學科學習過程記錄
1. 求研究性學習活動記錄表一份
白色污染的調查研究
班級：高二（7）班 組長：巢益群
組員：朱文燕、張玲、吳一娟、林麗、周秀珠
指導老師：嚴建新
前言
當你繁忙的學習、工作後，是否想到，環境優美、空氣清新的地方，放鬆心情，享受大自然呢？
然而，呈現在你眼前的又是什麼？渾濁的空氣，滿地狼籍的垃圾，隨風亂舞的垃圾袋，散發著腥臭味的泥土……作為一名追求幸福，希望享受生命的世界公民，你是否為這樣的地球而感到不安，甚至為此擔心，因為地球只有一個。它是全世界六十億人民，唯一賴以生存的環境。為此，我組成員從白色污染的研究開始——
提綱：
1.白色污染的概況
2.構成污染的物質
3.白色污染事例
4.解決白色污染的措施
白色污染事例
合成高分子材料的應用與發展，極大地方便了我們的生活，但是，合成材料廢棄物的急劇增加，卻帶來了環境污染問題。
在我國農村，廣泛應用的地膜覆蓋技術對提高作物產量起到了很大的作用，但是，由於缺乏有力的舊地膜回收措施，造成舊地膜在土壤中的殘留量逐年增加，這些塑料薄膜，大部分以高壓聚乙烯或聚氯乙烯為材料，需要200~400年才能分解掉。這些材料物品是一種不能被微生物分解的材料，埋在土裡經久不爛，長此下去會破壞土壤肥效，污染地下水等。據統計，每畝土地殘留的塑料薄膜和其他廢棄物達4千克，會使玉米減產11%~23%，小麥減產10%~16%，大豆減產6%~10%，蔬菜減產60%左右。近年來，殘留在農田裡的廢棄物以達幾十萬噸。當然，還有一些工業生產上所用的工業塑料。它是以天然或合成樹脂為主要成分，添加上若干助劑，在一定溫度並受到一定外力作用下，可塑製成形。而當這些條件消失後，仍能保持人們所需的幾何形狀的高分子材料。如果這些工程塑料一經廢棄，便成了「白色污染」。此外，還有一些生活塑料，例如塑料飯盒、食物袋……
白色污染的概況
隨著社會的迅速發展，工農業都以較快的速度發展著。社會的政治、經濟，也進步極快，但隨之帶來的社會問題也日漸嚴重。除了一些人類社會活動的一些狀況，眾所周知的當然還有環境問題。
盡管任何國家都有環境保護法，但環境問題還是日益突出。大氣污染、水污染、土壤污染……各種污染給人類帶來的嚴重危害是不言而喻的。因此，我們有必要研究一下這些污染問題。首先，從白色污染的調查研究開始—
白色污染主要是由於一些塑料製品、橡膠、塗料、纖維、黏合劑等。
幾十年來，合成樹脂和塑料工業以年均超過15％的速度增長著。1993年時，世界塑料製品產量已經和鋼的體積產量相當了。預計到21世紀初，世界塑料製品產品以重量計算也將超過鋼產量。在我國，1992年時，合成樹脂產量已居世界第13位，塑料產量已居世界第6位。
在我國，據輕工業部門統計，1995年全國共消耗快餐盒16億只，人均1隻以上。一些大城市遠遠超過這個數據。其中，上海的塑料飯盒的消耗量高達50萬只，全年近1.9億只。人均已達10隻以上。上海現在每天處理的垃圾中，廢塑料達350噸，其中快餐盒的日消耗量就佔200噸。我國的白色污染如此嚴重，其最大的受害者就是鐵路部門。在長達5萬多千米的鐵路線上，一年要消耗近4億只塑料飯盒被拋棄在萬里鐵路線旁。鐵路部門每年為消除它們，都要花費上億元資金。
當然，在外國白色污染也較為嚴重。例如，德國每年生產120萬噸塑料包裝材料，而目前的再循環能力每年只有數萬噸，其餘只能上放任自流。這就是人類為了追求方便，而不知不覺已帶來了如此嚴重的污染。
近年來，無論是交通沿線的白色污染廢棄物，江河湖海表面漂浮的塑料垃圾，田間的白色地膜，還是人們生活中的包裝材料、廚房等用品。以至兒童玩具，工業器材等，都與塑料相連，幾乎人跡所到之處，就有塑料製品及塑料垃圾。
在白色污染如此嚴重的情況下，我們非常有必要研究一下白色污染的來源物質及危害，並採取一些措施來解決白色污染問題及更好地防治污染。
塑 料
—構成白色污染的物質
人們天天和塑料打交道，究竟什麼是塑料呢？塑料主要成分是合成樹脂。它的組成中除了合成樹脂之外，還有根據需要加入的具有某些特定用途的添加劑。如能提高塑料的增塑劑，防止塑料的老化劑等。
有些合成樹脂具有熱塑性，用製成的塑料就是熱塑性塑料，這種塑料可以反復加工，多次使用；相反地，像體型的酚栓樹脂，具有熱固性，用它製成的塑料就是熱固性塑料，這種塑料一旦加固成型，就不會受熱熔化。
這些塑料都是具有耐水，耐化學腐蝕，抗霉的特點，因而具有許多用途。當然，也正是因為如此，從而使得污染產生，致使發展。
塑料大都由於乙烯，聚乙烯，聚氯乙烯等幾種類別。
乙烯
許多塑料是由乙烯製成的。首先讓我們了解一下乙烯。
在通常狀況下，乙烯是一種無色、稍有氣味的氣體，它難溶於水，在標准狀況下，密度為1.25克/升，比空氣的密度略小。
工業上所用的乙烯主要從石油煉制廠和石油廠生產的氣體中分離出來的。在實驗中，通常是通過加熱酒精和濃硫酸的混合物，使酒精分解製得乙烯。
由於乙烯含碳質量分數比較高，燃燒時由於碳沒有得到充分燃燒，所以有黑煙產生。
聚乙烯
在適宜的溫度、壓強和有催化劑的條件下，乙烯的碳碳雙鍵中的一個鍵可以斷裂，分子間通過碳原子的相互結合形成很大的碳鏈，生成聚乙烯。
聚乙烯是一種重要的塑料，由於它性質堅韌，低溫時仍能保持柔軟性，化學性質穩定，在工農業生產和日常生活中有廣泛的應用。
聚氯乙烯
是一種合成樹脂，用於制備塑料和合成纖維。聚氯乙烯具有良好的機械強度和絕緣性，還有耐化學腐蝕、耐水、耐油等特點。聚氯乙烯可製成硬度塑料和軟度塑料。其使用過程中，若不注意環境的影響，很容易發生老化現象，時間久後，變硬、發脆、開裂、長霉等並釋放出對人體有害的氯化氫。
解決白色圍繞的措施
白色污染日益嚴重，面對如此形式，解決它是很迫切的。目前，解決的快速方法還未得出。但還是有一些可以實施的措施。下面就介紹幾種：
我國用稻草和麥乾等為原料製成草纖維薄膜達到了化學標准。把其埋入土壤8個月可以解成無「遺毒」且能「造福」的肥料。又美國一杜邦化學公司研製乳酸聚合物作原料的新型塑料，由再生資源如乾酪乳清和玉米製得，用完後，在空氣，水和細菌的作用下，半年可降解為水和二氧化碳，利用這些高新科技的材料來代替現用的「白色污染」物，以達到使用率，-從而減少白色污染。
