小學科學六真
『壹』 說吃了可以長高好幾厘米的那些產品是真的嗎可不可信 有什麼安全的產品是吃了可以長高的嗎
恐怕不行吧。目前確實能夠明顯促進長高的只有注射用生長激素，是葯物，要在醫生指導下使用。
『貳』 小學生的健康常識
兒童少年的健康關繫到我國的興衰和民族的未來，要提高民族的健康水平，就必須從小學生做起，使學校成為育人園地。校醫是第一位教師，培養有道德、有知識、身心健康的一代新人。健康教育是提高小學生自我保健意識和能力。培養良好的衛生行為，接受系統的衛生知識教育，建立文明的生活方式。
同學們通過健康教育的學習，衛生行為逐步養成，使他們懂得了清潔衛生、飲食衛生、個人衛生、體育鍛煉衛生和防病常識有關知識。
完成教學的基礎上，做好衛生保健工作。首先做好傳染病預防，因學校是一個集散場所容易有傳染病流行，提前做好預防是校醫的責任。在本年度無傳染病發生。
在2002年基礎上，又進一步加強了對學生六病預防工作，收到了顯著的效果，體檢後對沙眼同學投了葯進行治療，使生病率更進一步下降，對近視同學都投了近視靈眼葯水進行跟蹤矯治，使假性近視恢復正常，近視同學也有所改善。而使我校的近視率形成逐年下降趨勢。
學生接受了衛生知識教育，從培養良好衛生行為習慣，建立文明生活方式，要落實在行動上，必須從平時做起。每當我看到學生單純幼稚的小臉，就感到他們天真可愛。學生因為年齡小，來自不同條件的家庭，有著他們不同的衛生習慣，有的學生咬手指甲、用嘴咬衣服領及紅領巾、摳手等不良習慣，都是在自覺和不自覺中養成。發現他們這些行為，我在衛生課上講這些習慣的害處，並且在實際生活中觀察他們的行為，隨時隨地地給他們矯正，使他們養成良好的衛生習慣一定要從小做起，指導他們正確的刷牙方法，經常提示他們養成刷牙的習慣。
學生體檢後，對體檢表進行了合理的評價，按要求填好健康教育檔案，有關數字上了資料板，促進今後的工作更好的進行。
今年春季發生了有史以來的第一次「非典型肺炎」傳染病。全國上下齊動員對「非典」進行預防、排查可疑對象工作。在此項工作中，我校堅決貫徹上級的指示精神，把每一項工作都落在實處。衛生室是學校抗擊「非典」的前沿陣地，校醫自然就是守護這塊陣地的排頭兵做了大量的工作。
（1）、收集大量有關「非典」的資料，對全校學生進行宣傳教育，要求做到「三勤」「三帶」等具體要求。
（2）、到保健所領取抗「非典」物資，校內購買抗「非典」物資，並做好保管、使用工作，都設有記錄備查。
（3）、每天對全校各房間進行一次消毒工作，雖然累了一些，但我認為只要能保衛大家的健康還是值得的。
（4）、做好學校環境衛生的監督檢查工作，確保教學環境清潔衛生，不留死角。
（5）、每天對全校師生進行體溫排查，發現異常情況及時隔離，並做好上報工作。
（6）、對教師學生及他們家屬是否與外地人接觸或是否去過外地進行調查，發生情況後及時做好隔離，將一切可能消滅在萌芽之中。
（7）、負責全鎮村小教師、學生體溫情況的統計與上報情況，所有情況均有記錄、建檔備查。
總之本學年的工作在保健所領導、學校領導大力的支持和幫助下，較好的完成了我校的衛生工作任務。在工作實踐中我深深的體會到關心愛護學生是我們每一個教師的職責。家長把學生交給我們就要負起責任。我所關心的問題是把防病治病放到首位，為學生創造出身心健康的條件，有了健康的身體才能使學生德、智、體、美、勞全面發展，將來才能為社會服務。
現代的健康觀
一、健康（Health）的概念
自古至今，健康成為各朝各代人們談論的永久話題，並被視為人生的第一需要。然而什麼是健康？如何正確理解和把握健康的確切內涵？這是一個關鍵的問題。
世界衛生組織在1978年國際初級衛生保健大會上所發表的《阿拉木圖宣言》中重申：健康不僅是沒有疾病或不虛弱，且是身體的、精神的健康和社會適應良好的總稱。該宣言指出：健康是基本人權，達到盡可能的健康水平，是世界范圍內一項重要的社會性目標。事隔多年後，1989年世界衛生組織又一次深化了健康的概念，認為健康包括軀體健康(physicalhysi。alhealtl)、心理健康（psychological health）、社會ychological。alth)、社會適應良好（good social adaptation）和道德健康（ethical health）。這種新的健康觀念使醫學模式從單一的生物醫學模式演變為生物－心理－＿社會醫學模式。這個現代健康概念中的心理健康和社會性健康是對生物醫學模式下的健康的有力補充和發展，它既考慮到人的自然屬性，又考慮到人的社會屬性，從而擺脫了人們對健康的片面認識。
1．軀體健康（生理健康） 軀體健康是指身體結構和功能正常，具有生活的自理能力。
2．心理健康 心理健康是指個體能夠正確認識自己，及時調整自己的心態，使心理處於良好狀態以適應外界的變化。心理健康有廣義和狹義之分：狹義的心理健康主要是指無心理障礙等心理問題的狀態；廣義的心理健康還包括心理調節能力，發展心理效能能力。
3．社會適應良好 較強的適應能力是心理健康的重要特徵。心理健康的大學生，應能與社會保持良好的接觸，對於社會現狀有清晰、正確的認識。既有遠大的理想和抱負，又不會沉湎於不切實際的幻想與奢望，注重現實與理想的統一。對於現實生活中所遇到的各種困難和挑戰，不怨天尤人，用切實有效的辦法去解決。當發覺自己的理想與願望與社會發展背道而馳時，能夠迅速地進行自我調節，以求與社會發展一致，而不是逃避現實，更不妄自尊大和一意孤行。
4．道德健康 道德健康是指能夠按照社會規范的細則和要求來支配自己的行為，能為人們的幸福做貢獻，表現為思想高尚，有理想、有道德、守紀律。
二、健康的標准（health standards）
健康的標准包括：①精力充沛，能從容不迫地應付日常生活和工作；②處事樂觀，態度積極，樂於承擔任務而不挑剔；③善於休息，睡眠良好；④應變能力強，能適應各種環境的各種變化；⑤對一般感冒和傳染病有一定的抵抗力；⑥體重適當，身材勻稱，頭、臂、臀比例協調；⑦眼睛明亮，反應敏銳，眼瞼不發炎；⑧牙齒清潔、無缺損、無疼痛，牙齦顏色正常、無出血；⑨頭發有光澤、無頭屑；⑩肌肉、皮膚富有彈性，走路輕松。
