田径教学大纲

『壹』 小学体育课教学大纲

一、指导思想:

体育与健康课程是一门以身体练习为主要手段,以增进学生健康为主要目的的必修课程,本课依据《体育与健康教学大纲》“健康第一”的指导思想，运用合作学习的方式来探索知识、掌握技能，在教学过程中，教师发挥主导作用，创造宽松的教学环境，使学生在自主选择、自主练习、自我评价、合作学习的实践中逐步掌握运动技能并受到教育。

二、教材选定：

1.各种方式的跳跃2.游戏：保龄球比赛3.组奥运五环

三、教学目标：

1.通过练习使学生初步掌握各种跳跃的技术动作，发展学生跳跃能力及身体协调性形。

2.通过保龄球练习发展学生上肢力量和身体协调能力及创造能力。

3.培养学生小组合作学习意识，形成群体合力激发学生爱国热情，促进人际交往，体验成功的喜悦，培养学生自信、自强的心理品质和克服困难的精神。

四、课的结构：

1.开始部分；

培养学生良好的课堂常规，组织学生进行转法、行进间转法的练习，培养学生集体行为，团结合作遵守纪律的优良品质。

2.准备部分：

学生在欢快的乐曲中进行自编健身操的练习，让学生充分展示自我，然后和老师一起做诱导性练习。通过小游戏练习，提高学生起跳的判断能力和激发学生学习兴趣。

3.基本部分

在练习各种方式的跳跃教学中采用小组练习的形式，为学生提供练习、观摩、探讨的机会，通过个人与个人、个人与群体之间的联系培养学生的交往能力与合作能力。教师采用多鼓励、多表扬的评价方式，给学生创造一个宽松的学习环境。使教、学、练、有机的结合起来。充分体现学生的主体作用、使学生获得成功的乐趣。

本课游戏《保龄球比赛》,在教师创设的游戏情境下,通过对学生的诱导、使学生了解奥运五环代表着世界五大洲的团结，学生之间通过互相学习，互相帮助，从而更好地完成预定的任务，体会到合作的重要，懂得在今后的生活和学习中互相支持帮助的重要性，为今后更好地适应社会打下良好的基础。

4.结束部分

最后，通过组奥运五环游戏充分发挥学生的想象力和创造力，培养学生的奥运意识、合作意识，使学生的身心充分得到放松。

小学五年级2007—2008学年度上学期体育教学计划
一、基本情况
1、学生情况本学期我所教的教学班级是五年级8个教学班，每班学生都在50人以上，大多数学生身体健康。
2、技能情况: 高年级学生喜欢跑、跳、投、跳绳、踢毽子、游戏等活动，但有些学生因身体原因如：肥胖等，学习动作显得僵硬呆板。
二、教材分析
根据九年义务教育全日制小学试用课本：体育与健康和《九年义务教育全日制小学体育教学大纲》以及结合本校实际情况，有目的、有计划地进行体育教学工作，传授基本的体育卫生保健知识和体育技能，养成良好的卫生习惯；掌握科学锻炼身体的基本方法和体育文化知识，从小树立终身体育的思想，并在传授中渗透思想道德教育。让每个学生都发展成为德、智、体、美、劳全面发展的好学生。
三、教学目的和要求
1、使学生初步认识自己的身体和掌握锻炼身体的简单知识及方法，学会一些体育卫生保健和安全常识，培养认真锻炼身体的态度。
2、进一步学习田径、体操、小球类、民族传统体育、舞蹈等项目的基本技术，掌握简单的运动技能，进一步发展学生素质，提高身体基本活动能力。
3、“以学生为本，健康第一”是我们的目标，在学校里，你会获得有助于你强壮体魄的体育运动项目和方法，有助你身心健康的运动心里小知识和卫生小常识，有助你于你与人成功交往的各种小游戏和团队活动，有助你于你感受成功快乐的体育竞赛游戏。。。。。。到操场上，到阳光下，到大自然中去吧！积极主动地参与体育游戏活动，你将获得更多的新知识、发现更多的新方法、找到更多的新答案：在体育游戏中不断地尝试与体验、练习与思考、互学与互评，你将会感受体育运动带来的乐趣，你将会发现体育运动增予的益处，你将会体验到战胜困难、获得进步的成功喜悦。同时你还可以不断地发展和张扬你的个性，充分地展示你的特长与你的聪明才智，让你的童年生活更绚丽多姿！让你在小学阶段的学习、生活更加有趣，更美好！
四、教学措施
1、教育学生热爱中国共产党，热爱祖国，逐步提高锻炼身体的主动性和关心自身健康的社会责任感。
2、运用体育对学生特有的影响，培养学生的美感和文明行为，逐步提高培养遵守纪律，尊重他人，团结友爱。互相帮助等集体意识和良好作风。
3、发展学生个性，培养勇敢、顽强、朝气勃勃和进取向上的精神，注意能力的培养，启迪思维，培养学生的主动性、创造性。
五、学生方面：
1、学习目的明确，积极自觉的上好体育课。注意听讲，积极学习掌握必要的体育基本知识技能与科学锻炼身体的方法，逐步养成自觉锻炼的习惯。
2、上体育课，着装要轻便，整齐，做到穿轻便运动鞋上课，
六、重难点及教学安排
1、教学内容
（1）体育卫生保健基本常识（2）田径（3）游戏（4）技巧（5）球类（6）韵律操
2、重难点
在以上六点内容中，（1）体育卫生保健基本常识（2）田径（4）技巧（5）球类为重点内容，其中（2）田径（6）韵律操为难点。

