胸部大怎麼辦

❶ 胸太大了怎麼辦

胸部下垂並不是胸的大小的問題。可以自己做一些胸部按摩以增加胸部的肌肉緊綳度，文胸也要挑選合適的。

❷ 我是一個女生，胸部太大，怎麼辦

青春型乳房肥大
是一種在青春發育期發現的乳房漸進性增大，並過度發育，乳腺組織增生、肥大。乳房表現為勻稱性肥大，乳房下垂不明顯，這類患者有時有家族史。

乳腺過度增生性乳房肥大
表現為乳腺組織過度增生，肥大的乳房堅實，乳腺小葉增生明顯，常有壓痛。在月經周期期間，常常有自發性疼痛，並伴有乳房下垂，較多發生於已婚育的婦女。

肥胖型乳房肥大
表現為整個乳房均稱的肥大。在組織結構上，是以乳房中的脂肪勻稱增生、脂肪細胞肥大為主;在手術中可發現乳房皮下有脂肪增生，在乳腺組織之間，也有脂肪增生及侵潤。這類乳房肥大的患者常伴有全身性肥胖，肥大的乳房雖可能伴有不同程度的乳房下垂，但較乳腺過度增生性乳房肥大為輕。

胸部太大怎麼辦
有氧訓練減胸部脂肪
運動不僅減胸還讓胸部更挺拔

跑步50分鍾(連續)有氧操單車必須參加

器械訓練結實堅挺胸部
上斜啞鈴飛鳥4組每組20次

夾胸4組每組20次

高滑輪下拉3組每組20次

日常完美胸型小訣竅
1、買大而緊的胸罩，可以包住整個胸，又有緊縮感，可以把胸壓的平一點。

2、胸罩要結實而且很薄，面料結實可以固定好胸部而不隨意晃動，而薄的話又不會增加胸的厚度。

3、內衣和外衣全部選擇深色系，最好全是黑色的。有條紋也要是豎條的。

4、外衣要選面料略厚、比較板正、不易變形的，這樣可以過渡曲線。要不就選擇寬松隨意的蝙蝠衫。

5、找個善解人意、胸部略平的知心朋友，經常把自己的煩惱告訴她，她會勸導你，甚至會羨慕你，讓她告訴你大胸的好處在里，也讓她把自己平胸的煩惱告訴你，給你正確認識自己的信心。

6、找一個你認為是你最喜歡最信得過最聰明的男孩做bf，讓他告訴你平胸與大胸的區別，大胸的好處在哪裡。從而使你了解大胸的好處，增加自信。

❸ 胸太大怎麼辦

您好，只要是正常的大胸沒有關系，自信一點，很多人還羨慕大胸的人呢。
如果是乳房過大，不正常的大，那就是乳房畸形了，那需要干預治療。建議您可以到醫院咨詢一下醫生，如果有必要是可以通過手術處理的，如果是因為肥胖導致的，可以嘗試減肥。
僅供參考，謝謝！

❹ 大小胸怎麼辦

大小胸有的是先天的，有的是哺乳期造成的，是可以改善的。
營養按摩
在青春期發育的女性兩側乳房大小不一屬於正常現象，等到發育成熟時，兩邊乳房的大小一般都會勻稱起來。但是在女性成熟以後，如果兩側的乳房大小相差特別懸殊，就需要調整了，可以經常對乳房進行按摩。不過按摩的時候注意用力要均勻，捏乳頭不要用力太大。
哺乳期調整
在哺乳時，很多媽媽習慣於在某一側方向懷抱孩子授乳，使兩側乳房授乳機會不均等，這就導致授乳機會多的一側乳房在斷乳後，較另一側會明顯萎縮退化而變小。大小胸嚴重怎麼辦?為了避免發生胸部不對稱的現象，兩側乳房應輪換喂，即先喂一側乳房，吸完後再喂另一側，下次餵奶時要調換一下程序，先喂上次後喂的那側乳房，後吃上次先喂的那側乳房，以後餵奶時依次類推，這樣可使兩側乳房乳汁分泌均勻，而且不會造成兩側乳房大小不一。