按照以上的健康標准，只有15％的人能達到該標准，而15％的人有病。大部分人都處於中間狀態，即沒有疾病又不完全健康的狀態，也就是說處於機體無明顯疾病狀態，但活力降低，適應能力出現不同程度減退的一種生理狀態，如乏力、頭昏、頭痛、耳鳴、氣短、心悸、煩躁等。這種中間狀態即為「亞健康」（subhealth）狀態（第三狀態）。
人人都想有一個健康的身體，但怎樣才算健康呢?很多人對此不太清楚，包括大學莘莘學子．過去人們都認為身體沒有生病就是健康，這種認識是非常膚淺的．隨著時代的前進和科學的進步發展，現代人對健康有了更科學更全面的認識。世界衛生組織對健康新確定的定義是：『人的身體、精神與社會的最佳狀態，而不是單純的沒有生病」。
新的健康觀認為，沒有生病只是健康的一個基本方面，主要是機體的正常狀態，同時還包括心理健康和對社會、自然環境適應上的合諧．也就是說人的機體、心理與社會、環境的適應能力均處於協調和平衡的狀態．這就是新的健康的完整而全面的觀念．
那麼，如何恆量一個人是否健康，其共同標準是什麼呢?世界衛生組織為此對健康定了10條准則：
一、有充沛的精力，能從容不迫地擔負日常生活和繁重的工作，而且不感到過分緊張和疲勞．
二、處事樂觀，態度積極，樂於承擔責任，事無大小，
三、善於休息，睡眠良好。
四、應變能力強，能適應外界環境中的各種變化。
五、能抵制一般性感冒和傳染病．
六、體重適當，身材發育勻稱，站立時，頭、肩、臂的位置協調。
七、眼睛明亮，反應敏捷，眼睛不易發炎。
八、牙齒清潔，無齲齒，不疼痛，牙齦顏色正常，無出血現象。
九、頭發有光澤，無頭屑．
十、肌肉豐滿，皮膚有彈性。
這10條准則亦即健康的標准，是就一般情況和普遍情況而言的，但對不同年齡的人還有不同的標准．
新的健康觀的核心思想是「人人為健康，健康為人人」．任何集體的、個人的對自然生態環境的破壞和污染及不道德、不講衛生的行為，不但危害自己的身心健康，而且也危及他人的健康．這種健康觀是「機體一心理一社會一自然一生態一健康』的一種整體觀，是一種社會協調發展型的健康觀．
我國傳統醫學中，也有一套健康的標准。
這一整套健康標准主要是針對中年人而盲，因此也可以視為中年人的10大健康標准．這]0大標準是：
一、眼有神：目光炯炯，無呆滯的感覺，說明精氣旺盛，臟器功能良好，思想活躍．
二、聲息和：聲如洪鍾，呼吸從容不迫，心平氣和，反映出肺臟功能良好，抵抗力強．
三、前門松：指小便通暢，說明泌尿，生殖系統大體無恙．
四、後門緊：大便每日一次，有規律，無腹痛、腹瀉之慮，說明消化功能健旺．
五、形不豐：保持體型勻稱，注意不宜過胖，標准體重(公斤)=身高(厘米)—105(女性減l00)。
六、牙齒堅：注意口腔衛生，基本上無齲齒，反映腎精充足。
七、腰腿靈：表現肌肉、骨骼和四肢關節有力或靈活，中年知識分子因工作性質尤其要保持腰腿靈。
八、脈形小：指每分鍾心跳次數保持在正常范圍(60-80次/分)，說明心臟和循環功能良好．
九、飲食穩：飲食堅持定時定量，不挑食和偏食，不飽食濫飲，無煙酒嗜好，注意飲食養身法。
十、起居准：能按時起床和入睡，睡眠質量好。
一、健康教育與健康促進
健康是人類生命存在的正常狀態，是社會進步、經濟發展、民族興旺的保證。我國憲法明確規定：維護全體公民的健康和提高各族人民的健康水平，是社會主義的重要任務之一。而健康教育則是一項投入少、產出多、效益大的保健措施，其作為衛生保健的戰略措施已得到全世界的公認，並被列為初級衛生保健八大要素之首。
（一）健康概念
隨著社會經濟、科學技術及生活水平的進步，人類對健康內涵的認識不斷深化。世界衛生組織提出：「健康不僅是沒有疾病或不虛弱，而是身體的、精神的健康和社會幸福的完美狀態」。對健康內涵的全面理解有助於指導健康教育與健康促進的實踐。
（二）健康教育
健康教育是通過信息傳播和行為干預，幫助個人和群體掌握衛生保健知識，樹立健康觀念，自願採納有利於健康行為和生活方式的教育活動與過程。即是使教育對象知識、觀念、行為改變的統一。這三者之間的關系表現為：知是基礎，信是動力，行是目標。其目的是消除或減輕影響健康的危險因素，預防疾病，促進健康和提高生活質量。
根據1988年第13屆世界健康大會提出的新概念：健康教育是一門研究以傳播保健知識和技術，影響個體和群體行為，消除危險因素，預防疾病，促進健康的科學。它重點研究知識傳播和行為改變的理論、規律和方法，以及社區教育的組織、規劃和評價的理論與實踐。通過傳播和教育手段，向社會、家庭和個人傳授衛生保健知識，提高自我保健能力，養成健康行為，糾正不良習慣，消除危險因素，防止疾病發生，促進人類健康和提高生活質量。
（三）健康促進
健康促進是促進人們控制影響健康因素，維護和提高他們自身健康的能力的過程，是協調人類與他們環境之間的戰略，規定個人與社會對健康所負的責任。是指以健康教育、組織、立法、政策和經濟等綜合手段對健康有害的行為和生活方式進行干預，創造良好的社會和生態環境，以促進人類的健康。
健康促進模式(略)
我國的健康教育的發展經歷了衛生宣傳、健康教育、健康促進三個階段。三者的關系是後者包容前者，後者是前者的發展。其不同點在於：
衛生宣傳=知識普及+宣傳鼓動
健康教育=知+信+行
健康促進=健康教育+社會支持
（四）健康促進的領域
健康促進涉及的5個主要活動領域：
1、制定能促進健康的公共政策健康促進的含義已超出衛生保健的范疇，把健康問題提到各個部門，各級政府和組織的決策者的議事日程上。明確要求非衛生部門實行健康促進政策，其目的就是要使人們更容易作出更有利於健康的選擇。
2、創造支持的環境
健康促進必須創造安全的、滿意的和愉快的生活和工作環境。系統地評估環境對健康的影響，以保證社會和自然環境有利於健康的發展。
3、加強社區的行動
提高社區人們生活質量的真正力量是他們自己。充分發動社區力量，積極有效地參與衛生保健計劃的制定和執行，挖掘社區資源，幫助他們認識自己的健康問題，並提出解決問題的辦法。
4、發展個人技能
通過提供健康信息，教育並幫助人們提高作出健康選擇的技能來支持個人和社會的發展。學校、家庭、工作單位和社區都要幫助人們做到這一點。
5、調整衛生服務方向
