如何失憶
❶ 請問如何失憶從科學的角度講。
人腦的記憶是靠生物蛋白和生物電的特殊結合產生的，是一種比較特殊的蛋白酶，它會在人腦受到生物電刺激的情況下，還原成可識別的信號物質，這是人腦記憶的基本流程，而那些酶就儲藏在大腦的腦丘紋里。人對痛苦的記憶不會忘記的原因就是，這種酶的轉換次數遠遠超過了一般酶，所以當外界環境刺激大腦，產生生物電的時候，痛苦的記憶就會陣陣來襲。而且同樣的打擊越多，記憶就越深刻，（也有科學家說精神的痛苦就是大腦的痙攣）直到最後大腦為了自我保護，拒絕處理一切生物電信號，人就變得歇斯底里或者瘋癲了。
說了半天針對大腦的特性，只能有一個辦法就是減少外界刺激，有條件的話換個環境把，另外鍛煉身體（勞累）可以削弱電信號，轉移神經關注興奮點也可以避免你的痛苦回憶，（心理醫生其實就是利用這點）其他的方法都是瞎掰了
但作為一個局外人我想對你說記憶真的是痛苦的根源嗎?我看是你不能釋懷,沒有什麼靈丹妙葯
人不可能改變環境,但是可以改變我們的心情,改變我們處事的態度!
過去的已經pass
生活要繼續
要向前看!
不論你有多麼悲傷的過去統統讓它沉澱,抬起高貴的頭顱
繼續人生的旅程
❷ 怎麼樣可以失憶
呵呵~~好孩子~失憶的辦法我可以教給你，但是我想問的是失憶後，你會做些什麼呢？如果失憶後的記憶又不如意，你還要接著失憶嗎？那你的一生要NG多少次呢？其實我告訴你，不論人生重來多少次，你的思維不能有新的認識，永遠都是一樣的！
現在我給你兩種選擇：第一種，把你所有想忘記的記憶都拿出來，好好曬曬太陽，認真地想想為什麼會這些記憶？如果重新來一遍，你能不能改變它，應該怎麼改變它？當你想到了答案，你會發現，這些記憶都不重要了，因為未來你不會再有這些錯誤。你成長了！
第二種，到精神醫院去開諾莎平，告訴醫生說你有病。拿到這些葯後，你可以選擇吞兩顆試試，不夠的話十顆也是可以嘗試，不過那樣你就永遠失憶了！
最後，祝你好運！
❸ 怎樣才能失憶
失憶一般是人的腦部受到重創，或者遭到重大打擊心裡不願再回憶當時的場景才有可能失憶。人為的失憶只有二個方法：1、重擊法，例如用頭撞牆什麼的。 2、催眠法。
❹ 怎麼可以失憶
可以選擇性失憶：只有有一些被大腦自動選擇的記憶會消失，導致當事人都不知道這種記憶是不是真的存在過。這是人類大腦對人類的自動保護，為避免此生物過分傷心導致崩潰，訓練持續時間：大約3天，訓練時間：每天睡前，及每天的任何時候。
❺ 如何讓自己失憶
訓練持續時間：大約3天
訓練時間：每天睡前，及每天的任何時候。
訓練方法：（此處拿忘掉一個人做範例）
1、此人必須知道自己想要忘記的是什麼。
2、第一天睡著之前對自己說：我不認識XX（註：XX為名字），持續說，或者在頭腦中默念直到睡著。
3、如果一切正常的話，第二天早晨起來滿腦袋飛的都是「我不認識XX」這句話。
4、在一天種只要有一點想起這個人的苗頭，就持續告訴自己：我不認識XX，停止一切想法。
5、第2，3天在同樣的時間做同樣的訓練。
訓練結果：逐漸大腦會自動相信你真的不認識這個人。如果沒有達到最好的效果，至少從前煩你的情緒會全消失。
訓練副作用：
①會造成短期記憶力退化，比如你會忘記昨天做過和想過的很多事情。
②會造成長期記憶增強，這個雖然不是什麼壞事，但是與第一項連起來形成典型腦萎縮特徵。不過不用太擔心，這些只是暫時性的。
③會有頭暈不現實的感覺，因為畢竟強迫忘記是一段掙扎的過程。
④困意十足：比平時想睡覺，心情低落的人最容易比別人覺得困，過程結束後就好了.
