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跆拳道高丽教学视频

发布时间: 2021-07-29 08:33:52

1. 跆拳道高丽分解动作示范

跆拳道高丽为跆拳道黑带一段必修章节。
黑带(1段 / 1品)必修:高丽内,升级年资:1年,年龄容:15岁或以上,以下者为1品;
共20个动作
具有八卦中的「震」之意。震则指具有浩然正气,威风凛凛,令人望而生畏之意。
本章招式乃由手刀接招、手刀攻击、贯手等练起,继而进入中段外接招、侧踢等难度较高的技法。尤以中段外接招为然,由于动作较难,演练时应多加注意。侧踢技法亦然,应切要把重心保持在动作线上,同时要注意避免因用力过猛而滑倒。
一、← 三七步双手刀胸前防御,弓步纵贯手刀攻击(左右各一次)
二、↑ 弓步双手刀上架内砍,前踢,正拳,侧踢二次,三七步双手刀胸前防御(前脚不动,转侧),
三、→ 三七步单外腕侧防,前踢,外腕内防(左右各一次)
四、↓ 弓步双手刀上架内砍,前踢,逆拳
五、→ 转左前行步外腕内防,正拳(左右各一次)
六、↓ 转左弓箭步外腕内防,正拳二次。(重复一次)

2. 跆拳道太极1-8章,高丽,太白等视频

要看是wtf还是itf了!一般是wtf!初级品式八章!高级品式高丽,金刚,太白,平原,十进,地跆,天拳,汉水,一如
最高是一如

3. 跆拳道品势高丽 金刚 太白 平原 十进 一如 汉水 天拳 地跆谁有视频

土豆上全有,而且都是正反面演练邪恶

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5. 跆拳道高丽以上的品势动作各是多少

高 丽

一、↑ 望月
二、← 三七步双手刀胸前防御,二段侧踢,弓步手刀侧劈,正拳,收前脚三七步外腕内防(左右各一次)
三、↑ 弓步手刀下防,虎口上击,前踢(二次)
四、↑ 前踢,手刀下刺,后脚不动转↓弓步双内腕解脱,前踢,手刀下刺,虎步双内腕解脱
五、← (前脚不动、右脚拉后)三七步单手刀侧防,抱头正拳攻击,侧踢,弓步捞阴掌, 收前脚前行步下防,后脚跨马步掌拳下档,手肘攻击(左右各一次)
六、↑ 收右脚,双手画圆(左拳右掌),休息
七、↓ 弓步左手刀上防、下砍,弓步右手刀内砍、下防(重复一次),弓步虎口上击。

金 刚

一、↑ 弓步双内腕侧防,弓步掌拳攻击(三次-右左右)
二、↓ 退三七步手刀内砍(三次)
三、← 金刚防御,马步手肘侧击(二次)
四、↑ 右跆脚下压,山型防御,转身双内腕侧防,休息
五、↓ 左跆脚下压,山型防御,→金刚防御,马步手肘侧击(二次)
六、→ 金刚防御,马步手肘侧击(二次)
七、↑ 左跆脚下压,山型防御,转身双内腕侧防,休息
八、↓ 右跆脚下压,山型防御,←金刚防御,马步手肘侧击(二次,回原点)。

太 白

一、← 虎步双手刀下防,前踢,弓步正拳二次(左右各一)
二、↑ 弓步双手刀上架内砍,掌拳下拨,正拳(重复三次)前脚不动,左后转身270
三、→ 三七步内外腕头防、侧防,中指拳,正拳,侧踢,弓步抱头手肘攻击(左右各一)
四、↓ 三七步双手刀防御,纵贯手攻击,转360,平行步左手逆拳侧击,弓步右手正拳
五、← 弓步双内腕交叉中、下防御(左下右上)、前踢,弓步正拳二次(左右各一)。

6. 跆拳道品势:高丽,太白的教学视频

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7. 跆拳道高丽动作文字说明

高丽起势,左三七步双手刀防,右腿中上段侧踢,落地成右弓步,右手刀横击,左手冲拳,收右脚成右三七步右手中内格挡,退右脚右三七步右双手刀防,左腿中上段侧踢,落地成左弓步,左手刀横击,右手冲拳,收左脚成左三七步左手中内格挡。
左转九十度,上左脚成左弓步,左手刀下击,右手锁喉,右脚前踢落地右弓步,右手刀下击左手锁喉,左脚前踢落地左弓步,左手刀下击右手锁喉(同时发声)。
右脚前踢,落地右弓步,右手接腿动作,左手下压。上左脚转身一百八十度成右弓步,双手中外格挡,手心向上。左脚前踢,落地左弓步,左手接腿动作,右手下压。略收回左脚成左站立步,双手中外格挡,手心向上。退右脚成马步左手单手刀外防,右拳击左掌,上右脚成交叉步,左脚侧踢,落地成右弓步,左手掏裆动作,右手置于左肩部。略收回右脚成右站立步,右手下格挡,上左脚成左站立步左手压拍,上右脚成马步,右手顶肘。右手单手刀外防,左拳击右掌,上左脚成交叉步,右脚侧踢,落地成左弓步,右手掏裆动作,左手置于右肩部。略收回左脚成左站立步,左手下格挡,上右脚成右站立步右手压拍,上左脚成马步,左手顶肘。
收右脚并立步,双手变掌上举打开,与肩平时左手慢慢握拳下放,以小拇指侧(拳锥)置于右手掌心。退左脚转身一百八十度,成左弓步,左手刀横击,左手刀下击。上右脚右弓步右手刀内击左手刀下击,上左脚左弓步左手刀内击左手刀下击,上右脚右手锁喉(同时发声),转身高丽收势。

