怎麼分手

1. 怎樣分手最體面

一、尊重對方，也尊重自己

尊重自己可以讓自己體面地離開，尊重對方，也是委婉分手的方式之一。無論是分手前，還是分手後，都不要去詆毀對方，也不應當過於卑微。作為主動分手方，應該告知對方二人關系不能夠繼續的原因，作為被動分手方，也不要去繼續去乞求和挽留，因為所有的分開都是深思熟慮的。

二、果斷決定，不要徘徊

分手最怕的就是猶豫不決，這對於兩個人來說都會造成心理上的打擊。語言的作用對於二個人來說是非常重要的，如何做到委婉和體面，關鍵點就在於二人的溝通與交流。分手很怕一個人猶豫不定，給了對方期望，又給了她失望，這種雙重的打擊，會讓一個人崩潰。尤其是曾經愛的越熾熱，那麼這種恨意就會湧上心頭。

三、刪掉聯系方式

有人說分手還能做朋友，分手能做朋友的，絕對有一方還愛著。而這種愛，早晚有一天兩敗俱傷。所以分手之後把所有聯系方式都刪掉，體面的離開。

四、不詆毀

分手最怕的就是拖著，拖得越久，對自己是更大的傷害，做個最瀟灑的分手的人，不要惡言相加甚至詆毀，轉身離開。

五、不提過去

不必分手還去提過去，即然早已提出分手，那分手之後一切都是過眼雲煙，過去的就要它變成以往。不必分手之後由於想到另一方做的抱歉自身的事暴跳如雷，再去找另一方爭吵去怪另一方，責怪對方是造成分手原因，你需要了解，大家早已提出分手，分手就千萬別去打攪另一方，不必把陳年往事搬到現在來再損害自身一次。

2. 不想處了該怎樣提分手

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我想分手怎麼辦
1 我想分手怎麼辦？直接說分手，簡單乾脆，快刀斬亂麻，雖然會受傷，但是長痛不如短痛，時間久了慢慢就忘了。(對於痴情的女人不建議採取這種方法，你要做了你是禽獸，愛一個人一秒鍾，忘一個人卻是一輩子。)

2 感情是相互的，愛情中連個人的感覺也是相互的。你愛對方愛到何種地步，對方也能感知到，而你要是愛對方愛不起來了，甚至到了麻木、敷衍的地步，對方或許和你一樣有這種感覺呢。那麼，你又何必多此一舉的向對方隱瞞你的感覺?你越是隱瞞，自己身心疲憊不說，對方也會被你弄得疲憊不堪，也或者，對方因你的態度，而對你產生憤怒或者懷疑心呢，那麼你們之間的關系，不是只有分手的份了嗎?你要記住，不管是男女朋友還是夫妻，不用隱瞞任何情緒，直接一些有很多時候比含糊其辭好多了。

3 不要苦苦哀求。既然一方決定分手了，那麼ta肯定是經過深思熟慮的，不要苦苦哀求對方再給自己一次機會，也不要一遍又一遍的逼問為什麼，不要因此懷疑你們的感情，你要相信，ta愛你的時候是真的愛你，現在不愛了也是真的不愛了，愛情不是施捨，哀求不僅不會挽回愛情，甚至連你曾經在ta心目中的好感也會盪然無存。

4 分手要徹底。既然分手了，就不要期望再做什麼朋友，至少在短期內是做不到的，你能明確的區分朋友和戀人的界限嗎?能准確的把握好尺度嗎?能確保自己不會在任何場合懷念舊情嗎?恐怕很少有人能做到，因此，要分手就要徹底分手，不要有什麼聯系，乾脆徹底的開始新的生活，對誰都有好處。

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對待分手的方法一

1 不要拖泥帶水。發現不合適就分手，不要拖泥帶水，看著對方可憐或者是考慮到已經相處那麼久，感覺放棄很可惜，因此猶豫不決，想分手又想和好，這樣會反反復復，對自己和對方都是很大的傷害，既然已經決定分手了，就不要再給對方希望，希望之後的失望會更加傷害人。

