48式太极双扇分解教学
⑴ 谁知道48式太极双扇扇谱
,48式太极双来扇动作名称源
预备式
起势
1 虚步亮扇 2 弓步架刺 3 举腿开扇
4 并步点扇 5 插步棚挑 6 弓步横击
7 虚步抱扇 8 歇步架插 9 转身撞肘
10 提膝下截 11 上步撞扇 12 马步架插
13 提膝上刺 14 仆步穿扇 15 虚步撩扇
16 弓步架刺 17 虚步叉抱 18 蹬步分扇
19 跃步上插 20 转身顶肘 21 提膝穿扇
22 扣腿插扇 23 弓步斜削 24 插步横扫
25 上步分扇 26 举腿架插 27 马步刺扇
28 跃步下截 29 插步横扫 30 弓步插扇
31 虚步下截 32 虚步撩扇 33 弓步插扇
34 虚步下截 35 虚步撩扇 36 插步撞扇
37 马步护身 38 转身直刺 39 弹踢开扇
40 撤步撩扇 41 起立开扇 42 退步运扇
43 仆步穿扇 44 虚步叉抱 45 提腿开扇
46 行步分扇 47 弓步贯打 48 上步直刺
收势
⑵ 太极双扇除48式外,还有几种套路
1吴式太极拳竞赛套路拳谱1起式2右揽雀尾3左单鞭4提手上势5白鹤亮翅6左右搂膝拗步回7手挥琵琶8上步搬拦捶9如封似闭答10十字手11左揽雀尾12右单鞭13右下势14金鸡独立15左、右倒卷肱、16右海底针17左闪通背18撇身捶19肘底捶20左、右野马分鬃21玉女穿梭22云手23右高探马24在分脚25左分脚26退步打虎27右蹬脚28双峰掼耳29斜飞势30右迎面掌31十字拍脚32搂膝左栽捶33左海底针34右闪通背35云手36左高探马37回身指裆捶38左下势39上步七星40退步跨虎41左迎面掌42转身摆莲43弯弓射虎44退步搬拦捶45收势
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朋友:
我并不图对方有太大的回报,只希望对我的行动作出肯定就足矣!
太极文化博大精深,修学太极拳的目的是修养身心,修养身心的主要途径是太极思维。太极文化所推崇和传播的太极拳,讲究练拳时“找舒适”,找到舒适“舒适练。”普及太极拳,对缓解压力,放松身心、促进气血循环,帮助实现延年益寿很有好处。在不知不自觉中进入练太极的美好意境,能自然而然地获得健康,精神更会在不知不觉中得到滋养。祝您及您的家人、朋友都能从我的这些音乐和太极口令中得到快乐、健康。你对我发的这些音乐如满意请在“网络知道”相应的选项“采纳答案”、“满意答案”或“最佳答案”上轻轻点击一下,表示对我工作的支持和鼓励。我将一如既往的对需要我帮助的人进行帮助和知道,愿天下拳友、网友能够在我的音乐声里快乐每一天,幸福一辈子。也希望接受过我点滴帮助的人成为高尚的人,正直的人,纯粹的人,乐于助人的人。这就是我为人民服务的初衷,也是我普及和推广太极文化的夙愿。
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⑸ 四十八式太极双扇的预备式
起势
1 虚步亮扇
2 弓步架刺3 举腿开扇
4 并步点扇
5 插步棚挑
6 弓步横击
7 虚步抱扇
8 歇步架内插
9 转身撞肘
10 提膝下截
11 上步撞容扇
12 马步架插
13 提膝上刺
14 仆步穿扇
15 虚步撩扇
16 弓步架刺
17 虚步叉抱
18 蹬步分扇
19 跃步上插
20 转身顶肘
21 提膝穿扇
22 扣腿插扇
23 弓步斜削
24 插步横扫
25 上步分扇
26 举腿架插
27 马步刺扇
28 跃步下截
29 插步横扫
30 弓步插扇
31 虚步下截
32 虚步撩扇
33 弓步插扇
34 虚步下截
35 虚步撩扇
36 插步撞扇
37 马步护身
38 转身直刺
39 弹踢开扇
40 撤步撩扇
41 起立开扇
42 退步运扇
43 仆步穿扇
44 虚步叉抱
45 提腿开扇
46 行步分扇
47 弓步贯打
48 上步直刺
收势
⑹ 太极双扇请问下这位演示48式太极双扇单人的老师叫什么名字
这个问题抄我回答好几遍了。以后提问不要频繁的提,提一遍就行了,不然会被网络知道说你是“无意义灌”的。关于48式太极双扇演示老师的名字其实你可以网络的,不需要这样麻烦。现在我可以告诉你,你那个链接里的人叫:丁秀玲。知道了吗?请不要再提了。记得采纳答案。不采纳是没有礼貌的行为。