚立地，滑板平放于脚前的地上。上板：先把一只脚放在滑板的前端，另一只脚仍踩在地上。
（2）身体重心移到已上板的脚上，上体微微前倾，膝弯曲，手臂伸展，保持平衡。
（3）踩地脚轻轻蹬地，然后收到滑板上，放在滑板的后部，这时，整个身体和滑板就开始向前滑动。
下滑板时：
（1）当滑板没有完全停下来，还在向前滑行时，将重心放在前脚上然后像起落架一样把后脚放在地上。
（2）后脚落地后，重心随即转移到后脚，然后抬起前脚，让两脚都落在滑板的一侧。当能自如地上、下滑板时，你就应该试着让前后脚位置换一下，熟悉反向滑行的姿势。
(2)滑板教学新手必看扩展阅读：
安全
滑板是比较安全的运动。下面是1997 美国运动受伤人员对照表。可以看到滑板的受伤人数占总人数的比例相对其它运动来说是很低的，居然排在钓鱼之后！
这有可能是因为滑板者通常戴上各种防护设备，比如头盔，护膝，护肘，护掌等。通常在各种U池上运动的滑板手都需要佩戴所有这些装备。由于这些装备妨碍运动，而且街式滑板速度慢，冲击小，很多街式滑板者不佩戴这些，但是建议至少应该戴上头盔。
安全的另一方面来源于你自己。不要做超过自己能力的动作，不要在不熟悉的地点作出难度较大的动作。做各种技巧之前先查看地形，看附近是否有危险物品存在，比如碎玻璃，尖锐的栅栏顶部等，不要随身携带尖锐物。
滑板选购指南随着极限运动的推广普及，越来越多的青年加入号称极限至尊的滑板运动中来。由于滑板具有很强的观赏性和易学的特点，很多爱好者跃跃欲试。首先要做的就是是选板。滑板一般是由板面、滑板支架、滑板轮为主要构件，也是费用较高的部分，好的滑板一般都需要自行配置。其他还有一些配件如轴承，沙纸，螺丝等小物件。
Ⅲ 学滑板难吗新手要怎么玩滑板
不难，如果你勤奋练习，什么技巧都可以做得很好。是新手应该先从站板，练习滑行做起，之后练习onlie，pop-shove it，manu，bones等小技巧，练会后练kickflip，no comply，小乱，大乱，网上都有视频，你可以参照我的答案去练习，也可以按照自己的意愿去练，但重在勤奋，不是吗?
Ⅳ 滑板刚刚入门滑板 要学会哪些基本动作
首先是平衡，因为你不掌握好平衡的话，你是站不上板的。然后是荡板，学荡板主要是练习转弯的。最后就是练跳板了，这都是最基本的动作。
如果你是初学者，上板之前，请先多看看基础动作资料例视屏文章等。使心里有个里底，到底重心放哪，脚咋摆位。要不怆然上板，如无头苍蝇，摔不伤才怪。
初学时一般摔倒都是重心不稳，若滑行时失去重心，干脆跟重心，脚使劲压板端或板尾，使板端或板尾察地急停。
若做技巧性的动作如腾空落地等时，且摔倒难已避免时，尽量绻身曲体，颈部张紧，向上伸远离地面。记住物理公式，P=F/S，当身体摔地一刹那即已地面接触面积越大时，承受的P才更少嘛，因你的G一定嘛。
所以呢，摔下时切记勿就用身体的一只手掌呀啥子劳啥子部位撑地，背的话，喀嚓一声，也许就骨折了。
建议去玩板的话，最好带上护具，特别是初学者。
(4)滑板教学新手必看扩展阅读：
滑板练习时，有很多问题都是属于心态问题：
1、首先要知道滑板有一定的难度，这也是为何你要选择滑板，因为你决定挑战自己。如果你是那种无法接受挑战的个性，也许你应该考虑放弃
2、练习要勤，地面最好要平没有棱，频率要高，不要到了都在聊天休息，看别人玩。就算想看高手表演也是边看边练，不是一直坐下来看
3、主动跟人打招呼，也多认识同为初学的朋友，互相之间可以观察、学习，每个地方多少都会有爱现又不和善的高手，不用因为这些人就害怕跟其他人交朋友，因为你需要有你可以聊滑板的朋友
4、不要怕丢脸，初学本来就要专心自己的练习，只要小心自己不要撞到人，或是挡到别人的路线，至于别人对你的看法不重要
5、不要想"爱现"。如果你当初决定玩滑板是想要"爱现"你会有很大的挫折，因为滑板不像是"唱歌""街舞"。