『贰』 普通高中体育课田径内容如何安排

那要根据你们学校的教学大纲来安排教育计划与内容。你是不要问一节田径课如何安排呢？虽然田径课很枯燥，但只要你掌握好学生的情绪，调整他们的主动性，上课语言生动些，学生还是喜欢上田径课的。一点经验告诉你，千万别照搬旧的一套东西。

『叁』 体育教学大纲的详述

关于中小学体育教学大纲的指导思想，究竟以传授体育知识和技能为主，还是以锻炼身体为主？在中国及其他一些国家，都有不同主张。一种意见认为，体育课主要是锻炼身体，无须学习那么多体育运动技术，体育教材越简单越好。实践证明，这种办法不符合儿童和青少年的生理和心理特点。儿童和青少年好动，竞争性强，有进取心，喜欢带有竞赛性的体育活动。如果体育课只是重复简单的动作，就不可能激发学生的主动性和积极性。另一种主张认为，儿童和青少年学习和掌握竞技运动技术的过程，就是锻炼身体和增强体质的过程，两者是统一的。强调体育教学大纲的选材标准，主要应看是否包括现代的竞技运动技术。实践证明，根据中小学生的生理和心理特点，有针对性地锻炼身体，同系统地学习竞技运动技术是有区别的。从竞技运动技术本身出发，强调提高运动技术,往往容易偏重于技术细节的教学,而降低了锻炼身体的效果，结果是运动成绩提不高，锻炼身体的效果也不好。中国的中、小学体育教学大纲的指导思想， 是从增强学生的体质出发， 把传授体育知识、技能同锻炼身体结合起来，并通过体育教学向学生进行优良品德的教育。要结合实际，精选符合学生年龄特点、增强体质效果好、简便易行、为青少年所喜好的体育运动项目作为教学大纲的教材。教材要与运动竞赛相结合，例如发展奔跑能力的教材部分，尽可能与径赛运动项目规定的距离相结合；在发展跳跃能力的教材中，应包括有田赛运动项目（如跳高、跳远、三级跳远）。国家体委制订的《国家体育锻炼标准》是鼓励青少年积极参加体育锻炼的一项重要的体育制度。中国中小学体育教学大纲，把“锻炼标准”各组别的项目、标准，都分别列入了各相应年级的教材。
体育与卫生相结合，这是改善健康状况，增强体质的必然趋势。日本初中以上学生开设的保健体育课，保健部分的教材，不仅包括青少年生长发育的特点，还有预防疾病、营养和卫生、环境学和安全教育等内容。中国是把体育与生理卫生学分设学科，两者在教学中密切配合，在体育教学大纲中的“体育理论”知识部分也含有卫生保健知识。
中国现行的中小学体育教学大纲，是按十年制的教学计划编订的（近年来教育部又颁布了六三三制的教学计划）。教学大纲分为基本教材和选用教材两部分，随着年级的增长,选用教材的比重逐年增多。
中小学体育教学大纲的基本教材，约占总授课时数的70～80%。这部分教材，既能够全面地锻炼学生的身体,又简便易行,方便教学。选用教材约占20～30%，是在完成基本教材的基础上，为适应各地区和各学校的不同需要编选的，如游泳、滑冰、爬山、越野跑，以及基本教材以外的球类、田径、器械体操和女生的韵律（艺术）体操等项目。除体育教学大纲外，还由人民教育出版社编写出版了全国通用的《小学体育教材》和《中学体育教材》，内容包括动作要领、图解和锻炼身体的方法，是供教师使用的教学指导书。关于高等学校的体育教学大纲，参见高等学校体育。 1、体育课为必修课，各个学期的各项考核均为考试，学生必须参加各学期规定的各项考试，且均达到及格标准后方为修业合格。
2、考试项目应以大纲中规定的内容为准，每个学期考三个项目（二项达标，一项技平）每学期考试项目不得随意更改。
3、每学期各项考试内容的成绩，再平均计算后，即为学期成绩。
4、学生无故缺考，经任课教师督促仍不参加考试者，经教研室批准不再给予补考机会，按无体育课成绩报教务处处理。
5、学生考试不及格，可给以一次补考机会，如仍不及格，应重修。
6、学生由于生理缺陷（残）须经医生证明，教研室和年级主任（指导员）批准可以免修体育课。
7、学生由于身体方面的某种原因（病），须经医生证明，教研室或年级主任（指导员）批准，可缓修本期内剩余部分体育课，缓考本学期内剩余部分考试项目，待全愈后及时参加考试。如果，久病不愈，直至一学期结束时仍不能参加考试，经医生证明学生可申请免考。所免的考试项目可按60分计算。
8、其它事宜按“学生学籍管理办法”规定执行。 1、理论部分
体育的目的任务。
体育锻炼的价值。
科学锻炼身体的方法。
体育运动卫生保健知识。
各项运动的技术，战术分析和基本规则介绍。
2、实践部分
田径：短跑、中长跑、跳远、铅球。
球类：篮球、排球、足球、乒乓球、网球、垒球、羽毛球。
体操：技巧、健美操、体育舞蹈。
武术：太极拳、三路长拳、初级剑、初级力。
综合课：肋木、举重、跳绳及徒手的素质及练习滑冰。 1、教师要认真钻研大纲，掌握教材内容、教学方法、发挥教师主导作用，调动学生积极性，努力提高教学质量。
2、教学大纲是体育教学的主要依据文件，不得随意改动。
3、在执行大纲中，教师要按教学大纲和教学进度，认真备课写好教案。如果需要变动和调整教学进度，须经教研室主任批准。
4、教师应对任课班级的学生全面负责，实行课内外结合。任课教师负责学生的“达标”测验工作，每学期按时上报学生成绩，以及按时，按时完成理论课的讲授和考试工作。
5、教师要根据学生的年龄、体质、身体活动能力和运动技术水平的不同情况，区别对待，因材施教。要重视安全和关心基础较差的学生成长。