健康促進中的衛生服務的責任由個人、社會團體、衛生專業人員、衛生部門、工商機構和政府共同分擔。他們必須共同努力，建立一個有助於健康的衛生保健系統。
二、健康教育與健康促進的任務
1、主動爭取和有效促進領導和決策層轉變觀念，從政策上、資源上對健康需求和有利於健康的活動給予支持，並制定各項促進健康的政策。健康教育作為全民素質教育的組成部分，已經受到我國政府的高度重視。以政府行為和行政干預來支持和推動健康教育工作，是健康教育事業發展的必然趨勢。
2、促進個人、家庭和社區對預防疾病、促進健康、提高生活質量的責任感。使人們在面臨個人或群體健康相關的問題時，能明智、有效地作出抉擇。通過提高社區自助能力，實現社區資源（人、財、物等）的開發。
3、創造有益於健康的外部環境。健康教育與健康促進必須以廣泛的聯盟和支持系統為基礎，與相關部門協作，共同努力逐步創造良好的生活環境和工作環境。把社區、學校、企業等建成「健康促進社區」、「健康促進學校」、「 健康促進工廠」等。
4、積極推動醫療衛生部門觀念與職能的轉變，尤其是社區衛生服務中心，使其作用向著提供健康服務的方向發展。
5、在全民中開展健康教育。教育和引導人民群眾破除迷信，摒棄陋習，養成良好的生活習慣，提倡文明、健康、科學的生活方式，培養健康的心理素質，提高全民族的健康素質和科學文化水平。
三、健康教育與健康促進的主要相關學科
健康教育與健康促進的理論依據和專業技術，主要來源於醫學、社會學、心理學、行為科學、傳播學、科普學、統計學、美學等學科。在諸多相關學科中以預防醫學、社會醫學、教育學、傳播學、健康心理學、健康行為學等關系最為密切。
1、預防醫學：預防醫學是以群體為研究對象，應用基礎醫學、環境醫學等有關學科的理論和流行病學、統計學、毒理學等方法，研究自然和社會因素對健康和疾病的影響及作用的規律，採用衛生措施以達到預防疾病、促進健康、延長壽命的科學。
2、社會醫學：社會醫學是一門醫學和社會科學相結合的邊緣學科。它主要研究社會因素和健康之間相互作用及其規律，以制定社會保障措施，保護和增進人群的身心健康。健康教育和健康促進借鑒社會醫學研究醫學問題時所側重的戰略性、理論性、方向性和思維觀念，從社會學角度研究和分析人群的主要健康問題，制定宏觀與微觀結合的不同層次的干預措施，提高人群的生活質量。
3、教育學：健康教育是健康與教育的有機結合。人群從接受健康信息到行為改變，就是一個教育過程。健康教育工作者必須熟悉教育對象的需求，熟練掌握根據不同教育對象的文化，設計教育課程，安排教學內容的技術，運用不同的教學方法，實施因材施教，並進行效果評價。
4、健康傳播學：主要研究健康信息傳播活動發生和發展的規律，以及影響傳播效果的因素，傳播策略的選擇與拓展。
5、健康心理學：健康心理學是在行為醫學的基礎上發展起來的一門新的心理學分支，健康心理學要在研究心理和社會心理因素對健康的影響，提供心理保健的理論、策略、具體措施和方法學方面發揮其特殊的功能。
6、健康行為學：健康行為學是近年來隨著健康教育的需要而發展起來的新學科，也可以說是行為科學的一個分支。健康教育與健康促進著眼於個人、群體乃至組織行為的改變。因此，健康行為學是健康教育和健康促進的基礎學科。
四、健康教育的基本方法
1、健康相關行為改變的理論
⑴知信行模式（KABP） 「知信行」模式是行為改變的較為成熟的模式：
信 息→ 知 →信→行→ 增進健康
健康教育知信行模式圖
知（知識和學習）是基礎，信（信念和態度）是動力，行（促進健康行為）是目標。以吸煙有害為例，健康教育工作者通過多種方法和途徑把吸煙有害健康、吸煙引發的疾病以及與吸煙有關的死亡數字等知識傳授給群眾；群眾接受知識，通過思考，加強了保護自己和他人健康的責任，形成信念；在信念支配下，逐步建立起不吸煙的健康行為模式。
（2）健康信念模式健康信念模式是用社會心理學方法解釋健康相關行為的重要理論模式。它以心理學為基礎，由刺激理論和認知理論綜合而成。健康信念模式在產生促進健康行為的實踐中遵循以下步驟：首先，充分讓人們對他們目前的行為方式感到害怕（知覺到威脅和嚴重性）；其次，讓人們堅信一旦改變不良行為會得到非常有價值的後果（知覺到效益）；同時清醒地認識到行為改變中可能出現的困難（知覺到障礙）；最後，使人們感到有信心、有能力通過努力改變不良行為。
2、健康傳播技巧
健康傳播是健康教育與健康促進的重要手段和策略。是運用各種傳播媒介渠道和方法，為維護和促進人類健康的目的而製作、傳遞、分散、分享健康信息的過程。健康傳播是一般傳播行為在醫學、衛生學領域的具體和深化，並有其獨自的特點和規律。
人類的傳播活動多種多樣。但按傳播的主客體相互關系的不同及其特徵，大致可分為「人際傳播」，「大眾傳播」，「組織傳播」和「自我傳播」四種基本類型。健康傳播也離不開這幾種傳播方法。
（1）人際傳播也稱人際交流，是指人與人之間一種直接的信息溝通的交流活動。人際傳播可以是個人與個人之間、個人與群體之間、群體與群體之間。由於人際傳播具有針對性強、交流充分、反饋及時等優點，這種傳播方式在社區健康教育中尤為常用和有效，社區全科醫生、衛生工作人員應該是該社區健康問題的權威和 健康傳播者，可以應用在診病時、病人咨詢時、出診家訪時——「個人與個人」；組織專題講座、授課、演講——「個人與群體」；座談、討論——「群體與群體」這幾方面進行人際健康傳播。
人際傳播要獲得好的效果，傳播技巧是十分重要的。人際傳播要成為互動式的而不是單向的說教的。首先，人際間要溝通、理解、信任和尊重、保護對方的隱私；第二，對社區內人群的健康情況應有所了解，回答咨詢、專題講座、授課、座談等都應針對性強，有的放矢，使對方產生興趣、共鳴；第三，使用通俗易懂的語言，如果對不懂醫學的人使用了很多醫學術語，對方理解不了醫學術語的含義，也是不能達到預期效果的：最後要有科學性。
（2）大眾傳播是指通過廣播、電視、電影、報紙、期刊、書籍、標語、板報、宣傳單張、互聯網等大眾媒介向社會人群傳播信息的過程。大眾傳播的特點是要藉助一定的媒體；其信息是公開的、面向全社會人群；信息傳播距離遠、覆蓋面廣、速度快；大眾傳播是單向的，雙方信息反饋不足。
