英語四級聽力訓練
一、每天聽兩套以上真題，參照原文將遇到的聽力生詞摘抄到本子上，每天用20到30分鍾時間高聲朗讀這些詞彙，做到聽音知義。雖然2016年四級聽力改革了，短對話變成了新聞，大家還是可以通過聽短對話來打基礎，MP3可以下載到手機上，反復練習聽。
二、真題聽完後，將整理出來的整套聽力生詞彙集成冊，觀察都是些什麼樣的詞，之前為什麼會不熟練，找到這些詞彙中可能存在的共同性。
三、時間允許的情況下，在背誦整個四級詞彙時，都能做到聽音知義。時間緊張的情況下，遇到感覺有前面提到的共同性的單詞，著重記憶。總之，只要考生能夠合理分配時間，找到合法的練習規律，聽力詞彙問題完全可以在短期之內得到改善或解決。
在考前的這段時間，考生一定要抓緊時間，爭取每天拿出兩個小時的時間練習聽力，努力提升自己的聽覺敏感度，並將這種敏感一直保持到考試。
要聽真題，轉動腦筋，總結各個題型潛在的出題規律，歸納特點。最後要說的是，只要找到有效的復習方法，聽力遠比想像中簡單很多。
四級聽力改革了，大家如果想練習新題型，可以找一些外國新聞來聽，比如 VOA(美國慢速英語)，BBC等，跟真題的語速差不多，聽的時候也可以跟著讀，了解適當的語法知識，語速建議由慢到快，反復聽，有那種可以調語速的音頻播放器，記得要慢慢加快。
B. 英語四級的聽力怎麼練最快
每天堅持聽，最快的就是練習聽寫。
每聽一段對話的時候，先聽2遍，如果還有大部分不懂，但是能做對題，把聽力的答案拿出來對照著聽，最後，練習聽寫，看自己是否能寫出句子。這也是能提高寫作能力的好辦法。
如果時間很緊來不及做這些工作，那就練習歷年真題的聽力，認真理解和分析答案，四級的聽力並不難，不需要完全聽懂，關鍵是看答案上總結的聽力技巧，認真分析。
無論剩下多少時間，堅持練習很重要，沒有一蹴而就的方法，重在積累，熟能生巧。
預祝達到滿意的效果，加油！
C. 英語四級如何練習聽力
如果是我的話，我可能會去通過聽英文歌來練習我的英語聽力水平。因為在英文歌中，你可以了解到許多平時沒有聽過的句子。從這些句子就可以學習到許多陌生單詞，還有語法。並且可以鍛煉你英語的聽力能理解能力。
D. 英語四級聽力怎麼練
英語聽力都是英式發音，聽bbc比較好，voc也不錯
學聽力的方法：
1、首先背單詞，詞彙是回最最基礎的，制答定一個計劃去背單詞，多讀多聽
2、聽力就是要多聽，找歷屆的真題聽力來聽，各種聽力材料都可以聽一下，每天最少要聽一篇
3、聽完之後要記得記筆記，每聽一遍都要把聽到的內容記下來，之後再和原文做下對比總結一下，還有就是堅持，制定好計劃
此技巧可在聽力開始播放之前，預先瀏覽題乾和選項，並對每一種要素做出相應判斷和標記
重點聽引導觀點態度的詞，應對題目類型：觀點態度題。
拓展資料：
練習，多看，多讀，多聽，多寫。在這個暑假建議大家能夠給自己制定一個合理的計劃，關於聽力的提高就用四級的聽力資料，盡量多聽，多聽懂一個單詞也是好的，然後就是搞懂整句的意思
最後把它背下來，先是模仿錄音讀，最後盡量語速能超過錄音，而且一些聽力的內容也是常常出現的，多背一點是有好處的
E. 英語四級聽力怎麼練，方法大全
一、調整心理狀態
心
理狀態就是一個人的心情。心情的好壞，會直接地影響我們工作、學習的效果。你也能看到，在體育比賽中，由於心理狀態的起伏，參賽選手的發揮會跟著有較大的
起伏。同樣的道理，心理狀態的正常與否對參加聽力考試的同學來說也至關重要。心理方面的任何失衡都會使你手忙腳亂，得分率降低，平時掌握的內容也有可能發
揮不出來；相反，保持良好的心態，則會使你如虎添翼，發揮出最佳水平。
考試中的心理偏差有兩種，一是過於放鬆，難以集中注意力，總是想起
別的東西，無法抓住聽力內容的關鍵詞；二是過於緊張，心跳加快，手心出汗，有頭暈的感覺。出現前一種情況的同學要加強訓練，找一個與考試環境相似的教室，
