舞步教学
1. 四步舞基本步法教学
四步舞就是慢四，女步的基本的步法是长步前进，长步后退，前进旁步，后退旁步，前进左转步，后退左转步，前进右转步，后退右转步，男步的基本步法和女步是相反的。
四步舞一般是四步，第一步是女生左脚向前，脚跟到脚掌漫步，右脚向前，脚跟到脚掌漫步，第三拍是快步，在跳的时候左脚的脚掌快，右脚跟上然后双脚放平。男生的舞步是先退步，右脚向前之后左脚跟上，后面的舞步和第一步一样，和女生的舞步是相反的，注意配合就可以了。
(1)舞步教学扩展阅读：
注意事项：
刚学习交谊舞时不要一上来就跳慢四舞，先跳三步，快四舞，中四舞，这些学起来容易，这个学习阶段是让用户熟悉旋律，随音乐起舞。
弄明白慢四舞的节奏，节拍很慢，就是重音，次重音构成，左右脚交替走。通俗一点也就是把快四舞的节奏变得很慢了。步伐一样的。
必须要和舞伴意见保持一致，共同学习慢四交谊舞才可以有进步，进步也快。动作熟练了也很优美了。
2. 怎样跳慢三步舞 舞厅慢三步初级教学
跳慢三步舞方法：
它多以旋转为主配合其他舞步花样，舞姿起伏回旋和舒展，高雅流畅。以3/4拍为乐曲，节奏为强 → 次强 → 弱。
每步占一拍，一个小循环跳三步。第一步落在强的一拍上，舞步步幅为大，中，小。迈第一步，左脚后跟柔和地先着地，步幅大重心低；第二步、第三步，中心逐渐升高，前脚掌着地。
1． 正直进，直退（男左女右交替运步）
预备姿势：闭式舞姿。
直退步与直进步舞步基本相同，方向相反
2．纵向折角进，退步（交叉步或“之”字步）
预备姿势：正步，闭式舞姿。
3． 方步合子步包括进、退两种
4．左转体90°跳法
预备姿势：正步，闭式舞姿。
男手势：男伴在第2拍转体90°同时，右手与左手配合暗示，女伴左转体，并控制其转体的角度。
5．右转体90°的跳法
预备姿势：正步，闭式舞姿。
男手势：男伴第2拍转体90°的同时，男伴的右手与左手配合暗示女伴右转体并控制其转体角度。
6． 左转体180°跳法
预备姿势：正步、闭式舞姿。
男手势：男伴第2拍转体180°的同时，男伴的右手与左手配合暗示女伴左转，并控制其转体角度。
7．右转体180°跳法
预备姿势：正步、闭式舞姿。
男手势：男伴在第2拍转体180°的同时，男伴右手与左手配合暗示女伴右转，并控制好转体角度。
8．左连续转体180°跳法
预备姿势：正步、闭式舞姿。
男手势：男伴在第2拍左转180°的同时，男伴的左手与右手相配合暗示女伴左转，并控制好转体角度。
男伴在第4拍时，左手配合右手暗示女伴左转体，并控制好转体的角度。
9．右连续转体180°跳法
预备姿势：正步、闭式舞姿。
男手势：男伴第2拍右转180°的同时，男伴的右手与左手配合暗示女伴右转，并控制其转体角度。男
伴在第4拍时，左手配合右手按时女伴右转体，并控制好转体的角度。
相信大家按照上面的方法练习，一定能够跳好慢三步舞。
(2)舞步教学扩展阅读
慢三步舞姿势：
头:朝着舞程线方向或目视舞伴正直，坚挺
肩:横平竖直,与头颈一致,男伴以肩示意来带动女伴可保两人姿态稳定,男伴较省力,
胸:两人相距一拳,太远则旋转时易分离,姿态走样,太近则
背:含胸拔背太累,反正不能是驼背，要么190%=%150
手:松紧适度，手掌不能按实，着力多以指根始，指、掌缘辅，在必要时方可作示意
肘:自然下垂，不夹不张，熟练后做点夸张动作也是可以的
腰:在做大动作时挺考腰的力量，bf的有力，gf的柔韧
腹:比赛时的教练总说两人腹部似贴非贴，接连转圈时可不偏中轴，稳定，转速高
