1. 太极拳八步五法
很多人都知道太极拳的基本内容便是八法五步。那么什么是太极拳八法五步呢?太极拳基本八法五步如何练呢？八法指的是掤、捋、挤、按、采、挒、肘、靠，而五步呢，就是左顾、右盼、进、退和中定。八法五步合起来就是太极所说之十三式也。不管是陈式也好，杨式也好，里边的不同招式的基本成分都是由十三式出来的。
2. 少林八步连环拳
你想说什么？少林八步连环拳这套拳法是简单的少林基础拳术套路，蔡龙云少林寺拳棒阐宗有记载拳术单练和对练套路，新浪爱问共享资料有下载，优酷有教学视频，可以按照资料自学