模模擬實的考試場景，逐漸進入狀態；出現後一種情況的同學可能是對自己的能力估計不足，心中無數，有一種懼怕心理。這就要從自身做起，平時加強聽力訓練，
做到有的放矢，彌補弱項。從而充滿自信，保持心理穩定。在考前，把指令背熟，然後在放指令的錄音時，閱讀選擇項，並進行有關的預測，這時，緊張的心理自然
消除了。另外，要做到順其自然，我們的意思是不要怕漏聽一些非關鍵部分，像介詞、連詞、冠詞等，總之不要去想一個沒聽到或一個不熟悉的單詞，否則，會漏聽
內容。關於心理准備。在開首，我們提出同學們在練習聽力以及正式的考試中都必須遵循的一條，就是放鬆心情，但要使聽覺系統緊張起來。只有放鬆心情，才能正
常（甚至超水平）發揮聽力。
聽的過程中，一定要集中注意力，不要胡思亂想。同學們在平時訓練中，就要注意加強大腦與聽覺系統之間的協調與溝通。我們在以後的每一個測試開首，都會講解實用技巧，希望同學們能熟練掌握並運用於試題之中。
二、注意辨別近音
同音、近音詞句一樣，在英語語言中也有許多單詞讀音很接近。它們在被讀出時，很容易對考生造成干擾，使你產生多餘的聯想。另外，在對所提問題設定的選項中，通常會出現與聽力材料中讀音接近的單詞，作為對原句中音或義的干擾。比如：
W: I\'ve got to buy a new car.
M: Really?
Q: What does the woman mean?
選項：
A) She purchased a car recently.
B) She knew the car was in the lot.
C) She always forgets to clean her car.
D) She really needs a new car.
可以看出，B)項中的knew是對原文中new的近音干擾，C)項中的forget是對have got to的近音干擾。因此，在遇到這類題時，要求考生要仔細，不要一看到干擾項就立即作出選擇，從而中了題設陷阱。
此
外，還要注意語音、語調的問題。中國考生對英語中以語調、語氣表意的句子不熟悉，從而難以領會說話者要表達的真實意圖，結果造成失分。因此，應試者應對這
一項加以研究，並加強訓練。以陳述句為表達形式而句末用升調，表示說話人的懷疑，不同意或不完全同意對方的觀點。句子結構是陳述形式，但句末用的是降調或
低升調，表示說話人的無所謂或樂觀的態度，不表示懷疑。感嘆句用升調結尾，表懷疑。疑問句句末用升調表示懷疑，而用降調不表懷疑。如Is he
honest?用降調表示說話者認為他是誠實的。同學們對連續和弱讀的現象也應有所了解。
三、要做必要記錄
同學們對於記
憶的培養很重要。記有兩種形式，一是用腦記，二是用手記。人的腦力是有時間局限的，超出一定的時間，信息就會弱化，甚至消失。因此，訓練作筆錄能力大有好
處。在聽較長的信息時，一邊腦記並理解，一邊還要做筆錄，只有這樣，才能有效地理解和判斷。如果沒有記住關鍵內容，所做的判斷當然無憑無據，正確性就會大
打折扣。
在四級考試中，聽力兩部分都要求考生具有迅速而准確地記錄有效信息的能力。
在Section A中，有關於時間，數量推算之類的題目。做這類題目時，考生要記下有關數字，並作簡單計算。否則，等聽完之後，腦中暫歇的信息一經消退，你就可能無法得到正確答案，亦或出現混亂而出錯。例如：
W: I only have ten dollars, is it enough for three tickets?
M: Well, you can buy three $2 tickets and three $3 tickets, whichever you like.