2 雙方不管什麼原因，最後造成了分手，都不要抱怨彼此，還是多反省自己比較好。更不要認為是誰拋棄了誰，誰背叛了誰，愛情是平等的，分手也是平等的，分手的痛也不僅僅是被分手的人才會有，首先是提出分手的人感到了不快樂，不情願，很苦惱、困惑等等一系列的因素之後，才會提出分手，因變心而提出分手的人並不多見，往往是對方某些行為和固有習慣，逐漸使對方感到反感，甚至厭惡，因不想在忍下去，而最終選擇提出分手。

3 漸漸疏遠對方，時間會久點，在TA實在忍受不下去的時候，TA就會主動說分手了。(這么做的人完全是個臭不要臉的人，為了自己的面子讓對方說分手，可惡到極點)

4 保持距離，逐漸遠離。有的人覺得分手的話很難說出口，不知道該怎麼說，如果是這樣的話，可以藉助信件，簡訊或者留言來說明，這樣就不會看到對方在自己面前傷心的樣子了，不過比較好是最自己的感情做了了解，不要逃避，見面說清楚是比較負責任的做法。

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對待分手的方法二

1 不同的人在遭遇被分手時，會有不同的反應和後果，提出分手與被分手的人，永遠都是兩種完全不同的心境，因此分手時，你想好該怎麼說、怎麼做了嗎?會去想你的言行，將會給對方和自己帶來什麼樣的後果嗎?小編提醒大家，如果你真的不愛對方，一點也不愛，那麼請你務必在分手前，仔細認真的考慮一下分手詞，和分手的過程中應該注意和了解的事項，並且要做好承擔一些自己應有的責任。

2 有時候當我們習慣了一種習慣後，會一直依賴於那種習慣，包括我們身邊的人與事，包括我們自己在生活中以及感情中的習慣，而就是這種習慣，造成了我們明明厭惡著，卻偏偏依賴者的這種矛盾心態，而正是這種矛盾心態，造成了愛著愛著無緣無故的愛不起來了。那麼，改變一下自己吧，包括自己的生活習慣，哪怕是自己的穿衣風格等等都是好的，或者，改變自己一貫的化妝手法，偶爾換這個妝容，給自己，也給對方一種新鮮的感覺。

3 不管是戀人們亦或是情人之間，最重要的就是彼此的聯系。都說時間與距離產生美，但那也只是段子的分離，比如出差幾日等等，那樣會增進彼此之間的感情。但平日里，若是彼此之間沒有多一些的聯系，就算感情再深，時間久一些也會變得無話可說，而戀人或情人們之間，彼此要是無話可說了，還能有什麼來維持感情?這和夫妻之間不同，多年的夫妻可能一天也說不幾句話，但彼此之間有一份不會說出口的默契。所以說，你要是想分手說不出口，那麼，記得，不要主動聯系ta，對於ta的聯系，也是越冷越好。

4 冷靜分析，理智思考。如果兩個人真的意見很難統一，雖然一方盡力遷就，但是對方總是不滿意，或者兩個人對大多數事情的看法都是向左，而且會感覺在一起很累，甚至不知道該如何相處，那麼要冷靜的分析和理智的思考，發現兩個人真的不合適就果斷的提出分手。

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對待分手的方法三

1 先冷靜的思考一下是否真的要分手要知道有的時候一時沖動想分手，就是因為在當時不怎麼冷靜。可能當時正處在矛盾或者吵鬧的這個狀態當中。所以一有這個想法的時候，我們不妨先冷靜一下，看一看自己是否是真的想明白了，這樣事後也好補救。

2 能相愛在一起，這也是莫大的緣分，想分手之前請君三思而後行。想一想，你們是如何相愛在一起的，如今又是因為什麼不愛的?把愛的理由總結出來，再把不愛的理由總結出來，然後把這些綜合在一起好好分析一下，對方是讓你愛的地方多，還是讓你反感的地方多?然後在總結一下自身，看看自己的優缺點，也來個比對，然後在考慮分手的問題。如果能看得清自己，那分手的幾率就會小很多，畢竟人無完人，你和眼前人分手了，你能肯定下一個會更好嗎?下一個人真的很好，可是下一個人說不定也會提出和你分手的。