❺ 胸部太大了怎麼辦可以縮小嗎

1、把自製冰快或冰棍,放在胸部上呆10-20分鍾(不要直接接觸皮膚,可以墊1小塊布),每天1-2次,一般1個星期就可以看出效果.
2、將胸部裹上保鮮膜,然後每天慢跑20分鍾,讓身體發汗,然後在進行20分鍾的跳繩,堅持3個月,可使胸部脂肪減少約1半,非常有效的減胸方法.這就是保鮮膜減胸+跳繩減胸大法.如果再配合俯卧撐練習,可提升肌肉結實度,消除副乳.
3、每天晚上用鹽由中間向兩邊按摩,堅持1個月,也會看見效果.有空就喝摻鹽的「低脂優酪乳」,3個月後見成效,不但達到胸部「緊實、堅挺」的效果,而且乳房能縮小整整一個罩杯.
4、在穿著方面,大胸美女適合買大而緊的胸罩,可以包住整個乳房,又有緊縮感,可以把胸部壓平一點.
5、常用的減胸方法還包括包括使用縮胸精油、縮胸霜等,瘦身運動對減胸也有一定的作用.也有人實施縮胸手術,這或許是最有效的快速減胸方法,不過減胸手術比隆乳還復雜二倍以上.通常隆乳手術只要一小時左右,減胸手術卻要耗費三至四小時,因此費用比隆乳昂貴,手術之後乳房兩側還會留下明顯的疤痕.

❻ 胸部太大了怎麼辦

乳房大如果影響正常生活的話就要考慮做巨乳縮小了，如果不影響可以不做，導致乳房下垂的原因可能是皮膚鬆弛，膠原蛋白和脂肪的流失，也就是乳房組織的減少而不是增多導致。乳房下垂可以做乳房下垂矯正，這類手術都是很成熟的，只要選擇正規的醫療美容醫院和經驗豐富的醫生，同時做好術後護理就可以達到很好的效果，也不用為安全擔憂的。
如果有更多疑問，可以私信我，會給你更詳細的解答

❼ 胸太大很困擾怎麼辦

也真是甜蜜的煩惱，不過胸大了生活中的確有很多不方便。
首先，得看你自身體型是那種因為胖引起的胸變大，還是說本來就比較大，如果是因為胖，可以通過運動鍛煉，體脂減少了，胸部也自然會變小。另外如果減肥也沒什麼用，可以使用一些按摩產品，例如索絲曼精華，將其塗抹到胸部，然後用手細細按摩，長此以往，不僅使得皮膚緊致，同時也會讓胸型更加好看挺拔，可以去試試。

❽ 女生胸大怎麼辦如何自然瘦胸

減肥吧，一般瘦下來的話，先瘦胸的。。

❾ 胸部好大怎麼辦

胸部好大請注意以下幾點：
1.早餐一顆水煮蛋、一杯豆漿或是牛奶、內兩根油條、如果食量容大的話可以再加兩個包子
2.中餐一碗米飯+較清淡的菜
3.晚餐與中餐差不多，但只能吃七分飽。過了九點後不可再吃任何東西，水果可以除外。
4.可於睡前喝杯果汁（味道最好淡點較好）
5.配合適度的有氧運動（如：晨跑等）
或者不妨試試直接塗抹<索絲曼>吧！減胸的效果比較明顯，速度也比較快.能夠節省很多時間

❿ 乳房太大怎麼辦

少女乳房發育得大或小並不以人們的意願為轉移，它是由種族、遺傳等多方面先天因素所決定的。一般來說，歐美的少女乳房發育較大。我國北方少女和南方少女相比，乳房發育也有明顯的差異，如南方少女的乳房發育不如北方少女的乳房大。不論乳房發育得大或小，女性在青春期時的乳房卻是一定會發生變化的，只是豐滿與不豐滿的差異而已。如果把乳房發育過大或過小當作負擔或包袱。是不必要的，還有那種把乳房大當作是不貞潔的看法是不科學的。 在必要提出的是，在月經初潮來臨的前一段時間，有的女孩會出現暫時性乳房肥大，並伴有不同程度的乳房脹痛，當月經來了以後，這種暫時性肥大現象就會逐漸消失，恢復正常。個別少女青春期乳房明顯肥大。多為雙側，肥大乳房甚至接近垂至腹部。這類少女月經周期和內分泌功能都正常，病因是乳腺組織對雌激素過於敏感。也有認為，乳房過大是由於乳腺發育過度，內分泌過於旺盛，脂肪貯存量太多，形成堆積的緣故。 因此，少女乳房過大，需要進行充分的全面體育鍛煉，以減少全身的脂肪。同時，還要多做胸肌群的力量練習，以消耗胸部多餘的脂肪。除了做俯卧撐等增強胸肌群力量的練習外，還應做以下徒手操： 1.臂慢上舉，由前至上舉，由前慢下落，每次做20~30次（或盡力做，不限制）。要求上體直，臂直，肩自然，有上提胸肌群的感覺。 2.兩肘側曲於肩側，緩慢地由前、向上、向後、向下繞環，做8~10次後，再向相反方向繞環。要求上體和頭正直。 3.兩臂曲肘放於胸前，右手盡量慢上推，右足起踵，右手、右踵下落還原，左手上推，左足起踵，左右輪流慢上推，共做20~30次（或不限制，直到胸臂肌肉發酸為止）。