W: I\'ll like the cheaper seats, please.
Q: How much money will the woman have after she buys the tickets?
作這個題時，最好記下幾個數字：10，3，2，3，分別代表有10元錢，買3張票，有2元一張和3元一張的，當你聽到買票者要便宜的一種，你立即可得出她還剩四元錢。
在section
B中，一篇短文被連續地讀出來，這時記錄關鍵信息就顯得尤為重要。只有你准確地記下了有關信息，才能順利地完成後面的題目。怎樣記?記什麼?我們說速記，
簡記，記要點，記關鍵詞。簡單到什麼程度，只要是自己能看懂，能為做題服務就足夠了，記的要點包括中心思想、主要人物、主要情節，有關的地點、時間、數字
（要准確）等。
四、快速瀏覽選項
考生要切記，對付一切聽力考試都行之有效的做法是快速瀏覽選擇項並提煉信息點，再找出選項間的聯系點。當錄音人在即將開始讀Directions時，這就是你閱讀選擇項的最佳時機。應充分抓住這段時間，速讀選項，預測內容，從而做到心中有數。通過閱讀，應明確以下信息：
a) 題目所涉及到的主要人物，地點等，如是場景類考題，應迅速聯想起與該場景有關的詞彙，全神貫注地傾聽相關信息。
b)
一般四個選擇項的設計都會和錄音內容或多或少地有點關系，以使能夠造成干擾。這時，你就要比較它們之間的聯系點，大膽地進行猜想，事先得到一個印象，再與
聽力材料結合，就會迅速找出答案。這一技巧是建立在考生有較強的閱讀能力的基礎上。當考生具有這一能力時，通過在播放錄音前的短暫時間里對問題所設的選擇
項的涉及內容快速地通覽一下，掌握其大意。這樣，你就會有針對性，目的性地去注意聽力材料中提供的信息。從而迅速地找出有效詞句來，作出正確判斷。例如：
選項：
A) The doctor is busy tomorrow.
B) The doctor won\'t see her tomorrow.
C) The doctor is busy all day today.
D) The doctor will see her today.
當你閱讀了這四個選項後，你就會聯想到這是關於醫生的活動安排的內容。這時，你就要集中注意力在醫生的日程上。請看
W: When can the doctor see me?
M: He won\'t be free until tomorrow.
Q: What does the man mean?
你聽到醫生直到明天才會有空時，答案就很明顯了。A)、B)、D)項都與原文所表達的意思不符。只有C)貼切。從這一點也可以看出，聽力技巧的提高跟你閱讀能力高低有很大關系，因此，平時還要加強閱讀訓練，以期能迅速理解選項意思。
五、掌握因果邏輯
在四級聽力測試的題目中，有關原因及結果或是引起與被引起的關系比重很大，若是考生對此類問題加強認識，則對提高聽力大有裨益。
首
先要掌握一些體現原因的詞，如because，as，e to，on account of，in
that，so…that，such…that，now that，thanks to，owing to，result in，give rise
to等等。熟悉這些詞或片語的表達法很重要。
另外，表達先後順序通過時態上也可體現出因果關系。如：
M: I was very sorry to hear about Bill\'s being fired.I know hewas sick a lot and that he usually got to work late.
W: Oh,it wasn\'t that .Bill made a big error in accounting. Even though it wasn\'t really his fault,his boss was very angry.
Q: Why did Bill lose his job?
Bill被解僱的原因是made a big error in accounting.
