性功能下降怎麼辦
『壹』 性功能減退怎麼辦
總的說來，以下原因會出現人的性功能下降。LZ好好看看是不是有下面的問題，一是年齡的原因。中老年人隨著年齡增大其性功能逐漸下降。二是營養狀況的原因。有時候膳食結構不合理，缺乏鋅，蛋白質，維生素也會造成其下降。三是服用葯物的原因。有些葯物的副作用就是造成性功能下降。四是勞累的原因。工作時間長，過於疲勞，其性功飲酒過度，成為嗜好，時間長了，其性功能也會漸漸下降能也會暫時下降。
男性性功能下降了應該怎麼辦?
1、自我心理調節
遇到煩惱憂傷，應冷靜思考，不應長期背上精神負擔，及時放鬆與調整緊張心態，緩和與消除焦慮不安的情緒。做一些自己喜歡的事情，如欣賞音樂、參加集體活動和閱讀有益的書籍，或找家人親友傾訴，心情反而會舒暢，性壓抑也會逐漸消退。
2、積極參加體育鍛煉
持續的、適當的體育鍛煉和戶外活動將對你有益，堅持日常運動，可調節緊張的腦力勞動或神經體液失常，如每天慢跑或散步30分鍾。爭取有規律的生活，保證充足的睡眠，積極減肥。
3、避免不良生活習慣
避免不健康的飲食習慣，減少應酬，避免酗酒，控制飲食，充分認識到戒煙的重要性和必要性。
4、排除疾病
必要時應去醫院，排除泌尿系統疾病，如慢性前列腺炎、附睾炎、尿道炎，或其他如內分泌疾病、各種全身性慢性疾病。
5、家庭關心
家庭和睦，有利於消除工作和生活中的緊張情緒。對於丈夫出現的性慾和性能力減退，妻子應坦然對待，寬容處理，關愛體貼，消除顧慮，主動配合治療。
以上就是針對「男性性功能下降該如何是好」的相關介紹，您是否也有所了解呢?在此專家提醒，一旦發現自己存在著相關的症狀，最好到專業的男科醫院的就診，在醫生的指導下進行專業的檢查，以明確病因病情，進行針對性治療，以達到良好的治療效果。
『貳』 男人性功能下降怎麼辦
搓湧泉：—如何增強男性xing功能 盤膝而坐，雙手掌對搓發熱後，兩手緊握腳面，從趾根處起，對踝關節至三陰交一線往返用力摩擦20—30次，然後左右手分別搓湧泉81次。搓動時意守湧泉，要不緩不急，略有節奏感。—如何增強男性性功能 摩腎腧：—如何增強男性性功能 兩手掌貼於腎腧穴，兩手中指對命門，雙手同時從上向下，從外向里的方向作環形轉動按摩，其轉運36次。此為順轉，是補法，反之為瀉法；腎腧穴宜補不宜瀉，轉動時要注意順逆，如有腎虛、腰痛者，可以9次為序，增加轉動次數，轉動意守命門。—如何增強男性性功能 抖陰囊：—如何增強男性性功能 兩腿伸開，後背靠實取半卧位姿勢，意守丹田，一手扶持陰莖，另一手食、中、無名指三指托住陰囊下部。上下抖100—200次，換手再抖動100—200次，始做手法要輕，逐漸加力，待有一定基礎後，改為單手拍打陰囊100—200次。—如何增強男性性功能 葯物對性功能的影響一般都是一次性的，也就是說，在使用葯物時或使用後短暫的時間內會有影響，所產生的副作用很大，針對性功能障礙還是調養效果會好一些，如裃縵枡喳. xing功能障礙患者的健康飲食注意事項 1.多食優質蛋白質
優質蛋白質主要是指各種動物性食物，如雞、鴨、魚、瘦肉、蛋類，可提出供人產生精子所需用要的各種氨基酸。一些動物性食品本身就含有一些性激素，有利於提高性慾及精液、精子的生成。 2.適當攝入脂肪 長期素食的女性，月經初潮年齡推遲，雌激素分泌減少，性慾降低並影響生殖能力。男性由於必需脂肪酸攝入減少，精子生成受到限制，性慾下降，甚至不育。 3.補充維生素和微量元素 維生素A和維生素E是與維持性功能並延緩衰老有關的維生素。它們在促進睾丸發育、增加精子的生成並提高其活力等方面具有決定性作用。維生素C對性功能的恢復也有積極作用，其富含於鮮棗、山楂、青椒、西紅柿等果蔬中。
『叄』 男性性功能 下降怎麼辦
可以嘗試以下方法：
1、保持良好的生活習慣：過度飲酒、長期失眠、熬夜等不良習慣，會減慢睾酮的生成速度，引起性腺激素紊亂，臨床表現為慾望減退等。而吸煙會抑制性功能，誘發勃起功能障礙。所以男性要盡量保持健康規律的生活習慣。