3 不要隨便把分手掛在嘴邊。吵架爭執都是難免的，即使是熱戀中的人也會有意見不一致的時候，這都很正常，兩個人要多溝通和交流，不要動不動就提分手，經常這樣說是很傷感情的，對方會覺得你不在乎他或者是威脅他，或者是由別的想法，因此會影響到兩人的感情，所以不要輕易說分手。

4 戀人們亦或是情人們在一起，只要有機會，都希望能在一起約個會之類。一起吃頓飯，喝喝咖啡，喝喝茶，聊聊天，或者散散步旅旅遊之類，也是只有這樣的行為，才能更好的促進彼此感情的發展。而此時，你是想分手了，可你說不出口，那麼，對於這樣的約會，你肯定是不願意的了。那麼記住從此時起，不主動約ta，就算纏著你要和你去這去那，都要用各種理由推脫。更不要接受ta的任何相邀，曾經你們都喜歡的約會方式，也取消吧，不要繼續了。記住，越是纏綿，對方越是不知道你的目的，更會在你說分手的時候痛徹心扉。愛情在的時候，好好愛，不在了，也不要相互傷害。

3. 如何分手

1、尊重對方，也尊重自己

尊重自己可以讓自己體面地離開，尊重對方，也是委婉分手的方式之一。無論是分手前，還是分手後，都不要去詆毀對方，也不應當過於卑微。在分手的過程中，很多人會使用冷暴力的手段，這對於對方來說傷害是非常大的，遠遠比你直接告知她答案來說傷害更大，冷暴力是及其自私和不負責的方式之一。

作為主動分手方，我們應該告知對方二人關系不能夠繼續的原因，作為被動分手方，我們也不要去繼續去乞求和挽留，因為所有的分開都是深思熟慮的。

2、果斷決定，不要徘徊

分手最怕的就是猶豫不決，這對於兩個人來說都會造成心理上的打擊。語言的作用對於二個人來說是非常重要的，如何做到委婉和體面，關鍵點就在於二人的溝通與交流。

分手很怕一個人猶豫不定，給了對方期望，又給了她失望，這種雙重的打擊，會讓一個人崩潰。尤其是曾經愛的越熾熱，那麼這種恨意就會湧上心頭。

3、不要先開始打架

開始一場斗爭，作為向分手過渡的一種手段，只會使事情變得更糟。當然，你可能會認為，當你生某人的氣時，和他們分手會容易得多，因為這樣你的痛苦就會消失。但這是錯誤的。 這尤其意味著，如果你正在爭吵的事情與你為什麼要結束這段關系毫無關系的話。你會讓他們都生氣的。然後用東西打他們會讓他們痛苦。

4、親自去做

通過電話或簡訊分手的日子已經一去不復返了。如果你對即將成為前任的人有尊重，你需要親自去做。與他們面對面的分手也讓他們有機會表達自己的想法和感受。 另外，在電話里做這件事也沒有給你足夠的時間來解釋你的感受，也沒有向他們展示你的感受。如果你想和他分手，那就親自面對面去做。

5、花時間進行長時間的討論

當你在外出工作或其他重要的任務之前，只有10分鍾的時間，不要和他們談分手。抽整個下午的時間來應對分手帶來的沖擊。 如果輕描淡寫，隨便就說幾句，然後走掉，卻沒有給他們足夠的時間去應付和問你的問題，那是不尊重的。