通常現在分詞表原因居多，過去分詞表結果或趨勢，當然少數的例外也是有的。有時，這種因果邏輯型考題的正確答案是經過對有關信息的變換，或是一種解釋性語言。這樣考生不要指望答案會跟聽到的詞句完全相同而直接挑選出它。這樣的考題是不會出現的。因
此，做題時，不要以原文的重現作為選擇的標准，而應加以理解，轉換，找出與原文整體相關的選擇項才是正確答案。這就要求考生在聽的過程中，不僅聽表面詞
句，還要開動腦筋，挖掘句子含義，並進行有效歸納。以免造成聽懂了原文的字詞，卻選不出正確答案來。考生要密切注意這一點。
F. 大學英語四級聽力怎樣練習
你好！智課網（Smartstudy）為您解答
通常來說，相對於其他幾個部分，聽力更容易通過短期沖刺來提高分數，所以應成為考生沖刺階段關注的重點。考生在這一階段應保證每天至少聽三十分鍾左右的聽力真題，可以以五天為一個階段，爭取在考前完整地聽完五六套聽力真題，具體的方法如下：
第一天：完整地聽一套四級聽力真題。在聽的過程中，要集中精力，但不要因計較聽懂多少而影響情緒，尤其要注意聽的過程不能間斷，不要因遇到聽不懂的單詞、詞彙或句子而中途中斷音頻。
第二天：把第一天聽過的音頻再重復聽一遍。同第一天一樣，考生不要急於把全文都聽懂。在聽完這一遍之後，再把原文拿出來大聲地朗讀一遍。
第三天：跟讀音頻。還是同樣的音頻，在這一遍聽的時候，考生每放一句音頻要停頓一下，以便自己跟著重復一句。按此方法將全部內容跟讀一遍。
第四天：將音頻再從頭到尾不間斷地聽一遍。這時考生應該可以感覺到基本能聽懂百分之九十以上的內容了。
第五天：再次跟讀，確認無誤。將同樣的音頻每放一句就停頓一下，然後跟著重述，重述之後對照原文，針對出錯的地方再聽音頻，再跟讀，直到完全重述正確為止。通過這樣的精聽訓練，考生不但能夠熟悉英語的語感和發音特點，還能訓練自己對英語的反應速度，提高做題效率。
希望能夠幫助到你！
G. 英語四級聽力怎麼練呀
1.請認真對待聽力材料，不論選擇了哪個新聞去練習聽力，都要先預聽全文。不要上來就查生詞，即便是聽不懂也不要怕，能聽懂多少就聽多少，要敢於去聽。聽完一遍之後（只聽一遍），回味一下自己能聽懂的部分，了解新聞大致內容。
2.不間斷地聽完一套題，中間不要停頓，強化自己的耐力注意力和定力。記住，不要間斷也不要提前看後方的答案。確定準確答案在原文中的位置。同時確定錯誤答案為什麼錯。將選項和原文中所有不熟悉的單詞和短語全部查閱清楚，不留死角。並著手開始翻譯選項和原文。查閱詞語結束後，可以用視譯的方式看句子是否可以通順的翻譯明白。
3.做好跟讀，初級跟讀就是一句一句進行跟讀，可以一句話暫停一次，有文本的話可以做相應的標記，沒有文本就直接進行跟讀即可，也可以聽寫下來，形成一個最終的文本。
中級跟讀就是進行全文跟讀，有文本的話對照文本進行跟讀，沒有文本直接全文跟讀，跟讀過程中可以適當停頓（無文本情況）；高級跟讀指的是全文脫稿跟讀，也就是中間不可以有停頓，完全脫稿跟讀。
4.跟讀訓練完成之後我們就可以進行最後一步了，那就是精聽原文，每篇新聞至少還要聽 20 遍，這樣可以加深記憶。基本上整個流程下來，整篇文章也就背誦下來了，這樣我們同時也做到了知識積累。
H. 大學英語四級聽力怎麼練習
英語四級聽力練習方法如下：
一、選擇正確的復習資料
市面上大學英語四級復習資料可謂是五花八門，這些資料有優有劣，在最後的沖刺階段備考大學英語四級的考生們更應該選取最優的復習資料。最後一個月的時間建議各位考生選取 最近幾年的真題來進行練習。選取真題練習，考生們才能更好的把握四級聽力出題的規律，通過大量的真題練習才能真正掌握應對英語四級聽力的考試技巧。
二、選對正確的練習方式
掌握練習聽力真題的正確方法是提分的秘密武器，解決了選材和用時兩個基本的問題之後，我們再來看一下什麼樣的練習方式才能更好的幫助考生們提分，在做題的時候應該注意一些什麼方面才能在四級聽力考試中得到更高的分數：
