乒乓球如何發球

❶ 乒乓球如何發球入門

1、正手發奔球 。特點：球速急、落點長、沖力大，發至對方右大角或中左位置，對對方威脅較大。

2、反手發急球與發急下旋球。特點：球速快、弧線低，前沖大，迫使對方後退接球，有利於搶攻，常與發下旋球配合使用。

3、發短球 。特點：擊球動作小，出手快，球落到對方檯面後的第二跳下不出台，使對方不易發力搶拉、沖或 搶攻。

4、正手發轉與不轉球。特點：球速較慢，前沖力小，主要用相似的發球動作，製造旋轉變化去迷惑方，造成對方接發球失誤或為自己搶攻創造機會。

5、正手發左側上（下）旋球。特點：左側上（下）旋轉力較強，對方擋球時向其右側上（下）方反彈，一般站在中線偏左或側身發球。

6、反手發右側上（下）旋球。特點：右側上（下）旋球力強，對方擋住後，向其左側上（下）反彈。發球落點以左方斜線長球 配合中右近網短球為佳。

7、下蹲發球。特點 ：下蹲發球屬於上手類發球，我國運動員早在50年代就開始使用。橫拍選手發下蹲球比直 拍選手方便些，直拍選手發球時需變化握拍方法，即將食指移放到球拍的背畫。下蹲發球可以發出左側旋和右側旋，在對方不適應的情況下，威脅很大，關鍵時候發出高質量的球，往往能直接 得分。

8、正手高拋發球。特點：最顯著的特點是拋球高，增大了球下降時對拍的正壓力，發出的球速度快，沖力大，旋轉變化多。

❷ 初學者乒乓球怎麼發球

乒乓球發球中，正手平擊上轉球是最基礎，最入門的學習。

1.正手平擊發球。站位近台，左腳稍前，右腳略後，含胸收腹。左手持球置於掌心向上拋起，同時右臂內旋，使拍而稍前傾，手臂向右後方引拍。當球從高點下降至稍高高於網球時，擊球中上部向左前方發力，擊球後第一落點在球台中央，擊球後手臂繼續向左前方揮動並迅速還原成准備姿勢

2.發球的要求是，持球手將球向直線上拋起，至少16厘米，在下降期擊球。上升期碰球，屬於違例。

3.練習發球時，可以右手先引拍到身側，然後左手再拋，右手再做動作。一二三，一引拍，二拋球，三做動作，自己喊著節奏來，能方便學習。

板型要自己體會，太亮板了，第一落點較中台，或近網，容易打飛或者下網。板型太下壓，撞擊不夠，第一落點會靠近短線，如果力量不夠，可能也會下網。

這個發球用的就是正手攻的動作，通過發球也可以不斷的加強正手攻的技術。

❸ 乒乓球發球的規則是什麼

1.發球、接發球和方位的選擇。（1）選擇發球，接發球和這一方，那一方的權力應由抽簽來決定，中簽者可以選擇先發球或先接發球，或選擇先在某一方；

（2）當一方運動員選擇了先發球或先接發球，或選擇先在某一方後，另一方運動員應有另一個選擇的權力；

（3）在獲得每五分之後，接發球方即成為發球方，依此類推，直至該局比賽結束，或者直至雙方比分都達到20分或實行輪換發球法，這時，發球和接發次序仍然不變，但每人只輪發一分球；

（4）在雙打的第一局比賽中，先發球方確定第一發球員，再由先接發球方確定第一接發球員.在以後的各局比賽中，第一發球員確定後，第一接發球員應是前一局發球給他的運動員；

2.合法發球。

（1）發球時，球應放在不執拍的手掌上，手掌張開和伸平。球應是靜止的，在發球方的端線之後和比賽合面的水平面之上；

（2）發球員須用手把球幾乎垂直地向上拋起，不得使球旋轉，並使球在離開不執拍手的手掌之後上升不少於16厘米；

（3）當球從拋起的最高點下降時，發球員方可擊球，使球首先觸及本方台區，然後越過或繞過球網裝置，再觸及接發球員的台區。在雙打中，球應先後觸及發球員和接發球員的右半區；