胯:不能左右摇摆,上下跳动.特殊舞步例外，随节奏平稳地将重力在两脚间移动
膝:步幅大时为保证移动平稳，有时要曲膝调整，但不能腾跳，
跗:掌握舞步起伏的关键，与膝配合，完成身姿低、高、再高（立脚掌）的变换
趾:抓地要紧,触觉要灵敏，应当立脚掌时还能掌握方向 。
3. hiphop的基本舞步教学
舞感、平衡、韧带、力量、倒立，这是基本。
热爱街舞的朋友请+841484143
一同探讨舞的乐趣
4. 街舞的舞步教程
练习Breaking的流程2006-07-29 15:571.要有一颗热爱街舞的心.这是学舞的最基本的前提.为了钱.为了泡妞而练舞.那种动机是不好d. 2.培养乐感.节奏感.多听舞曲.然后在脑子里幻想一下舞步和动作.为以后的实践打好基础.不用太着急.先学会跟拍.打拍子. 3.练习好形体.以免跳起舞来太猥琐或者太生硬. 4.打好身体素质基本功.练习力量.柔韧.协调.而且这个是之后都一直不能放弃的.基本功好.练动作会很快的。力量：做俯卧撑.或者杠铃；柔韧：压腿.开肩.压腰.协调. 5.在练身体素质基本功的同时.也要培养舞感.找镜子听音乐对着镜子跳舞步.让自己的动作尽可能的好看.而且尽量跟音乐节奏. 6.在身体素质基本功小有所成的时候.可以练习一些简单的街舞基本功了.双手倒立,6步.支撑类.手翻. 7.了解清楚自己身体的情况以后.可以练习一些简单的动作了.推荐:nike.3脚顶.头顶.肘撑.踢腿翻. nike由于只需放手压脚.难度最小.也为之后的各种倒立动作打基础.所以推荐.3脚顶是为之后的各种支撑打基础.头顶是为了头转刷头之类的打最基本的基础. 8.如果身体素质基本功和街舞基本功打得好的话.学习那些简单的动作是很轻松的.所以把简单的动作练稳.动作要做得干净利落.视觉效果才好的.所以一定要练稳. 9.然后可以跟音乐跳舞步.6步接你已经练稳的nike之类的简单动作了.练到流畅自然. 10.这时可以更进一步了.可以由你开始练的简单动作进化一级.可以练飞机撑.倒7.吊腰和支撑旋转类的. 11.以上的步骤如果你能全部完成得不错了.那么.你的素质应该也很不错了的.然后.就可以开始练习一下 power的动作了.也就是俗称的[大招].但也不要一下就想TMS和回环那类要求较高的.先从风车和头转开始练.因为已经有了飞机撑和头顶的基础了.勤加练习.不难成功的.这时需要体会的.只是甩脚和腰的运用了. 12.呵呵.power是没那么容易练成的.而且很枯燥.所以在这个时期.也可以练些其他的动作.既实用又蛮好看的动作.比如椅子[1点支撑].hong10.如果手的力量充足的.还可以练一下TMS的起步吧.也不奢望学会.先练好那感觉. 13.接下来这就是一个漫长的过度期了.很郁闷的.power练不出.style又练得差不多了.那么趁这个时候.可以把自己全面化一下.把已经学会的动作练稳.没学会.但和已经学会的动作大同小异的练出来. 这时候你的水平也已经脱离新手上路啦.power练不练出那也是次要的了. 14.会的动作多了.就可以开始练习动作的连接了.把你会的各种动作练习连接在一起.也是要干净利落.练习过了一段时间.你会发现你的力量和身体协调性大大提高.等到你能把你的大部分动作连起来了.那么.也就意味着你已经进入下一个阶段了.离成功不远了哈! 15.如果这时候连风车都还没练出.那真得努力攻一下power先了.在此时的情况.以你的力量和协调. 绝对不是一件难事了.但要注意.不能练出风车就算了.要充分掌握甩脚和提腰的方法.