其次，「綠色塑料」——可降解性塑料，一般可分為化學降解與光降解，生物降解和光與生物雙作用。光與（化學）可降解塑料的製作。是在塑料製品表面噴灑一種特製的配方溶液，使它與塑料成分發生化學反應，從而使塑料逐漸溶解成為可被水沖洗的無害物質，如此一來，就可以大大降低「白色污染」問題。
我國科學家使用纖維素及稻草和麥干，研製出了生物降解聚乙烯地膜。日本工業技術研究院也利用農作物下腳如豆乾等製成了可降解農用地膜，不僅粘拉的強度高達40千克每平方厘米，且成本也較為便宜。如此好的發現，運用到現實生活中來，那該是多麼可喜的成果，不僅解決問題，也不用限度使用等。一舉兩得，多好！
以上說明了白色污染是可以解決的，不過因技術，資金等問題，解決有一定的難度，但通過科學家的努力加上國家經濟的發達，一定有能力把白色污染問題解決。
現在作為公民的我們不僅應從自身做起，不亂扔白色污染物品，而且應該大力宣傳，讓你周圍的人也懂得保護環境，不僅我們公民應努力，而且我國領導也應如此。為此我國1995年頒布了《中華人民共和國固體廢棄物污染環境防治法》及北京1999年5月施行的《北京市限制銷售，使用塑料袋和一次性餐具管理辦法》對防治白色污染作了具體的規定。「消除白色污染，倡導綠色消費」，成為1999年「地球日」環境宣傳活動的主題。啟動菜籃子計劃，發放環保購物袋等已成為我國許多城市共同的行動。可見，我國已重視起「白色污染問題，並嘗試去解決。這些條文的頒布，為解決問題提供了條件。
作為祖國的一員，應大力配合國家把問題解決，「治理白色污染」是每個公民的責任，減少「白色污染」，建立既滿足當代人的需要，又不威脅子孫後代和不污染環境的綠色文明，施行可持續發展戰略是我們唯一的選擇。
讓我們建設一個美好的綠色家園而共同努力吧！
過 程
江蘇省奔牛高級中學研究性學習小組學生活動情況記錄表
課題題目 白色污染調查研究
活動時間 01年9月—12月 共4次 活動地點 圖書館、教室
參加成員 組長 巢益群 組員 張玲，朱文燕，林麗，吳一娟，周秀珠
活動內容：
（第1次）
1， 目的（想解決什麼問題）最近白色污染的狀況
2，形式（小組討論，訪問專家，查閱資料，調查，實地測量等）小組討論，查閱資料
3，過程
A，教室討論，分配本日每人任務：二人網路查尋，其餘4人查閱資料，記錄並整理
B，各行其是
C，展示個人研究成果：首先從全世界來講污染狀況，再從外國的白色污染及減少污染的方案到我國的情況。得到主要污染物為塑料飯盒，塑料薄膜及包裝材料等。這些污染物極難分解。一些高壓聚乙烯等需200—400年才能分解。
記錄者 巢益群
第2次
1， 目的（想解決什麼問題）
白色污染的原因
2，形式（小組討論，訪問專家，查閱資料，調查，實地測量等）小組討論，查閱資料
3，過程
A，分配本日每人任務
B，查閱資料後，小組討論
C，白色污染隨著社會的進步，必然有利有弊。雖然便捷，但是引起的污染卻是社會的幾百年乃至幾萬年難解決的問題。當然，有了發明出新產品---白色污染後，社會、自然問題便出現了。
記錄者 巢益群
第3次
目的（想解決什麼問題）
在農業上，白色污染所帶來的嚴重問題。
2，形式（小組討論，訪問專家，查閱資料，調查，實地測量等）小組討論，查閱資料
3，過程：
在我國，農業上塑料製品廣泛。在農村廣泛採用的地膜的麥田，由於每畝殘留地膜碎片6、9公斤，使小麥減產9/100，若繼續使用5年地膜，小麥不久不增產，反而會減產1/4。這些散碎在土地里的地膜難於清除和收集，白色革命成了令世人頭痛的白色災害。
記錄者 巢益群
（第4次）
目的（想解決什麼問題） 構成污染的物質。2.形成（小組討論、訪問專家、查閱資料、調查、實地測量等） 小組討論，查閱資料。3.過程：構成污染的物質是塑料。
乙烯 塑料中包括 聚乙烯、聚氯乙烯
研究這些物質的化學性質（包括優、缺點），生成方式，及使用方式和范圍。
記錄者：巢益群
另一種：
1.1課題研究的內容。為了避免重復別人的研究工作，盡量使課題研究具有價值，明確課題研究內容很重要。要做的就是查找所有與本課題有關的資料，了解服裝流行色研究的相關成果和研究進展。同學們用了近兩周的時間，通過網路和圖書館找到了很少的內容，沒有得到公認的比較系統的結論，同學們覺得對這個課題進行研究肯定有收獲，積極性很高。
1.2課題研究的目的和意義。同學們就這個問題進行較長時間的討論，認為通過該課題的研究，可以使我們了解服裝流行色，拓寬知識面。同時，將研究成果公布，使人們也進一步了解與認識這個與我們生活日益密切的無形世界，從原來的陌生、迷茫和盲從逐漸轉變成對它的了解與熟悉，從而達到掌握並利用它的目的。如果這樣，我們以後可以不必為穿衣服而煩惱，就可以非常輕松地穿出與自己合適的衣服與實現自我的個性裝扮，為我們美麗可愛的新世界增添一抹屬於自己的色彩，使這個世界更美、更新、更精彩。
1.3研究人員、場地和經費。該課題盡管需要到服裝市場和大街上進行問卷調查，每次有2--3人就夠了，而且調查也是免費的，只有最後結果的列印有少量的開支，因此，課題研究的費用很小，同學們積極性很高，願意自己承擔所有開支。
1.4研究時間。我校開設研究性學習課程是按照學期計劃的，學生課題研究可以在一個學期內完成，同學們有充足的時間開展研究。
討論這些因素可以使學生更具體、全面確定研究內容，制訂切實可行的研究計劃。
2.研究方案
課題組成員討論形成的研究方案存在很多問題，主要是研究內容不具體，計劃缺乏條理性，人員分工不明確，於是指導教師提出修改意見。教師認為，學生的精力是有限的，我們開展研究性學習的目的是獲得親身參與研究探索的體驗、提高發現問題和解決問題的能力、養成科學的態度和科學道德等。如果課題太大，內容太泛、太雜，我們沒有這么多的精力，甚至也沒有足夠的能力展開研究，我們可以研究服裝流行色的若干小問題，例如：對服裝顏色與著裝者的年齡、性別、受教育程度，著裝與環境、心情等因素的關系研究。
研究小組充分考慮導師的意見，在小組研討時，小組成員暢所欲言、各抒己見，紛紛提出對課題的認識和看法，廣泛交流，最後達成共識，而且小組成員手頭得到的資料進行整理匯總，這樣既加深了學生對課題研究的一般程序與方法的初步了解，又保證了課題研究的順利開展與研究成果的質量。