（4）從拋球前球靜止的最後一瞬間到擊球時，球和球拍應在比賽檯面的水平面之上；

（5）擊球時，球應在發球方的端線之後，但不能超過發球員身體(手臂、頭或腿除外)離端線最遠的部分；

（6）運動員發球時，有責任讓裁判員或副裁判員看清他是否按照合法發球的規定發球；

（7）如果裁判員懷疑發球員某個發球動作的正確性，並且他或者副裁判員都不能確信該發球動作不合法，一場比賽中此現象第一次出現時，裁判員可以警告發球員而不予判分；

（8）在同一場比賽中，如果運動員發球動作的正確性再次受到懷疑，不管是否出於同樣的原因，不再警告而判失一分；

（9）無論是否第一次或任何時候，只要發球員明顯沒有按照合法發球的規定發球，他將被判失一分，無需警告；

（10）運動員因身體傷病而不能嚴格遵守合法發球的某些規定時，可由裁判員做出決定免予執行，但須在賽前向裁判員說明。

❹ 乒乓球專業的發球方法有哪些

1、正手發奔球 。特點：球速急、落點長、沖力大，發至對方右大角或中左位置，對對方威脅較大。
2、反手發急球與發急下旋球。特點：球速快、弧線低，前沖大，迫使對方後退接球，有利於搶攻，常與發下旋球配合使用。
3、發短球 。特點：擊球動作小，出手快，球落到對方檯面後的第二跳下不出台，使對方不易發力搶拉、沖或 搶攻。
4、正手發轉與不轉球。特點：球速較慢，前沖力小，主要用相似的發球動作，製造旋轉變化去迷惑方，造成對方接發球失誤或為自己搶攻創造機會。
5、正手發左側上（下）旋球。特點：左側上（下）旋轉力較強，對方擋球時向其右側上（下）方反彈，一般站在中線偏左或側身發球。
6、反手發右側上（下）旋球。特點：右側上（下）旋球力強，對方擋住後，向其左側上（下）反彈。發球落點以左方斜線長球 配合中右近網短球為佳。
7、下蹲發球。特點 ：下蹲發球屬於上手類發球，我國運動員早在50年代就開始使用。橫拍選手發下蹲球比直 拍選手方便些，直拍選手發球時需變化握拍方法，即將食指移放到球拍的背畫。下蹲發球可以發出左側旋和右側旋，在對方不適應的情況下，威脅很大，關鍵時候發出高質量的球，往往能直接 得分。
8、正手高拋發球。特點：最顯著的特點是拋球高，增大了球下降時對拍的正壓力，發出的球速度快，沖力大，旋轉變化多。

❺ 乒乓球發球的基本動作要領

乒乓球發球基本動作要領：
1.正手平擊發球
特點作用：速度一般，略帶上旋，是初學者最基本的發球方法，也是掌握其他復雜發球的基礎。對方容易回接， 便於銜接正手攻球或反手推撥的練習。
動作要領：左手將球向上拋起，同時右臂內旋，使拍面稍前傾，向右後方引拍。當球從高點下降至稍高於球網時， 擊球中上部向左前方發力。
注意事項：初學者容易出現不拋球、台內擊球或犯規的合力發球。
2.反手平擊發球
特點作用：出球性質與正手平擊發球類似，但整個技術動作都與之差異很大，主要為日後掌握高質量的反手發球打下基礎。
動作要領：左手將球向上拋起，同時右臂外旋， 使拍面稍前傾， 向左後方引拍。當球從高點下降至稍高於球網時， 擊球中上部向右前方發力。
注意事項：除學習正手平擊發球時的常見問題外，初學者還易用球拍向前下方切擊使球產生急下旋。
3.正手發右側上旋急長球（奔球）
特點作用：球速快、落點長、角度大、沖力強。
球的飛行弧線低且向左偏斜，具有較強的右側上旋。如想有目的地與對方形成中、遠台相持球，或是迎戰擅長搓攻打法的對手時，此種發球是很有效的。
動作要領：左手將球向上拋起，同時右臂內旋， 使拍面稍前傾， 前臂手腕自然下垂，肘關節高於前臂，向右後方引拍。當球從高點下降至近於網高時，擊球右側向右側上方摩擦，觸球一瞬間拇指壓拍，手腕從右後方向左上方抖動。
注意事項：多至斜、直兩條線，要求角度盡量偏大，有時可配合至對方中路。