2、良好的心態和自信：良好的心態能夠減少心臟負荷，降低血壓，就相當於給器官上了潤滑油，能夠更好的運行。
3、飲食營養：應多吃含鋅的食物和其他有益的食品，如小米、蓮子、魚、海參、韭菜、核桃、羊肉等。在此期間可以搭配口服博啟健，每天兩次，堅持服用一段時間，就能從根本上消除這類情況，增強機體耐力。
4、經常運動：凡是參加運動的人，與參加運動前相比，40%的人更易興奮，25%的人更易達到高潮。 運動後人體會釋放一種使人愉快的激素，同時，運動可增強心臟對器官的供血能力，供血多，勃起能力就強。
『肆』 性功能下降怎麼辦啊！救！
性功能的下降與患者年齡因素有關。性功能下降的患者，根據其自身狀況不同，則治療方式亦各不相同，主要治療方法如下：
1、患者若因性慾望、激素分泌、部分基礎病等因素導致性功能下降，可通過改變生活方式、營造較為和諧的家庭氛圍、服用葯物等對其性功能進行改善；
2、受前列腺炎等相關疾病困擾的患者可出現性功能下降趨勢，患者可通過改善疾病狀況進行治療；
3、部分年輕患者因工作、生活等方面因素產生焦慮情緒，進而引發性功能下降，患者可通過調節自身工作情況、生活壓力進行改善。
『伍』 性功能下降怎麼辦
這都是有因果關系的，適當進補，加強鍛煉，尤其是跑步、下蹲，有益提高這方面的功能
『陸』 我老公性功能低下，我怎麼辦
可以讓你老公嘗試以下方法：
1、保持良好的生活習慣：過度飲酒、長期失眠、熬夜等不良習慣，會減慢睾酮的生成速度，引起性腺激素紊亂，臨床表現為慾望減退等。而吸煙會抑制性功能，誘發勃起功能障礙。所以男性要盡量保持健康規律的生活習慣。
2、良好的心態和自信：良好的心態能夠減少心臟負荷，降低血壓，就相當於給器官上了潤滑油，能夠更好的運行。
3、飲食營養：應多吃含鋅的食物和其他有益的食品，如小米、蓮子、魚、海參、韭菜、核桃、羊肉等。在此期間可以搭配口服博啟健，每天兩次，堅持服用一段時間，就能從根本上消除這類情況，增強機體耐力。
4、經常運動：凡是參加運動的人，與參加運動前相比，40%的人更易興奮，25%的人更易達到高潮。 運動後人體會釋放一種使人愉快的激素，同時，運動可增強心臟對器官的供血能力，供血多，勃起能力就強。
『柒』 性功能下降怎麼辦
性功能下降包括勃起功能和延時功能。勃起功能障礙有兩種情況造成，一種是心理因素所造成的，太過緊張，壓力過大，太過勞累;還有一種原因是器質性的病變，比如說血管狹窄，局部血流障礙。男性性功能下降，往往使多男性困擾不已，擔心自己很快會勃不起來，擔心自己從此喪失性能力.男性性功能下降原因如下：
內分泌因素： 雄激素對性機能的影響是作用於性行為，雄性激素降低會導致性慾降低。
老年人的許多慢性疾病，如高催乳素血症、甲亢、甲減、愛狄森氏病等以及飲酒可以降低雄性激素（睾丸酮）水平，導致性功能障礙。
常見引起老年男性性功能障礙的疾病有高血壓和糖尿病。一般來說，在未經治療的高血壓者的高血壓患者中，性功能障礙的發生率是正常血壓者的2倍。
糖尿病導致性功能障礙的發生率在28-75%，常常是因為糖尿病的周圍血管阻塞性動脈硬化和神經病變、內分泌障礙等導致性功能障礙。
肝硬化、慢性腎功衰、慢性阻塞性肺病等慢性病均可引起性功能障礙。
精神因素： 到了老年，許多精神因素可使性慾減退。
『捌』 性功能減退怎麼辦
性功能出現減退可以通過葯物的方式治療，首先要明確一下導致性功能減退的原因，可能是心理因素導致的，也可能是病理因素引起的，如果是心理因素導致的，就需要調整好自身的心態，不要過度的壓抑，日常工作也不要太大的壓力，調整好自身的生活狀態，如果是病理因素導致的，就需要做詳細的檢查一下，明確一下病因，看是否有炎症的存在，如果有炎症導致，在醫生的指導下可以吃葯物調理，症狀會有所緩解，吃葯調理的同時也要時刻的注意好個人的衛生，不要穿過緊的內褲，每天可以用高錳酸鉀進行局部清洗，性功能減退也可能是不良的生活習慣導致的，例如長期的手淫或者日常的抽煙喝酒等都會導致性功能的減退。