缺鈣有哪些症狀

Ⅰ 缺鈣有什麼症狀

（1）兒童 當孩子出現下面一些症狀時，就應診斷為缺鈣：不易入睡、不易進入深睡狀態，入睡後愛啼哭、易驚醒，入睡後多汗；陣發性腹痛、腹瀉，抽筋，胸骨疼痛，「X』型腿、「O」型腿，雞胸，指甲灰白或有白痕；厭食、偏食；白天煩躁、坐立不安；智力發育遲、說話晚；學步晚，13個月後才開始學步；出牙晚，10個月後才出牙，牙齒排列稀疏、不整齊、不緊密，牙齒呈黑尖形或鋸齒形；頭發稀疏；健康狀況不好，容易感冒等。 （2）青少年 青少年缺鈣會感到明顯的生長疼，腿軟、抽筋，體育課成績不佳；乏力、煩躁、精力不集中，容易疲倦；偏食、厭食；蛀牙、牙齒發育不良；易過敏、易感冒等。 （3）青壯年 一般情況下，青壯年都有繁重的生活壓力，緊張的生活節奏往往使他們疏忽了身體上的一些不適，加之該年齡段缺鈣又沒有典型的症狀，所以很容易掩蓋病情。當有經常性的倦怠、乏力、抽筋、腰酸背疼、易過敏、易感冒等症狀時，就應懷疑是否缺鈣。 （4）孕婦及哺乳期婦女 處於非常時期的婦女，缺鈣現象較為普遍。不過，隨著優生優育知識的普及，人們對此期缺鈣的症狀較為熟悉。當她們感覺到牙齒松動；四肢無力、經常抽筋、麻木；腰酸背疼、關節疼、風濕疼；頭暈，並罹患貧血、產前高血壓綜合征、水腫及乳汁分泌不足時，就應診斷為缺鈣。 （5）老年人 成年以後，人體就慢慢進入了負鈣平衡期，即鈣質的吸收減少、排泄加大。老年人大多是因為鈣的流失而造成缺鈣現象。他們自我診斷的症狀有老年性皮膚病癢；腳後跟疼，腰椎、頸椎疼痛；牙齒松動、脫落；明顯的駝背、身高降低；食慾減退、消化道潰瘍、便秘；多夢、失眠、煩躁、易怒等。

Ⅱ 成年人缺鈣有什麼症狀

成年人：骨質疏鬆、易骨折、身高縮短、駝背、骨質增生、牙痛易出血、掉牙脫發、腰酸背疼、行走不便。

少年兒童：厭食、偏食、齲齒、多汗、夜啼;不易入睡、易驚醒、易感冒、抵抗力下降;頭發稀疏、生發遲、枕部脫發、氣色不好、智力發育遲緩、學步晚、出牙晚或出牙不整齊、陣發性腹痛腹瀉、X或O型腿、雞胸、小兒多動症。

青少年：精力不集中、容易疲勞、腰酸背痛、免疫力低、牙齒發育畸形、呈黑尖形或鋸齒形、明顯的生長疼、腿軟、抽筋;肌肉鬆弛無力易過敏、易感冒。

女性：抽筋乏力、關節疼、頭暈失眠、脾氣暴躁、易怒、貧血及產前高血壓綜合症、經常痛經、水腫及乳汁分泌不足、手足麻林、抽筋。

老年人：老年性皮膚瘙癢、腳後跟疼、腰椎頸椎疼痛、牙齒松動、脫落、明顯的駝背、食慾減退、消化道潰瘍、便秘、失眠、多夢、煩躁、易怒。

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補鈣食物

1、奶製品、綠色葉菜、豆製品是鈣的重要來源，在評價鈣的食物來源時，應先評價食物鈣的含量，但由於一些食物中富含草酸和植酸，會使鈣的吸收率降低，故仍需考慮吸收率問題。與奶的鈣吸收率比較，干豆的鈣吸收率是其1/2，而菠菜中鈣吸收率只是奶吸收率的1/10。

2、乳類與乳製品，包括牛、羊奶及其奶粉、乳酪、酸奶、煉乳等。100克牛奶和酸奶，分別含鈣104毫克及118毫克，且還含有多種人體必需氨基酸、脂肪、礦物質及維生素等，促進鈣的消化和吸收。因此，牛奶及酸奶應為日常補鈣的主要食品。其他奶類製品如乳酪、奶片等，都是良好的鈣來源。

3、豆類與豆製品，包括黃豆、毛豆、扁豆、蠶豆、豆腐、豆腐乾、豆腐皮、豆腐乳等。100大豆中含鈣量看可高達191mg。100克豆腐及豆腐乾含鈣量可分別高達164毫克及308mg，因此豆製品也是補鈣的良品。

4、海產品包括鯽魚、鯉魚、鰱魚、泥鰍、蝦、蝦米、蝦皮、螃蟹、海帶、紫菜、蛤蜊、海參、田螺等。海帶和蝦皮是常見的高鈣海產品，並且它們還能夠降低血脂，預防動脈硬化。但蝦皮不宜多吃，每日攝入5克即可，否則會使鈉的攝入過量。