（3）組織傳播是指組織之間，組織內部成員之間的信息交流活動是有組織有領導而進行的有一定規模的信息傳播。即發展為公共關系學。
（4）自我傳播是指個人接受外界信息後，在頭腦中進行信息加工處理的過程，這是人類進行一切信息交流的必要的生物學基礎。屬於心理學研究的范疇。
3、健康相關行為干預模式
健康相關行為是指個體或團體的與健康和疾病有關的行為。一般可分為兩大類：促進健康的行為和危害健康的行為。
促進健康行為是個人或群體表現出的客觀上有利自身和他人健康的一組行為：
⑴日常健康行為，如合理營養、平衡膳食、睡眠適量、積極鍛煉、有規律作息等。
⑵保健行為，如定期體檢、預防接種等合理應用醫療保健服務。
⑶避免有害環境行為，「環境」既指自然環境（環境污染），也指緊張的生活環境。
⑷戒除不良嗜好，戒煙、不酗酒、不濫用葯物。
⑸求醫行為，覺察自己有某種病患時尋求科學可靠的醫療幫助的行為。如主動求醫、真實提供病史和症狀、積極配合醫療護理、保持樂觀向上的情緒。
⑹遵醫行為，發生在已知自己確有病患後，積極配合醫生、服從治療的行為。
健康相關行為干預的方法有很多種，如信息傳播、組織與法規、環境改變、培訓與指導、咨詢以及從行為醫學移植過來的行為矯正等。這些方法與策略分別作用於影響行為的產生、保持與發展的各個環節，是健康教育方法學的重要內容。行為干預的目的是幫助人們改變已養成的不良行為和生活習慣，自覺採納促進健康的行為，培養良好的生活方式。
行為矯正技術是本世紀50年代末期發展起來的，用於矯正各種危害健康的行為，指導建立各種促進健康的行為的系列性技術，在健康教育領域內廣泛運用的矯正技術主要有脫敏法、示範法、厭惡法、強化法和消除法。
五、常用的健康測量及指標
健康測量是將健康概念及與健康有關的事物或現象進行量化的過程，即依據一定的規則，根據被測對象的性質或特徵，用數字來反映健康概念及健康有關的事物或現象。健康測量從對死亡和疾病的負向測量逐步擴大到以健康為中心的正向測量；從對生物學因素的測量擴大到對心理、行為因素和生活因素的綜合測量。
1、健康測量指標：
為適應現代健康的需要，一方面引入了很多新的指標，如心理指標、行為指標；另一方面也不放棄原有的死亡指標和疾病指標，對他們進行改進和發展，如利用死亡資料和疾病、殘疾資料計算減壽年數（YDLL）、無殘疾期望壽命和傷殘調整生命年（DALY），旨在反映死亡的不合理性和人們的生存質量。
單一指標：群體健康測量指標（如死亡率、發病率、患病率、死因構成比等）；個體健康測量指標（如心率、血壓、肺活量等生理、生化指標）以及在這些健康測量指標基礎上演變的指標（如期望壽命）。
綜合指標：是通過某種方法或法則將多個單一指標結合起來所產生的一個新指標。其特點是將反映健康狀況的多方面資料概括起來，用一個數值來表示，以提供對個體或群體健康狀況的多維測量和簡單評價。如生存質量指數、無殘疾期望壽命、傷殘調整生命年、心理量表評分等。
2、健康教育與健康促進常用的健康指標
⑴死亡指標：包括總死亡率、性別年齡死亡率、死因構成比、嬰兒死亡率、新生兒死亡率、5歲以下兒童死亡率、孕產婦死亡率和期望壽命；
⑵殘疾指標：殘疾率、殘疾原因構成；
⑶疾病指標：發病率、病死率、生存率；
⑷營養狀況指標：日攝入某營養成分總量；
⑸生長發育指標：包括身高、體重、血壓、肺活量、月經初潮的平均年齡、首次遺精的平均年齡等，可計算這些生長發育指標的年增長值和增長率，或進行相關分析；
⑹心理指標：包括對人格、智力、情緒、情感測量，如MMPI量表、艾森克個性量表、Beck抑鬱問卷（BDI）、焦慮自評量表（SAS）、UCLA孤獨量表、個人評價問卷等；
⑺行為指標：行為模式（A型行為與B型行為的測量、得克薩斯社交行為問卷）、生活方式（生活豐度、生活頻度、活動譜、生活滿意程度等得測量）、人際關系（人際關系指數）、個人地位和個人經歷的測量指標；
⑻人口指標：人口數、人口的性別與年齡構成、人口的文化構成、文盲率或識字率、人口的職業構成；
⑼綜合指標：
症狀和功能指標：常用症狀和功能調查量表包括CMI、GHQ、MMPI和SRQ。
生活質量指標：包括生存質量指數、功能狀態量表和生存質量量表；
其他：減壽年數（YDLL）、無殘疾期望壽命、傷殘調整生命年（DALY）等。
參考資料：http://..com/question/13847758.html?si=1 亂亂的~
『叄』 小學生減肥計劃
基本上60%的減友對減肥都有個誤區，其實減肥很簡單的：科學的運動+合理內的飲食
（容
1.
3餐7分飽
2.睡前3-4小時禁食，飲食清淡為主，必要的營養不可少）
個人研究減肥5-6年啦，下面就將一些特有效的運動告訴你，按著我說的認真做一遍，你能發現什麼，
堅持1個星期，你會發現驚喜…………
手臂：
1.左右各拿1個滿的礦泉水瓶，然後雙手呈180°，然後最大力度畫圓，正反方向各堅持100下。
越多越好！！！
2.敲膽經，手臂2側各100下，每天早上敲。
腰和肚子：
1.每天早上喝蜂蜜+酸奶，然後清腸去排便。
2.每天早上和晚上各跳繩1000下，注意呼吸，在肚子上綁保鮮膜+
貝羅，只要一點點就夠了，不然很辣的，
雖然過程有點痛苦，但是效果不是一般的好。
大小腿：
大腿：
蹲馬步，抖動大腿，狠一點的話，放保鮮膜，再狠一點，放點貝羅，效果不要太好，哈哈。
小腿：
上下蹲起各200下，同理，放保鮮膜+貝羅，保持均勻呼吸和姿勢正確。（我的方法）
我身邊還有一些朋友沒有這樣做但是也減下的，她們多數使用的是一個經典百合塑身膠囊的減肥東東
效果表現得還不錯，你要是感覺我上邊的方法實用性不強，可以也試試這個
祝樓主減肥早日成功！
『肆』 如何自考小學教師資格證
試報名復只對報考學歷制及報考地點有統一規定，符合這兩個條件即可報考。各地認定材料具體要求不一樣，一定要以當地認定公告為准。
教育要求：
幼兒教師資格：大專以上學歷；
小學教師資格：大專以上學歷；
中學教師資格：本科及以上學歷。
以上學歷要求是統一標准，符合以上學歷能報考，但有些省份需求條件學歷較低，你想成為小學老師，繼續讀下去，必須實現報名學歷要求。
考生首先應通過網路報名參加筆試。考生在網上報名參加筆試後，應等待在線考試或參加現場考試（並准備相關材料）。通過考試後，他們應該為在線考試付費。