『肆』 中学生田径教学的任务是什么

(一)体育教育专业学生的教育和培养体育院校(系)的体育教育专业的培养目标是体育教师。培养学生的职业道德修养、敬业精神、为人师表、勤学好练、组织纪律观念教育等将贯串于教学的全过程。因此，田径运动教学中，就必须结合运动的特点，培养学生正确的政治思想、良好的道德品质和心理素质、正确的学习动机以及创造精神，为成为一名合格的体育教师奠定良好的思想基础。
(二)掌握田径运动的基本理论、技术和技能 田径运动教学的重要任务之一就是使学生全面地、系统地掌握田径运动的基本理论和知识；掌握田径运动主要项目的技术、技能；掌握田径运动各种教学文件的制定方法；掌握主要技术项目的教学方法的设计和选用、现代化教学手段的运用，以及清楚田径运动主要技术项目的教学步骤、教学重点、教学难点；能够胜任田径运动教学、训练、竞赛、裁判、场地设置管理等工作，并具备初步进行科学研究工作的能力。
(三)了解学校体育教学大纲中田径教材的特点、内容和要求 由于教学的对象主要是未来的体育教师，所以应使学生了解体育教学大纲，尤其是大纲中规定的田径教材的特点、内容和要求。这样有助于学生将大学学习内容与未来学校体育教学要求联系起来。田径运动教学的三方面任务既有侧重，又密切结合，尤其是前两项任务将贯穿于教学过程的始终，应该正确地处理好教育与传授知识、技术、技能之间的关系，处理好课堂教学与未来教学实践的关系。

『伍』 体育教学大纲的大纲实施说明

体育基础课是学校体育教学的重要组成部分，是为完成高校体育教育目的和任务的最初阶段。
体育课程的目的是通过合理的基础体育教学过程和科学的体育锻炼过程，增强学生体质，体育意识和锻炼意识提高体育能力，培养其锻炼身体的习惯，为进入下一阶段的学习，锻炼打下良好的基础。
其任务是：
1、使学生正确认识体育目的意义，提高锻炼的自觉性，树立终身体育的观念。
2、传授体育基础理论，卫生保健知识，基本技术和技能，掌握锻炼的科学方法，具有独立锻炼和自我评价的能力，养成经常锻炼身体的习惯，不断提高运动技术水平。
3、通过体育教学，促进学生身体的正常发育和机能的发展，增强体质，增进健康，提高学生的体能和体适能，使学生具备将来所需要的身体能力和身心素质。 1、根据一年级学生入学后的体质状况进行体育基础教育。全面发展身体素质，提高基本活动能力，掌握有关基本理论知识与基本技术、技能，树立正确的体育观念，培养良好的锻炼习惯。增强体质，增进健康，为下阶段专项课打好基础。
2、根据大学生生理心理特点及我院场地设施，选编教材时注意发展学生个性，在全面发展的基础上，着重提高心肺功能发展力量和耐力素质。
3、力求教材有较高思想性、科学性、先进性、可行性与实效性。同时考虑到侧重项目以及和专项课之间的关系、相互连贯，互为补充的完整体系。
4、根据我国体育制度和课内外结合原则，将《国家体育锻炼标准》的内容也列为教材。
5、贯彻教材“少而精”的原则，选编教材要分清主次，重点突出，保证足够学时数、使学生学到知识，掌握方法，受到锻炼，获得效益。 （一）课程设计
一年级（本科及专科）开设以田径运动为主要教学内容，配以有体操、武术及体育基础理论等教学内容，进行全面的、系统的、实用的基础体育教学。
一年级基础体育课主要教学目标是：抓好思想教育、掌握体育基础理论知识、培养运动技能，打好体质基础养成锻炼习惯。
具体要求是：
1、加强组织纪律与集体主义教育，逐步适应大学学习、生活、锻炼环境。
2、发展力量、速度、耐力素质、打好健身基础。
3、通过“体育基础理论”教学，提高体育意识，促进体育实践的自觉性和科学性。
4、掌握“体育锻炼标准”及“大学生体育合格标准”的锻炼及测验方法，全面发展身体素质。
（二）各项教材时数分配（见表1）
体育基础课程教材时数分配表 项 目
理 论
田 径
球 类
体 育
武 术
综 合
滑 冰
达 标
机 动
合 计 学 时
8
16
12
6
6
4
8
2
4
66 比例%
12
24
18
9
9
6
12
3
6
99%