❻ 乒乓球運動中怎麼發球

乒乓球的11種發球技術要點，趕緊收藏啦！

發球方法1．正手平擊發球

（1）特點作用：速度一般，略帶上旋，是初學者最基本的發球方法，也是掌握其他復雜發球的基礎。對方容易回接， 便於銜接正手攻球或反手推撥的練習。

（2）動作要領：左手將球向上拋起，同時右臂內旋，使拍面稍前傾，向右後方引拍。當球從高點下降至稍高於球網時， 擊球中上部向左前方發力（圖3－3－1）。

① 下蹲發正手右側上旋球。左腳稍前或兩腳平行開立， 身體向右偏斜。左手將球向上拋起，同時做下蹲姿勢，右臂上舉比肩高，手腕外展，拍面方向略向左偏斜。當球從高點下降至與網同高或稍高於網時，前臂加速從左向右前方揮動，手腕同時作內收，擊球中部向右側上部摩擦。

② 下蹲發正手右側下旋球。動作方法與下蹲發右側上旋球大致相同， 區別在於：擊球時間在球從高點下降至高於網時，球拍要比球高，擊球中下部向右側下方摩擦，前臂從左向右前下方揮動。

③ 下蹲發反手左側上旋球。兩腳平行開立，身體正對球台。左手將球向上拋起，同時做下蹲姿勢，右臂向右下方引拍，手腕作外展。當球從高點下降至與網同高或稍高於網時，前臂加速從右下方向左前上方揮動，手腕同時作內收，擊球中部向左側上方摩擦。

④ 下蹲發反手左側下旋球。動作方法與下蹲發左側上旋球大致相同， 區別在於：擊球時間在球從高點下降至略高於網時，球拍要比球高，擊球的中下部向左側下方摩擦，前臂從右向左前下方揮動。

（3） 注意事項：初學者容易出現在球的上升期擊球或是拋球時向後側方偏離角度過大等犯規動作。通常以發至對方正手位短球或反手位長球為宜，並盡量在觸球瞬間突然改變擊球手法以增加其變化。

❼ 乒乓球該如何發球

一是發球要尊重對方，別違規。
二是，能和第三板配合起來的發球，就是好的發球，並非越轉越好。

❽ 乒乓球發球的基本技術要點

乒乓球發球的技術動作要領
1、乒乓球正手發球的動作要領如下：
（1）擊球前的准備（包括站位，拋球引拍），左腳稍前，身體略向右偏轉，左手掌心托球置於身體前右側，左手將球向上拋起，同時右臂內旋，使拍面角度稍前傾，前臂手腕自然下垂，肘關節高於前臂，向身體右後方引拍。
（2）
擊球時，當球從高點下降至網高時，擊球右側向右上方摩擦，觸球一瞬間拇指壓拍，手腕從右後方向左上方揮動。球擊出後第一落點接近自己方的端線。
（3）
擊球後，手臂繼續向左前方揮動並迅速還原。
2
注意事項
（1）發力部位以前臂手腕為主，動作過程中身體重心從右腳移至左腳。
（2）發球選位時，可站在側身位發斜線和直線大角度快速長球，也可以站在球台中間，向對方正手位或反手位發兩條線長球，要求兩條線角度盡量偏大，球落到對方球台後，都要求從邊線大角度出台