1、短對話練習技巧與突破方法
考生在練習段對話的時候要注意一個核心的問題：短對話並非聽到什麼選什麼，如果一個你看到的選項和聽到的原文的內容及其相似的時候，很有可能這個選項偷換了主語或者改變了時態來干擾大家的選擇。
所以短對話重在理解後選出同義替換。短對話一般來說答案都是原文聽到的關鍵句的同義替換，關鍵句題型各位考生注意短對話的第二句話。另外建議各位考生多留意短對話原文材料中出現的較難的名詞、形容詞、動詞和副詞外加動詞短語，這些詞和短語很有可能出現在最後一個部分——復合式聽寫當中。
2、長對話和短文練習技巧與突破方法
考生在練習時應當將長對話和短文放在一起進行練習，因為這兩個部分的考試所呈現出來的規律和技巧是幾乎一致的。長對話和短文的篇幅和信息量都比較大，所以在考試的過程中呈現出試聽一致的原則。也就是說考生在看到的選項和聽到的原文的內容基本相同的這個選項一般來說是正確選項。
3、復合式聽寫練習技巧與突破方法
考生在練習復合式聽寫時注意把握好時間，一個單詞如果一時想不起拼寫可以先縮寫輔音字母，先繼續往下聽，如果糾結於上一個詞的拼寫很容易錯過下一個詞。上個詞可錄音播放第二遍時再補全。
三、每天堅持聽力練習
每天堅持聽力練習1小時是持續提分的必要條件。成功在於堅持，在最後的一個月時間里，考生們應該合理安排好自己的時間，養成良好的作息習慣。聽力練習方面，每天堅持練習聽力1小時，聽力即可提高。
在練習時考生注意分配好這1個小時，聽力考試聽音的時間是30分鍾左右，同學們應該先用30分鍾的時間模擬聽力考試場景，做真題。做完真題後再用30分鍾的時間對聽力原文進行分析，沒有做對的題應該認真思考，找出自己的問題，如題目做不對到底是單詞不懂還是短語不懂，還是能看懂卻聽不懂。
如果是單詞、短語還不懂的考生應該抽出1到2小時的時間解決基礎問題——背單詞。而能看懂原文卻聽不懂的考生屬於：能看不能聽型，在練習的時候要多聽英語的的材料，適應英文以聽力呈現的出來的形式。
四、定期進行效果評估和總結
不要相信絕對完美的計劃，制定好計劃之後並不是說只要照著計劃執行就一定會有效果，一切都是處在不斷地變動之中的，所以也需要時不時的進行一下效果評估，適合的對原有計劃進行適當調整。評估總結的過程，也是檢查自己效果的時候，如果看到自己的努力付出有了效果，那麼努力起來也會更有干勁。
I. 怎麼練習英語四級聽力呢
英語聽力都是英式發音，聽bbc比較好，voc也不錯
學聽力的方法：
1、首先背單詞，詞彙是最最基礎的，制定一個計劃去背單詞，多讀多聽
2、聽力就是要多聽，找歷屆的真題聽力來聽，各種聽力材料都可以聽一下，每天最少要聽一篇
3、聽完之後要記得記筆記，每聽一遍都要把聽到的內容記下來，之後再和原文做下對比總結一下，還有就是堅持，制定好計劃
此技巧可在聽力開始播放之前，預先瀏覽題乾和選項，並對每一種要素做出相應判斷和標記
重點聽引導觀點態度的詞，應對題目類型：觀點態度題。
拓展資料：
練習，多看，多讀，多聽，多寫。在這個暑假建議大家能夠給自己制定一個合理的計劃，關於聽力的提高就用四級的聽力資料，盡量多聽，多聽懂一個單詞也是好的，然後就是搞懂整句的意思
最後把它背下來，先是模仿錄音讀，最後盡量語速能超過錄音，而且一些聽力的內容也是常常出現的，多背一點是有好處的
J. 英語四級聽力怎麼練習比較好啊
應對英語四級聽力，這就需要我們對四級聽力有很好的把握，可以對這些英語四級考試技巧有更深了解。
一、調整心理狀態
心理狀態就是一個人的心情。心情的好壞，會直接地影響我們工作、學習的效果。你也能看到，在體育比賽中，由於心理狀態的起伏，參賽選手的發揮會跟著有較大的起伏。同樣的道理，心理狀態的正常與否對參加聽力考試的同學來說也至關重要。心理方面的任何失衡都會使你手忙腳亂，得分率降低，平時掌握的內容也有可能發揮不出來;相反，保持良好的心態，則會使你如虎添翼，發揮出最佳水平。