期待别人欣赏的眼光，滑板是对自我的挑战，如果你的动作风格受人称赞，这本来是件好事；但是如果你以别人的眼光来决定你玩滑板的心情，那就失去你最原始的初衷
6、不要动不动就希望别人可以教会你，这是不可能的，要问别人你为什么跳不起来之前，最少已经练习OLLIE一万次，再请别人帮你看什么地方姿势不对。
有的人OLLIE没到十下，就一直问，就算别人告诉你真的原因，你也不一定听的懂
7、练习要用脑，每次动作失败都要在下次做改进，而不是重复失败的动作，最后养成习惯，很难改，因为你就是只会失败的动作了。
参考资料：网络-滑板
Ⅳ 学滑板的步骤是什么
1.心理建设：
有些人玩板是为了耍酷，
不会理会旁观者的态度，
这部分人的心态其实挺好的，
我就不多说了。
但那些真心想玩好的滑手，
刚起步时心态的平和是很重要的。
一种是自卑，觉得自己很菜，
往往躲在没人的角落里偷偷练，
想练到差不多再去跟所谓的高手玩，
这样就不会太“丢人”。
我想说，那些“高手”只是比你玩得早，
玩得多，摔得多，所以才玩得比你好，
你应该自卑的是
用在滑板的时间太少和不敢与“高手”交流学习，
他们可以帮你改正动作，让你少走弯路
而一个人玩只会越玩越差，甚至受伤。
这种自卑心理的背后，其实还是怕被别人笑话，
可你摔了或者玩不好，那些人又知道你是谁？
别太把自己当回事
当你专注在滑板上以后就不会管周围的人是怎么看你的。
所以要有“不要脸”的精神，玩你自己的，
享受你自己的快乐，而不是为了娱乐别人。
当克服这种对人的恐惧心理后，
就要开始克服对滑板的恐惧。
新手没有几个不怕摔的，
其实只要按照“事物发展的客观规律”，
一步一个脚印地练习，就不会受太大的伤害。
有些人受伤是因为滑行还没滑稳，就去练ollie，
或者是被石子卡住，单手撑地、脸刹、肩膀着地
造成重大伤害。
有人摔怕了，有阴影了，不敢玩滑板了；
有人则以受伤为荣，津津乐道。
这两种极端心理都不可取。
摔是滑板的重要组成部分，
摔倒了是为了避免以后再犯同样的错误。
只有不怕摔，不怕受伤，才能把滑板玩好；
但受伤并不是好事，你的技术动作无法发挥，
身心健康受到影响，家人会因此反对你玩板，
你更会因为伤痛影响玩板的连续性。
所以，对受伤的态度应该是
“不怕受伤，尽量不受伤，也不能为了受伤而受伤”。
其实，
新人们只要老老实实在平地练习，把基础做好，
戴好护具，
别冲坡速降作死
并早日学会双手撑地顺势向前打滚的正确摔法
就不会受这些无谓的伤。
2.滑行很重要：
很多新手刚玩板时，
容易急功近利
还没滑稳，就急着练动作。
不管你是出于什么目的玩板，
想装13的，滑好了才能装得起来，
而真心想长期坚持玩下去的
更是要把滑行练好了才能轻松地练习更高级的动作。
我认为，在平地上练习滑行最有效也是最安全的方法是一只脚在板上，另一只脚蹬地，
控制滑板走直线，不要着急两只脚上板
当你能单脚控制滑板走直线了，
就离随心所欲控制滑板的方向不远了。
两只脚在板上滑行
不能说明你可以控制滑板了，
只能说明你还在被滑板控制着。
当你能做到滑行中转体180度了，
或者可以单脚控制滑板走任意方向了
就说明你的板性差不多了，可以练习更高级动作了。
3.ollie需要终生练习：
很多新手总在问，什么时候可以开始练ollie，
ollie要练习多久才能练好。
我觉得在练ollie之前，
要先把滑行和Shuvit练好，
滑行是滑板的基础
Shuvit的发力方式则跟Ollie相近，都是用脚踝发力
这些你都能熟练掌握后，
就可以考虑练ollie了。
新手常犯的错误是下蹲过低，
主要是上身弯曲太多，屁股撅得太离谱。
ollie的基本技巧很多教学视频都说得很清楚了，
想练好唯一的诀窍就是两个字：坚持。
一定要坚持每天都跳，不断积累那种弹板的感觉，
形成一种肌肉记忆
哪怕每天只跳10分钟。
我在漫长的板混时期，就是因为没有坚持练习，
结果几年后ollie还是很垃圾。