(4)小學科學六真擴展閱讀：
考教師資格證認定條件：
1、未達到國家法定退休年齡，在校生生大四最後一學期在學校所在地申請認定，社會考試可在戶籍地或人事關系地申請認定。
2、達到普通話水平測試二級乙等及以上標准，取得相應等級證書。
參考資料：網路-教師資格證
『伍』 小學升初中，六年級的科學重要麼沒有認真聽課，對初中科學的學習影響大嗎
科學重要，但是六年級的科學是為了激發你們的學習興趣的，多聽沒壞處，書到用時方恨少。
語文素養復的基本內涵和制要素包括：情感態度，字、詞、句篇的積累，語感思維品質，學習方法和習慣，識寫字、閱讀、寫作和口語交際的能力，文化品位，審美情趣，知識視野，思想觀念等。這樣的內涵體現了語文的工具性和人文性的本質屬性和三維目標，具體包括以下幾點：
在情感態度和價值觀方面。首先語文課程應培養學生熱愛祖國語文的思想感情，這是愛國主義情感在語文課程上的具體體現。其次，理解和運用祖國語文的正確態度。最後，語文課程中應重視提高學生品德修養和審美情趣，逐步養成良好的個性和健全的人格，促進學生德、智、體、美的和諧發展。
在知識和能力方面。首先語文課程應不斷豐富學生的語文知識。其次，語文課程應不斷發展學生的語文能力，包括識、寫字能力、閱讀能力、寫作能力和口語交際能力，這些能力均適合學生實際的需要。同時，還要發展思維能力，語文課程尤其應以激發想像力和創造潛力為重任，讓學生初步掌握科學的思想方法，培養良好的思維品質。
在過程和方法方面。在學習的過程中要養成習慣，要注重語感、要用心感悟。新《課標》把「培養語感」作為語文素養的一個重要內涵，體現了語文課程的獨特性。
『柒』 感人的真實故事
這是一個真實的感人的故事：
瑞恩是加拿大一個普通家庭的普通男孩。6歲的小瑞恩讀小學一年級時，聽老師計述一個非洲的狀況：孩子們沒有玩具，沒有足夠的食物各葯品，很多人甚至喝了受污染的水死去。
老師說：「
我們的第一分錢可以買一支鉛筆，60分就夠一個孩子兩個月的醫葯費，兩塊錢能買一條毯子，70加元（約合380元人民幣）就可以幫他們挖一口井、、、、、」
瑞恩深受震驚。他想為非洲的孩子挖一口井。
不過他的媽媽並沒有直接給他這筆錢，也沒有把這個想法當成小孩子頭腦一時發熱的沖動。媽媽對瑞恩說：「家裡一時拿不出70加元。你要捐70加元是好事，但是你需要付出勞動。」媽媽讓他自己來掙這筆錢，媽媽說：「孩子你要多干一些活，多承擔一些家務，慢慢地積攢，積攢到一定時候，就能夠有這些錢了。」瑞恩說：「好，我一定多幹活。」
於是瑞恩開始承擔正常家務之外的更多的事。哥哥和弟弟出去玩，他吸了兩個小時地毯掙了兩塊錢：全家人都去看電影，他留在家裡擦玻璃賺到第二個兩塊錢，他還要一大早看爬起來幫爺爺揀松果，幫鄰居揀暴風雪後的樹枝、、、、、、。
瑞恩堅持了4個月，終於攢夠了70加元，交給了相關的國際組織。
然而，工作人員告訴他：「70加元只夠買一個水泵，挖一口井要2000加元。
小小年紀的瑞恩沒有放棄，他開始繼續努力。一年多以後，通過家人和朋友的幫助，他終於籌集了足夠的錢，在烏干達的安格魯小學附近捐助了一口水井。
事情至此並沒有結束。因為還有更多的人喝不上干凈的水，瑞恩決定攢錢買一台鑽井機，以便更快地挖更多的水井，讓每一個非洲人都喝上潔凈的水成了瑞恩的夢想。他真的堅持了下去。
瑞恩的故事被子登在了報紙上。於是，5年後，這當初是一個6歲的孩子的夢想竟成為千百人參加進來的一項事業。2001年3月，一個名為「瑞恩的井」的基金會正式成立。如今，基金會籌款已達近百萬加元，為非洲國家建造了30多口井。這個普通的男孩，也被評為：「北美洲十大少年英雄」，被人稱為「加拿大的靈魂」，影響著越來越多的人去愛和幫助他人。
我很感動的是瑞恩母親的做法，她呵護與珍惜了瑞恩的愛心，使瑞恩實現了他的如此感人而美麗的夢想。
瑞恩成了名人後，他的父母也控制了很多活動，不讓孩子在榮譽光環之下飄飄然，讓孩子過一種正常人的生活。所以瑞恩雖然成了世界的一個小名人，但依然過著一份童真的生活。我想這就是他偉大的媽媽賦予他的。
摘自南方日報
『捌』 體重有點超重，大學體測真的過不了，怎麼辦啊，不過有什麼影響嗎
從2019年起，應屆畢業生如果體測不合格，就不予頒發畢業證書。
2014年，教育部印發了《高等學校體育工作基本標准》，其中規定「建立健全《國家學生體質健康標准》管理制度，學生測試成績列入學生檔案。畢業時，學生測試成績達不到50分者按結業處理」。
不過從真實的情況來看，有的學校執行的好，有的學校執行力度不夠，有的學校執行的聰明，有的學校執行的笨拙。
(8)小學科學六真擴展閱讀：
之所以存在不認真對待體測的問題，主要原因有二：一是有的高校不重視人才培養質量，沒有嚴把培養質量關。從根本上說，重視體育，就是重視人才培養，按道理，體育是大學必修課，必修課不合格，當然不應該畢業。
但如果在其他必修課都存在「放水」的情況下，體測「放水」也就難以避免。二是相對於知識教育，我國大中小學對德育、體育、美育、勞育的重視程度不夠，社會輿論可以接受數學不及格不能畢業，但對體育不及格不畢業還缺乏廣泛共識。
之前，清華大學規定，2017年起入學的新生在4年中要通過游泳測試才能畢業，也引起社會熱議。
『玖』 認真做好沉澱和過濾,水就潔凈了 小學六年級科學判斷題
錯。這樣做只能去掉不溶於水的雜質，溶於水的有害成分去不掉，不能認為是「水就潔凈了」。
『拾』 小學生的問題：是誰把地球滾起來的呢
地球自轉
《地理》高中上冊2004年人教版15頁就講「地球的自轉」，這種講法已是400年沒變，從哥白尼到牛頓，又到21世紀，無人不知地球23小時56分4秒自轉一周。可在如此簡單的真理背後，沒人告訴我們下一個為什麼，即為什麼地球會自轉？為什麼地球會偏著頭轉？而金星為什麼要反轉？天王星為什麼要睡著轉？冥王星為何要同自己的衛星查龍面對面地旋轉？不弄清地球與其它行星的旋轉動力來源，光年復一年地背誦地球自轉的周期與轉軸傾角有個屁用！你講不清楚不要緊，可你得告訴學生，說你不知道地球自轉的動力是怎麼來的，你應該讓學生有個深入思考的目標啊，怎麼能長期迴避這個科學問題呢？60