（以上僅供參考，請慎重）
不過，生活就是這樣，習慣就好。誰還能沒有點不開心的時候。去想想別的快樂的事吧！
陽光總在風雨後。記住這句話吧！
❻ 怎樣才能失憶
怎樣才能失憶，那就不要接觸過去的人和物。讓自己放鬆心情，進入一種美妙的新環境中就可以忘記過去的不好的時光。
❼ 如何才能失憶
失憶從科學上來說也不是不可能，你可以去咨詢一下催眠師，因為國際上催眠據說有一種功效是可以讓人選擇性遺忘的，但是這種遺忘並不是純粹意義上的忘記，而是把你的一部分記憶壓抑到你所不知道的潛意識中，類似於隱藏，可是這種失憶有一個致命的弱點就是當你被迫再次記起從前的記憶時，你的痛苦會提升到原來的兩倍。
從心理科的角度講，遺忘就是對於以往經歷的事情全部或者部分不能再想起來。遺忘有哪些表現？
心因性遺忘
心因性遺忘也叫選擇性遺忘，是個體僅將某個階段經歷過的痛苦的體驗忘記，這些體驗通常是恐懼的、憤怒的、令人不愉快的。伍佰的《浪人情歌》中：「對於你的名字，從今不會再提起，不再讓悲傷，將我心占據」,就是描述這種遺忘。在心理科中，這種遺忘主要見於癔病、急性應激障礙等。
逆行性遺忘
逆行性遺忘最常見的就是不能回憶腦損傷以前一段時間的記憶。近期事件記憶差，不能保留新近獲得的信息，而遠期記憶尚保存。歌曲《如沫淚出》中，對逆行性遺忘也有形象的描述：「那支離破碎的記憶，那扭曲崩塌的世紀，我還在痛苦失去，回憶猶若瑣碎的水滴，水滴無聲悄悄落地」。除了腦外傷，逆行性遺忘也可見於腦卒中後及一氧化碳中毒時。
順行性遺忘
順行性遺忘是對於發病後一段時間內發生的事情不能回憶，表現為學習、記憶新知識能力的下降，無法保留新的信息，對自己剛剛說過的話、剛剛經歷過的事情馬上就忘記了，不能學習任何新的事物。在喝醉酒時進行性遺忘最為常見，所以在一首名為《今夜我喝醉》的歌曲中唱到：「今夜酒不歸，讓我盡情地喝個醉，我要忘掉所有傷悲，忘掉你的美」。順行性遺忘還會出現在腦炎、癲癇及譫妄等疾病中。
進行性遺忘
電影《我腦中的橡皮擦》中女主人公秀貞得了阿爾茨海默病，男主人公哲洙經常在妻子秀貞為自己准備的愛心便當中發現只有兩份米飯，而秀貞甚至連回家都會常常迷路。秀貞告訴哲洙：「我的腦子里有一個橡皮擦」。最後，秀貞最終完全地失去了記憶，每天醒來，她都不認識身邊的這個男人，但每天晚上臨睡前，都會發現自己愛上了這個陌生人……
進行性遺忘主要見於老年性痴呆，其影響較大的不是直接地識記和保存，而是再認和回憶，即患者除有遺忘外，同時伴有日益加重的痴呆和淡漠。正如《我腦中的橡皮擦》主題曲：「我現在好像漸漸開始把你淡忘了，再過一陣子就算與你偶然相遇，我也會覺得很自然吧」，表現出了那種「忘卻世間事」的悲傷。進行性遺忘也是記憶全面減退的一部分。
此外，對於影響日常生活、工作的遺忘，不要忽視，這可能與精神壓力過大、失眠、抑鬱情緒等相關，需要及時尋求心理科醫師的幫助。希望大家都能找尋到那一段被「遺忘」的時光，將「記憶中那歡樂的情景，慢慢地浮現在我的腦海」。
❽ 怎樣讓自己失憶
