軍訓怎麼軍訓

① 軍訓的各種細節姿勢怎麼做

1、立正：挺胸、收腹；兩腳跟靠攏並齊，兩腳尖向外分開約60度；兩腿挺直；小腹微收，自然挺胸；兩臂自然下垂，手指並攏自然微屈，拇指尖貼於食指的第二節中指貼於褲縫。
2、齊步（走）：左腳向正前方邁出約75厘米著地，按照先腳跟後腳掌的順序著地，同時身體重心前移，右腳照此法動作；步伐堅定，擺臂有力，目視前方，余游標齊排面，以右排頭為基準。
3、口號：尾音上揚，聲音大，與步伐同頻。
4、齊步換正步：聽教官指令，1-2後左腳踢出，並標齊排面，頭右甩45度斜上方稍滯留，注意腳、臂配合。
5、正步換齊步：聽教官指令，1-2後，步符保持起步姿態，擺臂排面同步保持，頭及左腳恢復起步。
6、立定、停止間轉發：均應體現節奏感，並伴有腳後跟並攏的聲音。
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應對軍訓的技巧：
1、盡量穿寬松的褲子，如運動褲等，不建議穿牛仔褲。
2、隨身攜帶面巾紙和防曬霜，可能的話最好也帶兩個創可貼，手機最好不要帶。訓練時貴重物品就是累贅。
3、不要覺得防曬霜只要早上塗一遍就行，隨身帶著，每個休息時間都塗一次，軍訓時會大量出汗，汗液會把防曬霜沖散的。
4、大多數學校會要求穿軍鞋，千萬要買一雙冬天用的厚鞋墊墊上，或者買便宜的棉柔的衛生巾，因為越便宜的越厚越軟，為了腳上不起泡，怎麼舒服怎麼來。
5、軍訓時留劉海的女生把劉海用卡子別起來，出汗時劉海會粘在額頭上，不僅熱還會刺激額頭長痘，把軍帽調的稍微緊一點，在軍帽和額頭中間墊一張面巾紙，普通的紙巾就行。
參考資料
軍訓-網路

② 軍訓的過程

1、基礎列隊動作及操練，基礎的隊列動作包括：立正，稍息，敬禮，蹲下，坐下，齊步走，正步走，跑步走，站軍姿。

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訓練技巧：

1、盡量穿寬松的褲子，如運動褲等，不建議穿牛仔褲。

2、隨身攜帶面巾紙和防曬霜，可能的話最好也帶兩個創可貼，手機最好不要帶。訓練時貴重物品就是累贅，錢可以隨身帶十塊八塊，因為可能會有賣冰水的人在訓練場出現。

那種時候，賣冰水的就是神，就是救星（劇烈運動後最好不要喝冰水，會影響你的血管，導致胃痙攣）。

3、不要覺得防曬霜只要早上塗一遍就行，隨身帶著，每個休息時間都塗一次，軍訓時會大量出汗，汗液會把防曬霜沖散的。不要覺得只塗臉部就可以，耳後包括耳朵，脖子尤其是後脖頸，還有小臂才是關鍵，防曬霜需30倍以上的。

4、大多數學校會要求穿軍鞋，千萬要買一雙冬天用的厚鞋墊墊上，或者買便宜的棉柔的衛生巾，因為越便宜的越厚越軟，男生女生都可以用，不要覺得不好意思，修剪成差不多的形狀，粘在鞋底再墊鞋墊，沒人會知道，軍訓很苦，尤其是有拉練的學校，為了腳上不起泡，怎麼舒服怎麼來。