課題實施的好與壞，在很大程度上決定於研究計劃制定的如何，因此，在組內交流時，要求課題計劃盡量詳細，把一些應該注意到的細節也盡量考慮到，為具體實施研究作好充分的准備。在大家的共同努力下，最後完成了研究方案的制訂（見附一）。
研究小組成員在研究中分工合作，溝通交流，互相幫助，共同提高，易於形成的既有合作又有競爭的良好機制，有利於促進研究水平的提高。該課題小組成員具體分工見下表：姓名任務吳天星問卷調查每周匯報研究方案設計撰寫報告李俊問卷調查問卷統計整理資料機動熊姚新問卷調查問卷統計每周總結機動王夏圖書資料查閱整理資料每周總結撰寫報告董雅靜網路資源搜索整理資料研究方案設計機動 3.課題研究
從課題選擇、研究計劃的制定到做開題報告，這些工作僅僅是為課題研究做好了准備。要使研究方案最終落到實處，使研究有所收獲，還得按照研究計劃一步一步進行（研究活動的內容、方式、時間安排見附三）。下面就研究過程的具體指導工作做一說明。
3.1准備階段
在這個階段首先要搜集資料，這是為了了解最新研究情況，方便調查表格的設計和子課題的確定。
在設計問卷時，要注意把握問卷的目的性，盡量使問卷簡潔但又兼顧全面性，問題必須具有科學性，整個問卷要有很強的可操作性，要方便統計。
小組成員推選小組長，小組長再進行人員分工，注意每人的工作要具體，任務明確，職責清晰。
3.2調查研究階段
問卷調查，是很有效的獲取信息的方式。在本課題研究過程中，這也是用得最多的採集信息的方法。在研究過程中要注意調查結果的及時反饋（見附五）。
中學生首次與陌生人打交道，進行問卷調查，指導教師必須進行指導，並鼓勵學生大膽工作，在調查時要注意禮貌和提問題的方式，要靈活處理。學生第一次調查就遇到挫折，當她們到服裝店對老闆調查時，老闆把她們全都轟了出來，認為仿礙了他的生意，還反復問學生是在干什麼，為什麼要問這些商業秘密。後來學生意識到，調查要插在商店生意清淡的時間進行。為了避免被別人誤會，她們自己設計了代表身份的胸牌，在這之後的調查中，非常順利。
整理資料是研究過程非常重要的一個環節，做這項工作時要注意三點：一是要考證資料的來源，檢索具有權威性、真實性、可靠性的資料。二是按類別、內容分類，把類似的資料歸為一類，或者根據本課題組研究的側重點分類。三是要對資料的出處做詳細的記載，要按照作者、題目（書名）、期刊名、期號、版本、摘錄文字的頁面等要素記載，方便將來查找原文。
小組成員在組內交流自己的調查結果，對收集的資料進行整理、分析，全體成員參加討論，是非常必要的，小組在討論的基礎上可以形成初步結論（見附六）。
3.3成果發布、評價階段
通過對調查材料的整理、分析、綜合，課題組寫出結題報告。教師從幾個方面對學生寫調查報告做指導。一是論文的一般格式（見附四）：報告名稱，摘要，關鍵詞，正文，致謝，參考文獻。
在成果發布會上，陳述人要簡明扼要匯報，但要包含以下要素：A.課題研究的背景、目的和意義。B.方案的實施過程、人員分工情況。C.取得的主要成果等。
4.總結評價。在研究工作接近尾聲的時候，要求學生做好研究總結，這是一個自我評價，自我反省的過程，使學生能夠通過本次研究取得好的經驗，吸取教訓，為今後的學習提供幫助。
5.教學反思
經過一個學期的實踐，師生對研究性學習這種新的學習方式有了初步的認識，觸動很大，從開始時的不知所措、被動盲從到後來的積極主動、獨立思考，在研究過程中享受到學習、創新的樂趣。師生在這種學習過程中能夠很好的溝通，拉近了相互間的距離，彼此信任、團結協作的團隊精神得到培養。學生的自主意識和獨立工作能力逐步加強。在做社會調查時能冷靜對待社會上的冷眼，交際能力得到鍛煉，這是在課堂上學不到的東西。同學們能夠很好的利用互聯網、圖書館等信息較集中的場所，在信息的採集、整理、分析等信息處理能力方面進步很大。通過本課題的研究，他們的審美觀也有了改變，認為著裝要有個性、不盲從，要與個人的身份和心情、周圍的環境等協調。
研究性學習具有開放性、探究性和實踐性的特點，需要學生走出教室，走出學校，加入社會中，學生要花一些時間做必要的訪問、調查等工作，由於家長的認識還沒有跟上課程改革的步伐，認為是在浪費時間，另一方面被調查者認為學生是好玩，支持程度和信度受到影響，再者，學生受傳統的課堂教學影響，總擺脫不了老師怎麼說我就怎麼做的習慣，所以研究性學習難度較大,學生研究的成果非常稚嫩，研究能力和水平離研究性學習課程的開設目標還有一段距離。
再者，由於學生與社會、科學、技術和自然的接觸少，了解不多，對身邊的事關注不夠，故選擇的課題要麼很大，要麼太小，而且涉及的面也很窄。
研究性學習和傳統學科學習既有區別又相互滲透，研究性學習是一種學習方式，在研究中學習是它的特色，著眼點是改變學生單純地接受教師知識傳授的學習方式，幫助學生在開展接受學習的同時，形成一種對知識主動探求，並重視實際問題解決的積極的學習方式。是實施以創新精神和實踐能力為重點的素質教育的具體舉措。無論是學校還是社會都應該提高認識，順應時代的要求，跟上課程改革的步伐，切實減輕學生的課業負擔，讓學生走出教室，留給他們足夠的時間了解周圍的一切，只有這樣研究性學習課程才能真正落實。
課題名稱服裝流行色的研究指導教師姓名肖潔性別男職稱高級任教學科物理課題組長姓名吳天星性別女出生年月1986.7班級105考查成績前期中期成果總計李俊女1985.9105
熊姚新女1987.105
王夏女1986102
董雅靜女1986110
研究內容
簡述現在，隨著人民生活水平的提高，人們對服裝的要求從以前穿得暖轉變為穿得好，穿得舒服，穿得漂亮。針對這一變化，我們小組選擇了「服裝流行色研究」這一課題。
對於該課題。我們主要研究不同年齡段的人在不同時間、不同季節、不同場合時著裝對色彩的選擇，並探討人們對這些顏色選擇與當時的心情、心理素質和文化程度等內在因素的聯系。
具體內容：
1.服裝顏色與人的心情關系研究。
2.不同年齡段的人對服裝色彩的選擇。
3.人們在不同場合對服裝顏色的選擇。
4.人的性格與服裝色彩的選擇。
5.文化程度與服裝顏色的選擇。研究方案
簡述1.設計問卷（見附二）
