剛生完孩子吃什麼好

A. 生完孩子坐月子吃什麼好，恢復快

剛生完寶寶，一個星期內最好以清淡為主。產婦在生完寶寶之後，身體比較虛弱，腸胃功能沒有完全恢復，吃得清淡一些，要吃好消化的流食或半流食。第一天早餐：桂圓紅棗茶+清蒸白蘿卜片

午餐：小米粥+當歸鯽魚湯

晚餐：珍珠三鮮湯+清炒菜片

加餐：蘿卜海帶湯

第2天

早餐：煮雞蛋+蝦仁混沌

午餐：二米飯+香菇肉片+山葯燉排骨

晚餐：西紅柿面片湯+奶香饅頭

加餐：紅棗板栗粥+紅糖水

第3天

早餐：全麥麵包+豆漿+香蕉

午餐：白米飯+蛤蜊豆腐湯

晚餐：雞湯鮮肉混沌+清炒瓜片

加餐：酒釀小丸子+核桃仁

B. 剛剛生過孩子能吃什麼好

第一、吃乳鴿燉湯，可以幫助傷口癒合； 第二、豬蹄湯可以下奶，也要吃菜防止便秘，還要多找人陪陪防止產後抑鬱症； 第三、生完孩子不要長時間坐著，不然以後會腰疼； 第四、不要哭，不要看電視，不要看書，不然眼睛不好； 第五、有人說姜不能吃，平時躺的時候注意不要壓著乳房。 下面是平常要吃的： 1、豆製品（豆腐、豆漿、豆芽等）便宜但是營養豐富又均衡； 2、牛奶（或酸奶）補充營養和鈣的好東西； 3、蜂蜜、微量元素十分豐富，提高免疫力、排毒； 4、紅棗、產婦一定要吃哦，補的是美麗（氣血足）； 5、水果（橙子、草莓、蘋果、獼猴桃等），各種水果含的元素都不一樣，但是VC是每天都流失很多，在體內存不住的，要常吃哦； 6、堅果類（花生、核桃、山核桃等等）含豐富的VE和不飽和脂肪，對心腦血管都有好處，蘋果、葡萄、荔枝、龍眼等水果為佳； 7、 產婦飲食的重要原則是：少鹽、少油膩。除了雞、魚、蝦、肉外，最好選擇柔軟易消化、無刺激性的溫和食物，如紅蘿卜、萵苣、紅莧菜、花椰菜等蔬菜； 8、葯就不要用了。食補最好,首選就是雞湯,喝了沒壞處,不過不要太油,多喝湯吧,忌辛辣,油炸,冷飲！！

C. 剛生完孩子的產婦吃什麼好送什麼好

1.雞蛋：雞蛋中蛋白質及鐵含量較高，並含有許多其他營養素，且容易被人體吸收利用，無明顯的「滯胃」現象，對於產婦身體康復及乳汁分泌很有好處。每日以吃2個為宜。進食過多的雞蛋，身體不能充分吸收，還會增加腎臟的負擔。

2.營養湯：雞湯味道鮮美，營養豐富，能促進乳汁分泌以及產婦身體康復；豬蹄湯、鯽魚湯具有通經下乳的作用，此外排骨湯、牛肉湯等亦可輪換食用。

3.紅糖：紅糖含鐵量比白糖高1~3倍。婦女產後失血較多，多吃紅糖可以促逬紅細胞的增長，具有生血的作用。紅糖性溫，有活血作用，對於產後多虛、多瘀的病理特點尤為適宜，能促進瘀血排出及子宮復原。

4.水果蔬菜：新鮮水果蔬菜色鮮味美，含有豐當的維生素和礦物質，能促進食慾，還具有幫助消化及促進排泄的作用。

5.米粥：稀飯或小米粥除含多種營養成分外，還含有纖維素和較多水分，有利於消化吸收及大便排泄。而且也比較適合，產後食慾不振的媽咪食用，對消化道的負擔也較小。

D. 孕婦剛剛生產完時，吃什麼東西能夠提高免疫力呢

可以喝粥，吃營養品，或者是吃雞蛋，掛面，也可以喝烏雞湯，吃瘦肉，這些食物都是可以提高免疫力的。

E. 剛生產完的產婦可以吃什麼

剛生完孩子的產婦吃什麼好：剛生完孩子的產婦身體是比較疲勞的，這個時候更適合吃一些相對清淡，比較容易消化的一些食物。產婦剛過了1到2天之後了，可以逐漸過渡到一個正常的飲食。之後產後的飲食需要除以一個是也需要注意全面的營養，需要比較多的攝入一些含蛋白質比較高的一些食物。產婦在分娩過程中，通常都會出不少的血，所以需要進食一些含鐵比較高的一些食物，除此之外呢，還需要進食一些富含有DHA的食物，比如像還一些海產品，以及像一些乾果類的食物。因為產婦通常要進行哺乳的，為了從有利於嬰兒的角度考慮了，還需要進食一些多含維生素類的食物，產婦還要注意補充鈣類。因為在哺乳期對鈣的需求也是很很高的，所以說需要多吃一些含鈣的食物。