年代，我讀中學時就問過當時的老師，他說你上了大學就知道了，文革時期大學停辦了，我買了原華東師大地理系主任金祖孟教授的《地球概論》，也在迴避這個問題。文革後第一次高考，我有幸到上海上大學，某星期天，我背了一書包手稿到金祖孟教授的家裡當面向他請教，他先問我讀過美國芒克的《地球自轉》沒有，我說讀過3遍，但芒克把全球火車對地球自轉的影響都算進來了，卻遺漏了萬古奔騰的洋流，他也迴避了這個問題。金教授最後也沒說出個所以然，使我相當失望。後來金教授坐了我國地理學界的第一把交椅，80-90年代的中學《地理》課本全由他作最後審定，可這幾十間的《地理》課本依然不談地球自轉的動力來源。1997年，我到北大地球物理系找到王仁教授（科學院院士），他是搞「地球動力學的第一權威」，王老師說他只研究潮汐對地球自轉的影響，整個地球自轉的動力問題可能是個哲學問題。該系錢祥麟、王邵武、地質系董申堡（院士）也沒有很准確的答案。倒是一批哲學家認為這個問題很簡單，他們說康德早在200多年前就把這個問題解決了，所有行星自轉的動力都來自原始星雲中的牛頓慣性，其實，這批哲學家根本就沒讀牛頓的原著，康德算哪根蔥？這位德國古典哲學的創始人基本是個科盲。
各位同學，下面是本人30多年的思考總結，發表在《地球大揭秘》第一章，能否有一定參考作用，請你們審定，你們才是歷史與真理的最後審定者。
第一章地球自轉的動力
著者認為：
「地球在自轉」不等於「地球自己轉」，康德――拉普拉斯關於地球自轉動 力來源於地球內部的「星雲假說」誤導了地球科學。地球無故不會轉，它內部沒有動力！現地球之所以24小時自轉一周，是因為它在以每小時10萬多公里的速度繞日公轉，且途中遇到太陽風的側面推力，使高空產生等離子西風環流，高空西風又推動地面西風和向東涌的洋流，進而推動地球自西向東旋轉。
一、地球在自轉≠地球自己轉
今天人們所說的「地球自轉」，只是在描述地球自身繞日運行的姿態，它相對於太陽的位置而言，每24小時旋轉一周；相對於恆星的位置而言，每23小時56分旋轉一周，這是現行時間標量的依據，是太陽日和恆星日日長的由來，也是地球出現朝、晝、暮、夜的原因。「地球自轉」這一概念揭示的是「地球在自轉」這一自然現象。 其實，古希臘的費羅勞斯、海西塔斯等人早已提出過地球自轉的猜想，中國戰國時代《屍子》一書中就已有「天左舒，地右辟」的論述，而對這一自然現象的證實和它被人們所接受，則是在1543年哥白尼日心說提出之後。
然而，地球為什麼會自轉 自轉的原因是什麼 自轉的動力從哪裡獲得 為什麼選擇現在的方向、姿態、速度自轉 這些都是現代科學至今沒有解決的問題。它不是要求去重復說明「地球在自轉」這種已被證實的自然現象，而是要求弄清地球自轉現象背後的原因，要求弄清地球自轉的動力來源及其制約因素。
「地球自己轉」已經是在說明地球自轉的原因，它要肯定的是：地球自轉的動力在於「自己」，在於地球內部而不是外部，在於自身具有的內力而不是外力。否定「地球自己轉」並不是否定「地球在自轉」這一現象，而是否定地球內部有推動自己旋轉的動力，如同水磨旋轉的動力並不在於磨體內部一樣。故「地球在自轉」不等於「地球自己轉」，它們是兩個不同的概念，若把兩者等同起來，便是一種「誤等」。
二、「誤等」誤導了分支科學
幾個世紀以來，人們似乎習慣於把「地球在自轉」的現象歸結為是地球自身的行為，並未更多地意識到這兩個概念的不同，也沒仔細質疑過「地球自己轉」的動力來源。一代代人大膽地在「地球自己轉」這一基礎上，開墾著一塊塊分支科學的園地，其中地質力學、大氣動力學等，把地球自轉所產生的角動量、慣性、科里奧利效應等，引為自身的力源；天體物理學用「地球自己轉」的原理，去解釋其它行星、天體的運動；哲學家們據此概括出「事物運動的動力都存在於事物內部」這樣的普遍規律；還有的分支學科運用這一原理「圓滿地」解釋過其它自然現象。在這樣的氣氛下，誰若撬「地球自己轉」這塊基石，難免會觸動一系列分支學科發生連鎖地震，科學界必群起而攻之。
問題是，由「誤等」誤導的這些科學分支已經走到非常困難的境地。如氣象學一直以為，風就是由於「地球自己轉」而產生緯向環流的，而金星243天才自轉一周，它卻有比地球更大的緯向風，又作何解釋 地質力學認為，山脈是地殼跟不上「地球自己轉」的轉速而向西滑動堆擠而成的，那麼金星自己幾乎不轉，它地表上兩條巨大的山系和大峽谷是怎麼來的 另外抱給你一個地球，把它放在太空同樣的軌道上，它會自轉嗎 到底地球自己轉還是不轉的問題，已經尖銳地提到現代科學的面前，無法迴避。
三、虛構的「星雲說」
科學並沒有做錯題，結論與事實不符的原因在於被康德――拉普拉斯星雲說所誤導。自哥白尼證實地球在自轉這一現象後，人們就開始探索地球自轉的動因。300年前的牛頓力學便精確地描述了地球的自轉及其進動，但牛頓並未從物理學上論及地球自轉的動力來源，而是簡單地把它歸因為上帝的「第一推動」。
1755年，康德在《宇宙發展史――根據牛頓定理試論整個宇宙的結構及其力學起源》一書中，虛構出一種「原始星雲」，地球在這種星雲的引力收縮中誕生，於是保留著收縮時所產生的旋轉慣性，從此永恆地按牛頓慣性定律旋轉，「地球自己轉」的動力是地球形成時與生俱來的，地球自轉的原因在於地球物質自身的引力，力源在地球內部，地核的旋轉角速度應大於地殼。 隨著拉普拉斯把這套虛構的假說數學化，康德―拉普拉斯星雲說誕生，「地球自己轉」被公認為是「地球在自轉」現象的原因，並成為戰勝上帝推動說的有力武器。
當然，瓊斯―捷費利斯的碰撞潮汐說、施米特的俘獲說、本納季的新災變說等，在地球旋轉慣性的最初來源問題上提出過不同看法和推導，但在地球自轉的力源問題上與康德並無兩樣，即地球內部一直保留著某種原始的旋轉慣性。這些假說的推論過程有一個共同特點，即第一大前提都是虛構的，沒有觀測和實驗的證據。
科學不能建立在無法實驗驗證的假說基礎之上，康德――拉普拉斯星雲假說是不可靠的，不能作為科學立論的基礎?鑾遙?檔濾?茉斕腦?夾竊聘?揪筒淮嬖凇H綣?0億年前有 原始星雲，50億光年遠處就不會有星光
傳來，因為星雲是不發光的。現既然有星光傳來，說 明那裡沒有星雲。同理，50億年後，那裡的人類看到咱們太陽的星光時，也說我們這里曾是 原始星雲，你信嗎?