2.採集信息：
問卷調查：到服裝市場對服裝銷售人員和消費者調查；在街頭對不同年齡層次的人群調查；校內對不同學段的同學調查。
查閱圖書：到學校和市圖書館查閱文獻資料。
搜索網站：在網上查找資料。
3.整理分析資料形成階段結論
小組成員提交各小組取得的資料，集體整理、分析形成初步結論。
4.形成最終成果匯總各小組的結論，以報告的形式完成最後的成果。
5.成果發布
附二：問卷（1）
[服裝市場調查卷]
1.一般來說，您的店裡那種顏色的服裝好銷？
2.您店裡最暢銷的服5.裝顏色會隨季節的變化而6.改變嗎？
3.顧客來到貴店挑選衣服，最注重的是：
A.布料B.款式C.顏色
4.女士在貴店裡購買時偏愛那種顏色？
5.男士在貴店裡購買時偏愛那種顏色？
6.您認為未來市場上會流行那種顏色？
問卷（2）
[服裝消費者調查卷]調查對象：三十歲左右人群
1.您喜歡穿什麼顏色的服裝？
2.您一般會選擇那幾種顏色搭配？
3.您挑選衣服時最注重的是：
A.布料B.款式C.顏色
4.您認為衣服的顏色會隨四季變化而變化嗎？
5.您認為那種顏色能給人以清爽、自信的感覺？
6.您認為穿那種顏色的衣服最有吸引力？
7.您認為未來市場上會流行那種顏色？
問卷（3）
[中學生調查卷]（本校高一、高二學生，性別做記載）
1.您喜歡穿什麼顏色的服裝？
2.在你心情好的時候您喜歡穿什麼顏色的衣服？
3.在您情緒低落的時候你回選擇什麼顏色的衣服？
4.如果您挑選衣服時最注重的是：
A.布料B.款式C.顏色
5.您認為著裝是否要注意場合？
6.您一般會選擇那幾種顏色搭配？
7.您認為未來市場上會流行那種顏色？
問卷（4）
[大學生調查卷]（湖北師范學院、黃石高等專科學校學生，性別做記載）
1.您喜歡穿什麼顏色的服裝？
2.在你心情好的時候您喜歡穿什麼顏色的衣服？
3.在您情緒低落的時候你回選擇什麼顏色的衣服？
4.如果您挑選衣服時最注重的是：
A.布料B.款式C.顏色
5.您如果現在去應聘，你會選什麼顏色的衣服？
6.您認為著裝是否要注意場合？
7.您一般會選擇那幾種顏色搭配？
8.您認為未來市場上會流行那種顏色？
附三：主要研究過程和時間安排：
階段活動內容活動形式和時間安排搜集有關研究成果設計調查問卷子課題的確定人員分工互聯網上搜集信息圖書館搜集信息服裝市場調查街頭隨機調查學生中調查信息整理、交流、討論形成初步報告形成終結報告成果發布接受評價附四：調查報告的一般書寫格式
名稱摘要引言本論（重點）結論建議參考文獻關於「………….」的調查報告1.內容:直接說明研究人員、時間、內容、方法、結果
2.要求:短小精悍、概括全貌1.簡要介紹課題提出的背景
2.簡要介紹課題研究的目的和意義1.內容:調查、查閱資料所得的基本情況，基本內容，重要數據
2.要求：分類歸納、條理清晰1.內容：從本論中抽象出總體認識和切身體會
2.要求：簡練、概括1.內容：根據本論中所了解的問題，針對性地提出解決問題的辦法
2.要求：具體、條理化列出主要參考文獻的名稱、作者、出版社等附五：湖北省黃石市第三中學研究性學習活動記錄表
課題名稱服裝流行色的研究活動時間2001.11.26活動地點黃石市中心集貿市場、金虹大廈、正隆大廈活動內容對不同年齡的人群問卷調查，獲取服裝顏色與年齡關系的原始材料主要過程組長：吳天星
成員：李俊熊姚新王夏董雅靜
1.先集中所有人員到中心集貿市場調查。2.分成兩組分別到金虹大廈、正隆大廈服3.裝部和商場門前調查。4.周末匯總，5.寫出周報告。 6.本次調查我們都佩帶有課題組自製的「黃石三中服7.裝流行色課題組調研員」的胸牌，8.所以調查比上次順利。活動結果1.青年多半愛鮮艷、比較醒目的顏色，2.如：紅色、黃色等 3.中年偏愛樸素、大方、沉穩一點的顏色，4.如：黑色、蘭色等指導教師意見本次活動很成功，反映了同學們的聰明才智和團結協作的可喜之處，具有不屈不撓、銳意進取的品質，這是難能可貴的。附六：主要調查數據（隨機樣本：被調查人數50人，6家大型時裝店）
項目百分比總結白色38黑色29注重款式79注重顏色14偏愛的顏色不隨季節變化70服裝搭配：黑配白46服裝搭配：藍配白38未來流行色：黑色44
2. 各個學科的學習方法
1、根據課程表安排好每天的學習時間和學習內容，在一張表上寫明早晨幾點到幾點讀什麼書，中午幾點到幾點午睡，傍晚幾點到幾點體育活動或閱讀，晚上幾點到幾點各安排哪幾科學習，每一科安排多少時間，其間休息幾分鍾，幾點鍾睡覺及起床都安排得一清二楚。每一天所安排的時間和內容都應兼顧當天的課堂學習內容，又能兼顧到第二天的新內容，力求使每一科都有保證的學習時間，不至於發生偏科現象。訂下學習時間和學習計劃後，能不受任何外界影響，雷打不動地執行，也不受學習成績一時波動所左右。在學習時遇到不可避免的外界干擾（如別人請酒、朋友偶而拜訪），而把某一科學習時間沖掉，則要在近兩天內擠出一些時間補上。
2、安排好休息時間，早上六點多起床就足夠了。一般先鍛煉十幾分鍾，然後安排兩科朗讀、背誦（側重語文、英語科，其它科也可安排讀讀）。中午要午睡一下，在家睡不著，可提早到學校，看看一會兒書，然後伏睡半個鍾頭（冬天伏睡要注意防著涼）。若中午沒午睡，下午三點左右上課注意力容易分散，人易處於半昏睡狀態，接受力極差，容易浪費課堂45分鍾。而課堂未接受老師所教的內容，自己弄清楚則大約要花費2小時左右。這樣一比較，別人用45 分鍾掌握老師所教的內容，而自己自學一般要花費三倍以上的時間，且知識運用還不會熟練，因而效率就達不到別人的1／3。同時，中午未午睡，晚上六點到八點這段時間內人往往昏昏沉沉，不得不伏睡一下，這樣又易把其它兩科的學習時間沖掉。若晚上伏睡一下，晚上十一點過後又很難入睡，時間一長，容易出現惡性循環狀況。每天晚上能好好鑽研三～四科，每科安排四十～六十分鍾就足夠了，切不可在一科上花費過多的時間。一個晚上專攻一科看似收效很大，但其它科學習時間被擠掉，會影響到其它科學習。而貪多學上六七科，表面上看似乎科科兼顧，但學得一定很淺，思考問題也一定不深，也等於白花時間。晚上不要超過十一點睡覺，超過時間人還未睡，頭腦會越來越興奮，以後往往難以入睡。雖說當天可接受較多內容，但第二天就會疲憊不堪，整天想睡覺，這一天不僅白費，也許還得許多天才能補上，可以說晚睡得不償失，自己身體也會因此搞壞掉。
