seve教学图片

① 为什么做事情和跑步的时候会喜欢听音乐

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最后，分享我私藏的歌单。虽然时常更新曲库，等再翻起时，发现留在常听曲库里的基本都是老歌，希望你也可以喜欢。先上与Sportify歌单重复的。

1.Mark Daniel Ronson－《Uptown Funk》

推荐理由：这首歌很有魔性，听到的一瞬间身体会不由自主地开始扭动，坐着的就开始抖腿，摇头晃脑，可见多适合运动。节奏感强，鼓点明显，跑步大推，尤其适合快走。

2.Wiz Khalifa，feat.Charlie Puth-《See You Again》

推荐理由：爱“素鸡”的同学对这首歌一定不陌生。这首歌不仅好听，而且很适合跑步，尤其是中间的feat.非常适合跑步。

其他是我私心推荐：

3. Tez Cadey -《Seve》

推荐理由：之前YouTube大红的一个视频，教大家简单有趣的鬼舞步，因为搭配的《Seve》记忆点太深，因此也被称为“Seve舞步”，这首歌强烈推荐大家快走的时候听，单曲循环10遍，一天的运动就结束了。

4. Rihanna－《S&M》

推荐理由：Rihanna的歌其实真的很适合跑步，有力的嗓音，强烈的节奏感，开头几声“Come On！”，整个人都燃起来了，是不是很符合跑步氛围？但Sportify歌单里的《Bitch Better Have My Money》我不太推荐，和名字一样，节奏也有点鬼畜。

5. Rihanna－《Only Girl》

推荐理由：这首歌在我马拉松跑到最后坚持不下去的时候的动力，也是我最喜欢的跑步音乐。Rihanna的声音真是既可以充满power，又可以充满感情，和她本人一样特立独行。

以上歌曲可以让你在跑步的时候尽情释放咯。

② 跟着分解视频学了seve鬼步舞，明明慢动作时都对的，一连起来快速跳就感觉不对劲，请问有什么要领吗

先要练基础动作的，跳鬼步舞最主要的就是基础，最起码一个月

③ 李小璐为什么喜欢嘻哈

这两天的娱乐圈大事不少，关于李小璐疑似出轨嘻哈饶舌男歌手PGone一事更是热门话题。其实不只是李小璐喜欢嘻哈，贾乃亮也曾公开表示自己喜欢看《中国有嘻哈》，夫妻二人都很支持PGone。

当年一部《都是天使惹的祸》让不少人认识了李小璐，然而印象里，她的外形只能用可爱来形容。十多年过去了，李小璐的身材有了飞跃，外形也更加年轻有活力。抛开出轨与否这样的话题，李小璐这些年确实是越来越美了。即便是明星，35岁的辣妈还能够维持这样的身材也实属不易，不管是控制饮食还是健身，她肯定都付出了不少努力。平时也经常看到李小璐晒自己的健身照

可以看出，她的马甲线十分明显，也让可爱的她多了一层性感。而据说，李小璐也算是开始健身比较早的明星了，也正是十来年的健身经历让她越来越美。

其实，和一般的健身方式相比，李小璐更热衷于跳舞健身。她曾经在接受媒体采访时表示，“跳舞就相当于健身”。

她的热舞视频也曾经在网上流传

李小璐和TFBOYS“三小只”、薛之谦的“假人挑战版seve舞”曾经刷爆微博，看起来都是相当专业。好多舞蹈界达人都跟着发了seve舞的视频教学或者动图教学。

舞蹈因为有音乐的配合，加之经过巧妙的编排，和一般的健身方式比要更有趣味。如果厌倦了枯燥的跑步和力量训练等方式，那么跳舞也是不错的选择哦！

前面提到明星们一起跳的seve舞就是经过编排的一套流行于网络的舞蹈，最开始是两个蒙古女孩选取法国作曲家Tez Cadey创作的强节奏感音乐seve作为配乐开始跳的，在社交网络上一阵风靡。有很多人对其有创新和改编。

它的精髓是发源于澳大利亚墨尔本的曳步舞（Melbourne Shuffle），实际上适合搭配各种类型的电子音乐来跳，和嘻哈风格也有很多类似之处，也难怪喜欢嘻哈风格的李小璐这么喜欢跳。