ollie是伴随着你整个滑板生涯的动作，
没法说谁的ollie已经“会”了，
只能说在ollie比较熟的基础上，
可以练习一些更高级的新动作，
比如50-50，内转，外转，尖翻，跟翻，
这些动作都建议是在ollie过两立以后的基础上再练习。
4.快乐原则：
每个人滑板的目的不一样，
有的想娱乐他人，有的想娱乐自己，
有的想靠它撩妹，有的想玩成pro。
不管你出于何种目的，只要开心就好，
不要把滑板当成负担，不要太计较得失。
有人为了迅速提高技术
坚持每天超负荷练习
结果身心俱疲
反而效果不佳，也感受不到滑板带来的快乐
所以当遇到瓶颈时
我建议你休息几天
去陪陪家人，陪陪朋友
做些其他有意义的事
滑板对我们大多数人来说
毕竟不是谋生工具也不是生活的全部
你不需要像职业滑手那样每天打拼8小时
我也很难想象那些pro们不得不按照boss要求练招，
拍video的生活到底能有多快乐
滑板带给我的快乐是无拘无束，想玩就玩
5.滑板噪音：
很多新手认为滑板轮子与地面摩擦发出的声音过于刺耳，会妨碍到他人。
其实这是种怕别人嘲笑的心理。
也许你会辩解说，滑板不该影响到别人。
的确，滑板人也要有公德心，
但是只要你没有在他人的楼下或夜深人静的小区里玩板，
这就不会扰民，
城市里的白天不知道有多少比你更大的噪音源。
你有玩滑板的权利。
当你真正爱上并了解滑板以后，
就会发现
没有声音的滑板就像被阉割了的太监一样。
那种声音，你不会觉得刺耳，反而很顺耳。
也不会选择戴上耳机，
来逃避这种“噪音”和他人的议论。
玩你自己的，让别人说去吧！
6.不要人云亦云：
新手很容易受各种观点的影响。
有些人的建议对你的确有用，有些则起负作用。
这就需要你自己甄别，
要自己拿主意。
但要把握一个原则：
基础和坚持。
记住这两个关键词，就不会错。
比如：ollie的站位就有很多种，
如果你看一个视频学一种站位，
你永远练不好ollie。
关键还是自己怎么舒服怎么来，
至于ollie技巧则可以参考那些高手。
也就是说，一些小节可以忽略，
但大的方向要自己把握，
要多看看教学视频，多听听周围高手的意见，
自己多动脑子琢磨。
千里之行，始于足下
别人说再多，更多的还是需要自己坚持练习
才能慢慢找到适合自己的方法。
7.滑板是个漫长的过程。
这是玩板超过1年以后，
所有板仔板女都会体会到的事实。
有人经常会反驳，滑板是项自由的运动，
干嘛非要规定过几立才能练动作，
不过立还不能玩了？
我想说，的确，
滑板可以凭你自己的想法去玩，
但没有扎实的基本功，做出的动作丑不说，
还有可能伤到自己。
跳跃一些必经阶段，受伤是必然的。
其实这种伤，是可以避免的。
还有人经常跟别人比速度，
说自己几个月过了几立，
几个月会了几个招之类。
我想说，
你进步速度比人快，证明你比别人努力，
更有天赋，
但是，大家看到的只是结果。
你1个月过3立，和1年过3立，
在路人看来，结果都是一样的。
谁管你是几个月练成的？
谁又知道你是多久练成的？
每个路人甲都会去比较你和别人练成这个招的时间，
然后过来夸你厉害吗？
别傻了
要想玩好板，
就戒骄戒躁戒撸戒女神，
做好长期坚持下去的准备，
而不是心血来潮，
激情燃烧了几个月，
就因为激情褪去而丧失了玩板的心。
新鲜感总是会过去，
剩下的时间就是去脚踏实地地反复练习。
PS:
滑板这条路不是坦途
陪伴你的人来来去去
只有耐得住寂寞和孤独
才能坚持走下去
来自一个玩板11年的佛系奶爸滑手的忠告
大家在滑板上有不懂的问题
我会知无不言 言无不尽
Ⅵ 初学者怎么玩滑板
全是我写的 看不懂的具体问我 也可以到滑板吧找我
第一章： 买板
在这里放一次后面放一次 总得看一次哈
滑板吧装备类精品贴 大合集 http://tieba..com/p/2886032583
整板与组装板
首先呢 请大家区分整板和组装板的概念