5、軍訓時留劉海的女生把劉海用卡子別起來，出汗時劉海會粘在額頭上，不僅熱還會刺激額頭長痘，把軍帽調的稍微緊一點，在軍帽和額頭中間墊一張面巾紙，普通的紙巾就行。

不用特地打開再折起來，帽子會把紙夾住，這樣汗水就不會往下流，還能防止額頭皮膚整天被帽子內層的膠粘的長痘。

③ 如何軍訓

一、床上用品:有的部隊為學生准備褥子,有的不給。事先學校都會跟學生和家長交代清楚。如果部隊只提供床鋪,學生要帶夏被(或毯子)、褥子和枕頭。家長和學生不能圖省事,以為越簡單越好。軍訓一天下來學生非常疲憊,特別需要一張舒適的床。如果把衣服鋪在身子底下充「褥子」,把衣服疊起來當「枕頭」,學生會感覺很不舒服,睡覺也不解乏。所以,該帶的東西都應該帶齊。
二、鞋子襪子:學生宜穿球鞋、軍鞋或旅遊鞋,忌穿新鞋和高幫鞋。新鞋硬不隨腳,高幫鞋卡腳容易起泡。鞋號宜稍大一點不宜小,以免「小鞋」磨腳。除了腳上穿的鞋子外,還應該另外帶一雙,防備雨天鞋濕以後有的替換。此外,襪子也應該多帶幾雙,還應該注意襪子要柔軟一些,最好是純棉的,容易吸汗。
三、一把雨傘:學生勿忘帶雨傘,防備往返路程以及軍訓之餘下雨。
四、兩個盆子:一個用於洗臉,一個用於洗下身。軍訓時活動量大,出汗多,而部隊不可能保證幾百名學生每天都可以洗上澡,所以一定要准備兩個盆,無論男生女生,每天晚上都要洗外生殖器,保證會陰部的清潔,以免泌尿系感染。
五、一隻水壺:水壺容量要大,既可以涼水,還可以儲水;瓶口要大,接水時以免燙傷;有提拉,以便攜帶;還得不容易碎。
六、穿平腳褲:軍訓時由於大量出汗,內衣經常濕透,三角褲邊經常捲起來將大腿內側磨破露出鮮紅的嫩肉。因此,鄒林大夫建議身體較胖、大腿較粗的男女學生多帶幾條平角褲,避免大腿根部的摩擦。
七、短褲襯衫:軍訓的地方一般都在郊區甚至山區,日夜溫差大,夜間學生還有可能站崗值勤,且難免趕上陰天下雨,最好帶一條大短褲和一件純棉無袖襯衫,以備天涼時套在軍訓服裡面。立秋以後軍訓的學生尤其應該重視這一點。
八、特別女生:軍訓運動量大,女學生有可能月經提前或經量增多,要備足衛生巾,最好選用質量好、吸附力強的,以免側漏。
九、男女短發:軍訓前,男生最好理個「板寸」,頭發長了感覺熱,但也不宜剃光頭。女學生最好剪成短發,又好洗,又好梳,又涼快,還好戴軍帽。
十、帶爽身粉:可以帶一盒爽身粉,晚上洗漱之後塗上一層,清新舒爽。但不宜帶痱子粉,痱子粉遇上汗容易「和泥兒」。
十一、帶潤喉片:因為軍訓時不斷地喊口號,喊得口乾舌燥,所以,可以帶點潤喉片,養護嗓子。
十二、其他小葯:可以根據學生自己身體的具體情況帶一些小葯。比如平時容易大便乾燥的,可以帶點溫和的潤腸葯,忌猛烈的瀉葯;怕得腹瀉的帶點黃連素;暈車的,帶點乘暈寧;防備蟲咬的,可以帶點清涼油、綠葯膏之類;也可以帶點藿香正氣以防中暑等等。
十三、管住饞嘴:軍訓前,學生忌在家裡吃些大魚大肉,魚生痰肉生火,內熱遇外感,軍訓時學生容易感冒發燒,不但自己受罪,家長擔心,還給老師和教官帶來許多麻煩。
十四、不帶食品:一定別將火腿腸之類的食品帶到部隊。學生往往怕老師、教官發現,將食品偷著掖著藏著,住宿的地方沒有空調、電冰箱,大熱天的很容易壞,吃了之後容易引起腹瀉。