5、肉類與禽蛋包括羊肉、豬腦、雞肉、雞蛋、鴨蛋、鵪鶉蛋、松花蛋、豬肉鬆等。雞蛋黃中富含豐富的維生素D能夠促進鈣的吸收，因此易與其他高鈣食物共同食用。

Ⅲ 缺鈣會有哪些表現

第一、腿腳抽筋、渾身無力
鈣的主要作用就是維持神經興奮性，一旦鈣元素缺乏就會降低神經肌肉興奮性，從而導致患者出現腿腳抽筋、渾身無力的情況。
第二、骨質疏鬆
鈣缺乏嚴重還會導致患者出現骨質疏鬆的症狀，主要表現為乏力、全身骨痛、容易疲勞、活動受限、生活不能自理等。
第三、晚上睡覺容易被驚醒
人體缺鈣還會出現睡覺易驚醒的情況，主要是因為血液鈣濃度低，容易導致神經肌肉異常興奮。尤其是在晚上的時候，這種神經肌肉興奮程度較強，從而易導致患者出現睡覺易驚醒的症狀。
第四、失眠
鈣具有調節腦部神經元的作用，一旦鈣缺乏就會導致患者腦部神經興奮度升高，從而影響患者的睡眠質量，出現失眠、多夢的情況。
第五、其他症狀
除此，還有一些患者會出現牙齒發育不良、煩躁、精力不集中、偏食、厭食、腰酸背疼、四肢無力、關節疼痛、易過敏、易感冒等。

Ⅳ 缺鈣有什麼症狀

少年兒童：厭食、偏食；不易入睡、易驚醒；易感冒；頭發稀疏；智力發育遲
緩；學步、出牙晚或出牙不整齊；陣發性腹痛腹瀉；X或O型腿；雞胸。
青年：精力不集中；容易疲勞；腰酸背痛；免疫力低；蛀牙或牙齒發育不良；
孕婦及哺乳期婦女：抽筋乏力；關節疼；頭暈；貧血及產前高血壓綜合征；水
腫及乳汁分泌不足；
老年人：老年性皮膚病癢;腳後跟疼，腰椎、頸椎疼痛；牙齒松動、脫落;明顯
的駝背、身高降低；食慾減退、消化道潰瘍；多夢、失眠、煩躁、易怒等。
缺鈣的這些症狀都可以通過食物跟鈣片補充鈣質來治療。

Ⅳ 缺鈣的人身體會出現哪些症狀啊

小兒缺鈣，實際上主要是
缺乏維生素D
，也叫
佝僂病
。小兒缺鈣通出現神經、骨骼和肌肉3方面的表現。
輕微缺鈣或者缺鈣的早期，主要表現出精神神經方面的症狀，如煩躁磨人，不聽話愛哭鬧，脾氣怪；睡眠不安寧，如不易入睡、
夜驚
、
早醒
，醒後哭鬧；出汗多，與氣候無關，即天氣不熱，穿衣不多，不該出汗時也出汗；因為汗多而頭癢，所以小兒躺著時喜歡搖頭
磨頭
，時間久了，後腦勺處的頭發被磨光了，形成
枕禿
。這些現象或多或少都存在時，才考慮缺鈣。如果僅有出汗一條，就不能診斷是缺鈣。
嚴重缺鈣時，精神神經症狀加重，會出現抽風，同時還會出現骨骼及肌肉的表現，如
囟門
閉合遲，出牙遲，會站走時間遲，還會出現
雞胸
駝背、
羅圈腿
、肌肉鬆軟無力等等。
缺鈣對人的危害不僅如此，還會影響智力以及引起免疫力、抵抗力下降、致使小兒容易感冒、發燒、
拉肚子
。因此，在小兒生長期預防和治療佝僂病很重要。
[解題過程]
鈣是人體生命活動所必需的元素，是機體新陳代謝的源泉，人的生命活動如神經物質的傳遞、心臟搏動、
肌肉收縮
等等都是在利用、消耗鈣。
人從20歲就會出現負鈣平衡（鈣消耗量大於鈣攝入量），造成總骨鈣量以每年1%的速度丟失，50歲後總骨鈣量可以減少30%，70歲以後減少50%，造成人體缺鈣。
缺鈣的早期症狀為乏力多汗、
心慌氣短
、注意力不易集中、食慾不振、便秘腹瀉、失眠、
腿抽筋
等。早期症狀出現後，若鈣仍得不到補充，就會嚴重影響健康，可誘發各類不同的疾病。
長期缺鈣可能引發下列症狀
兒童：夜驚、
夜啼
、煩躁、枕禿、
方顱
、雞胸、「X」形腿、「O」形腿、佝僂病、
骨骼發育不良
等。
青少年：腿軟、抽筋、體育課成績不佳、疲倦乏力、煩躁、精力不集中、偏食、厭食、蛀牙、牙齒發育不良、易感冒、易過敏等。
青壯年：經常性的倦怠、乏力、抽筋、腰酸背疼、易感冒、易過敏等。
孕產婦：小腿痙攣、腰酸腿疼、
關節疼痛
、浮腫、
妊娠高血壓
等。
中老年人：腰酸腿軟無力、小腿痙攣、骨質疏鬆、
骨質增生
、
骨質軟化
、各類骨折及
結石症
、糖尿病、高血壓、心臟病等。