整板一般是所有东西配件都是同一家公司出的 包括版面 桥 轴承 轮子 然后进行售卖
但是 大多数公司是不可能在各个方面的产品上都做到完美的
所以就有了组装板这东西
组装板就是板店把不同牌子的板面 桥 轴承 轮子 择优进行组合 放在一起折扣售卖 （注意组装板不是让你一件一件拍 是一起的！只是一般有得挑）
所以在一定的价格下 买组装板所得到的价值总和会更高
关于整板 呼声很大的是188 但是留意下的话
每个月都有那么几个人由于188质量问题 措不及防 受伤
不要说便宜 请省点钱 要不了你一个月的饭钱
买前三思
玩具板和正常的板
玩具板的板子比较重 板面层数少 没有脚窝 木头质量差
砂纸差 有的直接是喷上去的一层薄薄的砂
桥细 有的是塑料做的
轮子软很软 大多数是透明的 抽风一样蹬脚都只走一点点
一般玩具板都在超市出现 一般不超过300都是玩具
问题是现在玩具板的外形和专业的越来越像
请大家参考此帖http://tieba..com/p/2661118819
常见的板 小鱼 双翘 长板
然后大家需要知道的是 目前比较大众化的几种板 及其主要作用
小鱼用来代步 方便、携带，
双翘主要做动作
长板速度快 速降
有的人问了 是不是双翘就不能刷街呢
其实也不是 这个时候你只需要这样买轮子
一套轮动作 一套刷街大轮
练动作的轮子（52mm左右）： 100a＋硬度
刷街大轮（ 如果桥比较矮是要加一套桥垫的 不然磨掉板面 同时记得买长的桥钉子）：75-85a
同时建议是两套 轴承的 平时换起来也是很麻烦的
店铺
然后就是店铺了
其实我是建议在实体买的 主要出于支持本地滑板
况且如果在实体买的话 住的近有机会还可以去叫店员教 带着玩
网上的话呢 店铺及价位如下
街头联盟滑板 惠众 hd滑板 1985 上海易飞 scc 滑板日非常滑板 atd 基础 55 记 st 燃烧冰 极限公社 螳螂
一般挑组装板有套餐 300以上
有点条件的都建议换个进口桥 （新手推荐400-500）
再好点换进口版面 （有的人意见不一哈）（也推荐大家买好点的轴承 redbones minilogo的比较推荐）
再就全换进口 全进口大概7.800或以上(任性的土豪）
5. 关于板面的大小
我只能做出一个大概的解释和推荐
首先窄的适合翻活 宽的比较稳 当然个人喜欢优先
7.5 35.36.37
7.625 37.38
7.75 37.38.39
7.825 38.39.40.41
8.0 42. 43.
8.125 42.43
8.25 44.45
这块纯属乱敲 编不下去了 仅供参考😂
在这里放一次前面放一次 总得看一次哈
滑板吧装备类精品贴 大合集 http://tieba..com/p/2886032583
第二章： 开始玩板
调节
要根据自己的喜好调节桥 （大的那个螺丝） 要能灵活转弯 但不至于摇摇晃晃
同时轮子的螺丝也不要太紧 轮子能稍微摇动就好
前后脚
一般用右手的左脚在前哈 叫regular 可能因为比较多 至少我身边就多哈
请让人无意识让人推你一把
一般来说先出去是前脚 上楼梯先上的是前脚
有视频
新人阶段练习顺序
并没有对错 只是大家一般会来的顺序
当然 也是我想到啥就是啥哈 不过基本就是这样
滑行
转弯
刹车
离板跳 离板跳转身（纯属锻炼胆量 在后面大叔的ollie教学视频中有说道 我发现对徒弟的胆量问题格外好用。。）
pumping 荡板
倒滑转身180
手抓板
manual（这个要慢慢来）
ollie shovit pop shov it kf
不要表示看不懂 复制黏贴在贴吧里都有精品教学 当然前几个没有因为没人出。。。。。
Ⅶ 求滑板教学，几个基础动作（初学者）
滑行，荡板，ollie，ollie过一立，碗池（没有算），ollie过两力，FS 180，pop shvit，慢啊慢慢学，按顺序，在网络上搜吧，建议常驻滑板吧。