『陆』 田径运动员个人训练总结

田径运动的重要性决定了田径课程在各类学校体育教育中的重要地位以及在竞技体育和全民

健身计划活动中的重要而特殊的地位。因而田径课程是高等体育院、系体育教育和运动训练

专业的主干课程，也是国家教委规定的体育专业九门核心课程之一。在世纪之交，教学内容

和

课程体系改革之际，加强田径课程建设、课程改革进一步深化是关系到培养厚基础、宽口径

、高素质、强能力和广适应人才的重要性环节。1995年以来，我们在学校的指导和帮助下，

按照课程建设的基本要求和新课程方案要求，根据本课程的特点，有目的、有针对性地加强

了对田径课程改革深化的研究，作了一定的实际工作，取得了一定的成绩，促进了田径课程的建设。

一、 教学大纲突出培养人才规格的特点和专业特点

在深入研究国家教委颁布的97课程方案及主干课程教学基本要求的基础上，根据学分制教学

管理的有关规定，修订、制定体育教育专业、运动训练专业、函授、硕士研究生等不同层次

的田径教学大纲及本科课程"三基"方案。根据新课程方案的要求以及原国家教委提出的面

向21世纪我国高校培养厚基础、宽口径、高素质、强能力和广适应人才的要求。我们在修订

、制定大纲时，研究了田径运动在体育教育和运动训练专业人才培养中的地位和作用，根据

特定专业确定培养目标，体育教育专业应是"多能一专"。特别要突出"多能"，以适应中

等学校教育的需要。运动训练专业则突出"一专"，便学生通过四年的学习对专项技术、理

论有较深入的理解。以此对大纲的课程内容结构进行了调整：在体育教育专业本科必修课教

学大

纲中，将课程内容分为理论和技术两大部分，理论部分着重介绍技术原理、技术分析、教学

法、锻

炼法；技术部分开设重点项目、一般项目和介绍项目，并赋予相应学时，以掌握中等学校体

育教师必备的田径运动的基本理论知识、基本技术和基本技能。在体育教育专业本科选修课

教学大纲中，注重在完成必修课的基础上，拓展田径运动基本理论的深度和广度，进一步掌

握重点项目的教学方法和训练方法，努力提高"四会"、"两能"。在运动训练专业本科选

修课教学大纲中，开设6个重点项目，介绍中长跑和接力跑项目，以体现使学生在对专项深

入了解的基础上达到一定程度的"多能"，以符合担任教练员兼任教师的培养目标。在运动

训练专业本科必修课教学大纲中，全面、系统介绍田径运动的基本理论、基本技术和基本技

能，加强单项与全能运动训练。为促使学生具有较高的运动技术水平，赋于奖励学分(如达

到运动健将、一级运动员技术等级标准应赋于的相应学分)。在修订硕士研究生教学大纲时

，我们着重考虑的问题是：教学的内容是加深拓宽学科基础知识的内容，是学科发展前沿研

究成果、动态趋势及有争论的内容，并是对学生在认识问题的思维方法上有所启发的内容。

采用讲授与讨论相结合、与自学相结合的教学方式，着重培养学生自学能力、思维能力，为

后继的学位论文研究中所需的创新能力的培养打下基础。

二、 加强教学研究和教学改革，提高教学质量

课程体系在很大的程度上决定受教育者的知识、能力的结构，而教学内容则影响着掌握知识

深广度及能力培养发展的程度。因此，教学内容应不断更新，以适应时代发展对人才培养的

要求。在本科的教学中，教学内容更新较多的是理论部分的教学法、锻炼法、技术分析及训

练法，这些内容的研究成果不断涌现，需要教师经常查阅文献，对教学内容进行研究，不断

补充新的知识、新的理论，了解学科发展的动态和趋势。在改革教学内容的工作中，我们参

与组织及编写全国高校二、三年制体育教育专业教材《田径》，分别编写技术原理、训练法

、跳高、跳远、三级跳远等章节及全书的统稿工作。该教材已正式出版，已成为本科、研究

生的教学参考书籍之一。此外，我们参与组织、编写师范院校素质教育系列教材中的《体育

素养导论》，参编中南、西南体育院系《体育教育专业试题库(田径)》，编制广西师范大学

体育系本、专科《田径试题库》，编写《实用田径运动训练讲义》，编写教学参考资料《田

径理论考试复习指南》，副主编《广西体育高考》，参编《奥林匹克运动丛书》等。 我们大力提倡、鼓励教师进行教学改革，本课程教学改革涉及面较广，有些研究取得了较好

的效果。如在短跑教学研究中，强调松、大、快、前，弹性好，并贯穿于整个教学的始终，

教学效果明显，学生技评成绩优秀率大大提高，成绩达标率不同程度的相应提高。在对跨栏

教法的研究中，根据现代跨栏已呈"跑栏"的趋势，特确定了以跑为主，以节奏领先的教学

指导思想，教法上主要采用完整练习法。通过各种节奏的练习，学生能较准确地控制拦间跑

的步长，完善摆动腿、起跨腿过栏技术，有效地提高了完整技术的准确性和稳定性。在中长

跑教学中，运用计算训练法中的主要因素--分段目标成绩，来培养学生的速度感和节奏感

，在练习中不断地加以调整，以形成适合个人特点的跑的节奏，从而达到锻炼和训练的目的

