春季如何養胃

⑴ 春暖花開，季節交替應該怎麼養胃

很多朋友一到季節交替胃就不舒服，然後就吃胃葯，胃是不疼了，但是到了下次季節交替胃又開始難受。所以其實胃葯是治標不治本，我個人覺得用NC養胃粉調理養胃就很不錯，現在我盡情品嘗春鮮胃也不會不舒服。

⑵ 春季如何養胃呢

春季濕氣困住脾胃，陽氣不能升發，以致脾胃虛弱，運化功能不好。如平時有胃痛、胃潰瘍的人，這個時候就更應該警惕，充分調理好。四時對應五臟，春為肝，肝氣上亢時常會傷脾，而脾與胃是相表裡，且五臟相關，互為陰陽，相生相剋。在飲食上，春天不妨從以下四方面「養」胃。胃的問題，基本上都是和進食不當有關。臨床上發現有一部分中年男性患者，每次胃病發作都是胃部隱痛及脹滿感，經過3-5天的治療可以消失，但過了一段時間，又來找醫生，病情總是反反復復。

⑶ 春季是養胃的黃金時期，春季養胃該吃什麼東西呢

春季養胃的時候應該多吃大米粥，小米粥，胡蘿卜，西蘭花，蘿卜，豆角，蒜苔，洋蔥，木耳，銀耳，蓮子，枸杞，紅棗等食物。並且一定要注重調整自己的飲食結構，保證飲食清淡，營養攝入全面均衡。

⑷ 春季吃什麼養胃！

1如果要養胃，必須少吃刺激性的食品，比如垃圾食品，芥末，辣椒等。
2牛奶，味甘、性平，可補肺胃，生津液，潤大腸，適宜陰虛胃痛。營養還是非常不錯的。3蘋果，比較中性，可健脾補氣益胃，適宜脾虛食少、胃陰虧虛。蘋果的維生素跟營養都不錯，具有美容，養胃，還等什麼呢。4捲心菜，因為有健脾養胃、緩急止痛。裡面含有的部分維生素C，讓它不但軟化血管，還有止痛及促進潰瘍癒合的作用。5平時最好是飲用普洱茶，保健，養胃功效。

⑸ 春季怎麼養胃好

不吃陰寒食物 吃些辣的食物驅寒

⑹ 春季養胃有哪些好方法

精神飽滿
春天保持愉悅的心情也十分重要。當人們出現焦慮、抑鬱等負面情緒時，腦部某些神經遞質的分泌就會受到抑制，影響胃腸蠕動、分泌功能，導致出現各種消化道症狀。所以應注意保持精神舒暢愉快、情緒穩定，避免情志刺激。

保暖防寒
春天多風，乍暖乍寒，氣溫變化大，稍有不慎，人體易受風寒，在外邪之中寒邪最易犯胃，寒為陰邪，易傷陽氣，如果受寒或飲冷過度，使脾胃陽氣受傷，就可出現胃腸的病變，尤其是夏秋季有貪涼飲冷習慣的人，到了冬春季節脾胃功能減弱的現象就凸顯出來，對胃腸的影響更為明顯，平時胃腸容易生病的人，春季尤其要做好腹部保暖。
養成好的飲食習慣
養成少量多餐的好習慣，可以避免胃漲或胃酸過多，胃酸過多可能會逆留至食道，刺激食道黏膜。吃飯要定時定量，進餐要細嚼慢咽，且心情要放鬆，飯後略作休息再開始工作。以減輕胃腸負擔。對食物充分咀嚼次數愈多，隨之分泌的唾液也愈多，對胃黏膜有保護作用。

飲食清淡
科學研究表明，胃不好的人吃了油膩的葷菜容易脹氣，所以，盡量避免特別油膩的食物。而辣椒盡量少吃，吃多了會破壞神經末梢靈敏性，久而久之使胃腸黏膜受損。少量的辣椒對身體是有益的，可以增加胃的血流，過量則會損壞胃，而且辣椒本身會刺激腸蠕動，引起腹瀉，也容易讓腸胃產生灼燒感，導致胃食管反流等問題。

⑺ 春季如何養胃

jiavll12443：你好。
【脾胃】屬土，其色黃。喜溫、惡寒涼。
春天屬木，木克土，春天乍暖還涼。所以春天脾胃難調養。春天應增甘，減酸。甘屬土，養胃佳品。調養脾胃以黃色食品為主，雞蛋、玉米、黃豆。適當吃點紅色食品，紅色屬火，火生土。西紅柿、香椿芽都是應季食品。食物盡量吃熱、溫之物，少吃寒涼之物。調養脾胃多食粥。玉米糝、小米粥，都是養胃的必需品。