孕婦肚子脹氣怎麼辦
『壹』 六盤水的朋友請問我老婆懷孕7個月了肚子脹氣,怎麼辦
首先,在產生了肚子脹的問題之後,孕婦可以每天吃6到8餐,不要一下子吃太多的食物,也千萬不要因為肚子脹就只吃流質的食物,之所以這樣要求是因為流質食物其實是不容易消化的,建議可以選擇進食乳酪。
其次,孕婦肚子脹可以多吃一些新鮮的蔬菜和水果。在懷孕的時候,胎兒是需要大量的蛋白質的,因此,澱粉、麵食類的食物就容易積累,孕婦也就會產生脹氣,因此,對於這一些容易造成孕婦腸胃不適的食物應該要少攝入。與此同時,為了能夠及時補充體內所需要的糖分和澱粉,建議孕婦可以多吃蘋果和梨。
『貳』 孕婦肚子脹氣排不出來怎麼辦
可以用暖手寶或熱水袋熱敷少腹部,再做提肛,慢慢就能把氣體排出來。另外飲食上注意: 1、不要吃生冷寒涼食物; 2、不要待在空調房間; 3、注意保暖,不要受寒。能做到這幾點,體內就不會有氣。
『叄』 孕婦脹氣怎麼辦
孕婦,肚子脹氣有時候是消化不良或者便秘引起的.要注意補蓋和維生素.
還有盡量不要喝茶,少吃豆類、油炸食物、汽水、糯米、泡麵等.減少甜食或精細食物攝取─甜食多為酸性食物,容易產生胃酸過多現象;而精細食物則缺乏纖維質,易使便秘情況加劇。
如果特別厲害,可以適量吃點生薑、蔥白、蒜頭這類辛辣物,具有促進腸胃蠕動效果,亦可使身體溫熱,這樣胃會舒服一些,但是不可以過量,偶爾一下下就好:)
希望樓主快快好起來:)))
『肆』 懷孕初期肚子脹氣厲害怎麼辦
你好,你可能是胃腸道功能紊亂,建議你注意保暖,清淡易消化飲食,忌辛辣刺激的,增加纖維素含量高的食物,腰部不適考慮為睡眠姿勢不好,可以局部熱敷,按摩。
『伍』 懷孕前期肚子脹氣厲害怎麼辦
熱敷。按摩。
『陸』 孕婦肚子脹氣如何快速消除
孕婦肚子脹氣如何快速消除
按摩
做法:溫熱手掌後,采順時針方向從右上腹部開始,接著以左上、左下、右下的順序循環按摩10到20圈左右,每天可進行2至3次。
注意:按摩時要力度不要過大,並稍微避開腹部中央的子宮位置,用餐後也不適宜立刻按摩。另外,在按摩時可略加一點點的薄荷精油,也能適度舒緩脹氣或便秘的症狀。
小動作
做法:將身體平躺,膝蓋彎曲,用雙手環抱住小腿,盡量將大腿貼近肚子。
這個動作可以有效的幫助排氣,防止胃中的氣體堆積,平時每晚睡前都可以做一次可以保護腸胃。
注意:做此動作切記小心,不要太過激烈。
飲料
做法:孕婦肚子脹氣可以喝一點薄荷茶、柑橘茶來緩和腸胃的脹氣
或是取適量紫蘇葉加水敖煮,份量、比例不限,可行氣、健脾胃。亦可用橘紅〈新鮮橘子皮〉替代紫蘇。
注意:孕婦不可多飲,在肚子脹氣難受時食用即可。
辛辣物
做法:可適量服食辛辣物─生薑、蔥白、蒜頭這類辛辣物,具有促進腸胃蠕動效果,亦可使身體溫熱。
注意:孕早、晚期肚子脹氣不可用此方法。嚴格來說,孕婦是不宜服用辛辣物的,但在穩定的孕中期,如果肚子實在脹的厲害,可以適量服用,緩解不適。
『柒』 懷孕肚子脹氣怎麼辦
孕婦輕度的腹部脹痛是正常的,建議做腹部按摩。可從右下腹開始向上、向左、再向下順時針方向按摩,每天2–3次,每次保證10–20圈。如便秘嚴重,可用開塞露潤滑通便,不要自作主張用瀉葯,以免引起子宮收縮,造成流產或早產。還建議不吃過於精細的食物或偏食,不吃辛辣刺激的食物,不多吃糖。
『捌』 孕期肚子脹氣難受怎麼辦
輕輕按摩,在醫生建議下調理飲食,營養上補充美好蘊育潤康來補充