四、地球無故不會轉
還是抱給你一個地球，把它放在同樣的軌道上，它會不會轉呢 也許你認為，若不預先給它一個旋轉慣量，它就不會轉。那你可錯了，又在重復宇航時代初期的思路。 60年代，原蘇聯與美國曾向太空發射探測太陽輻射的人造衛星，讓鏡頭固定地對准太陽並繞太陽公轉，可出人意料的是，衛星在太空胡翻亂滾，鏡頭東搖西晃，根本無法給太陽拍照。衛星內部沒有康德式引力收縮，也沒預先給定一個旋轉慣量，衛星為何無故而轉呢 一次次失敗使科學家們對傳統的太空觀念產生了懷疑，太空除引力、磁力之外，必還有第三種力，不然，太空中的物體，包括地球，無故自己不會轉。
五、太空第三種力
70年代，太空探測發現太陽在刮「風」！即太陽表面的等離子體微粒流在向四面八方猛吹，在地球軌道附近實測平均風速約為450公里／秒，有時達到770公里／秒。微粒流中絕大多數是氫原子核，其次是氦核及少量其它元素的原子核。 這些帶電粒子流在地球軌道空間呼嘯而過，對阻攔它們前進的一切障礙都會給予一定沖力，它把太空探測器吹得左旋右轉，把彗星的氣體和塵埃從彗頭吹出，形成幾千萬公里長的彗發，把地球磁層吹變形，迎風面被擠壓在約8萬公里半徑之內，而避風面卻延長到200多萬公里之遙。
地球磁層實際就是地球磁場俘獲的等離子微粒圈層，由於它的屏蔽作用，高速撞來的太陽風質子流便停止在它的外沿，形成所謂「激波」。太陽風中每個氫原子核撞擊地球等離子圈層的力可由牛頓第二運動定律求得。
F＝ma
一個氫原子核的質量m為1 .67×10 －27 公斤，a為它的加速度，a＝（v－v 0）／t，如這個氫原子核撞向地球等離子層後，其速度v在1秒鍾內從460公里／秒變為0，那麼a就為460000米／秒 2，由此而知這個氫原子核作用於地球等離子圈層的力為7 68×10 －22 牛頓。 地球等離子圈層（磁層）半徑約31萬公里，其最大截面面積約3×10 21 厘米 2，已知地球軌道附近太陽風的密度約每厘米 3含5個氫原子核，那麼每1秒鍾內撞向地球等離子圈層的氫原子核數將為6 .9×10 29 個，由此可求出太陽風每秒鍾作用於地球等離子圈層的總推力為5. 3億牛頓。這個力相當於使5 3億噸的物體每秒鍾獲得1毫米的加速度，而整個地球等離子大氣的質量不超過6000噸，故向日面的等離子大氣完全在太陽風力的支配之中。因等離子體浮在地球大氣之上，大氣是等離子體的載體，太陽風對等離子圈層的這個壓力必然向下傳遞，使大氣圈層也產生相應的形變。 據氣象學對地球大氣的測定，地球大氣總重量約5300萬億噸，而背日面大氣通常比向日面大氣厚1／10。也就是說，背日面大氣比向日面大氣重530萬億噸?悸歉嚦盞拇篤?淺O」。?旨俁ㄋ?拇篤?芏戎幌嗟鋇塗沾篤?陌僂蚍種?唬?幢橙彰嫻拇篤?槐認蛉彰嫻拇篤?兀?.3億噸。如果太空沒有一個外力，大氣應該平衡地分布在地球質心的兩側，那麼這5. 3億噸的外力是從哪裡來的呢 顯然是太陽風力，是太陽風通過帶電粒子壓迫地球等離子層，而間接作用於地球大氣的結果。
太陽風是太空中的第三種力，像一隻看不見的巨掌推頂著地球，當然，由於地球的質量太大，它無法把地球推出軌道，但它恆久地作用於地球的一側，必然影響地球在太空的行走姿態，地球自轉必然與太陽風力有關。
六 5 .3億噸的無形負荷
如果地球靜止在太空，那麼太陽風的風力再大，其壓力F 1、F 2（如圖1――――本機無法貼圖）都平衡地作用在地球質心的兩側，它能把地球沿X軸方向向右推出，但無法把地球推轉。 事實上，地球並沒有停止在太空，而是以每小時10萬公里的高速繞著太陽公轉，對於一個運動著的天體來說，情況就不同了，太陽風的壓力偏在Y軸的左側，這就必然產生一個力矩。從理論上說，一個飄浮在太空的物體是沒有摩擦阻力的，只要有哪怕僅1公斤的力矩，也能扳動一個巨大天體的轉柄，因為1公斤的外力就已經打破了天體圍繞質心的平衡。
〖TPK1，＋63mm。85mm，BP＃〗
〖TS（〗〖JZ〗〖HT5」H〗圖〓1〖HT〗〖TS）〗
由於太陽風粒子流的質點運動方向與地球公轉軌道的角度接近90°，而且恆久地作用在向日面一側，故可設太陽風的合力作用在C點，且壓力為5 3億噸，而C點的物質隨O點沿Y軸高速前進時，這個橫向壓力就成為C點縱向前進時的摩擦阻力，相當於左半球被一個氣體剎車瓦包住或外加了一個5 3億噸的無形負荷。同水面滾動 的氣球一樣，球皮與水面的接觸點就是滾動摩
擦點，相當於C點。 一旦C點附近出現一個摩擦阻力，就會使左半球作減速運動，無阻力的右半球仍在慣性作 用下按原速沿Y軸運動。假如右半球的慣性力集中在A點、方向與Y軸相
同、力F剛好為5.3億牛頓，力臂r取地球赤道半徑的一半，即取3189公里，A點力矩M便由下式可得：
M＝r×F
＝3189000米×5 .3億牛頓
＝1 .7×10 15 米?牛頓
這個力矩M使A點總是快於地球公轉前進的平均速度，導致地球繞地軸O點作逆時針圓周運動，即從北極看，自西向東旋轉。
七、旋轉的等離子風輪
數數夏夜的流星，也許有人會問，哪來這么多石塊向地球大氣層墜落呢 其實，地球所行走的空間除有無數石塊、冰塊、沙粒、塵埃之外，還有大量游離的等離子氣團飄浮在太空。人在馬路上疾行，會感到有風拂面，這個迎面風是由於人向前行走產生的，且叫它「行走風」。地球在太空高速「行走」，太空中的游離氣團也會迎面而來，產生地球的行走風，地球行走風與Y軸平行，但方向相反，同太陽風相互垂直，共同作用於地球，見圖2。
〖TPK2，＋69mm。90mm，BP＃〗
〖TS（〗〖JZ〗〖HT5」H〗圖〓2〖HT〗〖TS）〗
行走風對地球最外層的等離子氣體圈層形成一定壓力，把D區的大氣向B區壓、導致OD一面的 氣層薄，OB一邊的氣層厚，即OB＞OD。 太陽風對地球最外氣層形成更大的壓力，
