崴了腳多久能好

❶ 如果腳崴了要多久才會好

那要看崴腳受傷的程度了！輕微的崴傷，休息一周兩周就好了！中等程度的崴傷，要一到兩個月才會好！嚴重崴傷，需要三個月才能徹底痊癒的！俗話說得好：傷筋動骨一百天！

❷ 崴到腳需要多長時間才能恢復

腳踝扭傷損傷肌肉的，採取休息、冰敷、加壓包紮、抬高患肢的原則一般十天半月就痊癒了，如果不好，就要抓緊時間治療，預防後遺症的發生。腳踝扭傷韌帶損傷骨傷的嚴重的最好用治療骨傷的中葯外敷治療。

❸ 一般腳崴，傷筋要多久能好

在我們農村裡，有一句老話，叫做：“傷筋動骨一百天”。這句話的意思是，當我們身體的筋骨，出現損傷的時候，就需要經過100天時間的修養，才能夠徹底的康復。

對於很多人來講，在生活中崴腳是很容易發生的事情；也許因為走路的姿勢不對，一腳踏空就會出現崴腳的情況。還有可能是受到了外力的作用，導致我們出現崴腳的情況。

在我們傷筋動骨以後，要想讓身體快速的恢復，縮短相應的修養時間，就需要加強我們日常的飲食營養。

我個人建議多吃喝一些營養湯，而這些湯可以是豬蹄湯、排骨湯，以及雞湯等等。這些美味的湯，能夠給身體提供營養，讓身體快速的恢復。

所以當我們出現崴腳情況時候，就需要遵從上面的方法，讓自己快速的恢復。

❹ 腳崴了一般多久才能好

腳崴了多久能好，要參考腳崴的程度和個人的恢復情況。據相關文獻報道，在美國每天腳踝受傷的數量接近28000，但真正能恢復的人只有35%~85%，並且平均需要3年的時間。崴腳後快速的辦法康復的小技巧：

1、保護：可以用石膏，也可以用夾板或者護具保護踝關節固定於中立位。傷後7~10天還是以休息為主，必要的行走如上廁所可以進行，但盡量少走。

2、適當負重：踝關節損傷後休息僅限於踝關節損傷初期，休息時間應盡可能短，踝關節長時間無負重對關節存在潛在傷害，並可以導致關節組織生物力學和形態的負性改變。所以，在腫脹小腿、支具保護下盡早恢復步行。

3、冰敷：傷後48小時內冰敷患處，每次約1~2小時，但注意在冰袋錶面再裹一層，不能直接接觸皮膚，否則易出現凍傷。

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另外，走路姿勢不對，更容易崴腳。在日常生活，預防踝關節扭傷要注意以下三點：

1、避免下蹲。如果一個人是50公斤，那麼他在蹲下的時候，踝關節承受的重量最高可以達到600公斤。所以，日常生活中應該少做下蹲動作，特別是年齡較大的人，關節可能發生了一些退行性改變，崴腳的風險就更高。

2、矯正走路姿勢，避免足內翻和足外翻。走路時足底朝內，則為足內翻，若是足底朝外，就是足外翻，用這兩種姿勢走路的人，更容易崴腳。因此，如果發現自己走路時是這兩種姿勢，應盡早佩戴矯形器矯正。

3、避免劇烈運動。實在要參加比較劇烈的戶外運動，注意對踝關節的保護，包括穿戴護踝；運動前做好關節的拉伸熱身活動；或用輔助工具，如在登山時使用登山杖等。

❺ 崴到腳多久才好

哈哈哈哈！終於遇到知音了，自我打籃球開始，右腳就受了不少苦了。根據我的經驗來看，一般你不要太注意它，要輕輕的鍛煉它，標準是不要再受傷就好，然後就是擦一些葯酒之類的，慢慢的就好了，恩~~大約也要大半個月才能運動。然後，傷病期間不要打球了，看看籃球，學學別人的經驗。
哦，你害怕啥？我這腳都歪了不下10次了，每次都腫了哦~~但還是熱衷籃球！你要是害怕，就想想籃球需要你陪它，就不害怕了。哈哈
祝你籃球越打越好，當然也要注意一下安全，不是要拚命的時候，不必往死了跳，往死了撞，尊重對方，認真對待就行。籃下崴腳是我最討厭的了。
OK！我的偶像是「小甜瓜」，我的綽號是「小冬瓜」。哈哈。自我介紹下。

❻ 腳崴了，多長時間能好

不太嚴重的話一個星期足夠了。嚴重的話，大概兩個星期不到。加葯酒按摩好的會快一點。

❼ 腳崴什麼時候能好

腳踝扭傷損傷肌肉的，採取休息、冰敷、加壓包紮、抬高患肢的原則一般十天半月就痊癒了，不好就是韌帶損傷或骨傷,要抓緊時間敷骨傷葯治療，預防後遺症的發生。
希望採納

❽ 腳崴了腳踝腫了多久才會好

腳崴了如果嚴重的細心護理自己注意保護好15天左右就能好，如果不嚴重7天左右就能好.記得在走路的時候重力不要用在受傷的腳上。

❾ 崴了腳怎麼能好的快點多長時間可以打球

看嚴重程度，

1.輕崴，沒有任何崴傷痕跡，那麼幾分鍾後就好了。

2.一般輕崴，略微有些淤血，第二天就沒什麼大礙，為了保險第三天再打球。

3.崴傷，微腫伴有淤血，第一次崴傷，一周後消腫，2周後打球。

4.崴傷，腫的嚴重並伴有深紫色或發黑的淤血，至少半個月才會消腫，甚至需要一個月，並且淤血很久才會消散。打球時間待定，看恢復情況。

崴傷後若有冰塊，馬上冰敷半小時，冷水也行，效果略差，24小時內不碰熱水，不塗任何葯物，雲南白葯氣霧劑可以使用，如果24小時內就是用熱水或葯物，熱水和葯物會軟化淤血，反而使崴傷處更加嚴重，24-48小時候後，塗抹葯膏（紅花油，扶他林都不錯）。然後靜養，崴傷處切勿用力。

❿ 腳在打籃球崴到要幾天才能康復!

看嚴重性啦，一般是個一周左右，嚴重點要一個月。中醫說，傷筋動骨100天嘛。如果只是腫痛，建議24小時候去拔火罐，瘀血及時清除，用點疏筋活絡葯盒消炎葯，1周基本可以走路了。