❾ 乒乓球發球技巧

乒乓球發球技巧：

1、正手發奔球，拋球不宜太高，提高擊球瞬間的揮拍速度，第一落點要靠近本方檯面的端線，擊球點與網同高或稍低於網。

2、反手發急球與發急下旋球，擊球點應該在身體的左前側與網同高或比網稍低，注意手腕的抖動發力，第一落點在本方台區的端線附近。

3、發短球，拋球不宜太高，擊球時，手腕的力量大於前臂的力量，發球的第一落點在球台中區，不要離網太近，發球動作盡可能與發長球相似，使對方不易判斷。

4、正手發轉與不轉球，拋球不宜太高，發轉球時，拍面稍後仰，切球的中下部，越是加轉球，越應注意手臂的前送動作，發不轉球時，擊球瞬間減小拍面後仰角度，增加前推的力量。

5、正手發左側上/下旋球，發球時要收腹，擊球點不可遠離身體；盡量加大由右向左揮動的幅度和弧線，以增強側旋強度；發左側上旋時，擊球瞬間手腕快速內收，球拍從正中向左上方摩擦；發左側下旋時，拍面稍後仰，球拍從球的中下部向左下方摩擦。

乒乓球的相關術語

（一）左、右半區：又稱1/2區，其方向對擊球者本身而言。

（二）近網區：指距球網40厘米以內的區域。

（三）底線區：指距端線30厘米以內的區域。

（四）中區：指介於近網區和底線區之間的區域。

（五）邊區：指靠近球桌邊緣的區域。

❿ 乒乓球怎麼發球圖解

乒乓球的發球在整個環節中起到至關重要的作用，開頭好，過程才能順，結局自然完美。

首先了解常規分類的幾種發球，短球、長球、高拋球、下蹲球。

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發短球

這種球在實戰中，特別是高手的對決中，是最常用的，因為這種球是為了不讓對方很好的上手進攻，屬於試探性的發球。

這種球擊球動作小，出手快，容易隱藏動作，容易迷惑對方。關鍵是球落到對方檯面後的第二跳下不出台，使對方不易發力搶拉、沖或搶攻。那麼我們在拋球時就不宜太高，擊球時，手腕手指的發力要大於前臂的力量，需要瞬間的抖動來對球進行摩擦；發球的第一落點在球台中區，不要離網太近，太近的球容易失誤，而且沒有威脅，對方只要判斷准了旋轉，很容易擺短過來；發球動作需要具有迷惑性，每種旋轉動作盡量相似，使對方不易判斷。（看下圖的兩種不同球的相同動作）

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發奔球

奔球其實就是長球，這種 球球速急、落點長、沖力大，發至對方大角或中路位置，對對方威脅較大。因為這種球，弧線長，喜歡近台站位的人，容易被球頂著，加上球速快，很容易反應不過來。在比賽中，偷襲這種球會有意想不到的效果，但是不能經常發，一旦對方熟悉後，往後退上半步，那麼這種球就很容易接了。發這種球也不宜拋球太高，擊球瞬間需要高速揮拍，主要以擊打為主，第一落點要靠近本方檯面的端線，擊球點與網同高或稍低於網。

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高拋發球

這種球是為了增加球的下降高度，從而增加摩擦力和撞擊力。這樣的球發出的球速度快，沖力大，旋轉變化多，著台後拐彎飛行。但高拋發球動作復雜，有一定的難度。發這種球時拋球勿離台及身體太遠；擊球點與網同高或比網稍低，在近腰的中右處（15厘米）為好；盡量加大向內擺動的幅度和弧線；發左側上、下旋球與低拋發球同。⑤觸球後，附加一個向右前方的回收動作，可增加對方的判斷（結合發右側旋球，球，更有威力）