这对之后的power练习都是很重要的. 16.掌握了风车的方法.甩脚和提腰应该掌握得不错了的.头转的时候运用到甩脚的话.那就会有惯性.要练出头转也不难了的.练出以后就可以头转接风车了.嘿嘿.同时.TMS的起步也练了一段时间了.又会甩脚又会提腰.而且练了那么久的基本功的了.耐心的去练.多练多想道理.不要放弃.TMS也会在一段不长的时间内练出了的.之后.也可以练下手转类了.身体的原理和头转一样.不同的是只是用手转.记得用手掌转.同时也练下UFO. 17.动作都练得差不多了咯.power也是要连起来才牛D.所以.也可以开始练power的连接了哈.原理是由高到低.这样比较容易.象头转接风车.TMS接风车.练好以后体会好连接时候的感觉.然后练到能由低到高.风车起TMS起头转.最后.达成TMS接风车接头转能循环.那就已经算是一个中上的高手了. 18.就差回环一个难关了.TMS练到后面能腾起来.那么也不是很困难了的.勤练是最要紧的.都练那么久了.power是怎么回事也该了解了.回环的时候注意抛腰和身子成10字.持之以恒.成功就在不远了的. 19.把power都连接起来.TMS.风车.回环.头转.90.2000之类能循环连接. 20.最后.冲撞自己的极限吧.单手回环.肘回环.陀螺风车.倾斜手转之类的.努力吧.! 最后再罗嗦一句.千万不要放弃基本功.而且注意.想成功必须要勤奋的. 即使是天才.在街舞领域里.都还是要汗水.血.泪才能成功的
5. 鬼步舞教学基础舞步有哪些
鬼步舞基础：RM（原地奔跑）、侧滑（shuffle）、侧拉、测点、奔跑点地。
奔跑和侧滑的注意点：首先.，你要记得几个要点,要记得每次一只脚都要滑两次。一只脚抬起的时候，下一步就是抬起的脚往前落，另一只脚往后滑，往后滑的脚要全脚掌挨地往后滑，这样基础才会稳。
不要往后滑的时候是脚尖点地，那个奔跑不适合新手，是老手进阶大步时才用脚尖往后滑的。刚开始学时，一只脚抬起，此时你看自己抬起的那只脚，脚跟向后上抬起，与另一只腿成一条直线， 然后你抬起的一只腿就会有一个角度，大概是45度脚，比照这种标准练习，多练习下单腿站立，有助于把握平衡。
(5)舞步教学扩展阅读：
曳步舞，又称墨尔本Melbourne Shuffle（Dance），起源于澳大利亚墨尔本。它属于一种力量型舞蹈，是一种拖着脚走的舞步，动作快速有力，音乐强悍有震撼力（主要是电子舞曲，多为Trance， hardstyle，house， hardcore ），舞蹈充满动感活力，极具现场渲染力。
曳步舞有很多种风格，各风格的性质不一样，有些人只知道曳步舞是飘起走的其实不是。曳步舞的主要风格有：硬派、MAS、AUS、BASS、MARK、自由风等（因国籍与地域不同，很多相同风格的叫法略有不同）。
参考链接：网络—鬼步舞
6. 中四步基本舞步教学
这里有个中四交谊舞的教学视频。
http://v.youku.com/v_playlist/f3042312o1p0.html
另外还有一段中四交谊舞表演。
http://video.sina.com.cn/v/b/15066916-1213510471.html
希望您能喜欢！
7. 十六步基本舞步教学
十六步基本舞步的过程如下所示：
1、第一步，左脚后跳一步，同时右脚朝前落地；第二步，右脚后跳一步，同时，左脚朝前落地。
8. 鬼步舞怎么跳求基础图解，详细视频教学
推荐 超详细墨尔本 鬼步舞教学基础舞步 曳步舞高手中文教学！（街...