每天晚上學完一科（尤其是動腦量大的學科）後，應安排十分鍾左右的休息時間，這個時間不要呆在教室或房間里，最好到靜靜的校園里或房子外大路上散散步，這樣做既可以借機休息一下，又可以幫助你理一下學習頭緒，許多新奇的思路、方法往往可以在這時候萌生出來（平時遇到難題時不妨也這樣散散步，通過散步思考解決難題）。一直坐在教室不動，連續性看書做作業，表面上時間抓得緊，但所學的內容容易被後面所學的內容沖淡，吸收力極差。
晚上學習時間的安排上要注意思維科（數、理、化）與識記科（語、英、史、地、生）插開，睡前不要安排思維科練習和閱讀，只適於閱讀一些課外內容，這樣容易入睡。
3.如果上課常打瞌睡，便說明時間安排上肯定存在問題，學習效率也絕對很低。許多原本基礎較好的同學就因為不注意這一點而在高考中失利。如果出現這種情況，最好重新調整自己的學習時間和休息時間。
如果感覺一周學習很累，則有必要安排星期六晚上或星期天白天好好休息一下，在家看看電視或去看看電影，也可外出走走，爬爬山或逛逛街都可以。這樣做身心既可得到充分休息，又可乘機觀察外面的世界，接近大自然，從中汲取靈感，尋得一些文章素材，得到一些啟迪，寫出有血有肉帶有真情實感的文章。這個時間最好不要有緊張激烈的活動。 3、當天存疑的問題最好當天就問同學或老師，盡量不要拖到第二天。如果當時沒人可問，可以先把書折起來做個記號，或者記在一本專用的疑問記錄本上，另找時間問老師和同學。一個人具備一種打破沙鍋問到底的精神，才可以比別人多懂得一些知識，最終遠遠超越別人。
4、要學會化別人的知識為自己的知識。自己有不懂的地方，向同學問清楚，自己也掌握了，就可以和同學在這一點上持平；若自己已掌握了某種方法，再將別人更加巧妙的方法學會，思路便會更加開闊，以後別人遇到一個問題無法解決時，自己卻可以從多方面入手解決，思維能力便能遠超別人。所以平時做完一道題後，不妨問問其他同學，看他們有沒有想出其他更加巧妙的解題方法和技巧，有就盡量向他們學習。即使自己平時成績比別人好，這時也應放下架子謙虛地向別人學習，畢竟每個人都有其長處。自己往往能通過這種謙虛的求教而贏得別人的尊敬。
5、每天力求抽一點時間看一二張含有數、理、化、語文、英語等各種內容的參考性報紙或雜志（如《中學生學習報》、《讀者》、《雜文報》、《中學生數理化》等）。自己若沒有訂，可於傍晚抽空到校學生閱覽室看看。一方面，看看報紙中別人怎樣分析和評論一個問題，想一想別人從哪個方面入手分析評論這一問題，主要觀點是什麼，好在哪裡、不足在哪裡？不知不覺中，你就會發現，你的分析能力和表達能力在日漸提高，並帶有自己的見解和特色。另方面，看別人怎樣巧用公式、圖象去解決問題，想一想別人是如何著手的。想清楚了，晚上找來練習冊，在相應章節找一些題目試用一下，看能否行得通，行不通想一想問題出在哪裡。方法用熟了，別人的方法就會成為自己卓有成效的方法。這樣，解題時思維便不易受到限制，頭腦也遠比別人靈活。
6、學習某一章節時，感覺不會很清楚， 可以找一些參考書來看一看相應的章節，自然就比不看清楚得多。若還有不清楚的地方，還可以問問老師。不要怕問老師，看參考書後還有不懂的地方，往往是比較難的地方，老師也會很高興給你解答。參考書自己有最方便，隨時可以查找，若沒有參考書，可以向班上同學甚至老師借，借來只看有關的章節（沒有必要全部看，因時間不允許），看一下就還給人家，不要拖太久。這樣，別人相信你，以後還可以再借
7、通過翻看多本參考書，力求在一些知識點上比老師懂得更多，力求在知識與能力上超越別人。
8、爭取超前學習。自己通過參考書提前學完一章或幾章內容，有什麼不懂的地方可先問老師，老師看到你超前學習肯定會高興地指點你。等老師教到這一章節時，你自然就比別人學得深、懂得透徹一些，也可通過對比彌補自己超前學習的不足。
9、俗話說：「好記憶不如爛筆頭」，哪一科學習感覺比較吃力，哪一科就要多花一些時間做好相應的筆記。課後適當花費一些時間整理一下筆記，老師當天上課的情境就會重新浮現出來，對當天所學的知識的理解便會更加深入，不懂在哪裡也很清楚。另外，每天做作業之前，最好將筆記翻看一下，哪裡卡住不懂，立即問同學或老師。如果當時沒法問老師，第二天無論如何都要想方設法問老師，不要把問題堆放太久。不要怕問老師，學生有疑難問題問老師是天經地義的，不懂而不問，疑問久而久之堆成山，永遠都無法超越別人。基礎好的同學，遇到一些新問題、新難題也需適當進行記錄，在近一兩天內弄清楚，切不可自以為是，否則點滴問題長期積累下去，會限制自己能力的發展。基礎差的同學，更需要做詳細的筆記，將其作為參考資料，以便隨時查看。
10、解題過程中千萬不要滿足一個答案，關鍵要清楚地知道答案如何而來。一本練習冊要力求發揮其十倍功效，要想辦法使它變成參考書，變成新公式、新方法運用的實驗場和解題方法的記錄本。一道選擇題除標明正確答案外，要力求把每一題錯的選項改成正確的選項，並指明錯誤原因，標出具體實例。做一題要力求多向思維，爭取用多種方法做出來。這樣做一道題，就等於別人做幾道題，記憶也會更深，思維不易受到限制，能力也能遠勝別人。以後別人日久生疏，又得重新花時間做這道題，而你卻可以把時間投在其它知識點上，始終走在別人前面。
11、數、理、化三科學習過程中，要養成歸納的習慣，力爭將書讀薄。為達這一目的，學完一章後，要歸納一下該章典型題型有哪一些，高考熱點問題是什麼，解典型題時應用到哪些方法和技巧，運用這些方法和技巧容易出錯在哪裡。通過歸納，真正把握各種解題方法和技巧，最大限度地避免失誤。
12、把握每一科學習方法，通過平常的練習和試卷分析，確定每一科要學什麼內容，確定什麼是該記的，然後有目的、有方向去看，並選擇題目加以訓練，這樣才不會無的放矢，在高考中一考而中。
