第十套健身球教学

1. 求《第十套健身球操》全 满意再加100分

看来比较不好找，

2. 第十套健身球的音乐叫什么名字

十套健身操的音乐是悠悠

3. 急求健身球《爷爷奶奶和我们》健身球 教学视频，据说是第十套健身球。谢谢了！请发邮箱[email protected]

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4. 健身球第十套中面向四点方向是什么意思

第十套健身球伴奏MP3

5. 第十套健身球.MP3

了解这来个，我已经是自第三次购买了，我是幸运的，第一次减肥，居然碰上这么好的产品，现在每个人都说我身材好棒，脸上，胳膊，大腿，肚腩上多余的肉肉都消失了，很开心，可是我还是想再巩固一下，愿天下爱美的人们也和我一样幸运！

6. 第十套健身球歌曲 采茶舞曲哪里可以下载

你可以下载酷我音乐盒，qq音乐等音乐下载器，既可以在线听，也可以下载高品质mp3格式，而且都有舞曲的专题，你可以在这个专题下挑选自己需要，的喜欢的曲子

7. 第十一套健身球怎么打

建议自己去看一些视频比较直观。
第十一套健身球保健操
第一节:热身练习(6×8)拍
第二节:行进打回臂
第三答节:侧走打臂
第四节:体前绕臂打肩颈弓步打胸
第五节:抬腿打膝马步打腰
第六节:弓步打腰秧歌步打腹
第七节:行进仰打转体打背
第八节:体前屈打腿
第九节:绕球打腿马步转体打腰
第十节:八字绕环打背走四方
第十一节:拉弓打风市和骶
第十二节:跳跃运动
第十三节:舞步打髋
第十四节:正反绕球八字打背
第十五节:踏步打背提踵打骶
第十六节:结束动作(2×8)拍
注:第二节至第十五节均为(4×8)拍

8. 各位朋友，谁有第十套健身球操的推广套路啊，麻烦给我发一下邮箱[email protected] 非常感谢！

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