。在挺身式跳远教学中，采用以完整教学法为主、分解教学法为辅的有别于传统教法的教学

方式，促进了学生对助跑与起跳相关的关键技术的掌握。运用"掌握学习策略"引导学生，

通过过编制合理的教学程序以及实施，提高了俯卧式跳高的教学质量。根据学生身体和素质

条件的实际情况，加强对短、长滑步推铅球技术的研究，并运用到教学中，学生很快掌握技

术

，成绩大有提高。创新掷铁饼的旋转教学方法，即用交叉一步作为大半径甩髋旋转的过渡，

使旋转动作稳定、舒展，较快地掌握旋转技术等等。类似于此的与各项技术有关的新、旧理

论和方法，我们都结合运动生物力学对学生进行对比分析，更新了教学内容和强化了知识的

运用，启发和培养了学生分析问题和解决问题的能力。

在教学中，以"导"为主，尊重学生的"主体"地位，遵循教学中师生共同活动的规律。教

师在课堂教学中有意识地根据教学目的和学生的实际情况，加以引导点拨，让学生在课堂教

学的全过程中自觉学习，开动脑筋，积极思考，并鼓励学生多提问题。利用多媒体教学手段

，对学生传授知识。田径技术动作教学，是在动态的状态下完成的，讲解仍然存在抽象性，

通过多媒体教学，增强真实感、直观感，便于了解正确动作。通过正、误对比，有助于教师

更清楚，更准确地讲解技术，帮助学生形成正确的动作概念，了解动作存在的问题并有针对

性地进行纠正，便于更快更好地掌握技术动作。

在教学中，我们还对考试方法进行了改革，其基本出发点是提高学生"四会两能"水平。如

在本科考试内容中增加技能考试，要求学生用讲解、示范的方式回答有关问题。增加裁判考

试，培养学生的基本工作能力。在技术考试和理论考试中遵守教考分离原则，如理论考试试

题指定教师从试题库中提取、编制，单项技术评定由两位非任课教师分别单独进行评分，体

现了考试的科学性和成绩的客观性。这些改革的实践证明，均有助于教学质量的提高。

三、 完善提高教学质量措施，构建学生能力培养体系

为保证提高教学质量，我们结合课程建设和优秀教学成果奖立项建设，加强实施研

究，定期检查效果，变更实施策略，并作为一项制度确立下来。此外，我们还形成会议制度

，每隔1-2周召开一次教研活动会议，内容包括：研究教学问题、统一技术规格要求、研究

有关理论、技术问题、汇报教研成果、交流教学、训练经验等。我们还形成了检查评估总结

制度，对教学、训练工作进行定期、不定期检查、评定，以不断了解情况，提高教学质量。

每学年均对理论考试试题进行试卷效度、信度、难度和区分度等指标分析，以促使考试科学

化和规范化程度的提高。我们还建立了教师业务档案，以此不断了解教师进步情况，并采取

相应措施，为教师提高教学质量创造条件。

对学生能力结构及培养体系进行实践研究。研究表明，体育专业学生最重要的能力是教学、

训练和竞赛组织能力。因此，我们在教学中有意识、有计划、有步骤地发展这些能力。如我们要求在二年级教学过程中，在准备活动阶段培养学生准备部分的教学能力，使其能够根据

基本部分教学内容组织准备部分的教学。在教学过程中，利用观看正误示范培养学生分析问

题解决问题的能力，利用讲解动作要领，培养学生语言表达能力。在高年级阶段，利用校运

会前的时间到各系参加代表队训练，培养教练工作能力。此外，我们还大力加强对二级、三

级田径裁判员的培养，并列入教学大纲，要求本科生必修达到三级，选修达到二级，具体做

法过程是理论学习--实践--考核--实践--评定等级。

四、 努力探索适合高校业余训练的规律，争创优异运动成绩

高校办高水平田径队，是体育发达国家成功的经验。依托高校，利用高校教学、科研和人才

培养的优势，可更好地实施科学训练，可更充分地发挥运动员的主观能动性创造优异的运动

成绩。

高校办高水平田径队，创造优异的运动成绩，要解决若干问题：一是选择符合高校特点的训

练组织形式；二是用科学的理论方法选好才，育好才。我们在实践过程中，不断总结经验，

现已形成相应的训练制度和组织措施，即教研室负责组织实施训练和指导竞赛，系里负责协

调有关经费、场地器材，学校负责组织代表队参加全区、全国大学生田径比赛。教研室负责

对本系、本校田径竞赛优势项目发展战略进行研究，确定重点和一般项目，制定田径训练竞

赛的目标，负责选拔新队员，组建教练员班子和运动员队伍，负责安排训练、检测和适应性

比赛，直到参加大型田径比赛的准备工作。教练员的工作是根据教研室制定的有关训练规定

，选好才、育好才。在过去几年中，我们在若干个方面探索了运动训练的理论与方法：

探索如何科学地测评运动员竞技能力，以扬长补短，不断挖掘运动员的竞技能力。如对短跑

运

动员黎荣安的训练就是突出例子。他入校后成绩一直徘徊在10.9-11.1秒之间。教练员通过

细致的测试，发现其速度能力比较好、速度耐力较差。通过对其步长、步频的测试后加以评