把C區的大氣向E區壓，導致OC一面的氣層比OE一面的薄，即OE＞OC。 比較這兩股風力對地球等離子風輪的影響，太陽風的風速是450公里／秒，而行走風的風速才29 .8公里／秒，行走風比太陽風的風速小十幾倍。另外，行走風只是偶然地、局部地、一陣陣地碰向地球的外層大氣，而太陽風則是恆久地、全面地、連續地作用於地球，故太陽風是推動地球風輪的主力。
由於太陽風的壓力更大，它對地球氣輪的運動起決定作用。因CD區的大氣受力面積要比CB區小，故太陽風作用於CB區的壓力要比CD區大。地球質心兩邊的力臂長短不一，OB＞OD，兩側受力失衡，故地球氣輪出現逆時針旋轉的趨勢。 由於靠近B點的等離子離地心遠，地心引力小，故更易被太陽風吹向A區，而一旦CB區的大氣向BA區擠壓，A區大氣就會在重力作用下向AE段運動，OBAE一區的大氣壓力就大於ODE區，大氣向D區移動，DC段的大氣又向CB段填充，整個地球氣輪開始旋轉，成為地球的等離子風輪。
八、風輪裹著地球轉
即使太陽風有5 .3億噸的壓力，也還不到地球質量的萬億分之一，直接用該力來說明地球這個巨大剛體的旋轉，顯然是無稽之談。前面把太陽風力作為扭動地球轉柄的外力矩，只是一種設定。事實上，太陽風力不可能直接作用於地球剛體，它通過風輪和水輪間接地把力傳遞給地球，最終導致地球自轉。 隨著等離子層高度的降低，等離子體比重增大，大氣密度增高，到50～500公里高度內，基本上全是高空稀薄大氣層了。這一稀薄大氣層是等離子層的載體，等離子西風風輪的旋轉，必然粘滯它作同向環流。實測證明，50公里以上的稀薄大氣層，全部由西向東作緯向環流。它已是計算導彈彈道的一個重要因子，即「高空西風因子」，它的平均風速約900米／秒，但由於大氣非常稀薄，它的風是急而無力的。
50公里以下的低空大氣是高空稀薄大氣的載體，高空西風因子又粘滯低空大氣作全球性西風環流，這樣便啟動了整個地球的風輪。風力由外圈向內圈傳遞，形成包圍整個地球的西風系統，地球懸浮在旋轉著的風輪中，風輪裹著地球同它一起自西向東旋轉，如圖3所示。
地球表面70％是海洋，海洋是地球的水圈，是大氣的主要載體，大氣西風環流必然會吹動粘滯洋面作同向環流。事實上，地球上的洋流全是由風力所支配的，如環南極西風漂流，便在常年西風吹動下永不停歇地自西向東涌流。如果地球上沒 有陸
地，那麼，海水就會在西風系統驅趕下作全球性緯向環流。 海水向東涌流，當然會粘滯海底、推涌海岸向東旋轉。地球最大水域中的太平洋西風洋流便每時每刻都在把科迪勒拉山系向東推涌，這條全球最長的海岸山系便成為地球的最大轉柄。太陽風就這樣通過風輪、水輪抓住了地球這個剛體的轉柄，地球就這樣被一級一級地推動著自西向東旋轉。
〖TPK3，＋64mm。82mm，BP＃〗
〖TS（〗〖JZ〗〖HT5」H〗圖〓3〖HT〗〖TS）〗
九、地球轉速公式
當地球被啟動、加速、旋轉起來之後，若速度得不到控制，它必然會像超速飛輪那樣崩裂，而現在地球的轉速是怎樣被控制的呢 地球自轉的力源既然來自「兩風」，而行走風的風力取決於地球公轉速度，那麼太陽風力和地球繞日公轉的速度就決定著地球自轉的速度，也就是說，地球自轉的速度V與太陽風力F和公轉速度U的積成正比。
V＝F×U
如果V＞F?U，那就必須減速，如果V<F?U，就必須加速，這樣才能維持自轉速度與「兩風」力矩的平衡。而「兩風」並不直接把力傳給地球，它們對地球自轉速度的控制，仍然是通過西風和洋流來執行的。
〖TPK4，＋70mm。58mm，BP＃〗
〖TS（〗〖JZ〗〖HT5」H〗圖〓4〖HT〗〖TS）〗
圖4說明，南、北中緯地區的西風及西流大於地轉線速度，西風和西流把地球往東推，欲給地球加速。而赤道區的西風和西流流速小於地轉線速度，成為「負西風」。這如同順風行駛的汽車，車速超過風速後，順風便轉化為逆風一樣。現赤道地面的東風帶就是「負西風」轉化而來的，太平洋、大西洋的赤道東風洋流也是由「負西流」轉化而來的，赤道東風和赤道東風洋流把地球向西推涌，欲使地球減速。
如果人為地給地球加速，那就會遇到赤道東風和赤道東風洋流的更大阻力。如果使地球轉 慢，那又會遇到南北兩條西風帶及其西風洋流的更大推力。地球就在這南北兩道推
力和一條赤道拉力中尋求平衡，使自轉的速度保持在「兩推一拉」的合力之中。地球的轉速在風輪和水輪的直接控制之下，它不能隨意選擇或改變自己的轉速。
十、「風吹地轉說」
太陽風推動地球自轉的立論，完全建立在已觀測的證據基礎之上，它能完滿地解釋大氣、海洋、地質等學科所面臨的疑難，真實地反映地球運動的狀態。？然而，冥王星不轉，天王星睡著轉，金星反轉，水星慢轉，這些行星自轉現象如何解釋呢？地球又為什麼會公轉？公轉速度又如何控制？……這些問題不解決，地球自轉的動因仍然無法落錘。可慶幸的是，70年代以來卓有成效的行星探測，已經為解決這些問題積累了大量觀測數據，這些資料會促使人們去重新評判當代行星起源的假說。下篇將對這些問題逐一提述，它將消除我們對「太陽風造成地球旋轉」原理的任何懷疑。
現把這一原理歸納如下：地球自轉的動力來源於外部，是太陽風和行走風的合力啟動了地球的風輪和水輪，地球在風輪和水輪直接驅動下自西向東旋轉。地球自己不能轉，也不能不轉，怎樣轉，轉快轉慢，都取決於外部各圈層的矢量和合力，這就是「地球在自轉」現象的真正原因。為與「地球自 己轉」的理論相區別，我把它簡要地稱為「風吹地轉說」。
有讀友會產生這樣的想法，太空中吹出的肥皂泡在周圍氣流作用下，照樣會自轉，這么簡單的原理還能稱為「地球大揭秘」? 我非常理解這樣的讀者，因為著者也曾有過類似的想法，全世界那麼多大科學家，連這點道理都沒曾想過?而事實是令人遺憾的，他們沒有提出這樣的問題，他們沒有確切地告訴我們地球自轉的動力來源。無論你參加過多少次國際、國內關於地球動力學學術會議，除了能聽到類似康德的老調外，就是美國人芒克(《地球自轉》作者)的算式參考資料：網路