8. 求跆拳道中太白,高丽,金刚的视频

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10. 跆拳道的套路高丽怎么

一如:
新罗时候有一位高僧元晓说:“必生则种种法生,必灭则骷体不二”,“神所告诫人类的三界,唯有心存而已,如何能忌得了”。 所以他的思想学说,即“一则一如”。一如是使身体和精神合而为一之意思。 一则即“唯一的意思,亦即不论点、线、面”都能合而为一。 一如型是采用一如的奥妙原理,使动作和精神合而为一。 修练进行线采取象征佛教的字型,动作以金刚防御为主旨。 一如型的重点,是融合等尺性和平衡性将身体和精神合而为一的完理,达到最高境界,即一如的思想学说。
汉水:
水是维持万物生命的根源,即无颜色又无味道,用手去波动力量小,会产生小小的涟漪,但将这些力量融合在一起,就会变成一股庞大的力量。 一滴水,一滴水的慢慢融合在一起,终会成为一条河,这种积小成多,滴水成河的直理是我们人类所要学习运用的。 虽然,水是即不能切断,又不能竖立的柔软性物质,但其可借着容器之大小,表现出不同的形状,而跆拳道的精神,与水之适应能力极为类似。 汉水型之修练进行路线,采用“水”之型,汉水型之重点虽采取水之柔软性,但柔带刚是此型之特点。
天拳:
上天是万物之根源,修身之基点,天下之事物最终的完成者。 天拳即人类所尊崇的创造万物之神,其看顾人类较软弱无能的心思及那份奥妙,实在是无以言喻的。 天拳型含有上天无限广大,奥妙的思想,修练进行线,采由地表仰望上天的型动作之中亦含很多如同老鹰向下俯冲的展翅式。 天拳之重点在于劲力之缓慢性及节度之敏捷性溶入天拳之广大无边的思想中。
地跆:
所有生物,介于天地之间,生存成长、死亡,而使季节发生变化的风,亦形成消灭于天地之间。 地跆即上天给予我们的最大的生活处理及安息处。 地跆型运用大地的奥妙再以动作表现出来。 修练之进行线是采用由地表指向天地的字形,地跆型之动作,大多是用手来作防御。 地跆型之重点,在于将力量缓慢的加于动作上,再参入地跆的雄大保佑的精神而成的。
十进:
由原始信仰中演变出来的十长生,即云、山、水、石木、月、草、龟、鹤、鹿。 所谓十进,即如同十、百、千、万,慢慢延伸的数字,将动作亦要求至无限度变化的境界,修习进行线采取了「十」字线辅手内腕侧防应用甚多。 十进型之重点,是参合了缓慢性及节度,加强了变化多端的动作的安稳性。 将身体之肌肉、神经松懈且协调,再使十长生及十进法运用一致,即十进型。
平原:
人类是由原始生活,慢慢演进开化的,为了找寻食物,由山上发展到平原,大平原给予人类食物且改变了生活环境,更唤起了人类的和平共存及支配的欲望。所谓平原,乃是由地球表面之四周廷伸到至广至远,是象征和平的创造神的伟大杰作。 平原形是以光滑无限且象征和平的平原为根据,混合着地心力,再借着动作表现出来的。 修习之进行线,选用意味着无限平原的“一”字,其动作,以平原为背景,多采用交叉步及金刚防御。 平原型之重点,是表现力量的缓慢性及柔软性,将平原之广大无边之思想表露无遗。
太白:
檀君的开国神话令我们忘不了,与我们骨肉相连,也是我们精神的根源,太白是我们历史传统的开端,「太白」亦称火山,此是源自于太阳之运转演变而来的。 光明之处,亦表示神圣及广被雄姿,此间接的将白头山之精神表现出来。 白头山是我民族之胎盘,血脉更象征我民族之精神。 修习之进行线是“工”字型,包含着天、地、人的开国神话的意义,身体的动作,采用很多左外腕上架右内腕侧防等防御身体之动作。 此太白型的要点,在于敏捷的速度,更将太白的宏伟雄丽的思想,精神肉体合而为一。
金刚:
金刚在智、德方面非常坚固,拥有不致受外部强烈攻击,而遭受伤害的力量在庆州石窟庵入口处雕刻着金刚力士像和天下,表露出霸王举鼎的金刚山威容,且将其雄状无比之气势,溶入了金刚型之中。 本修习进行线是成“山”字型,此型运用了很多霸王举鼎(山形防御)的动作,虽然显得呆板,但变化无常,且为了展现其强烈的节度而采用了左掌前击等的动作。
高丽:
高丽人是跆拳道的宗主国,再混合韩国精神,而后用动作表现出来的,既高丽品式。 此高丽型之练习进行线路乃采“士”字型,随着动作之演变,展现出我民族之各种悠美姿势形态,且含有精巧奥妙之技术。 这一型所表现的,乃混合先人之精神,将节度和缓慢性,表现无遗。
我是抄袭给你看的撒

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