13、要想高效率長久性記憶某些知識，力求幾年甚至幾十年都不忘，非得採用間斷背誦不可（一些有助於加深記憶的方法也可以相應採用）。譬如，要背誦某篇文章，可以今天讀一次，明天讀一次，過一星期又讀一次，再過二星期又讀一次，然後拖一兩個月後加讀一次，有時間再隔一年甚至二年再讀一次，平時坐車或走路無聊時又可背背，以後就是想忘也困難，學語文和英語就得如此，畢竟靠平時抓。而政治、歷史科內容隨時間而變，沒有必要採取這種記憶方法，但可考慮運用簡化記憶法或口訣記憶法幫助進行知識記憶。
在背誦語文名篇名著時，可採用兩同學間相互對背或情景式背誦法加深記憶，而英語單詞不要單獨背誦，應將其置於課文中進行誦讀，產生語感。
14、保持濃厚的興趣，對學習有幫助作用的興趣小組盡量去參加，講座也盡量去聽。無論如何，所學的知識總有用到的時候。暑假時間很長，能利用其中一個月專攻一兩科難讀學科，超前完成它，以後這兩科別人就無法跟你比了，你至少可以乘機騰出一些時間彌補或超前學習其它科目。
15、做作業也好，打作文底稿也好，每次做完後盡量復查幾次，看有沒有錯的地方，有沒有字詞用錯或寫錯的，描述有無不當或多餘之處，有就立即改正或加以刪除。若錯了很多地方，就立即撕掉紙重新抄正過。這樣做看來花的時間多，其實你的知識已在不知不覺中得到鞏固，並且養成了認真習慣，以後做題時，會嚴密得讓人無懈可擊，在考試時，就能把可拿分拿到手，並一生受益於你的執著認真。基礎較差的同學，更應該這樣做
16、多看些名篇名著，多讀一些有益於身心的課外讀物，適當加以記錄和背誦，點滴積累素材，向無聲的教師－－書學習。多加品味名篇名著，了解作者生平、文章評述，吸收精華為自己所用。
17、要能跳出老師限制的圈子，自己另外再找一些較為生疏、屬薄弱知識點的題目做一做，以後不至於遇到新問題而束手無策。
18、外出散步遊玩時，不妨多觀察周圍的事物，有了感想就立即記下來，並適當加以評論（評論可長可短，不必受字數限制）。漸漸地，你的觀察能力就會遠勝別人，你也能從中領略到輕鬆散步遊玩的妙處。
19、多動手實踐，將實驗室當成提高自己動手能力的場地，永不做旁觀者。通過動手實驗使自己有一雙靈巧的手，並通過實踐過程獲取靈感，以便於自己今後遇到棘手問題時能處亂不驚，想出各種辦法加以解決，使自己成為全方位發展的人。
20、能調節自己各科學習，發現自己幾個月來學習收效不太，沒有那種一天學到很多東西的感覺，就要好好反思一下問題出在哪裡，然後變更學習計劃或學習方法，再試它一二個月，最終你就會發現某一種方法會非常適合自己。切不可遇到一點困難就打退堂鼓。某一科學得好，切不可興趣上來就把時間幾乎都用在這一科上。要學會調一些時間到薄弱的科目上。這樣做，雖然你所興趣的科目成績有所降低（但決不會降低很多，很大程度上你還會保持著優勢），而其它科卻會上升較多，總的看來，降得少而升得多，還是值得這樣做的，這一點對臨近高考的高三學生更為重要。
個別科目在安排和調節上要有一年甚至三年的計劃，不要因一時看不出結果而放棄這個計劃，只要充滿信心去學習，一定可以取得優異的成績，深刻體會到高效率學習帶給你的種種好處。
3. 學科學習過程記錄到底是什麼啊
類似於個人的成長記錄！學科學習記錄就是你面對以一個新的學科，開始是迷茫不知所措的，但是經過自己的努力學習開始對這個學科有進一步的了解，接著深入下去原來這個學科裡面有如此豐富的內容！正如面對一個陌生的門，恐懼的推開，發現裡面不是想的那麼壞，緊接著走進去發現原來是另一片美麗的天空！
4. 學業成就中的學科學習過程記錄作品相關信息怎麽添
新學期伊始的我
「新學期伊始的我」欄目由剛開學時的我和我的發展目標等兩部分組成。剛開學時的我是學生在新學期開始時的自我描述，主要展示自己的突出表現，並指出存在的主要問題。學生應該結合家長和班主任的評語，對自己的現狀作簡要描述。我的發展目標指學生在本學期的自我發展設計。學生要結合自己的實際情況，參照家長和班主任的評語和期望，制定自己本學期要實現的發展目標。
剛開始的我（表格內容請粘貼入網路系統相應表格中，字數不限可拓展表格）
我的發展目標（表格內容請粘貼入網路系統相應表格中，字數不限可拓展表格）
學期結束的我
「學期結束時的我」欄目由學期末的我以及我的發展目標等子欄目組成。 學期末的我是學生在學期結束時進行自我總結和反思；我的發展目標是學生在學期結束時進行自我反思，並在此基礎上制定下一階段的自我發展目標。
學期末的我（表格內容請粘貼入網路系統相應表格中，字數不限可拓展表格）
我的發展目標（表格內容請粘貼入網路系統相應表格中，字數不限可拓展表格）
思想道德
思想道德指學生在社會道德輿論的熏陶下，在學校德育的影響下，在他人的指導和幫助下，按照社會發展的要求，經過學習、磨練、涵養和陶冶，逐漸形成的道德品質和公民素養。建立和使用《思想道德事跡記錄袋》，搜集、保存學生思想道德發展的事跡資料（包括學生本人有關思想道德的作品、事跡說明、獎勵文本、影像、照片等）。
自我評價可以參考的要素包括：
1．道德品質：愛祖國、愛人民、愛勞動、愛科學、愛社會主義；遵紀守法、誠實守信、維護公德、關心集體；
2．公民素養：自信、自尊、自強、自律、勤奮；對個人的行為負責；積極參加公益活動；具有社會責任感；保護環境
自我評價（表格內容請粘貼入網路系統相應表格中，字數不限可拓展表格）
思想道德事跡記錄袋（表格內容請粘貼入網路系統相應表格中，字數不限可拓展表格）
學業成就
學業成就評價含學科學習過程記錄和學業情感評價記錄等兩部分。
學科學習過程記錄中作品相關信息介紹中的作品，可以是自己學習過程中的作文、讀後感、文學作品、科學論文、讀書報告、實驗記錄、臨摹圖畫等。
學業情感評價主要使用評語評價。可重點評價自己的學習態度、學習願望、責任感、學習意志、學習價值觀等方面的突出進步和存在的主要問題。
學科學習過程記錄（表格內容請粘貼入網路系統相應表格中，字數不限可拓展表格）
學業情感自我評價（表格內容請粘貼入網路系統相應表格中，字數不限可拓展表格）
不好意思~表格沒貼上去，但文字都貼上了~
5. 高中語文的學科學習過程記錄怎麼寫
高中語文的學習更多的是自學和積累，學習要有計劃，計劃主要是為了提高學習的有效性，同時也有利於要成一個好的學習習慣。如果寫作能力差，就一周寫一篇作文，如果閱讀差就一天練習一篇閱讀理解，如果基礎知識差就每天抽出點時間記憶背誦一下，等等。
