交叉步过人教学
『壹』 交叉步过人的核心是什么
动作要点：积极蹬地，起动快速突然;转体探肩，应与跨步相连;放球离手，须在中枢脚离地之前;加速超越，动作连贯。
防守步
由攻转守寻找对手或防守队员失去防守位置时，可以用交叉步迅速追随对方在过度到滑步继续防住对手。
起动作要领是:向左侧交叉步时，右脚用力蹬地，迅速从左脚侧前方迈出，上体稍左传，右脚落地的同时左脚向左跨步，依次两脚交叉快跑。
持球突破交叉步:以左脚为中枢脚为例。先用假动作使防守队员重心左移，然后右脚内侧蹬地并向左侧前方迈出，上体左传探肩，左手推放球于右腿前侧，快速超越对手。也可以做投篮假动作后持球突破。
持球步
动作方法:从防守队员右侧突破为例，突破时，用右脚掌内侧向后方用力蹬地，迅速向防守人右侧跨出一大步，同时弯腰屈膝转探肩，贴近对手身体;在右脚离地前，用右手立即将球拍至左脚侧前方;左脚迅速蹬地跨步，加速成超越对手。
动作要点:积极蹬地，起动快速突然;转体探肩，应与跨步相连;放球离手，须在中枢脚离地之前;加速超越，动作连贯。
同侧步(顺步)持球突破。
动作方法:从防守队员左侧突破为例，突破时，用左脚掌内侧用力蹬地，右脚迅速向对手左侧跨出一步，同时上体稍右转，左肩下压，用右手放球于右脚侧前方，左脚迅速跨步抢位，用右手推拍球，加速超越对手。
动作要点:起动要突然，跨步、放球要快速连贯，中枢脚离地前球要离手。
易犯错误和纠正方法：
突破时双脚移动和中枢脚离地过早
纠正方法：
讲解规则要求，明确中枢脚概念，剖析造成原因，进行正确示范。
做针对性练习。如两脚开立，足踵稍提起，做身体重心向左、右脚转移练习;基本姿势站立，做向左、右侧前跨步，再还原成基本姿势的反复练习。在慢速中做持球突破练习，逐步提高突破的速度。
2、跨步时身体挺直或远离防守
纠正方法：
针对错误讲解跨步时转体插肩的目的和作用，明确跨步方向和身体姿势。并进行正确示范。
多做模仿练习。
要使学生明确，它是持球突破技术动作过程的一个环节，不能有意停顿。
3、放球落点不合适宜，被防守队员打掉。
纠正方法：
讲清突破时持球移动的路线，放球时间、球的落点和反弹高度等方面的要求。应强调指出适宜的落点应该是便于保护、控制球和加速超越对手。进行正确示范。