考試中的心理偏差有兩種，一是過於放鬆，難以集中注意力，總是想起別的東西，無法抓住聽力內容的關鍵詞;二是過於緊張，心跳加快，手心出汗，有頭暈的感覺。出現前一種情況的同學要加強訓練，找一個與考試環境相似的教室，模模擬實的考試場景，逐漸進入狀態;出現後一種情況的同學可能是對自己的能力估計不足，心中無數，有一種懼怕心理。這就要從自身做起，平時加強聽力訓練，做到有的放矢，彌補弱項。從而充滿自信，保持心理穩定。在考前，把指令背熟，然後在放指令的錄音時，閱讀選擇項，並進行有關的預測，這時，緊張的心理自然消除了。另外，要做到順其自然，我們的意思是不要怕漏聽一些非關鍵部分，像介詞、連詞、冠詞等，總之不要去想一個沒聽到或一個不熟悉的單詞，否則，會漏聽內容。關於心理准備。在開首，我們提出同學們在練習聽力以及正式的考試中都必須遵循的一條，就是放鬆心情，但要使聽覺系統緊張起來。只有放鬆心情，才能正常(甚至超水平)發揮聽力。
聽的過程中，一定要集中注意力，不要胡思亂想。同學們在平時訓練中，就要注意加強大腦與聽覺系統之間的協調與溝通。我們在以後的每一個測試開首，都會講解實用技巧，希望同學們能熟練掌握並運用於試題之中。
二、注意辨別近音
同音、近音詞句一樣，在英語語言中也有許多單詞讀音很接近。它們在被讀出時，很容易對考生造成干擾，使你產生多餘的聯想。另外，在對所提問題設定的選項中，通常會出現與聽力材料中讀音接近的單詞，作為對原句中音或義的干擾。比如：
W: I』ve got to buy a new car.
M: Really?
Q: What does the woman mean?
選項：
A) She purchased a car recently.
B) She knew the car was in the lot.
C) She always forgets to clean her car.
D) She really needs a new car.
可以看出，B)項中的knew是對原文中new的近音干擾，C)項中的forget是對have got to的近音干擾。因此，在遇到這類題時，要求考生要仔細，不要一看到干擾項就立即作出選擇，從而中了題設陷阱。
此外，還要注意語音、語調的問題。中國考生對英語中以語調、語氣表意的句子不熟悉，從而難以領會說話者要表達的真實意圖，結果造成失分。因此，應試者應對這一項加以研究，並加強訓練。以陳述句為表達形式而句末用升調，表示說話人的懷疑，不同意或不完全同意對方的觀點。句子結構是陳述形式，但句末用的是降調或低升調，表示說話人的無所謂或樂觀的態度，不表示懷疑。感嘆句用升調結尾，表懷疑。疑問句句末用升調表示懷疑，而用降調不表懷疑。如Is he honest?用降調表示說話者認為他是誠實的。同學們對連續和弱讀的現象也應有所了解。
三、要做必要記錄
同學們對於記憶的培養很重要。 記有兩種形式，一是用腦記，二是用手記。人的腦力是有時間局限的，超出一定的時間，信息就會弱化，甚至消失。因此，訓練作筆錄能力大有好處。在聽較長的信 息時，一邊腦記並理解，一邊還要做筆錄，只有這樣，才能有效地理解和判斷。如果沒有記住關鍵內容，所做的判斷當然無憑無據，正確性就會大打折扣。
在四級考試中，聽力兩部分都要求考生具有迅速而准確地記錄有效信息的能力。
在Section A中，有關於時間，數量推算之類的題目。做這類題目時，考生要記下有關數字，並作簡單計算。否則，等聽完之後，腦中暫歇的信息一經消退，你就可能無法得到正確答案，亦或出現混亂而出錯。例如：
W: I only have ten dollars, is it enough for three tickets?
