發熱物理降溫法
體溫在38.5℃以下，可以採取以下物理降溫方法：1.多喝水補充體液，這是最基本的降溫方法，而且非常有效。2.溫水擦身：用溫水擦拭全身是一種很好的降溫方法，水的溫度32℃~34℃比較適宜。每次擦拭的時間10分鍾以上。擦拭的重點部位在皮膚皺褶的地方，例如頸部、腋下、肘部、腹股溝等處。3.使用退熱貼4.多排泄：多喝水、多小便是一種很好的帶走體內熱量的方法
B. 感冒發燒的物理降溫法有哪幾種
孩子發熱時，如果用葯物退熱這一措施效果不理想，可以同時採用以下物理降溫回方法答：
1.頭部冷敷，在頭額部放上冰袋、冷毛巾，每半小時更換一次，有助防止高熱驚厥的作用；
3.酒精擦浴，用30％的酒精反復擦拭患兒四肢，利用酒精溶液蒸發時所吸收的大量熱使體溫降低。但需注意補充擦部位的反映，如該部位周圍的血液循環良好，皮膚應發紅。如不然肢體發冷，有寒戰等，不宜再行擦浴及冷敷；
對高熱汗多的患兒，應及時更換汗濕的內衣，在有保暖的條件下擦身或洗澡，讓孩子能舒適地入睡；
2.洗溫水澡，用35℃左右的溫水洗澡有降溫作用。在夏季發高熱時，更適宜採用
C. 發燒常見的物理降溫方法都有哪些
一、冷敷法
冷敷能減輕局部充血或出血，也可減輕疼痛，制止炎症擴散，降低體溫。
冰枕冷敷：適用於發燒頭痛。
注意：冰枕不要觸及肩膀以下部位，寶寶用冰枕時如感到過冷，用墊毛巾等方法來調節。
如果沒有冰袋，用厚一些的塑料袋也行，裝完冰後如果過冷，可以用毛巾包裹，但時間一長毛巾會變熱，失去治療作用，所以要勤換。
二、酒精擦浴
酒精可以擴張血管，蒸發時可以帶走大量熱量，寶寶發燒時可以以此來幫助降溫。准備75%的酒精100毫升，加等量溫水並保持溫度在27~37攝氏度之間。水溫不能過冷因為可能會導致肌肉收縮，導致體溫再度回升。擦浴時，用寶寶的毛巾式活手帕蘸取配好的酒精液，可先從一側頸部開始，從上往下沿臂部外側擦到手背，再從腋下上臂內側往下擦到手掌，擦完一側用相同的方法擦另一側。擦下半身時要從大腿的外側擦至足背，再從腹股溝沿著大腿內側擦至足心。酒精擦浴時最好用點力氣，擦到寶寶皮膚發紅為止。注意寶寶的胸口、腹部、腳底不要擦，以免引起不良的反應。並且新生兒不適用於這種方法。
三、洗溫水澡
用溫水洗澡可以幫助寶寶快速散熱。如果寶寶發燒時精神狀態很好，就可以多洗洗澡，水溫要控制在27~37攝氏度之間。注意不要給寶寶洗熱水澡，否則會導致全身血管擴張、增加耗氧，容易引起缺血缺氧，使病情加重。
四、熱水泡腳
泡腳可以促進下肢血液循環，緩解寶寶不適。寶寶發燒時泡腳的妙處在於能夠幫助寶寶降溫。泡腳要用足盆或者小桶，倒入2/3盆水，水溫要維持在40攝氏度左右，以寶寶能適應為准。泡腳時媽媽輕輕搓搓寶寶的腳丫，這樣既能讓血管擴張，又能減輕發燒帶來的不適感。
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五、降溫貼的使用方法
寶寶突然發燒，在送往醫院的途中可以使用降溫貼。
寶寶出牙時常出現低燒或發熱的情況，此時貼於臉部牙床位置能舒緩不適感。
寶寶運動後皮膚發熱或小腿過於勞累，肌肉酸疼，用它來冷敷，可以減輕疲勞，緩解酸痛症狀。
有扭傷、夾傷、碰撞等不出血的外傷時，用它來冷敷，可以有效緩解疼痛，消除瘀血、紅腫等症狀。
D. 如何做到發熱時有效的物理降溫
發熱本身不是一種疾病，是由於體內致熱源刺激體溫調節中樞導致體內產熱增加、散熱減少的一種現象。所以退熱是以增加散熱、減少產熱為出發點。退熱葯是改變體溫調節中樞的狀況，減少產熱，只做到退熱的前提。真正退熱的效果需要通過物理降溫，增加體內散熱來實現。 人體散熱途徑，也就是退燒途徑有四條： 1、經皮膚蒸發水分散熱是最主要途徑，佔90%以上。所以發燒時不要給孩子穿的太多，應該少穿蓋。 2、經呼吸散熱。發燒時呼吸會增快加深。 3、經排尿過程散熱。多喝水多排尿。 4、經排便過程。 所以，遇到孩子發燒要從這四方面幫助孩子物理退熱。 