价发现，其步长不足，步频较快。通过采用相应方法，成绩稳步提高，并在全国大学生田径

锦标赛上创造10.4秒的优异成绩，获得冠军、打破纪录，并获得运动健将的称号和十佳运动

员的称号。这是广西高校自己培养的第一个男子100米运动健将，为广西高校争得极大的荣

誉。

探索高校田径运动员多年训练、年度训练的计划及组织形式。通过对实践的总结，我们确定

3-4年为运动员多年训练的全过程，并依据运动员竞技能力状态转移的长期性和阶段性特点

，细致划分多年训练过程，确定第一年为基础训练阶段，第二年为专项提高阶段，第三、第

四年为创造优异成绩阶段。实践证明，这样的阶段划分是符合高校运动员训练特点的，并以

此安排多年训练负荷趋势。在年度训练计划与组织中，根据周期性训练原则、高校学习特点

及竞赛任务，利用每天课余时间进行1.5-2小时的训练，并尽可能安排寒暑假进行训练，使

训练更为系统连贯。依据训练和竞争任务要求，合理安排运动负荷，使其更有利于运动员竞

技能力的提高；在年度训练的计划和组织中，我们对田径速度力量性项目赛前专门技术训练

进行特别的研究，发现合理的提高运动负荷，特别是技术训练的强度，有利于良好的竞技状

态的形成。

探索了相应的训练方法和手段。在100米、200米、400米短跑、跨栏跑、跳高、跳远、三级

跳远的训练中，广泛采用适合高校运动员训练水平的模式训练，以诊断运动员身体素质、技

术等竞技能力发展水平。同时，在技术训练中探索分解、完整及重复训练法的时间安排和组

合。在身体训练中探索间歇、持续、变换、循环训练法，以及提高竞技能力而采用的比赛训

练法。如在短跑专项速度训练时，我们确定以发展速度为核心的指导思想，并利用牵引跑的

方法来改变运动员原有的步长、步频动力定型，根据高校业余训练的特点，把每堂速度训练

课的快跑量控制在专项距离的3-5倍；在全年不同训练时期，安排较大强度的速度训练，通

过调整各种段落跑的强度、密度来提高跑的能力。在力量训练中，有机安排上下肢、前后肌

群、大小关节部位的肌群力量训练，使之全面均衡发展。在技术训练上，突出摆动技术训练

，重点抓伸髋和摆腿，以摆促蹬、摆蹬结合。并在训练中利用追逐跑、让距跑模拟比赛等方

法手段，培养运动员顽强拼搏意识和品质。

在直道跨栏跑的技术训练中，采用多种方法强化跑和跨、跨和跑衔接技术，提高跨栏周期的

速度。在400米跨栏训练中，着重解决速度耐力不足的问题，从高校运动员的实际出发，把

前八栏做为一个节奏模式，后二栏做为一个节奏模式。并采用多种训练方法来培养第六至第

八栏的节奏感和克服困难坚持到底的意志品质。

艰苦、系统和科学的训练终究会结出丰硕的成果。几年来，我们培养的运动员在第五届至第

七届全国大学生田径锦标赛上获得金牌1枚、银牌2枚、铜牌5枚。在近百所高校中团体总分

排名第6名、第7名、第9名。其中1人打破男子100米记录并保持至今，达到运动键将级并获

得运动健将称号。在第六届广西大学生运动会上，获得金牌15枚、银牌8枚、铜牌3枚，获得

团体总分第1名。在国家教育部体育教学指导委员会组织的第一、二届全国高校体育教育专

业技能基本功大赛中，分别获田径总分第4名和第3名。

五、 培养造就思想素质、业务素质高的师资队伍

进行教学改革，深化教学内容和方法，提高教学质量，要有一支事业心强、业务过硬的师资

队伍。多年来，在党组织和校、系领导的教育引导下，在教学、训练、科研工作实践中，田

径课程教师养成了一个优良的传统，即对工作严肃认真负责的态度，严谨求实的优良作风，

刻苦努力、顽强执着的品质。13名教师中有7名党员，有1名党员担任系教工支部书记，2人

任过系党总支委员，1人先后担任系副主任、主任职务。在各级评优活动中，本课程有1人获

区高校优秀共产党员、1人获校优秀共产党员、1人获全国高校优秀青年体育教师、3人获区

高校优秀体育教师、2人获校优秀体育教师、4人获中南六省"体育新苗奖"、1人获校"十

佳"青年、2人获校工会工作先进个人、1人获校"体育工作积极分子"称号。教研室连续获

得校优秀教研室、先进教研室称号。

深化教学改革，提高教学质量，教师必须不断地进修业务，提高业务水平。几年来，我们一

方面立足在职进修，在教学、训练、科研工作实践过程中钻研业务。另一方面引进硕士研究

生、鼓励攻读在职硕士研究生课程。在历次教师考核教学评估中，本课程教师均取得优良成

绩。1995年以来，1人晋升教授，1人晋升副教授，2人授于硕士生导师，2人完成了硕士研究

生学业，3人晋升田径国家级裁判员，4人被评为区优秀裁判员。1人获全国高校田径"十佳

"教练员称号。在《体育科学》、《中国体育科技》、《浙江体育科学》、《武汉体育学院

学报》等中文类体育核心期刊发表论文8篇，在省级以上公开刊物上发表论文30余篇。在全

国性科研学术报告会上1人获一等奖，7人次获二等奖，1人获三等奖。2人获广西高校研究论