十五、忌帶咖啡:咖啡中含有咖啡因,有興奮神經的作用。學生軍訓過集體生活,已經很新鮮很興奮,晚上經常聊天睡不著覺,如果再喝上一杯咖啡,入睡更困難。睡眠不好,勢必影響第二天的軍訓。
十六、注意指甲:軍訓前(包括軍訓期間),學生要正確剪指甲,忌摳指甲,預防倒刺,以免軍訓時發生甲溝炎。
不喝生水:軍訓期間,學生一定要喝涼白開水,不喝生水,以免引起腸道傳染病。
不要挑食:在部隊吃的是大鍋飯,可能不如家裡的飯好吃,但是保證衛生和營養,學生不管愛吃不愛吃,都應該吃飽,不能挑食,以免能量不夠,致低血糖暈倒,影響身體健康。
睡覺保暖:軍訓的地方一般在郊區甚至山區,夜裡溫度低,所以夜間不宜開窗,不宜吹風扇,以免著涼感冒發燒。
崴腳燙傷:自由活動時,要避免崴腳。一旦崴腳,切忌按摩和熱敷,應該立即用涼水沖洗15分鍾,之後找校醫處理。如遇燙傷,也應該及時用涼水沖洗,然後找校醫處理。
頭暈眼花:軍訓時,如果感覺頭暈、眼花、要暈倒,學生切忌硬挺著。正確的辦法是立即喊報告或拽一下同學的衣角,原地坐下,待眩暈過後再到陰涼地休息一會兒。盡量避免直挺挺地倒下去,以免猝然倒地引發摔傷。

④ 高中一般軍訓是怎麼訓的

軍事訓練的內容：
（一）執行隊列條令；訓練科目有稍息、立正、跨立、停止間轉法、整齊報數、敬禮、蹲下起立、齊步與立定、跑步與立定、正步與立定等科目。
（二）訓練軍體拳、緊急集合、隊列匯操、編方隊、合練、匯報表演等科目。
（三）執行內務條令：每天按照內務衛生的統一標准整理內務、定期或不定期進行內務檢查、內務評比。
（四）執行紀律條令：規范集合、行進間和在報告廳和會場的行為。
（五）進行行為養成教育：遵守一日生活制度、與教官和教師打招呼等禮儀訓練、進入辦公場所的報告等科目訓練。
另外還有軍訓結束的匯演，期間可能還有拉歌比賽等等

⑤ 軍訓是怎樣的

1、教官、班主任分宿舍、宣布注意事項。 2、開一個1個多小時的會議（領導在台上講話並且是坐著，學生在下面聽講並且是站著） 3、讓你做好充分的休息和准備 4、列隊，教官宣布所要進行的項目，並且學習集合、散開、蹲下聽講 5、站軍姿 6、齊步走 7、正步走 8、合起來練習 9、驗收軍訓成果（軍隊領導在台上坐著打分，學生在台下按班級輪流進行軍姿、集合、散開、正步、齊步等表演） 10、最後可能會有一個文藝匯演，①個人節目：由班主任點名、同學自薦等選出表演人員②大合唱。一般來說文藝匯演就是大合唱。唱軍歌。（教官會教你唱什麼、怎麼唱） 然後，軍訓之旅就到此結束了！ 希望我的回答可以給您帶來幫助 謝謝

⑥ 初中軍訓怎麼軍訓啊

軍訓一般都是一周左右，由學校聯系當地的公安、消防、武警，從中挑選基礎比較過硬的幾個人來完成軍訓任務，一般就是練習隊列，正步走那些基本的動作。還有就是教官也會教給一些部隊的日常生活上的東西，比如說教你怎麼疊豆腐塊被子，還有爬山啊、拉歌啊都挺好的。
軍訓的意思就是：讓剛步入初中的同學擁有良好的整體素質，也就代表著你是成人了，在軍訓的過程中如何學會去關愛他人，養成良好的團隊意識。

⑦ 軍訓流程以及具體內容是什麼

具體內容有七項：

1、快速集合站隊、報數、呼號訓練。

2、停止間四面轉向訓練。

3、起步走、跑步走訓練。

4、行進間步伐變換。

5、正步走訓練。

6、內務整理。

7、入學教育。

軍訓目的：

通過軍訓，規范參訓人員的儀表姿態，養成良好的學習和生活習慣，培養吃苦耐勞、雷厲風行、令行禁止、頑強扎實的學習作風，增強學生之間的凝聚力，加強學生之間的有效溝通與相互了解。

達到磨練學生意志品質、提升紀律性、執行力、和整體形象的目的，讓學生以高昂的鬥志、飽滿的熱情和嶄新的面貌投入到學習之中，為學校管理打下牢固的基礎。

要求事項

1、軍訓期間學生管理按照基地軍訓期間管理有關規定執行。

2、教育參訓學生要增強時間觀念，熟悉作息時間表，自覺遵守作息時間，各班班主任認真作好學生考勤工作。在進行封閉式訓練期間，班主任協助基地教官對學生進行管理。

3、學生軍訓時統一穿軍服、運動鞋、戴軍帽，不得披頭散發、不佩戴任何飾品、不帶零食、不損壞公物、不亂扔廢棄物品、不帶手機及其他電子產品等，嚴格服從管理。生病或遇特殊情況時必須及時向班主任匯報，由軍訓基地和學校管理人員統一安排處理，不得擅自行動。