1、學好語文重點之一：字詞、古詩詞、古文等的記憶背誦或賞析。這類知識的學習重點在課堂上，課上要專心，課後多花點時間去記憶背誦、理解運用。
2、學好語文重點二：閱讀一定要強化，最好能夠做到每天練習一篇閱讀。另外可以學習一下快速閱讀，快速閱讀是一種高效的閱讀、學習方法，其訓練可以激活我們「腦、眼」潛能，培養和提高我們的閱讀速度、歸納分析、理解記憶等方面的能力。掌握快速閱讀之後，在閱讀文章、材料的時候可以快速的提取段落、文章的脈絡和重點，促進整理歸納分析，提高做提效率；同時可以節約大量的時間，游刃有餘的做其它事情。快速閱讀的具體練習可以參考《精英特全腦速讀記憶軟體》，我自己學生時代練習過，現在也在受益。
3、學好語文重點三：提高寫作能力。寫作的基礎是素材和思路，平時要多閱讀多積累。高中學習是比較緊張的、時間也很有限，我前面提到的快速閱讀在素材積累上就可以提現出很大作用。有了積累，可以多看看那些優秀作文，找找寫作的思路，要多動筆寫，學會借鑒、運用、融會貫通，這樣寫作能力才會不斷地提高。
語文成績提高也是需要做題的，平時不能只是一味的記憶背誦，防止眼高手低。
6. 五門學科學習情況匯報
你的學習方法
學習中遇到的困難
你是如何克服的
可以改變的不好的學習習慣
都可以寫啊
7. 體育學科學習過程記錄
是什麼類型的，是學習體育的方法還是別的，說清楚點
8. 自己的學習過程是什麼
1、根據課程表安排好每天的學習時間和學習內容，在一張表上寫明早晨幾點到幾點讀什麼書，中午幾點到幾點午睡，傍晚幾點到幾點體育活動或閱讀，晚上幾點到幾點各安排哪幾科學習，每一科安排多少時間，其間休息幾分鍾，幾點鍾睡覺及起床都安排得一清二楚。每一天所安排的時間和內容都應兼顧當天的課堂學習內容，又能兼顧到第二天的新內容，力求使每一科都有保證的學習時間，不至於發生偏科現象。訂下學習時間和學習計劃後，能不受任何外界影響，雷打不動地執行，也不受學習成績一時波動所左右。在學習時遇到不可避免的外界干擾（如別人請酒、朋友偶而拜訪），而把某一科學習時間沖掉，則要在近兩天內擠出一些時間補上。
2、安排好休息時間，早上六點多起床就足夠了。一般先鍛煉十幾分鍾，然後安排兩科朗讀、背誦（側重語文、英語科，其它科也可安排讀讀）。中午要午睡一下，在家睡不著，可提早到學校，看看一會兒書，然後伏睡半個鍾頭（冬天伏睡要注意防著涼）。若中午沒午睡，下午三點左右上課注意力容易分散，人易處於半昏睡狀態，接受力極差，容易浪費課堂45分鍾。而課堂未接受老師所教的內容，自己弄清楚則大約要花費2小時左右。這樣一比較，別人用45 分鍾掌握老師所教的內容，而自己自學一般要花費三倍以上的時間，且知識運用還不會熟練，因而效率就達不到別人的1／3。同時，中午未午睡，晚上六點到八點這段時間內人往往昏昏沉沉，不得不伏睡一下，這樣又易把其它兩科的學習時間沖掉。若晚上伏睡一下，晚上十一點過後又很難入睡，時間一長，容易出現惡性循環狀況。每天晚上能好好鑽研三～四科，每科安排四十～六十分鍾就足夠了，切不可在一科上花費過多的時間。一個晚上專攻一科看似收效很大，但其它科學習時間被擠掉，會影響到其它科學習。而貪多學上六七科，表面上看似乎科科兼顧，但學得一定很淺，思考問題也一定不深，也等於白花時間。晚上不要超過十一點睡覺，超過時間人還未睡，頭腦會越來越興奮，以後往往難以入睡。雖說當天可接受較多內容，但第二天就會疲憊不堪，整天想睡覺，這一天不僅白費，也許還得許多天才能補上，可以說晚睡得不償失，自己身體也會因此搞壞掉。
每天晚上學完一科（尤其是動腦量大的學科）後，應安排十分鍾左右的休息時間，這個時間不要呆在教室或房間里，最好到靜靜的校園里或房子外大路上散散步，這樣做既可以借機休息一下，又可以幫助你理一下學習頭緒，許多新奇的思路、方法往往可以在這時候萌生出來（平時遇到難題時不妨也這樣散散步，通過散步思考解決難題）。一直坐在教室不動，連續性看書做作業，表面上時間抓得緊，但所學的內容容易被後面所學的內容沖淡，吸收力極差。
晚上學習時間的安排上要注意思維科（數、理、化）與識記科（語、英、史、地、生）插開，睡前不要安排思維科練習和閱讀，只適於閱讀一些課外內容，這樣容易入睡。
如果上課常打瞌睡，便說明時間安排上肯定存在問題，學習效率也絕對很低。許多原本基礎較好的同學就因為不注意這一點而在高考中失利。如果出現這種情況，最好重新調整自己的學習時間和休息時間。
如果感覺一周學習很累，則有必要安排星期六晚上或星期天白天好好休息一下，在家看看電視或去看看電影，也可外出走走，爬爬山或逛逛街都可以。這樣做身心既可得到充分休息，又可乘機觀察外面的世界，接近大自然，從中汲取靈感，尋得一些文章素材，得到一些啟迪，寫出有血有肉帶有真情實感的文章。這個時間最好不要有緊張激烈的活動。
3、當天存疑的問題最好當天就問同學或老師，盡量不要拖到第二天。如果當時沒人可問，可以先把書折起來做個記號，或者記在一本專用的疑問記錄本上，另找時間問老師和同學。一個人具備一種打破沙鍋問到底的精神，才可以比別人多懂得一些知識，最終遠遠超越別人。
4、要學會化別人的知識為自己的知識。自己有不懂的地方，向同學問清楚，自己也掌握了，就可以和同學在這一點上持平；若自己已掌握了某種方法，再將別人更加巧妙的方法學會，思路便會更加開闊，以後別人遇到一個問題無法解決時，自己卻可以從多方面入手解決，思維能力便能遠超別人。所以平時做完一道題後，不妨問問其他同學，看他們有沒有想出其他更加巧妙的解題方法和技巧，有就盡量向他們學習。即使自己平時成績比別人好，這時也應放下架子謙虛地向別人學習，畢竟每個人都有其長處。自己往往能通過這種謙虛的求教而贏得別人的尊敬。
5、每天力求抽一點時間看一二張含有數、理、化、語文、英語等各種內容的參考性報紙或雜志（如《中學生學習報》、《讀者》、《雜文報》、《中學生數理化》、《中學生理化報》等）。自己若沒有訂，可於傍晚抽空到校學生閱覽室看看。一方面，看看報紙中別人怎樣分析和評論一個問題，想一想別人從哪個方面入手分析評論這一問題，主要觀點是什麼，好在哪裡、不足在哪裡？不知不覺中，你就會發現，你的分析能力和表達能力在日漸提高，並帶有自己的見解和特色。另方面，看別人怎樣巧用公式、圖象去解決問題，想一想別人是如何著手的。想清楚了，晚上找來練習冊，在相應章節找一些題目試用一下，看能否行得通，行不通想一想問題出在哪裡。方法用熟了，別人的方法就會成為自己卓有成效的方法。這樣，解題時思維便不易受到限制，頭腦也遠比別人靈活。
