轮滑铲刹教学

A. 轮滑前铲刹 刹车脚如何放下去不弹起来 是轻放还是重压（新手）

刚练的时候速度不要快，后脚要点住，可是适当向外压刃，踢出去的那只脚刃一定要压低，刚开始不用太用力的，hold不住，能保持这个姿势向前滑行就ok，接下来就可以向铲的那只脚花力了

B. 铲刹怎么练，轮滑的。

刚开始学的时候
倒滑。然后前脚做重心弯曲
，弓下去
然后后脚往后伸向地板
形成一个后退的弓步动作
重心全放前脚。
后脚
往地板伸的时候就会铲住形成刹车了

C. 求轮滑刹车教学视频，从基本的刹车开始

看什么教程·没几个人是看视频练出来的·你不出去刷街练体力·不去猛摔怎么玩儿刹车·

这玩意儿不是靠看的

D. 轮滑铲刹怎么练，有什么技巧大神们帮帮忙

铲杀，应该可以分为两种吧，一种是跳杀，一种是双杀！更高级的就不说了！ 跳杀是，小跳，然后上身旋转90度！ 而双杀是脚基本不落地的！其他和跳杀一样. 我师父教我先学跳杀，我个人认为也是这样比较简单！先从比较低的地方跳上来，然后上身最好往前靠，双手往上，往前！整个人成弓字型！ 你练习的话，其实可以围绕一排桩转圈，然后加快速度，在最后一个桩上快速过桩！如果速度够快，可以玩出双杀的效果的！练习的时候要带护具，我练了好久了，自己摸索出来的哦！

E. 新手问轮滑倒滑铲刹入门

向后倒滑时注意重心在前脚，膝盖弯曲，后脚伸直压内韧。如果要划得更远，身子低点就可以了，熟练后倒滑加速在铲杀可以划更远，坚持每天练几分钟，几天就有效果了。

F. 轮滑里前铲怎么学

可以看视频 但一定不能操之过急 慢慢来 不要怕摔 ，先在速度慢的情况下做动作，然后加速度 ，沉重心，就可以漂移了

G. 轮滑铲刹技巧

铲杀，应该可以分为两种吧，一种是跳杀，一种是双杀！更高级的就不说了！跳杀是，小跳，然后上身旋转90度！而双杀是脚基本不落地的！其他和跳杀一样.我师父教我先学跳杀，我个人认为也是这样比较简单！先从比较低的地方跳上来，然后上身最好往前靠，双手往上，往前！整个人成弓字型！你练习的话，其实可以围绕一排桩转圈，然后加快速度，在最后一个桩上快速过桩！如果速度够快，可以玩出双杀的效果的！练习的时候要带护具

H. 轮滑刹车教程

和我刹的不一样，我双刹直接起，不滑S出来
还有其他几个文字说明的话不好理解是哪个，有视频就好了
我现在在练倒单刹(倒滑右脚单刹)，正滑单刹已经相当熟了，比双刷还稳，恩岁练得比较少，还有时还起不来，可惜没大有时间练，要不这些顶级的刹车早都全部出来了。
QQ276007101
再说兄弟，这不是网络贴吧，怎么跑到这交流来了，小心网络给你封了

I. 轮滑铲刹顿住了，滑快点就会飞出去，铲刹怎么做

轮滑铲刹顿住了，滑快点就飞出去了，这是很多新手刚练的时候通病，其实很简单 铲刹的时候尽量找个光面的地方：可以去旱冰场，把重心压低即可，绝对让你铲的出去，切记需要勇气放开，然后压低重心。

J. 轮滑新手怎么练刹车

1、双脚成T字形状，右脚或者左脚在前，另一只脚在后，前腿弓后腿蹬。要领就是刹车过程中保证T形不破，稳住“丨”：多练习单脚滑行，因为T刹前要先转移重心到前脚再抬后脚做T形，前脚一定要稳。

2、稳住“一”：把后腿当成一条拖住你前进的"废腿"，后脚用力压以加大摩擦力但一定不要左右歪，利用后面脚的轮子和底面的摩擦力减速刹车(基本要领是保持身体平衡，不要刹偏了)。

3、初练T刹建议在低速过程中练习，慢慢找到“拖废腿”+“压后脚”的赶脚，同时练好单脚滑行。

(10)轮滑铲刹教学扩展阅读：

练习刹车时候的技巧：

掌握刹车用力的方向、发力的部位、动作的幅度、重心的位置、手势及纠正错误。掌握好以上几个因素会使刹车比较容易练习，摔跤更少；值得一提的是手势，手势能起到关键的作用，在练习刹车中一个漂亮的手势不仅让刹车更加美观而且更能掌握平衡。

距离不需要太长，但是不能没有，尤其是段类的刹车，每一段都要有距离，不然就成了摆动作了。距离是建立在熟练的基础上的，动作熟练了只要加快速度调节身体的倾斜程度就能出距离。但是还是要一点一点的来。

刹车时身体不需要太倾斜，过于倾斜身体会不稳还容易磨到鞋面，要根据所做的工作进行调整，倾斜与距离有一定的关系，做到最好就是不磨鞋面刹出最远的距离，这需要长时间的练习和平时积累的经验。有些动作身体越倾斜越漂亮但是做的幅度太大就会磨损鞋面，所以倾斜度是必须要掌握好的，这就是身体的重心。