M: Well, you can buy three $2 tickets and three $3 tickets, whichever you like.
W: I』ll like the cheaper seats, please.
Q: How much money will the woman have after she buys the tickets?
作這個題時，最好記下幾個數字：10，3，2，3，分別代表有10元錢，買3張票，有2元一張和3元一張的，當你聽到買票者要便宜的一種，你立即可得出她還剩四元錢。
在section B中，一篇短文被連續地讀出來，這時記錄關鍵信息就顯得尤為重要。只有你准確地記下了有關信息，才能順利地完成後面的題目。怎樣記?記什麼?我們說速記， 簡記，記要點，記關鍵詞。簡單到什麼程度，只要是自己能看懂，能為做題服務就足夠了，記的要點包括中心思想、主要人物、主要情節，有關的地點、時間、數字 (要准確)等。
四、快速瀏覽選項
考生要切記，對付一切聽力考試都行之有效的做法是快速瀏覽選擇項並提煉信息點，再找出選項間的聯系點。當錄音人在即將開始讀Directions時，這就是你閱讀選擇項的最佳時機。應充分抓住這段時間，速讀選項，預測內容，從而做到心中有數。通過閱讀，應明確以下信息：
a) 題目所涉及到的主要人物，地點等，如是場景類考題，應迅速聯想起與該場景有關的詞彙，全神貫注地傾聽相關信息。
b) 一般四個選擇項的設計都會和錄音內容或多或少地有點關系，以使能夠造成干擾。這時，你就要比較它們之間的聯系點，大膽地進行猜想，事先得到一個印象，再與 聽力材料結合，就會迅速找出答案。這一技巧是建立在考生有較強的閱讀能力的基礎上。當考生具有這一能力時，通過在播放錄音前的短暫時間里對問題所設的選擇 項的涉及內容快速地通覽一下，掌握其大意。這樣，你就會有針對性，目的性地去注意聽力材料中提供的信息。從而迅速地找出有效詞句來，作出正確判斷。例如：
選項：
A) The doctor is busy tomorrow.
B) The doctor won』t see her tomorrow.
C) The doctor is busy all day today.
D) The doctor will see her today.
當你閱讀了這四個選項後，你就會聯想到這是關於醫生的活動安排的內容。這時，你就要集中注意力在醫生的日程上。請看
W: When can the doctor see me?
M: He won』t be free until tomorrow.
Q: What does the man mean?
你聽到醫生直到明天才會有空時，答案就很明顯了。A)、B)、D)項都與原文所表達的意思不符。只有C)貼切。從這一點也可以看出，聽力技巧的提高跟你閱讀能力高低有很大關系，因此，平時還要加強閱讀訓練，以期能迅速理解選項意思。
五、掌握因果邏輯
在四級聽力測試的題目中，有關原因及結果或是引起與被引起的關系比重很大，若是考生對此類問題加強認識，則對提高聽力大有裨益。
首先要掌握一些體現原因的詞， 如because，as，e to，on account of，in that，so…that，such…that，now that，thanks to，owing to，result in，give rise to等等。熟悉這些詞或片語的表達法很重要。
另外，表達先後順序通過時態上也可體現出因果關系。如：
M: I was very sorry to hear about Bill』s being fired.I know hewas sick a lot and that he usually got to work late.
W: Oh,it wasn』t that .Bill made a big error in accounting. Even though it wasn』t really his fault,his boss was very angry.
Q: Why did Bill lose his job?
Bill被解僱的原因是made a big error in accounting.
通常現在分詞表原因居多，過去分詞表結果或趨勢，當然少數的例外也是有的。有時，這種因果邏輯型考題的正確答案是經過對有關信息的變換，或是一種解釋性語言。這樣考生不要指望答案會跟聽到的詞句完全相同而直接挑選出它。這樣的考題是不會出現的。
因此，做題時，不要以原文的重現作為選擇的標准，而應加以理解，轉換，找出與原文整體相關的選擇項才是正確答案。這就要求考生在聽的過程中，不僅聽表面詞句，還要開動腦筋，挖掘句子含義，並進行有效歸納。以免造成聽懂了原文的字詞，卻選不出正確答案來。考生要密切注意這一點。