4. 怎麼分手

1、理由充分

到了必須分手的時候，對方一定會問為什麼？這時務必有個充分的理由，讓對方感到兩人無法走到一起。

2、退還信物

退還信物往往是最後的一步，到了這一步，務必讓對方感到兩人的關系已經結束了。

3、逐漸疏遠

如果以前每天聊天數小時，每天打電話數次，在提出分手前要減少對方的注意，以各種理由減少聊天和打電話時間和次數，讓對方產生被冷淡的感覺。

4、免談私密

情侶只要談私密之事，說明關系緊密。打算分手了，不要再談工作上的、家庭上的、購買、遊玩等事，當對方談起時，要有借口回絕，使對方感到兩人的關系有了距離。

5、別人轉告

如果感到事情比較復雜，自己無力去面對，那麼就請別人轉告。要找的人必須是與對方能說上話的人，而且有一定的權威性為最好，或者是有擔當能力的人。

5. 現在的年輕人都是如何分手的

現代年輕人分手方式有許多種，具體情況不同，採取的分手方式也不同。

對於一些感情比較復雜，涉及方面比較多的情侶來說，他們之間分手，最好選擇當面說清楚來分手。只要當面說清楚了，分手也分得明白，不會日後給自己的生活帶來麻煩，不會讓某一方誤會造成困擾。當面說分手，有一種儀式感，對對方也有一個好的交代，雙方都理智地說清楚、講明白。當然，對於那些情思還沒有斷的年輕人來說，當面也更能讓他們說得清，做出對的選擇。

情侶之間要採取合適的方式去說分手，即使不愛對方了，但曾經也愛過，給對方留下最後的面子和之前的美好回憶。有些談異地戀的情侶，如果不愛了決定分手，最好是採取打個電話或者發個簡訊提分手。畢竟曾經愛過，看見對方心裡的感覺不好受，但是因為距離和各種現實原因，我們不得不分手，這樣對對方也是傷害度最低的方式。

6. 怎麼分手最好

分手對每個人來說都是很艱難的決定。如果你想讓他離開而不給他帶來太多的痛苦，那就要注意如何與他分手，造成盡可能少的痛苦。有些人認為發動一場爭吵是開始與某人分手的最好方式，因為當你生氣的時候做這件事更容易。但這只會給他們的結局帶來更多的痛苦，沒有人想要。
男人傾向於用憤怒作為他們的最前線情感。尤其是在悲傷導致哭泣之前。如果你想避免他們的憤怒，就要學會如何與他分手的好方法。記住，每個人都是不同的，每個人都以自己的方式接受壞消息。
第一，不要先開始打架。開始一場斗爭，作為向分手過渡的一種手段，只會使事情變得更糟。當然，你可能會認為，當你生某人的氣時，和他們分手會容易得多，因為這樣你的痛苦就會消失。但這是錯誤的。 這尤其意味著，如果你正在爭吵的事情與你為什麼要結束這段關系毫無關系的話。你會讓他們都生氣的。然後用東西打他們會讓他們痛苦。
第二，親自去做。通過電話或簡訊分手的日子已經一去不復返了。如果你對即將成為前任的人有尊重，你需要親自去做。與他們面對面的分手也讓他們有機會表達自己的想法和感受。 另外，在電話里做這件事也沒有給你足夠的時間來解釋你的感受，也沒有向他們展示你的感受。如果你想和他分手，那就親自面對面去做。
第三，花時間進行長時間的討論。當你在外出工作或其他重要的任務之前，只有10分鍾的時間，不要和他們談分手。抽整個下午的時間來應對分手帶來的沖擊。 如果輕描淡寫，隨便就說幾句，然後走掉，卻沒有給他們足夠的時間去應付和問你的問題，那是不尊重的。
第四，不要以任何方式責怪他們。指指點點絕對是和別人分手的錯誤方式。即使他們是你在一段關系中不快樂的罪魁禍首，也不要因為這個對他們發牢騷。把你的不快樂和慾望改變，它們就會減少你的痛苦。最後，如果他們真的關心你，他們只想讓你開心。
第五，不要拐彎抹角，要直截了當。不要用冗長乏味的演講來談分手，不要討論你這個年齡的人是如何去探索的，以及那些他根本不在乎的東西。和他分手你可以直截了當。 最好是開放和誠實的，只需認真對待這一切的細節。這使你的談話中的所有猜測都消失了。這也減少了他們對此的焦慮。