视频
9. 寻求蹦迪基本舞步教学视频
这个还是亲临现场去感觉比较好
别人跳的时候，你看谁跳得比较好，你就跟谁学，找他的感觉，跟着他的后面跳，不要怕被人笑话，崩迪本身就是吓蹦，不知不觉你就会学会的
http://www..com/s?wd=%B8%D6%B9%DC%CE%E8%CA%D3%C6%B5&cl=3
10. 鬼舞步的基本教学视频!
网上的教材很多,我推荐你看国外的: Melbourne Shuffle﹏疯狂飘逸Ⅰ http://player.youku.com/player.php/sid/XMTUyMTE5MTg4/v.swf ☆Melbourne Shuffle﹏疯狂飘逸Ⅱ http://player.youku.com/player.php/sid/XMTE2ODg3NTY4/v.swf ﹏`Melbourne Shuffle、中文教学视频 http://player.youku.com/player.php/sid/XMTg3ODc1ODQw/v.swf ﹏`Melbourne Shuffle、国外教学视频【1】 http://www.tudou.com/v/-psdsMvBOqY/v.swf ﹏`Melbourne Shuffle、国外教学视频【2】 http://www.tudou.com/v/Ntm8AJk-J78/v.swf ﹏`Melbourne Shuffle、国外教学视频【3】 http://www.tudou.com/v/g45KUzL1KII/v.swf ﹏`Melbourne Shuffle、国外教学视频【4】 http://www.tudou.com/v/cOloodIHfMw/v.swf ﹏`Melbourne Shuffle、国外另类教学视频【1】 http://player.youku.com/player.php/sid/XMTczMzcyMTA4/v.swf ﹏`Melbourne Shuffle、国外另类教学视频【2】 http://player.youku.com/player.php/sid/XMTczMzcyMjg0/v.swf ﹏`Melbourne Shuffle、国外另类教学视频【3】 http://player.youku.com/player.php/sid/XMTczMzcyMjY0/v.swf ﹏`Melbourne Shuffle、青海地区聚会 http://player.youku.com/player.php/sid/XMjAxNzQ5OTMy/v.swf (*^__^*) 嘻嘻 ﹏`Melbourne Shuffle、另类大步风格 http://player.youku.com/player.php/sid/XMTgyMTc4Mjcy/v.swf 国外帅气男子C-walk+Shuffle、赞 http://player.youku.com/player.php/sid/XMTQ1NDM3OTA0/v.swf 法国面具男、最清晰的一个Shuffle视频 (*^__^*) 嘻嘻 http://player.youku.com/player.php/sid/XMTk0ODc3OTky/v.swf ﹏`Melbourne Shuffle、花式教学【1】 http://player.youku.com/player.php/sid/XMTkwNTA5MDY0/v.swf ﹏`Melbourne Shuffle、花式教学【2】 http://player.youku.com/player.php/sid/XMTkwNjUyODM2/v.swf ﹏`Melbourne Shuffle、花式教学【3】 http://player.youku.com/player.php/sid/XMTkwNTEwMjA4/v.swf ﹏`Melbourne Shuffle、花式教学【4】 http://player.youku.com/player.php/sid/XMTkwNjQ5ODgw/v.swf ﹏`Melbourne Shuffle、花式教学【5】 http://player.youku.com/player.php/sid/XMTkwNjUwNzE2/v.swf ﹏`Melbourne Shuffle、花式教学【大步】 http://player.youku.com/player.php/sid/XMTkwNjUxNjcy/v.swf ﹏`Melbourne Shuffle、本人小练 http://player.youku.com/player.php/sid/XMjAxNzQ5MjQ4/v.swf ﹏`Melbourne Shuffle、面具男再现佳作。 (*^__^*) 嘻嘻 http://player.youku.com/player.php/sid/XMTgxMzgyMzYw/v.swf ﹏`Melbourne Shuffle、HDM／ReLikT http://player.youku.com/player.php/sid/XMTg2ODQxMzUy/v.swf ﹏`Melbourne Shuffle、T1m战队集合、 http://player.youku.com/player.php/sid/XMTg2OTA2NjI4/v.swf ﹏`Melbourne Shuffle、诡异大叔。 http://player.youku.com/player.php/sid/XMTg0ODk5MjQ4/v.swf 期待你的进步...