罗斯篮球教学

⑴ 有篮球大神知道德里克罗斯的打法吗最好可以详细的解释一下

• 一开始罗斯让其他人闻风散胆的，是他的中距离。摘录一段评述：“在那个赛季（09-10赛季），联盟仅有三名球员在中距离的出手次数超过罗斯，他们分别是德克-诺维茨基、科比[微博]-布莱恩特以及凯文-杜兰特。而在所有中距离至少出手500次的25名球员中(也包括以上三位)，罗斯的命中率高居第一!他在中距离一共投了794球，命中率达到47%（有兴趣的同学可以看一下这篇报道：公牛改变打法毁了罗斯中投 他该慎重投三分）”。而且，如果有注意的同学，会发现，罗斯很多的关键球，不会选择利用无解的突破来解决，而更多的是侧步跳投；一方面和最后时刻的防守偏重有关，另一方面也可以看出他对自己技能的把握。但是，在他的MVP赛季（我不想说那是他的最巅峰赛季，毕竟他现在才27岁，真的说不准未来会怎么样，希望他会回来），最大的改变是什么，就是增加了更多的三分出手，减少了中距离，那个赛季他的三分命中率是34%左右，也就相当于中投的50%命中率了。不能评判说这样是好是坏，毕竟想想当年的公牛配置，二号位是博甘斯/汉密尔顿，三号位是鲁尔邓，四号位是布泽尔，没有一个是三分达人，所以罗斯又当爹又当妈的，多投点三分，减少中距离也是无可厚非，毕竟需要空间。总体而言，那个赛季，罗斯的三分，还是对公牛起到了很大的帮助作用的。

回到这两年，罗斯受伤后的公牛。我们也应该能够将心比心，那时候的罗斯，也和我们现在很多人差不多，才是一个而是出头的孩子，整赛季报销的伤病，从MVP的地位掉落，这里面，更多的是对一个人心理的考验。所以，上个赛季，他打法的改变，更多的是出自于对自己的保护，慢慢去适应。从很多地方可以看出来，其实，罗斯的身体比以往并没有拉下多少，但是，他不敢如以往那般去打而已。突破后，为了减少对抗对多了一些仓促的出售，而不是各种拉杆戏耍。同时，三分出手，远距离两分出手也多了，我更愿意理解成这是他对自己的保护和适应，毕竟，他需要我们给他更多一点时间去适应。同时，分析一下上个赛季的公牛阵容，巴特勒，邓利维，嫂子，诺阿，这个阵容与他熟悉的11年阵容已经是天翻地覆的变化了，巴特勒能够给他分担突破压力和外围投射，邓利维的定位也是一个3D球员，嫂子具备内线单打能力还有中距离，所以，罗斯在这个阵容里面，需要重新寻找自己的定位，而不需要像之前一样，进攻中一手包。这方面，教练也需要承担很大一部分职责。但是，罗斯还是这只公牛最值得信任的突破手和终结者，相信他很够重新适应自己的身体和比赛，回到曾经那个自信而且敢打敢拼的风城玫瑰！
再聊一聊罗斯的队友和教练吧 。锡伯杜是一个好教练，这毋庸置疑，尤其是在防守端的调教。尽管他的用人备受吐槽，但是，11年的公牛阵容，能够达到那样的成就，必须承认锡伯杜的功劳。相信每个人看到在进攻时，罗斯以外的公牛球员拿球，都会感到深深的蛋疼。那完全就是罗斯的单核球队，硬生生通过防守段的铁血，将公牛提升到能够与三巨头的热火一较高下的程度。但是，那也只是罗斯的单核球队，当遇到热火时，关键时刻，詹姆斯亲防罗斯，其他人补防，公牛就像不会打了一样。也许那年的小牛也算一直单核球队，但是，别忘了特里和佩贾疯狂的三分，还有基德在那里稳定军心。但是，公牛的进攻端真的拿不出第二个人来了，那年，真的感到深深的无助啊。真心希望，罗斯在那几年能够遇到一个皮蓬或者是韦德。。。。。。
下个赛季，应该会看到罗斯的变化，和状态的回归的！