第六，要有明確的理由，堅持主要的理由。他們會想要一個解釋，為什麼你想離開他們，這是公平的分手。但不要給他們20個錯誤的理由。也不要給他們這么廣泛的理由，這是沒有任何意義的。即使他們一開始不接受這個理由，也要堅持下去。
第七，問他們對你的理由有何看法。問他們對你離開他們的理由有何看法似乎是個壞主意，但請考慮一下。如果你問他們對這件事的感覺如何，那就迫使他們從你的角度去思考。 他們把自己放在你的位置上，有時他們甚至會同意離別是最好的解決辦法。如果沒有，至少你給了他們機會告訴他們對此的感受，給他們更多的思考，幫助他們癒合。
第八，不要說你可以做朋友。至少一開始沒有。雖然他們可能想要保持聯系，並在你身邊，這只會傷害他們更多，花更長的時間來癒合和繼續前進。這似乎是件好事，但實際上並非如此。 如果他們問你是否還能做朋友，就告訴他們，「也許有一天吧」。解釋一下你覺得最好是分開一段時間來理清你的感受，然後也許一旦一切都過去了，你就可以成為朋友了。這給了他們一種解脫的感覺，卻沒有給他們虛假的希望。

7. 如何提出分手

好合好分，對彼此都好。
1、最好是當面直接說
分手不要用簡訊，發郵件的方式，可以面對面說出來，這樣可以降低給對方留下創傷的機率，直接說出來，進行語言的交流，讓對方覺得還是值得愛的，如果不直接說出來，可能會給對方造成以後的戀愛阻礙，很難再進入下一段愛情當中。
2、不要一昧地攻擊對方
不要因為對方有抱怨，就惡意中傷對方，或把對方的隱私暴露出去，即使是分手了，也請用理性地角度看問題，用冷靜的頭腦思考事情，不要因一時沖動而做出可能會令以後的自己後悔的事情
3、分手要干凈利落
不要考慮對方是否離開自己，會過得不開心，或者是否還愛著自己，這是會讓你又回頭的心理，但是這想法最好不要存在，分手就要干凈利落。
3、要照顧對方的感受和面子
在選擇分手時候，不要在特殊日子分手，例如在生日時候，你說出分手，這會讓對方在每次過生日時候都不愉快，也不要在公共場合，當著朋友的面前說分手，這會讓人很沒面子，且在這樣的分手場合也會讓人很難接受。
4、分手要拒絕冷暴力
不要以為把對方晾在一邊，等感情變淡以後，讓對方提出分手，這是不可取的，這是讓人受到精神的傷害，是浪費雙方的時間精力。
5、分手要多指出自己的不對
分手時候，要說出自己的錯誤，要給對方一個台階，這樣分手會比較順暢，也是比較愉快的。
6、分手時候祝福對方幸福
分手時候要大度一些，要祝福對方過得幸福快樂，祝願對方可以找到屬於自己幸福和愛的人。
7、找出分手的原因
有的人在分手時候，找不到任何理由的，可以從日常吵架中找到一兩個原因，是因為什麼事情吵架。是由於雙方給不了對方自由，還是彼此不信任等於原因。
8、在對方好朋友面前提及
如果雙方認識彼此的好朋友，可以預先給朋友說說，讓他們多安慰對方，多給予安慰，可以盡早傷心的情緒中走出來。
9、忌諱說對方缺點
分手時候忌諱說出對方的缺點，是很讓人傷心的，也許這樣做分手快，但是對人的自尊心打擊大，所以最好是說自己的缺點比較好。
10、不要爭論報復
不要和對方進行過長的爭論，總是在不斷爭吵，你說不過對方的，反而會讓你會捨不得放棄這段感情，更加不要設計什麼報復的事情，這還會讓總是想著對方，讓你難以忘懷感情。
當兩人分手時候，選擇的方式要合適，要顧及對方的感受，盡量把傷害降低。

8. 怎樣分手不傷害對方 掌握十個技巧和平分手

首先，要認真對待分手這件事，別讓分手成為操縱情感的工具；其次，根據分手造成的不同傷害程度，需要衡量選擇對雙方更有利的分手方式和注意事項；最後，從分手溝通的角度，為大家提供更友好的十種分手方式：