4、在軍期間如有違紀學生，學校將嚴肅處理。

⑧ 我想問軍訓是怎麼軍訓的

軍訓嗎？不同的階段訓練時長會有不同，大學軍訓的訓練時長應該是最長的。
軍訓的基本流程就是站軍姿，蹲下起立，正步起步走，跑步，左右轉向等。在軍訓的時長中教官會根據自己的規劃來安排進程。軍訓基本就是在上午和下午，中途會休息，夏天會很熱，需要帶著水杯，大學會需要馬扎。基本一天下來，呵呵，，很虛了，只想休息。。。。

⑨ 軍訓活動內容簡述怎麼說

一、思路

1、將軍訓內容分為訓練內容和日常行為管理兩個部分。

2、對於每一個活動內容進行解釋。

二、軍訓活動內容

1、內務整理。首先就是要把被子疊成「豆腐塊」。然後包括搞衛生，整理個人物品。最讓人吐槽的是垃圾桶不能裝垃圾，書桌上不能擺雜物，陽台不能掛衣服。不過從側面也能看出來軍人的作風的確干凈利落。

2、站軍姿。在烈日或者雨中像標槍一樣站立半個小時或更多的時間，關鍵還必須保持紋絲不動。想想簡直不要太「開心」。

3、基礎的隊列動作。包括：立正，稍息，敬禮，蹲下，坐下，齊步走，正步走，跑步走。踢正步這算是我國沿襲蘇聯老大哥的一項傳統技能了，不過我們青出於藍，正步踢得更好更有神。

4、停止間轉法。包括：稍息、立正、向左轉、向右轉、向後轉、跨立與立正、蹲下與起立。

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軍訓的好處：

1、通過軍訓的實際訓練，養成了堅韌不拔的意志品質，增強體質的同時，更促進精神品格的形成與發展。

2、軍訓時間與學生未來的學習科學文化知識的時間相比較，雖然短暫，但卻是人生難得的寶貴積累與沉澱。通過緊張而有序的軍訓生活，學生能夠學會有效地利用寶貴的時間，來安排日常的學習生活，提高學習效率及效果。

3、通過軍訓，學生們能懂得學海無涯苦作舟的人生哲學。遇到困難、挫折和考驗能以平常心對待，勇於拼搏挑戰，超越自我。

⑩ 高中軍訓是怎樣的，詳細點

1、早上6：00，大家起床，3分鍾穿衣服洗臉，然後是集合，早上非常冷。

2、一部分人到飯堂幫忙洗菜做早餐，剩下的先操練一下，一般是踢正步

3、大概7：30吃早餐。

4、大概8：00集合，到操場跑圈，然後開始正式操練，好像正步走、軍體拳之類的，還有模擬射擊，長距離越野（20Km）

5、中午大概12：30吃中午飯。

6、下午繼續操，好像是1：30還是2：00開始 。

7、大概6：00左右訓練完畢，吃晚飯。

8、晚上7：30集合，這時一般不操了。而是教官們和大家開會，有時也會看一些愛國主義教育的電影。

9、晚上10：00睡覺，一般大家都會睡得很香。

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軍訓目的

通過嚴格的軍事訓練提高學生的政治覺悟，激發愛國熱情，發揚革命英雄主義精神，培養艱苦奮斗，刻苦耐勞的堅強毅力和集體主義精神，增強國防觀念和組織紀律性，養成良好的學風和生活作風，掌握基本軍事知識與技能 。

規范要求

這就需要我們在軍訓過程中，我們不但要領略軍人們無私奉獻的偉大精神以及不怕困難的崇高品質，也要發揚我們「同心協力，艱苦奮斗」的光榮傳統。我們要堅持鐵一般的紀律，嚴於律己，服從命令，堅決完成各項訓練任務；希望大家用頑強的意志，用敢於吃苦、勇於拼搏，發揚「流血流汗不流淚，掉皮掉肉不掉隊」的精神，徹底完成軍訓使命。