cosover教学

『壹』 学习艾弗森过人要注意的动作事项

cosover 最主要的我感觉两点，第一，基本功，左右换手，胯下运球，这回些必须练好，第二，要注意脚答。我刚开始练的时候，就是脚步没注意，换手变向后起步慢，摆脱不了防守，最后看了好多教学视频发现，右手换左手突破，球刚到左手之后，右脚要稍微向左前动一点点，就这一点点改变了你的中心，可以加速突破，防守一般跟不上。 这是我的自身体会。

『贰』 绡鐞冮噷cosover鏄浠涔堟剰鎬

1銆佺鐞冧笂crossover鐨勬湰涔夋槸浜ゅ弶姝/鎬ラ熶氦鍙夋ョ獊鐮淬
2銆佸湪NBA閲屾槸鎸囧寘鎷璺ㄤ笅杩愮悆銆佸彉鍚戙佹彃鑺卞湪鍐呯殑杩囦汉鐨勬妧宸с
3銆丯BA鏈夊緢澶氳憲鍚嶇殑Crossover閫夋墜锛屾瘮濡傞樋浼-鑹惧紬妫銆佽淳椹灏-鍏嬪姵绂忓痉銆佸痉缁存仼-闊﹀痉銆佸厠閲屾柉-淇濈綏銆佹媺濉炲皵-濞佹柉甯冮瞾鍏嬨佸痉闅-濞佸粔濮嗘柉銆佺戞瘮-甯冭幈鎭╃壒銆佹柉钂傝姮-搴撻噷銆佸嚡閲-娆ф枃銆佸痉閲屽厠-缃楁柉銆佹嘲-鍔虫．銆佸竷鍏扮櫥-瑭瑰畞鏂绛夈