我這里有一種方法可以像你說的那樣，但不是強迫失憶。因為強迫失憶是有很嚴重的的後遺症的。所以並不推薦你強迫失憶。
其實我說的這種方法很簡單，但是做起來可能麻煩點。你可以試試，我有個朋友就用這個方法忘掉了一些事情。不夠也有後遺症，就是想到這件事情的時候頭就暈。那麼現在我們開始吧。至於要不要做隨你吧。 首先你如果想要忘掉一件事情那麼就不要在發生這件事情的地方呆著，這樣你始終是不會忘掉的。說白了就是換個新環境，比如搬家。旅遊等。(如果做不到也沒關系，只要心裡不想也成) 其次也是最重要的就是篡改記憶，比如好的就變成壞的，或者換個你討厭的人或事情。總之篡改的越厲害越好。然後就要相信你篡改後的是你的記憶，這樣過一段時間就會有效果的。最好在這個期間不要閑著，多做工作，讓頭腦沒時間去想那個是原來的記憶。 最後 因為你相信篡改後的記憶是你的原本記憶，那麼你原來的記憶就會忘掉的。 如果你沒有成功的話也沒什麼大不了的。因為人的記憶是你這一輩子唯一能帶走的東西，別的什麼都沒有。強迫失憶症是強迫症的一種；當患者由現實中的一些事情聯想到過往的一些不美好，對自己精神影響較大的事情（例如被人指責偷東西，私秘的事情被人發現，等等）時，習慣性的做一些強迫症狀（例如：發出怪叫，激烈的搖頭，無緣無故的掐自己的手指，等等在外人看來沒有原因的怪異行為），患者往往藉由這些突然地無故的行為忘記自己意識到的不好的回憶，把這些意識的內容轉為潛意識，以避免自己的意識受到煎熬，這種想法和做法符合快樂原則。這種看似簡單，弱智的行為，實際中往往起到神奇的作用，患者在做了這些行為之後，神奇地忘記了剛剛想起的東西，避免了精神受到煎熬。（就好像大腦中有一種監控程序，當發現有程序調用過往的不美好的會議的時候，就給一個中斷，然後清除那部份程序，就像好一切都沒有發生一樣。）
❾ 有什麼方法可以失去記憶
第一.合理的安排作息時間.早睡早起.
第二.少吃 油膩食物 .多吃水 果蔬 菜.
第三.找本有意義的書看.認真的看.達到忘我的狀態.最好是勵 志書 .可以是坐車的時候看.可以是上班無聊的時候看.第三.找個自己感興趣的事情做.比如 收拾房間 . 做飯 等等.
第四.多出去呼吸新鮮空氣.結交新的朋友.第五.聽安靜的 歌曲 . 舒暢 又充滿樂觀主義色彩的歌.
第五.盡量不想復雜的問題.徹底放鬆.不要為了寫出感人的文章.試圖培養自己的悲觀情緒.按照其中的任何一條去做.你會得到意想不到的結果
❿ 如何快速失憶
我這里有一個超強失憶訓練法,是我自己發明的哦~
方法很簡單，首先找一個昏暗的環境，無人打擾，讓自己處於一個似睡非睡的狀態，躺著最好，然後給自己下指令，詳細為：「忘掉過去，忘掉不愉快的事情」，指令越短月好，以達到目的為准，並結合重新想像美好的事情填補舊的不好的記憶（類似於欺騙大腦的樣子），最後，確認自己重新構件的記憶是真實的，確認那些不好的回憶是虛假的。最後，做幾個深呼吸，清醒。
此方法有副作用，副作用就是容易讓你忘記事情，讓你的記憶混亂，成為幻想狂磨，所以請慎用。