⑵ 罗斯的投篮姿势怎么练求高手详细分解，并且指导一下

先说外线投篮，罗斯的外线投篮的手部动作就是标准的投篮动作，右手出手左手辅佐。他的远投往往都是先用右手运球，如果对方退后一步防突破的话，他就会一个胯下同时身体往左侧移动然后用左脚作支柱脚起跳投篮。如果是空位他会身体略带前倾。抱歉这个号是新注的插不了图片，你就在网络图片中搜“罗斯跳投”就有。
罗斯很少做急停跳投，也没有很多挡拆后的pick n roll，往往不是空位就是干拔，所以命中率一般。
罗斯还有一项主要得分方法就是突破抛射，抛射的动作都一样啊，但是他的抛射难度在于经常是在滞空漂移后的出手，这个需要你自己的弹跳和腰腹力量了，不是看看图片就能学的。。我个人经验是抛射时手感柔和地抛高弧线。
最后就是他的拉杆动作已经是他的招牌了，他的拉杆经常最后一步是垫步或跳步然后双脚起跳完成的，相对于一般的单脚起跳肯定是大幅增加滞空时间和起跳高度。这个同上面一样，身体素质是前提，然后多做了就会了。望采纳~

⑶ 罗斯擅长什么篮球技巧

罗斯的技巧在进攻端主要是切入突破分球，或者是变相拉杆，罗斯的拉杆很炫啊，但一般罗斯伤病后打得没那么猛，现在主要是突破分球和传球无球跑动

⑷ 打篮球怎样训练突破速度 像罗斯一样突破！

每天练折返跑
运球时压低身子练快速前进后退运球+换手运球
跑操场 冲50m 慢跑50m 冲50m 慢跑50m......

⑸ 谁有罗斯变向教学视频，也可以说他怎么变向

别学rose了， 你没他的来天赋， 如果你爆自发力惊人可以考虑但是你的身体还没发育好就这样搞会让你很快不能打篮球的。实用的你看看那些跑不快跳不高的后卫的节奏吧。 我建议你学学德隆。 保罗也行。德隆的比较实用。

⑹ 篮球技巧教学：怎样像德里克罗斯一样得分篮球教学运球

很多因素：篮球智商、身体素质、弹跳、爆发还有没日没夜的练习。不是我黑你，你也许可以成为一个很好的国家篮球运动员，但是你永远成不了像罗斯那样的人。

⑺ 怎样才能学会罗斯的运球突破

一切都是个人习惯而已...
罗斯的身体素质很变态，爆发力、速度、弹跳、弹速都很优秀！不过要说特点的话很难讲，他的技术中规中矩，一看就知道是从小就开始系统地学习篮球，所以他的技术很实用，假动作远没有艾佛森、科比那么花哨，那么赏心悦目。说起来，我觉得他很像韦德，同样不稳定的中投，同样迅捷的变向，同样不要命的突破...要知道韦德当年每一次进攻都是会摔出场的，让篮下的摄影师苦不堪言，现在的罗斯也有这种倾向了...不过韦德的动作更加舒展更好看一些，而罗斯的身体素质显然比韦德还要好上一些...

⑻ 怎样学习德里克·罗斯的技术

仔细观察下。你可以发现罗斯不仅身体素质好。他的左右手运球运用的一样好！~他的突破，他的晃动。都很厉害的。而你现在能学的。也许就是他的低调了。

⑼ 打篮球怎么练速度就像罗斯一样，第一步过了人那种。。

罗斯的那种爆发力，不是说你肯吃苦就能练出来，放眼在NBA有几个人的爆发力能到达罗斯那种的，不过勤能补拙这是真的，先天的因素占很多，后天的锻炼也可以大幅度的提高爆发力。
像你这个情况，身高还在长，健身房之类的高强度、大剂量不适合你。跟说点有用好练的技巧吧，短跑、调高这些简单的动作、运动都是能提高爆发力的。还有就是突破时候的动作，也是决定你的快慢的，只有正确的发力、起步的动作你的第一步可会很恐怖、快速度的。
我大学打Cuba，不会随便说说糊弄你的~
个人意见，仅供参考。

⑽ 范特西篮球经理 求罗斯的正确使用方法！

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