吃什麼不打呼嚕

❶ 吃什麼可以治打呼嚕

\(^o^)/~你好吃鼾夫康效果最好
鼾夫康，富含強效清毒因子，能夠迅速滲透病灶部位，全面殺滅並清除喉毒，鼻咽部肌肉炎症消除，恢復彈性，呼吸通道就能正常的呼氣、吸氣，人的呼嚕不打了，人的呼吸暫停綜合症，就能徹底康復。O(∩_∩)O~

❷ 我打呼嚕好厲害，誰知道吃什麼東西可以治療打呼嚕，同學們罵死我了

吃洋蔥，，我吃過挺管用的是偏方

❸ 吃什麼才不打呼嚕

很多人出現打鼾的現象，就是因為睡眠姿勢不正確，當平躺睡的時候，由於地心引力的原因，舌頭很容易堵塞呼吸道，這樣就會容易引起打呼嚕。可以選擇側身睡或者高一點枕頭，這樣就會大大緩解睡覺打呼嚕的情況。同時側身睡覺也是比較健康的睡姿，建議上了年紀的人，需要注意好自己的睡姿，盡量採用側睡的睡姿，更健康，對長壽也有幫助。

選擇軟硬高度適中的枕頭

枕頭的高度以及軟硬，也很容易出現打鼾的現象。健康的枕頭高度，在古代就研究過，俗話「三寸長壽，四寸無憂」，古人認為枕頭的高度控制在三寸，睡覺的時候就會很舒服，有助於睡眠，也比較有助於長壽，這和「高枕無憂」是一樣的說法。並且要選擇軟硬適中的枕頭，要更加貼合頸部的曲線，讓呼吸保持順暢，對減少打鼾的現象，也是很有幫助的。

注意定時清潔枕頭

枕頭上出現過敏源，也很容易出現打鼾的現象。這些過敏源可能是灰塵還可能是蟎蟲等，這些都可能會引起人們打鼾，因此在平時要注意定期的進行枕頭的清潔，在中午把枕頭暴曬兩三個小時，就能很好的除蟎，建議是一周更換一次枕套，對減少灰塵以及蟎蟲等，都是有不錯的效果的，因此在平時要勤快點。

保持良好的生活習慣

長期吸煙喝酒的人，也很容易出現打鼾的現象，主要是因為煙酒中的物質，會影響到呼吸道，就會出現睡覺打鼾的現象。這樣的人，最好是要及時的戒煙戒酒，戒掉這些壞習慣之後，保持良好的生活習慣，身體越來越健康，打鼾的現象也會減少不少。

有些打鼾聲音比較大的人，可能會出現呼吸暫停的現象，這樣還是比較危險的，身邊的人，或者自己及時發現這樣的現象，需要及時的調整，不要不管不顧忽視自己的身體健康，否則到最後後悔也來不及了。

打鼾不僅僅是一個習慣的問題，還可能發應了身體的健康，出現了打鼾的現象及時的調整過來，不會打擾到身邊人的睡眠，自己的睡眠質量好，身邊人的睡眠質量也更好了，對身體健康也是有利的。相反的若是自己一直忽視不關注，不僅僅是影響自己的睡眠健康，甚至可能會出現一些意外的情況，這無疑是誰都不願意看到的，自己要多注意。

經常的打呼嚕會影響身體健康的，而且經常打呼嚕感覺也是特別的痛苦，也會影響自己和他人的一些睡眠質量的睡覺打呼嚕，一定要選擇適合自己的睡覺方式，可以選擇左側睡覺或者是枕頭，不要特別的高，在睡覺之前不要看一些比較刺激的一些電視劇，而且睡覺之前可以喝一杯熱牛奶等都可以緩解的。

❹ 吃什麼可以治打呼嚕

引起打鼾的原因是有很多的，如鼻息肉,鼻甲肥大,咽腔狹窄,懸雍垂鬆弛,舌根後墜等.建議服用點紅草止鼾顆粒，看看效果怎麼樣。注意飲食上少吃或不吃煎炸、辛辣刺激性食物，如油條、炸糕、辣椒、大蒜等。另外，睡覺的時候採取右側位，也是防止打鼾的一個好辦法。

❺ 吃點什麼葯就可以睡覺不打呼嚕了

清咽紅草止鼾顆粒，一包口服，一天三次。這種葯主要針對鼾症患者，不能從根本上解決打呼嚕問題。

❻ 生活中打呼嚕應該吃什麼和喝什麼茶，可以減少打呼嚕

你好， 洛陽交通醫院的耳鼻喉科主任梁桂珍醫師表示，打呼嚕絕對不是蠅頭小病，一旦促成睡眠呼吸暫停綜合症後，患者就會出現打鼾如打雷、憋醒、白天嗜睡、晨起頭痛、口乾舌燥、頭暈乏力、記憶力減退、性慾下降、反應遲鈍等健康問題，還由於低通氣或呼吸暫停引起反復發作的低氧和高碳酸血症，可導致心肺腦等重要生命器官的嚴重並發症，所以積極進行調理治療。 平時多喝綠茶對於緩解打呼嚕，輔助治療鼾症，效果相當不錯。宋主任解釋：綠茶里含有茶多酚、咖啡鹼、脂多糖、茶氨酸等多種對人體健康有益的元素，因此具備抗衰老、放血管硬化、美容護膚、延壽等功效。能夠緩解打呼嚕，主要是緣於成分茶多酚、咖啡鹼可以促使人體中樞神經興奮，增強大腦皮層的興奮過程，從而達到抑制夜間呼吸道肌肉鬆弛阻塞的目的。因此患者可每天至少飲1杯綠茶，以作為睡眠呼吸短暫中止的輔助療法。

求採納

❼ 吃什麼東西，能消除打鼾

如果晚上打鼾，且伴有以下症狀，則是身體發出的危險信號，需立刻治療：睡眠打鼾、張口呼吸、頻繁呼吸停止；睡眠反復憋醒、睡眠不寧、誘發癲癇；睡不解乏、白天睏倦、嗜睡；睡醒後血壓升高；睡眠淺、睡醒後頭痛；夜間睡眠心絞痛、心律紊亂；夜間睡眠遺尿、夜尿增多；記憶力減退、反應遲鈍、工作學習能力降低；白天似睡非睡，工作、開會、吃飯時也難以抑制的入睡；陽痿、性慾減退；老年痴呆。
除了治療外，在日常生活中可以採取下列辦法減輕打鼾症狀：睡覺採取側卧位，改變習慣的仰卧位睡眠；睡前盡量不要飲酒，不要喝濃茶、咖啡，也不要服用某些葯物，因為酒精、鎮靜劑、安眠葯以及抗過敏葯物都會使呼吸變得淺而慢，並使肌肉比平時更加鬆弛，導致咽部軟組織更容易堵塞氣道；養成定期鍛煉的習慣，減輕體重，增強肺功能。

根治打鼾的偏方

1、花椒5-10粒，睡前用開水泡一杯水，待水涼後服下(花椒不服下)，連服5天，可治療打鼾。
2、只要在臨睡前將3～4滴漱口液用溫水稀釋後漱漱口就可以使鼾聲減弱、停止。這種漱口液中含有一種樹脂油，具有特效止鼾作用，能提高咽喉部黏膜的血液供應，使咽喉腔黏膜處於充分供血狀態，軟齶和懸雍垂就不會因鬆弛而振動，鼾聲也就減弱、停止。

❽ 我打呼嚕特別響應該吃什麼葯就不會打呼嚕謝謝

花椒5至10粒泡水喝一天一次，一周左右時間