6、學習某一章節時，感覺不會很清楚， 可以找一些參考書來看一看相應的章節，自然就比不看清楚得多。若還有不清楚的地方，還可以問問老師。不要怕問老師，看參考書後還有不懂的地方，往往是比較難的地方，老師也會很高興給你解答。參考書自己有最方便，隨時可以查找，若沒有參考書，可以向班上同學甚至老師借，借來只看有關的章節（沒有必要全部看，因時間不允許），看一下就還給人家，不要拖太久。這樣，別人相信你，以後還可以再借。
7、通過翻看多本參考書，力求在一些知識點上比老師懂得更多，力求在知識與能力上超越別人。
8、爭取超前學習。自己通過參考書提前學完一章或幾章內容，有什麼不懂的地方可先問老師，老師看到你超前學習肯定會高興地指點你。等老師教到這一章節時，你自然就比別人學得深、懂得透徹一些，也可通過對比彌補自己超前學習的不足。
9、俗話說："好記憶不如爛筆頭"，哪一科學習感覺比較吃力，哪一科就要多花一些時間做好相應的筆記。課後適當花費一些時間整理一下筆記，老師當天上課的情境就會重新浮現出來，對當天所學的知識的理解便會更加深入，不懂在哪裡也很清楚。另外，每天做作業之前，最好將筆記翻看一下，哪裡卡住不懂，立即問同學或老師。如果當時沒法問老師，第二天無論如何都要想方設法問老師，不要把問題堆放太久。不要怕問老師，學生有疑難問題問老師是天經地義的，不懂而不問，疑問久而久之堆成山，永遠都無法超越別人。基礎好的同學，遇到一些新問題、新難題也需適當進行記錄，在近一兩天內弄清楚，切不可自以為是，否則點滴問題長期積累下去，會限制自己能力的發展。基礎差的同學，更需要做詳細的筆記，將其作為參考資料，以便隨時查看。
10、解題過程中千萬不要滿足一個答案，關鍵要清楚地知道答案如何而來。一本練習冊要力求發揮其十倍功效，要想辦法使它變成參考書，變成新公式、新方法運用的實驗場和解題方法的記錄本。一道選擇題除標明正確答案外，要力求把每一題錯的選項改成正確的選項，並指明錯誤原因，標出具體實例。做一題要力求多向思維，爭取用多種方法做出來。這樣做一道題，就等於別人做幾道題，記憶也會更深，思維不易受到限制，能力也能遠勝別人。以後別人日久生疏，又得重新花時間做這道題，而你卻可以把時間投在其它知識點上，始終走在別人前面。
11、數、理、化三科學習過程中，要養成歸納的習慣，力爭將書讀薄。為達這一目的，學完一章後，要歸納一下該章典型題型有哪一些，高考熱點問題是什麼，解典型題時應用到哪些方法和技巧，運用這些方法和技巧容易出錯在哪裡。通過歸納，真正把握各種解題方法和技巧，最大限度地避免失誤。
12、把握每一科學習方法，通過平常的練習和試卷分析，確定每一科要學什麼內容，確定什麼是該記的，然後有目的、有方向去看，並選擇題目加以訓練，這樣才不會無的放矢，在高考中一考而中。
13、要想高效率長久性記憶某些知識，力求幾年甚至幾十年都不忘，非得採用間斷背誦不可（一些有助於加深記憶的方法也可以相應採用）。譬如，要背誦某篇文章，可以今天讀一次，明天讀一次，過一星期又讀一次，再過二星期又讀一次，然後拖一兩個月後加讀一次，有時間再隔一年甚至二年再讀一次，平時坐車或走路無聊時又可背背，以後就是想忘也困難，學語文和英語就得如此，畢竟靠平時抓。而政治、歷史科內容隨時間而變，沒有必要採取這種記憶方法，但可考慮運用簡化記憶法或口訣記憶法幫助進行知識記憶。
在背誦語文名篇名著時，可採用兩同學間相互對背或情景式背誦法加深記憶，而英語單詞不要單獨背誦，應將其置於課文中進行誦讀，產生語感。
14、保持濃厚的興趣，對學習有幫助作用的興趣小組盡量去參加，講座也盡量去聽。無論如何，所學的知識總有用到的時候。暑假時間很長，能利用其中一個月專攻一兩科難讀學科，超前完成它，以後這兩科別人就無法跟你比了，你至少可以乘機騰出一些時間彌補或超前學習其它科目。
15、做作業也好，打作文底稿也好，每次做完後盡量復查幾次，看有沒有錯的地方，有沒有字詞用錯或寫錯的，描述有無不當或多餘之處，有就立即改正或加以刪除。若錯了很多地方，就立即撕掉紙重新抄正過。這樣做看來花的時間多，其實你的知識已在不知不覺中得到鞏固，並且養成了認真習慣，以後做題時，會嚴密得讓人無懈可擊，在考試時，就能把可拿分拿到手，並一生受益於你的執著認真。基礎較差的同學，更應該這樣做。
16、多看些名篇名著，多讀一些有益於身心的課外讀物，適當加以記錄和背誦，點滴積累素材，向無聲的教師——書學習。多加品味名篇名著，了解作者生平、文章評述，吸收精華為自己所用。
17、要能跳出老師限制的圈子，自己另外再找一些較為生疏、屬薄弱知識點的題目做一做，以後不至於遇到新問題而束手無策。
18、外出散步遊玩時，不妨多觀察周圍的事物，有了感想就立即記下來，並適當加以評論（評論可長可短，不必受字數限制）。漸漸地，你的觀察能力就會遠勝別人，你也能從中領略到輕鬆散步遊玩的妙處。
19、多動手實踐，將實驗室當成提高自己動手能力的場地，永不做旁觀者。通過動手實驗使自己有一雙靈巧的手，並通過實踐過程獲取靈感，以便於自己今後遇到棘手問題時能處亂不驚，想出各種辦法加以解決，使自己成為全方位發展的人。
20、能調節自己各科學習，發現自己幾個月來學習收效不太，沒有那種一天學到很多東西的感覺，就要好好反思一下問題出在哪裡，然後變更學習計劃或學習方法，再試它一二個月，最終你就會發現某一種方法會非常適合自己。切不可遇到一點困難就打退堂鼓。某一科學得好，切不可興趣上來就把時間幾乎都用在這一科上。要學會調一些時間到薄弱的科目上。這樣做，雖然你所興趣的科目成績有所降低（但決不會降低很多，很大程度上你還會保持著優勢），而其它科卻會上升較多，總的看來，降得少而升得多，還是值得這樣做的，這一點對臨近高考的高三學生更為重要。
個別科目在安排和調節上要有一年甚至三年的計劃，不要因一時看不出結果而放棄這個計劃，只要充滿信心去學習，一定可以取得優異的成績，深刻體會到高效率學習帶給你的種種好處。