那么，想学这样飘逸的舞蹈从哪里开始呢？具体来说，shuffle的舞步是通过两个核心动作的快速切换完成的一种即兴表演，两个基础舞步：Running Man(奔跑)，T-Step(侧滑)是一定要掌握的。

掌握了基础动作，经过一段时间的练习，学会跳整套舞蹈就指日可待了。

对于有减脂需求的朋友来说，也不用担心跳舞不能减肥啦。看看，这个问题的答案还是有图有真相的。

需要注意的是，就像跑步一样，跳舞后要进行充分的放松和按摩，避免小腿粗壮。当然，控制饮食也是必要的，管住自己的嘴才行哦！（zy）

④ 快手两个女的跳seve鬼步舞的那两个人的名字，或者是微博是多少

跳鬼步舞的两个女孩是那里的人

⑤ 快手上两个女的用seve背景音乐跳舞的视频

先是两个双胞胎跳，然后是另外两个女生，其中左边黄发的小兔回兔跳的很厉害,地址：答http://v.youku.com/v_show/id_XMTU3NTM3NzI1Mg==.html

⑥ 把seve跳火的两个女生是谁

的视频教学以及注意要点。

衣着

白衣，热裤（不做统一要求，只是穿白衣、热裤舞蹈起来显得比较酷）

发光鞋（不做要求，只是感觉荧光的鞋子能够彰显炫酷的舞姿）

方法/步骤

seve步的五个基本动作分解：

第一个动作：我们命名为“前踢后踮脚”动作，右脚先向前踢出时，左脚向后踮脚；然后左脚向前踢出时，右脚向后踮脚。如此反复四个动作，共计8个节拍。

第二个动作：我们命名为“侧踢跟脚”动作，右脚向一侧踢出，右脚尖着地，同时左脚脚后跟跟着右脚踢出的方向贴地面挪动，右脚收回时，左脚的脚尖跟着左脚脚后跟复位。如此反复四个步子，共计8个节拍。

第三个动作：我们命名为"花样前后踢踮"动作，左脚先踮起来，右脚往前搭，然后左脚再踮起来，右脚往后搭。如此反复四个动作，共计8个节拍。

第四个动作：我们命名为“花样前后侧踢”动作，右脚前踢，左脚往后退一步，然后右脚侧踢点地；左脚前踢，右脚往后退一步，然后左脚侧踢点地。如此反复四个动作，共计8拍。

第五个动作：我们命名为“扭脚跟”动作，右脚的脚后跟向左边踮出去的时候，左脚跟进，左脚的脚后跟向右边踮出去的时候，右脚跟进。如此反复四个动作，共计8拍。

⑦ 为什么seve舞步那么的火

现在全球什么舞蹈最火？当之无愧的就是爆红全球的魔性神舞——seve舞步。

不少网友观看了李小璐发送的seve神舞视频后，录制了自己的模仿视频，通过美拍平台展示出来，有办公室版本，小恐龙版本，创意满载，也有热心的专业舞者研究了李小璐等人的舞蹈视频后，放出了教学视频，获得网友们的一致赞赏。

神舞seve风靡中，美拍平台不仅是明星们展示舞技给网友们观看的渠道，也是全民展示自己舞蹈的平台，更是热心网友们普及舞步的渠道，通过美拍平台，会有越来越多的网友参与到全民seve中。

⑧ 最近微博很火的那个seve舞步谁会跳啊有没有慢动作教学

好有魔性的！~看了一次 就感觉好像学的样子！~可是身体不协调！

⑨ seve舞蹈要学多久

5节课左右，也可以看扬州九域舞蹈seve教学视频

⑩ 有哪些你看一眼就心动了的照片

每次在刷微博或者其他的平台上，总有一些一看就业特别喜欢的照片。心动的照片就是那些能给我一些很不一样的感觉。就像每个人的经历不同，感触也不同，但是能让人的内心的有所思考的照片，也总能引起共鸣。在第一眼看上去就能让我很心动的照片有两种。第一种就是一眼看上去就特别吸睛的照片，第二种就是能让我有一些思考的照片。

其实我觉得心动并不只是那些会让人荷尔蒙变化，很激动很高兴很悲伤的东西。还有一些能让人内心受到触动，会让人思考的东西。之前有外国学者说：“每个人都只能看到自己内心已有的东西，任何媒介都只是光学武器，反映出你内心的想法。”其实就是这样的，能让你心动的照片也就是能懂你的照片。