文报告会二等奖，1人获广西高校教学科研论文二等奖，1人获三等奖，2人获广西自然科学

协会优秀论文三等奖。5名教师参加广西少年田径锦标赛、广西运动会田径比赛裁判工作，

分别担任副总裁判长、田赛裁判长、计时裁判长等职务，领导和组织裁判员顺利完成裁判工

作。带领多个年级学生参加广西职业高中田径运动会、桂林市中小学生田径运动会、桂林高

校和中专学校田径运动会裁判工作，受到上级有关部门充分肯定和高度赞扬。在每年一度的

『柒』 急求小学体育说课稿（田径类）

一、课的设计：

体育是学校教育工作的重要组成部分，小学体育教学大纲中特意提出要培养学生正常的身体姿势，根据小学生低年级儿童的心理特点和生理特点，有效地锻炼身体，增强体质，小学生对体育活动具有广泛的兴趣，爱玩、爱活动是小学生的天性，根据小学生想象思维较弱，直观模仿能力较强，愿意在教师的带领下参加集体活动的特点，本课用游戏来主导，以游戏来串通本课内容，使教材游戏化，寓游戏于教学，既能保证学生智力的发展，又能帮助学生培养手脑并用的能力，满足了学生好玩、好动的心理和生理要求，增强学生的下肢力量、协调性等素质的练习。另外，在以游戏为主导的同时，还引进了音乐和舞蹈，提高了学生学习体育的兴趣。在此基础上，我按此制定了这节体育课，尝试施行“快乐体育”的教学模式。

二、教学内容：

呼拉圈自编操 宝贝跳跳 纱绢操

（取名为“宝贝跳跳”，主要是因为现在的孩子都是父母的宝贝，当孩子听到宝贝时，可能就会想到父母在叫自己一样，因此在名字上先与一年级的小学生拉近了距离。另外“宝贝跳跳”也有一定的韵律节奏，当说起“宝贝跳跳”时，学生也会提起精神，来个跳跳宝贝。）

（关于这个名字，本次课时也主要是学习各种方式的跳跃，从而锻炼学生的下肢力量和协调性。）

三、教学目的：

本课的练习很适宜低年级儿童的心理和生理特点，自编操、模仿操可锻炼学生的上下肢协调性，同时对提高儿童的模仿能力，发展思维扩大知识范围和促进智力的发展都有积极的作用。

各种方式的跳，对低年级儿童的下肢力量锻炼和协调性练习有良好的帮助作用。

四、教学要求：

学会简单的模仿操，并能发展想象力和自主模仿动作。加强学生的上肢锻炼，培养身体的正确姿势和节奏感。

五、教学重点：各种模仿性动作准确性和灵活性好。

教学难点：跳的动作优美大方，节奏感强。

六、教学任务：

1、使学生掌握儿童模仿操的动作，培养学生的协调性和节奏感。

2、培养学生正确的身体姿势，促进身体各器官的正常发育。

3、发展弹跳力和团结合作、集体配合的良好作风。

七、教学方法：

讲授法，直观教学法，集体练习法

八、教学原则：

符合小学生生理的原则，适应心理的原则，统一性与灵活性相结合的原则

九、教学过程：

因为儿童活泼好动，好奇心强，兴趣和爱好非常广泛，注意力不集中，容易分散，又对单调持久的动作容易感到疲劳和厌倦，为了能把这节课上的更好，我运用了电教手段，让学生在游戏中学习，通过音乐进课堂，提高学生学习的兴趣。下面我通过三个部分来加以说明这节课的内容。

1、准备部分：学生成四列横队站立，师生问好，课堂常规练习（主要以呼拉圈自编操进行上肢的常规练习，再通过模仿操，模仿兔子跳、青蛙跳、袋鼠跳，教师在前面领操）（7分钟），然后进行集中注意力游戏的练习——“宝贝跳跳”。目的是从课的开始就使学生对这节课感到有趣，提高了注意力，有利于全课教学的任务能够更好地完成。（3分钟）——双手叉腰双腿站立跳（形体操练习）

2、基本部分：在教学过程中我采取了直接的教学游戏和集体游戏的方法来进行学习。

在教学中，我先组织学生“单跳双落”，在操场上摆放一些呼拉圈，成1、2、1、2放置，给学生讲一个青蛙过河的故事，让学生像青蛙一样从圈中跳过去，1为单脚，2为双脚，练习几次。问学生还有什么方法可能跳过去，指导“双跳双落”。并当场表扬做得好的学生，鼓励那些还不是很熟练的学生。（14分钟）

根据学生练习跳的情况，问学生还有什么办法能更快更好地跳过一条很宽的河。并指导学生把呼拉圈摆成一条线，用单腿交换跳的形式跳过这条宽宽的河，这个游戏就相当于“踏石过河”。多练习几次，就组织比赛。看哪一组做得最好，并给予表扬。（10分钟）

3、结束部分：学生跳起轻松愉快、优美欢快的集体舞蹈（纱绢操）进行放松活动，学生在轻松愉快的情绪中结束本课。（以放松手臂和下肢为主）并发放评价表（6分钟）

本课的授课顺序主要以自编操引入，使学生热身，再通过各种动物可爱的跳跃动作初步了解跳跃，建立对跳跃的兴趣，再逐步深入跳跃游戏的难度，激发学生的积极性，不断地提高教学效果，这里也就达到了本课的教学重点和难点。本课的游戏编排目的是发展学生上下肢的力量和身体的协调性，培养学生认真练习和坚持到底的优良作风。

十一、本课的平均心率：135—150次/分左右

运动密度：35—40%左右

强度：1.2—1.5

『捌』 小学体育教学大纲

小学体育教学大纲

一、指导思想:

体育与健康课程是一门以身体练习为主要手段,以增进学生健康为主要目的的必修课程,本课依据《体育与健康教学大纲》“健康第一”的指导思想，运用合作学习的方式来探索知识、掌握技能，在教学过程中，教师发挥主导作用，创造宽松的教学环境，使学生在自主选择、自主练习、自我评价、合作学习的实践中逐步掌握运动技能并受到教育。

二、教材选定：

1.各种方式的跳跃2.游戏：保龄球比赛3.组奥运五环

三、教学目标：

1.通过练习使学生初步掌握各种跳跃的技术动作，发展学生跳跃能力及身体协调性形。

2.通过保龄球练习发展学生上肢力量和身体协调能力及创造能力。

3.培养学生小组合作学习意识，形成群体合力激发学生爱国热情，促进人际交往，体验成功的喜悦，培养学生自信、自强的心理品质和克服困难的精神。

四、课的结构：

1.开始部分；

培养学生良好的课堂常规，组织学生进行转法、行进间转法的练习，培养学生集体行为，团结合作遵守纪律的优良品质。

2.准备部分：

学生在欢快的乐曲中进行自编健身操的练习，让学生充分展示自我，然后和老师一起做诱导性练习。通过小游戏练习，提高学生起跳的判断能力和激发学生学习兴趣。

3.基本部分

在练习各种方式的跳跃教学中采用小组练习的形式，为学生提供练习、观摩、探讨的机会，通过个人与个人、个人与群体之间的联系培养学生的交往能力与合作能力。教师采用多鼓励、多表扬的评价方式，给学生创造一个宽松的学习环境。使教、学、练、有机的结合起来。充分体现学生的主体作用、使学生获得成功的乐趣。

本课游戏《保龄球比赛》,在教师创设的游戏情境下,通过对学生的诱导、使学生了解奥运五环代表着世界五大洲的团结，学生之间通过互相学习，互相帮助，从而更好地完成预定的任务，体会到合作的重要，懂得在今后的生活和学习中互相支持帮助的重要性，为今后更好地适应社会打下良好的基础。

4.结束部分

最后，通过组奥运五环游戏充分发挥学生的想象力和创造力，培养学生的奥运意识、合作意识，使学生的身心充分得到放松。

小学五年级2007—2008学年度上学期体育教学计划
一、基本情况
1、学生情况本学期我所教的教学班级是五年级8个教学班，每班学生都在50人以上，大多数学生身体健康。
2、技能情况: 高年级学生喜欢跑、跳、投、跳绳、踢毽子、游戏等活动，但有些学生因身体原因如：肥胖等，学习动作显得僵硬呆板。
二、教材分析
根据九年义务教育全日制小学试用课本：体育与健康和《九年义务教育全日制小学体育教学大纲》以及结合本校实际情况，有目的、有计划地进行体育教学工作，传授基本的体育卫生保健知识和体育技能，养成良好的卫生习惯；掌握科学锻炼身体的基本方法和体育文化知识，从小树立终身体育的思想，并在传授中渗透思想道德教育。让每个学生都发展成为德、智、体、美、劳全面发展的好学生。
三、教学目的和要求
1、使学生初步认识自己的身体和掌握锻炼身体的简单知识及方法，学会一些体育卫生保健和安全常识，培养认真锻炼身体的态度。
2、进一步学习田径、体操、小球类、民族传统体育、舞蹈等项目的基本技术，掌握简单的运动技能，进一步发展学生素质，提高身体基本活动能力。
3、“以学生为本，健康第一”是我们的目标，在学校里，你会获得有助于你强壮体魄的体育运动项目和方法，有助你身心健康的运动心里小知识和卫生小常识，有助你于你与人成功交往的各种小游戏和团队活动，有助你于你感受成功快乐的体育竞赛游戏。。。。。。到操场上，到阳光下，到大自然中去吧！积极主动地参与体育游戏活动，你将获得更多的新知识、发现更多的新方法、找到更多的新答案：在体育游戏中不断地尝试与体验、练习与思考、互学与互评，你将会感受体育运动带来的乐趣，你将会发现体育运动增予的益处，你将会体验到战胜困难、获得进步的成功喜悦。同时你还可以不断地发展和张扬你的个性，充分地展示你的特长与你的聪明才智，让你的童年生活更绚丽多姿！让你在小学阶段的学习、生活更加有趣，更美好！
四、教学措施
1、教育学生热爱中国共产党，热爱祖国，逐步提高锻炼身体的主动性和关心自身健康的社会责任感。
2、运用体育对学生特有的影响，培养学生的美感和文明行为，逐步提高培养遵守纪律，尊重他人，团结友爱。互相帮助等集体意识和良好作风。
3、发展学生个性，培养勇敢、顽强、朝气勃勃和进取向上的精神，注意能力的培养，启迪思维，培养学生的主动性、创造性。
五、学生方面：
1、学习目的明确，积极自觉的上好体育课。注意听讲，积极学习掌握必要的体育基本知识技能与科学锻炼身体的方法，逐步养成自觉锻炼的习惯。
2、上体育课，着装要轻便，整齐，做到穿轻便运动鞋上课，
六、重难点及教学安排
1、教学内容
（1）体育卫生保健基本常识（2）田径（3）游戏（4）技巧（5）球类（6）韵律操
2、重难点
在以上六点内容中，（1）体育卫生保健基本常识（2）田径（4）技巧（5）球类为重点内容，其中（2）田径（6）韵律操为难点。