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下蹲發球

這種球的威力極大，但是發球難度也是相當大。發這種球，橫拍選手發下蹲球比直拍選手方便些，直拍選手發球時需變化握拍方法，即將食指移放到球拍的背面。

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下蹲發球可以發出左側旋和右側旋，在對方不適應的情況下，威脅很大。發這類球需要注意拋球和揮拍擊球動作的配合，掌握好擊球時間；發下蹲右側上、下旋球時，左腳稍前，身體略向右偏轉，揮拍路線為從左後方向右前方。拍觸球中部向右側上摩擦為右側上旋；從球中下部向右側下摩擦為右側下旋；發下蹲左側上、下旋球時，站位稍平，身體基本正對球台，揮拍路線為從右後方向左前方。拍觸球右中部向左上方摩擦為左側上旋；從球中部向左下部摩擦為左側下旋；發左（右）側上、下旋球時，要特別注意快速做半圓形摩擦球的動作。

注意，這種球需要發出很有質量，一旦質量不高，容易讓對方上手，而且一上手就會很快，你下蹲發完，需要一個重新站立，並調整姿勢的過程，所以一旦慢了，質量不高，就會很被動。我們來看看丁寧的標准發下蹲球動作

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下面我們按照正反手的發球來介紹幾種常規的發球戰術

正手發轉與不轉球

這種球其實是專業隊員最常用的戰術，因為專業隊基本功好，對球的旋轉認識的比較透徹，那麼你發花樣太多的球，沒有質量，根本沒用任何作用，所以專業隊員發球，不會花樣多，只要一兩招能迷惑你就夠用了。

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這種球球速較慢，前沖力小，主要用相似的發球動作，製造旋轉變化去迷惑對方，造成對方接發球失誤或為自己搶攻創造機會。一般拋球都不會太高，發轉球時，拍面稍後抑，切球的中下部；越是加轉球，越應注意手臂的前送動作；發不轉球時，擊球瞬間減小拍面後仰角度，增加前推的力量。兩者的動作幾乎一樣，就看對方對球運行的軌跡了解怎麼樣了，判斷不準，那隻有吃球了。

正手發左側上（下）旋球

這種球是業余選手常用的，也是最實用和最簡單的發球了。這類球左側上（下）旋轉力較強，對方擋球時向其右側上（下）方反彈，一般站在中線偏左或側身發球。發球時要收腹，擊球點不可遠離身體；盡量加大由右向左揮動的幅度和弧線，以增強側旋強度。發左側上旋時，擊球瞬間手腕快速內收，球拍從球的正中向左上方摩擦。發左側下旋時，拍面稍後仰，球拍從球的中下部向左下方摩擦。一定要注意摩擦，感覺球在球拍上運行了一段距離，甚至聽到摩擦聲音，因為這種球很容易判斷，如果沒有旋轉質量，就會很被動。

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反手發急球與發急下旋球

這種球球速快、弧線低，前沖大，隱蔽性強，迫使對方後退接球，有利於搶攻，常與發急下旋球配合使用。擊球點應在身體的左前側與網同高或比網稍低；一定要注意手腕的抖動發力；第一落點在本方台區的端線附近才能製造長弧線。

反手發右側上（下）旋球

這種球其實對於業余選手很實用，球右側上（下）旋球力強，對方擋住後，向其左側上（下）反彈。發球落點以左方斜線長球配合中右近網短球為佳。由於球都是近網球居多，旋轉強，對方不好發力，特別是近網正手位，如果是下旋球，回過來基本是直線球，你可以下一板吊他大角，如果是上旋球，那就很容易冒高，業余的擺短和挑打功夫很難有高水平的發揮。

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反手位球，需要注意收腹和轉腰動作；充分利用手腕轉動配合前臂發力；發右側上旋球時，擊球瞬間球拍從球的中部向右上方摩擦，手腕有一個上勾動作，勾完以後這球很難判斷球的旋轉方向，球會發飄；發右側下旋球時，拍面稍後仰，擊球瞬間球拍從球的中下部向右側下摩擦。

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