1.面對現實

當對方決心已定,明確提出分手後,任何糾纏都無濟於事。這個時候,被分手的一方應該選擇面對現實,冷靜下來與對方理性地分手；不要因為自己一時無法接受而做出過激的事情。

2.保持理智和冷靜

當一個人提出分手、想終結彼此之間的戀愛關系時,其要做的第一件事就是讓自己保持理智和冷靜。提出分手時,立場要堅定,態度要明確。

3.態度明確

如果你真覺得在感情里你們真的不合適了，就趁早分手吧，一定要和平分手，不要分手就對另一半說我們距離產生了之間感情的隔閡，也並不是不愛對方才提出的分手，一定要實話實說，如果真的不愛了，一定要把你想說的問題都說清楚明白

4.選擇合適的分手場合

戀愛時的相處能讓你了解對方是一個什麼類型的人,所以要根據對方的性格選擇合適的分手場合,這也是尊重對方的表現。

5.面對面處理

最好的方式就是面對面談分手。盡管不見面的分手更容易說出口,但是面對面的正式談話更能體現出對彼此的尊重。

6.主動承擔責任

在提出分手時,很多人容易把導致分手的過錯歸於另-方。但是,當一段戀愛關系走到盡頭時,更多的可能是戀愛雙方都存在問題。作為主動提出分手的一方,更應該認識到自己的過錯,主動承擔責任說分手的理由時要做到客觀、公平,不能一味地責怪對方,此時應該主要講自己的意願,而非對方的缺點。

7.自我反思

分手之後,被分手的一方要做的不是自怨自艾或者想方設法地挽回感情,而是要反思自己在這段戀愛中的經歷,思考分手的原因,認識自身的不足。

8.妥善處理好分手後的問題

出的各種問題,從而避免將來產生不必要的糾紛。不要心存怨氣,更不要把事情做絕,在條件允許的情況下,可以適當滿足對方提出的要求,給彼此留下好的回憶。

9.接受結局

分手後,被分手的一方要避免繼續糾纏對方,不應對彼此之間的關系存在幻想,是應努力讓自己接受已分手的結局。
10.照顧好自己

兩個人分手了，不管是因為對方種種原因，或者單純的不愛了，你要做的第一件事就是先照顧好自己。

如果你真的覺得感情堅持不下去了一定要說出來，不要在一直推著，分手一定要樂觀理性的講之間事情說清楚，這樣才不會對另一半有很大傷害。

9. 怎麼樣分手才能分徹底

1、說話要決絕

兩人分手時，自己真心想分，真的不想跟對方在一起，那麼說分手的時候語氣要決絕，表明自己分手的決心，說話一定要果決，不要優柔寡斷。你的語氣首先在一定程度上決定了分手的一個效果。

2、意志要堅定

自己真心想分，一旦自己說出分手的話後，就要堅定自己的意志，一定要堅定，不要藕斷絲連。從意志上一定要把對方分割出去。意志指導行為，一旦意志堅定分手，那麼兩人徹底分手的幾率就大些。

3、做事不拖泥帶水

這里說的做事不拖泥帶水，指的是自己想分手，想清楚後就去做，不要瞻前顧後的，果斷的去行動。拖泥帶水會給對方造成一種錯覺，你倆還能和好的錯覺。分手最忌拖泥帶水，所以一定要爽快的去行動。

4、心裡要徹底斷了念想

分手最開始是痛苦的，盡管表面上是跟對方分了，但是心裡還是會想著對方的。即使知道兩人不適合在一起生活，必須要分，心裡短時間內還是會難受。把對方從自己心裡連根拔起，痛是一定的，是一種經歷，一段成長。

5、初期少見面

分手分不徹底還有一個因素是因為兩人生活中有交集，會時常見面，看到對方很容易心軟。所以要想斷的徹底，初期的時候兩人還是要避免見面。盡量不要見面，做不到見面時不想對方，那麼就遠離吧。時間長了心裡的痛就會慢慢消失，感情慢慢變淡，兩人成了陌生人。