如何做到發熱時有效的物理降溫呢？首先盡可能保證嬰兒液體攝入。退熱過程主要是通過皮膚蒸發水分而實現。若體內水分不足，退熱效果受限。再有，在適當提高室溫的前提下，盡可能減少穿蓋利於皮膚散熱。還有，洗溫水澡、溫熱毛巾濕敷也是很好物理降溫的方法。冰袋或冰貼也會有一定效果。 物理降溫有兩大形式——冷降溫和溫降溫。通過冰貼或冰袋，導致局部皮膚降溫為冷降溫，退熱效果有限。雖可感皮膚變涼，體內溫度未必降低。變涼的皮膚血管收縮，反而會妨礙體內熱量散出。溫降溫是在提高環境溫度前提下，用溫熱毛巾敷身體、洗溫水澡等致皮膚血管擴張，利於體內熱量散出。 正確看待物理降溫，維持體溫需體內產熱和散熱的平衡。發熱是產熱增加和/或散熱減少的結果。要退熱，增加散熱很重要。經皮膚是主要散熱途徑，增加皮膚血流就可增加散熱。在多飲水前提下，適當提高室溫減少穿蓋；溫水浴都是很好之法；而冰袋、酒精擦浴只帶走局部皮膚熱量，退熱效果有限。 退熱效果不好的主要原因是體內水分不足。嬰幼兒生病時多不喜喝水或奶，家長一定耐心少量多次喂，以增加體內水分，利於退熱，否則服了退熱葯也達不到預期效果。再有，排尿和便過程都可利於降溫。總之，退熱的捷徑不是從葯物(退熱葯、抗生素等)出發，而是增加體內水分和適宜物理降溫。
E. 發燒物理降溫方法發燒物理降溫方法
物理降溫的目的是盡快使高熱有所下降，為進一步治療創造條件。物理降溫的方法掌握得當，效果確切。下面介紹具體做法：
1. 冷敷：是通過用冷的方法使全身或某一局部的體溫下降。一般以頭部冷敷最為常用，用橡皮布、塑料薄膜做成手一樣大小的口袋，裡面裝井水或細小的冰塊，將小袋放在病人的額頭上、頸部血管跳動處、胳肢窩、大腿根部的血管跳動處。冷敷開始時局部血管收縮，繼之血管擴張，熱量經傳導散發，可達到降溫的目的。若有條件可縫制一個帽狀的冰袋，將井水或細冰塊裝入戴在病人頭上。還可做成冰枕，當枕頭一樣放在病人頭頸部,也可起到降溫作用。不能製作冰帽、冰枕時,可用毛巾將井水浸濕後擠干代替冰袋作冷敷。冰敷時還要注意局部皮膚不要凍傷。2. 溫水擦浴：用32°C～36°C的溫水將毛巾浸濕後擦拭全身皮膚，使皮膚血管擴張，血流增加，體內的熱量可通過傳導方式散發而達到散熱目的。擦拭全身一遍後可稍等一會兒待皮膚上水分蒸發完再接著擦第二遍，直至體溫有明顯下降。擦拭結束後一定將皮膚上水分擦乾，然後蓋一條薄被子，防止受涼。3. 酒精擦浴：可用25%～50%的酒精作擦浴。無酒精時可用白酒加一半冷開水混合作擦浴之用。因酒精揮發快，能很快帶走皮膚上的熱量，達到降溫目的。擦浴時用毛巾將酒精擦拭病人頸部、胳肢窩、腹股溝、前胸、四肢等處，使皮膚血管擴張而加速散熱。酒精濃度過高，揮發過快，皮膚血管反而收縮影響散熱。酒精配法如下：95%酒精100毫升，加水200毫升，即可應用。酒精擦浴時應隨時給病人蓋好被子。擦浴後半小時左右要用肛表測量，若體溫不降應送醫院進一步治療。4.冷水灌腸：體溫高達40°C的病人，可用4°C的生理鹽水100-150毫升灌腸，也能起到降溫作用。5. 電扇吹風：電扇吹風能加速體熱的散發，但風向不能對准病人的某一部位，否則局部會受涼，可以吹偏風或用搖頭電扇吹風。風力不能過大，時間不能過長，適用於體質較好體溫過高的病人。 6.環境降溫：在高溫季節，在作物理降溫時，對環境也要降溫，如在地面潑涼水，用涼水拖地板，加強
F. 發燒時怎樣物理降溫
物理降溫的方法很多，現在列舉幾種，如下： 方法一：用濕毛巾擦拭全身，可以達到物理降溫的作用； 方法二：用濕毛巾覆在額頭上，也可以達到物理降溫的作用； 方法三：將幾條干凈的濕毛巾放在冰箱中，冷凍片刻，交替使用，覆在額頭上，可以達到物理降溫的作用； 方法四：用干凈的葯棉或脫脂面紗用50度左右的酒浸泡，擦拭手掌、額頭、腋窩等部位，可以達到物理降溫的作用。 希望幫助到你，若有疑問，可以追問~~~ 祝你學習進步，更上一層樓！(*^__^*)