Ⅵ 缺鈣的症狀有哪些

缺鈣的症狀：

實際上缺鈣這個詞是不專業的，臨床上比較常見的叫維生素D缺乏性佝內僂病，它是由於維生素D補充容不足導致鈣的吸收不夠。因為鈣主要是靠維生素D來吸收的，而不是單純的缺鈣。

如維生素D補充不足，導致鈣的吸收不好，會出現一些興奮性增高的症狀,比如小孩比較容易驚動，夜間睡眠不安，容易出汗，因為小孩出汗之後，他沒有能力去把頭上的汗擦乾凈，他就會在枕頭上面摩擦的頭部，比較典型的就是枕禿，就枕部的頭發脫落，被摩擦掉，叫枕禿。

中老年人缺鈣，則更容易出現腳腿的抽筋，尤其是受寒或者是勞累的時候，更容易出現抽筋，老年人還可以有渾身骨骼疼痛，身高降低等改變。

缺鈣後怎麼補：

補鈣一般就是吃鈣劑和食物補鈣。食物補鈣有奶、乳酪、酸奶、雞蛋、瘦肉、蝦皮、牡蠣、紫菜、大頭菜、青蘿卜、蘋果、梨、柚子、動物內臟、海帶、茴香、芹菜、雪裡蕻、羊肉、魚骨、排骨、西紅柿、山楂、葡萄乾、豆製品等。多吃新鮮水果、蔬菜，多曬太陽補充維生素D，適當運動，保持心情、提高免疫力。鈣劑可服用鈣維生素D，這種屬於最快速的補鈣方式。

Ⅶ 缺鈣的症狀是什麼

缺鈣的症狀：

實際上缺鈣這個詞是不專業的，臨床上比較常見的叫維生素D缺乏性佝僂病，它是由於維生素D補充不足導致鈣的吸收不夠。因為鈣主要是靠維生素D來吸收的，而不是單純的缺鈣。

如維生素D補充不足，導致鈣的吸收不好，會出現一些興奮性增高的症狀,比如小孩比較容易驚動，夜間睡眠不安，容易出汗，因為小孩出汗之後，他沒有能力去把頭上的汗擦乾凈，他就會在枕頭上面摩擦的頭部，比較典型的就是枕禿，就枕部的頭發脫落，被摩擦掉，叫枕禿。

中老年人缺鈣，則更容易出現腳腿的抽筋，尤其是受寒或者是勞累的時候，更容易出現抽筋，老年人還可以有渾身骨骼疼痛，身高降低等改變。

缺鈣後怎麼補：

補鈣一般就是吃鈣劑和食物補鈣。食物補鈣有奶、乳酪、酸奶、雞蛋、瘦肉、蝦皮、牡蠣、紫菜、大頭菜、青蘿卜、蘋果、梨、柚子、動物內臟、海帶、茴香、芹菜、雪裡蕻、羊肉、魚骨、排骨、西紅柿、山楂、葡萄乾、豆製品等。多吃新鮮水果、蔬菜，多曬太陽補充維生素D，適當運動，保持心情、提高免疫力。鈣劑可服用鈣維生素D，這種屬於最快速的補鈣方式。

Ⅷ 缺鈣有哪些表現

小兒缺鈣，實際上主要是缺乏維生素(維生素食品)d，也叫佝僂病。小兒缺鈣(鈣食回品)通出現神經、骨骼和答肌肉3方面的表現。

輕微缺鈣或者缺鈣的早期，主要表現出精神神經方面的症狀，如煩躁磨人，不聽話愛哭鬧，脾氣怪；睡眠(睡眠食品)不安寧，如不易入睡、夜驚、早醒，醒後哭鬧；出汗多，與氣候無關，即天氣不熱，穿衣不多，不該出汗時也出汗；因為汗多而頭癢，所以小兒躺著時喜歡搖頭磨頭，時間久了，後腦勺處的頭發被磨光了，形成枕禿。這些現象或多或少都存在時，才考慮缺鈣。如果僅有出汗一條，就不能診斷是缺鈣。

嚴重缺鈣時，精神神經症狀加重，會出現抽風，同時還會出現骨骼及肌肉的表現，如囟門閉合遲，出牙遲，會站走時間遲，還會出現雞胸駝背、羅圈腿、肌肉鬆軟無力等等。

缺鈣對人的危害不僅如此，還會影響智力以及引起免疫力、抵抗力下降、致使小兒容易感冒、發燒、拉肚子。因此，在小兒生長期預防和治療佝僂病很重要。