F. 剛生寶寶的產婦吃什麼最好

產婦在生產後身體虛弱，各個組織器官均需要一定時間恢復，因而推薦食用清淡的流食或半流食。此外，膳食纖維豐富的食物亦可適量食用。具體飲食如下:

1、產後前幾天產婦胃腸功能尚未恢復正常，食物不能過於油膩，以清淡、易消化且營養豐富的食物為宜。產後24小時內應該流質或半流質飲食，如小米粥、大米粥、藕粉、面片湯、餛飩、豆漿等;

2、產後5-7天應以米粥、軟飯、爛面、蛋湯等為主食，但不要吃過多油膩之物，如雞、豬蹄等。而產後7天以後胃納正常，可以進食魚、肉、蛋、雞等。但不可過飽，宜一日多餐，每日餐次以5-6次為宜;

3、產婦在產後初期多卧床休息，活動量較少，此時容易引起便秘等。可適量食用新鮮蔬菜如芹菜等纖維素豐富的食物，以促進胃腸蠕動緩解便秘;

4、對於需要哺乳的女性，要多吃催乳的食物，如豬蹄、母雞、花生、黃豆等食物，還有排骨湯、大棗木耳湯、枸杞鯽魚湯等，以促進乳汁的分泌，更利於喂養寶寶。

除了以上可以食用的食物外，產婦還應避免食用辛辣刺激性的食物，如辣椒、生蒜等，以免刺激脾胃誘發炎症，不利於傷口恢復。此外，生冷寒涼的食物也應減少食用，以免引起腹痛、腹瀉等。

G. 剛生完孩子可以吃什麼

可以喝牛奶，香甜的小米粥少吃菜。防止大腸干可多吃香蕉。總之不要吃硬的。否則會留下病根。

H. 女人生完孩子應該吃什麼好的補品

生育對女性來說很重要。很多女性生產之後都希望盡快恢復元氣，所以選擇了進補。但是女性剛剛生完孩子，一兩天內不適宜進補，最好是三天之後吃一些有益的食物。那麼，生完寶寶需要吃什麼營養品？
1.紅糖。它含有豐富的鐵元素，可以給孕婦補血，同時喝紅糖水可以有效避免產後尿失禁，能讓孕婦盡快排出惡露。並且它內含微量元素和礦物質，有助於補充產後女性身體所需要的營養。但是需要注意的是，女性產後喝紅糖水不能超過10天，不然惡露排泄較多，身體會缺少無機鹽。
2.雞蛋。雞蛋中的蛋白質和脂肪含量都很豐富，並且容易吸收和利用。卵磷脂等其他營養成分也很充足，對女性產後體力恢復有幫助。但是需要注意的是，每天攝入雞蛋量最好是在6個以下，吃太多身體吸收不了，容易增加腸胃負擔。
3.小米。很多人都知道，產婦坐月子一定要多喝小米粥。小米粥裡面含有豐富的維生素b族，纖維素含量也是極高的，能夠補充產後消耗掉的體力，並且可以加速腸道蠕動，從而增強食慾。但是需要注意的是，產後女性喝的小米粥一定要粘稠。不要以小米粥作為主食，其它食物需要吃一些。

I. 產後恢復身體吃什麼好

產後飲食對產後身體恢復非常重要，但是不同的階段需要進食的東西不一。媽媽可以根據產後的不同階段、身體的狀況進行飲食的安排。

1、產後第一周

這時，媽媽身上有創口，脾胃消化能力比較若。另外，媽媽剛生完孩子，體內有大量的惡露需要外排。所以，這周的飲食，以清淡和排惡露為主。

剛開始幾天可以吃一些流質的東西，比如小米粥、湯面等；另外，吃幫助惡露排除的食物，如黑木耳、生化湯等。

媽媽可以根據自己的喜好和身體情況做調整。