① 如何正確使用收腹帶
收腹帶應在每天飯後半小時，排尿之後戴上，就寢前取下。同時，收腹帶的使用，也要因人而異。正常分娩的產婦，應加強鍛煉，經常做抬腿、仰卧起坐運動及一些產婦操，而不宜長期依賴收腹帶。剖宮產的產婦，在腹部拆線後，也不宜長期仿用腹帶。
② 收腹帶是要什麼時候用的
收腹帶什麼時候用
1、在生產後一周內用收腹帶是有好處的。順產可在產後第2天使用，剖腹產第6天，小產手術後第2天。
2、產後六個月內脂肪是流動的，是重塑體形的最佳時機，產後是否進行塑身的努力，對於產後體形恢復具有巨大影響。收腹帶的使用，持續半年最有效。
產後收腹帶怎麼用
1、在產後42天內及時對盆骨施加適度的外力，可以有效幫助骨盆恢復到產前的狀態。和女性腹部恢復狀態不同，盆骨只有在月子里的這段時間內才能有效恢復。
2、產後使用收腹帶時要做到早期使用、間歇使用、松緊適宜，這樣才能發揮其最有效的功能。
使用產後收腹帶注意事項
1、不要買化纖材料製成的收腹帶。化學纖維材料製成的收腹帶不舒適，會刺激皮膚和呼吸道。
2、最好不要用純棉和紗布的收腹帶。純棉的或紗布的收腹帶雖然透氣，但沒有彈性，鬆了沒效果，太緊了又不舒服，使用起來也不太方便。
3、佩戴時間過長，會壓迫內臟，影響血液循環。優質收腹帶每天佩戴8小時左右就可以了。
4、收腹帶使用的最佳時間是白天，晚上睡覺最好不要使用。躺在床上或坐著休息時應該解開，等下床活動時再系。
5、產後收腹最怕捆裹太緊，不僅不舒適，還會影響血液循環，壓迫胃腸和內臟，使用這類收腹帶一定要注意。
6、開始使用收腹帶的時間不要太早，否則對傷口恢復不利。
③ 產後使用收腹帶，收腹帶怎麼使用效果好，哪些心得不可不知
用收腹帶的時候不要用的太緊，而且根據自己的身體舒適度來決定松緊程度。
④ 收腹帶怎麼使用
使用束腹帶的方法
一定要先用雙手手掌緩慢由恥骨位置處，將腹部的肌肉與深部的子宮慢慢往上推，再由恥骨處開始加強固定束腹帶。千萬不可只綁住胃部與上腹部，反而遺漏了最重要的下腹部，這樣反而造成子宮往下垂；另外施加的壓力也是將下腹部（肚臍以下到恥骨處）開始束緊，此時力道較大（綁的較緊），到了胃部時綁的力道較松，也就是下緊上松的原則，才不會反而將身體的臟器推向下部。
使用束腹帶的時機
原則上，生產後便可以開始使用，一方面舒緩疼痛的肌肉，對於產婦的起身如廁或用餐都會較有力量。起床後梳洗完畢，便可以使用束腹帶，但要記住，晚上睡眠前，一定要拿掉束腹帶，不可一整天都使用，反而不利身體的循環；再方面對於容易出汗的皮膚也容易產生不適與搔癢的情況，而睡眠時姿勢的改變，也會造成束腹帶移位，反而達不到使用的目的與功效。
使用束腹帶的時間，是因人而異的。如果皮膚容易過敏的媽媽，除了勤於更換束腹帶，加強清潔外，盡量在自覺束腹帶已經悶熱潮濕時就替換新的，且平躺睡眠時取下，都是需要注意的。
⑤ 如何正確使用收腹帶
很多新媽媽產後都會選擇束腹帶來幫助產後收腹，但是不少媽媽都反映似乎沒有什麼作用。其實想要利用束腹帶達到產後收腹作用，方法要用對才行。下面我就來給各位新媽媽講解一下到底該如何正確使用產後束腹帶。閑暇時媽媽們也可看看文後資料，希望對大家有幫助。另外，產後瘦身是項艱難的工程，媽媽們要堅持！
方法/步驟
使用束腹帶的方法
一定要先用雙手手掌緩慢由恥骨位置處，將腹部的肌肉與深部的子宮慢慢往上推，再由恥骨處開始加強固定束腹帶。千萬不可只綁住胃部與上腹部，反而遺漏了最重要的下腹部，這樣反而造成子宮往下垂；另外施加的壓力也是將下腹部（肚臍以下到恥骨處）開始束緊，此時力道較大（綁的較緊），到了胃部時綁的力道較松，也就是下緊上松的原則，才不會反而將身體的臟器推向下部。
使用束腹帶的時機
原則上，生產後便可以開始使用，一方面舒緩疼痛的肌肉，對於產婦的起身如廁或用餐都會較有力量。起床後梳洗完畢，便可以使用束腹帶，但要記住，晚上睡眠前，一定要拿掉束腹帶，不可一整天都使用，反而不利身體的循環；再方面對於容易出汗的皮膚也容易產生不適與搔癢的情況，而睡眠時姿勢的改變，也會造成束腹帶移位，反而達不到使用的目的與功效。
使用束腹帶的時間，是因人而異的。如果皮膚容易過敏的媽媽，除了勤於更換束腹帶，加強清潔外，盡量在自覺束腹帶已經悶熱潮濕時就替換新的，且平躺睡眠時取下，都是需要注意的。
使用束腹帶並非「萬能」
基本上，坐月子期間都是可以使用束腹帶的，但若是下腹的下墜感遲遲不見改善，往往是身體氣虛所致，這時較必須適時透過中葯補氣，才能有效改善下腹的下墜感。
束腹帶是幫助身體復原的的一個外在助力，但並不是只要使用後就可以常坐或常站，產婦由於生產後氣血大虛、百脈空虛，幫助身體復原的不二法門，便是充分的休息與適當的葯膳與食療的幫助，才能真正讓身體盡快的恢復健康與體力。
多管齊下才能徹底瘦身成功
有些產婦會希望透過束腹帶幫助瘦身，但是已形成的脂肪組織必須靠飲食、運動與針灸多管齊下才會有幫助，雖然使用束腹帶對於避免進食過量的食物會有幫助，但已形成的脂肪組織，要靠束腹帶消除，恐怕就無法達成了。
另外，產婦也很容易水腫，所以避免進食過咸與重口味的食物，與適時加強補氣的中葯，幫助水腫的消退，對於改善體型是有幫助的。基本上使用束腹帶對於產婦有正面效益，但一定要記住使用的方法與使用的時機，才不會適得其反，反造成身體不適的狀況。
⑥ 產後很多人會使用收腹帶，它的正確使用方法是怎樣的
在自己舒適的情況下可以使用收腹帶，但是如果自己感覺到不適要及時的松開，再就是飯後一個小時左右佩戴。
