如何保養頭發

『壹』 如何保養頭發，盡量不要受到傷害

1.不用尼龍梳子和頭刷

因為尼龍梳子和頭刷易產生靜電，會給頭發和頭皮帶來不良刺激。最理想的是選用黃楊木梳和豬鬃頭刷，既能去除頭屑，增加頭發光澤;又能按摩頭皮，促進血液循環。

2.勤洗發

洗發的同時需邊搓邊按摩，既能保持頭皮清潔，又能使頭皮活血。不用脫脂性強或鹼性洗發劑，這類洗發劑的脫脂性和脫水性均很強，易使頭發乾燥、頭皮壞死。

3.戒煙、限酒

這對於遠離疾病是很必要的，戒掉煙酒不僅是對秀發好，更是對你的健康負責。

4.燙發吹風要慎重

吹風機吹出的溫度達100攝氏度，它會破壞毛發組織，損傷頭皮，因此要避免總用吹風機。

5.多吃蔬菜水果

大米、玉米、高粱、小麥、豆類、花生、紅棗、核桃仁、瓜子、葵花子等食物是對頭發有益的食品。

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注意以下傷害頭發的行為

1. 濕發時隨意梳頭發

頭發濕濕的時候最容易打結，這時需要藉助專業美發工具，也就是發型師在為我們剪頭發時用的剪發梳，這種寬尺的梳子可以減少對頭發的傷害，同時也帶有抗靜電的功效。

2. 濕發時就做造型

雖然濕發的時候比較容易給頭發做造型，但其實這樣對頭發造成的損傷比干發更多，切記一定要在頭發全乾後再抹上造型品，因為濕發相較比較脆弱，如果來不及吹乾，又不想要披頭散發，就請用發圈和小發夾做簡單的造型即可。

3. 不停地梳頭發

大多數人容易犯的錯誤就是愛梳頭發，都說常梳頭發會刺激頭皮，頭發長得快，但事實是，過度梳頭發反而會對頭皮造成拉扯，長期下來對頭皮和頭發都會造成傷害。

參考資料：人民網-這些習慣傷頭發 怎樣才能保護好頭發

『貳』 如何保養頭發

希望回答的那些人不要那麼多道理和廢話了。把實在經驗說出來才是實際的.對樓主回才是答最有幫助的.
我是燙發又染發又拉直.4次了吧...頭發乾枯.分叉,難梳.後來去把頭發修剪後,用山茶花洗發水,加上兩滴玫瑰精華油,輕洗頭發按摩.促進血液循環,然後洗掉.用護法素.潘婷的很好.也可以用它的洗發水.一樣方法使用.你會感覺你的頭發變好的..我現在頭發都是超柔的.不梳頭就能把頭發綁起來.
這樣保養頭發不單是健康,.也是最簡單的.

『叄』 養護頭發應該怎麼做

養護頭發需要內外調理。要根據個人發質選擇合適的洗發水。如果你屬於油性發質版，你應該選擇控油型的洗發水。氨基酸洗發水對頭皮對頭發的養護都很好，因為比較溫和。但是我們也要選擇正規廠家生產的，不要選擇太便宜的洗發水。

洗頭的時候注意要用溫水，不要用過冷過熱的水。涼水洗頭容易導致毛汗孔封閉，不容易去除頭油。可以採用冷熱相結合的方式，對血液循環能夠起到促進作用。但是冬天的時候注意洗頭，不要太勤，特別是需要頭發及時擦乾，避免著涼感冒。我每天洗臉就洗頭，有的時候一天會洗兩三次頭。經常洗頭感覺就是不錯。但是晚上臨睡前一定不要洗頭。如權果晚上洗頭容易引發頭痛。晚上洗頭必須馬上將頭發擦乾。