感冒吃什麼食物
A. 感冒吃什麼東西比較好
感冒適合吃的食物和水果，食物以清淡為主，如小米粥，大米粥，蔬菜粥，面條等易消化的食物。另外，建議不要吃太甜的食物，忌辛辣刺激性食物，水果，不要吃太甜的。
1、多喝水：可以加快病毒的排出，最好是白開水，如果喝不下去，可以加果汁或茶調口味。
2、白菜蘿卜湯：白菜心500克，切成碎末，白蘿卜120克，切成薄片，加水800毫升，煮至400毫升後，加紅糖適量。每次200毫升，一天2次，連服三四天即可治癒。
3、蘋果蜂蜜水：蘋果5個去皮，切成小塊，加水1升，煮沸5分鍾，自然冷卻到40攝氏度，加少許檸檬汁和適量蜂蜜攪拌均勻，每天多次少量飲用。
4、姜絲蘿卜湯：姜絲25克，蘿卜50克切片，加水500毫升，煮15分鍾，加紅糖適量。每次200毫升，每天1－2次。
5、蔥蒜粥：取干凈的蔥白10根，切碎，大蒜3瓣，大米50克，加水煮成粥。每次150毫升，每日2次。
6、蔥頭飲料：洋蔥頭1個，切碎，加鮮牛奶250毫升，煮開，自然冷卻，加適量蜂蜜，睡前服用100毫升
B. 感冒了吃什麼食物好得快一些
1、感冒以後胃腸道比較虛弱，感冒過程中對患者的體力也是一種消耗。所以建議感冒期間吃一些營養豐富、容易消化、富含維生素，尤其含有維生素C的食物。
2、形式上，以液體流質類的食物比較好，此外咨詢醫生以後，根據患者的情況可以選用一些葯食兩用的中葯材。
3、如果患者感冒症狀長期持續不見好轉的話，應盡快到相關醫院，請專業的醫生進行診治，以免延誤病情。
C. 感冒了吃什麼食物
風寒感冒食療
【姜絲蘿卜湯】
配方：生薑25克，蘿卜50克。製法：生薑切絲，蘿卜切片，兩者共放鍋中加水適量，煎煮10～15分鍾，再加入紅糖適置，稍煮1～2分鍾即可。功效：祛風散寒解表。用法：每日1次，熱服。
【蔥豉湯】
配方：蔥白2根，豆豉10克。製法：用水500毫升，入豆豉煮沸2～3分鍾，之後加入蔥白、調料出鍋。功效：解表散寒。用法：趁熱服用，服後蓋被取汗。
【香菜蔥白湯】
配方：香菜15克，蔥白15根，生薑9克。製法：將香菜、蔥白、生薑分別洗凈，切碎共放鍋中加清水適量煎煮10～15分鍾，去渣取汁飲服即可。功效：發表散寒。用法：每日2次，連服2～3日。
【薑糖飲】
配方：生薑10克，紅糖15克。製法：生薑切絲，以沸水沖泡，加蓋約5分鍾，再調入紅糖。功效：疏散風寒，和胃健中。用法：每日1次，趁熱頓服。服後蓋被睡卧取汗。
【蒼耳雞蛋】
配方：雞蛋1個，蒼耳子6克。製法：將蒼耳子去刺炒黃，研成細末，加入雞蛋中打成蛋漿，炒熟。功效：散風止痛。用法：每日1次，趁熱食用。連服3日。
D. 感冒吃什麼食物好得快一點
少吃點油炸食品
感冒的人一般食慾較差，過於油膩的食物反而不容易刺激人的食慾，而且油炸的食物會刺激人的胃腸功能，讓其變得更加紊亂。感冒的人也要少吃甜食，以免增加痰液分泌，也不要吃辛辣刺激的食物，以免刺激到呼吸道黏膜。
每天多加兩餐
感冒患者身體不適，患者脾胃功能降低，飯量也會變少，除了正常的一日三餐外，還可以在上午10點和下午3點左右增加一餐，提供一些好消化的食物。
補充點營養
感冒患者身體虛弱，消化能力變差，這一階段可以多吃一些雞蛋、魚肉這樣的優質蛋白，相對來講更好消化吸收，如雞蛋羹、荷包蛋、清蒸鱸魚等。此時就不要吃粗纖維的食物了，以免增加脾胃負擔。可以試試粥、藕粉糊、溫酸奶、去油雞湯等。
E. 感冒宜吃什麼忌吃什麼
感冒宜吃：
1、清淡的湯和粥。感冒時，人的腸胃功能變差，清淡的粥和湯相對易消化，同時熱湯和熱粥可以起到發汗的作用，但發汗之後要注意水分的補充。
2、魚。人體相對虛弱時，要注意優質蛋白的補充。魚肉中含有人體必需的多種氨基酸，且其蛋白質易於消化吸收，能增強機體對感冒病毒的抵抗力。
3、蘿卜。蘿卜中的蘿卜素對預防感冒及緩解感冒時痰多等症狀可能有一定作用。推薦一種做法：把蘿卜切碎，榨汁，再把生薑搗碎，榨出少量薑汁，加入蘿卜汁中，拌勻後沖入溫開水做成飲料喝。
4、蜂蜜。其中含有多種生物活性物質，能激發人體的免疫功能，每日早晚兩次服用，可增強身體免疫力，抵抗病毒侵襲。
感冒忌吃：
1、烏梅、山楂等酸的食品。熱傷風患者由於食慾不佳，許多人喜歡食用山楂、烏梅等具有「開胃」作用的食物，其實不妥。因為這類食物往往性酸，具有收斂的作用，會在一定程度上影響治療「熱傷風」的葯物或食物的發散作用，在熱傷風的初期尤應注意。
2、油炸食物以及富含動、植物油脂的食物。由於這類食物也會妨礙「解表」葯物發揮療效，服葯期間應避免食用。
3、冷飲。有人認為「熱傷風」病人吃冷飲正好「對症」，其實這種想法犯了「望文生義」的毛病，過冷的食物具有「收斂」的作用，也會影響葯物或食物的「解表」功效。
(5)感冒吃什麼食物擴展閱讀
預防感冒的食物
1、西蘭花+貝類西蘭花
富含維生素C和胡蘿卜素，具有強效抗氧化作用，搭配富含優質蛋白和鋅的貝類，能增強人體免疫力，預防感冒。
2、生薑+菠菜
生薑所含的辣味成分姜辣素和姜酮有發汗活血作用，能改善體冷現象，與富含胡蘿卜素的菠菜搭配，可增強預防感冒的效果。
3、鮭魚+番茄
鮭魚幾乎含有全部種類的B 族維生素，番茄則含有抗氧化成分番茄紅素。兩者搭配能活化增強細胞的機能，提高免疫力，預防感冒病毒入侵。
4、大米+黃豆
大米的主要成分是碳水化合物，其蛋白質質量並不高，但與富含賴氨酸的黃豆搭配，可提高蛋白質質量，增強免疫力。
F. 感冒吃什麼食物好
秋季不小心感冒了，需要注意以下飲食，吃什麼比較好？
秋季是氣候變化較大的一個季節，人們也容易因此而感冒，首要因素就是不愛運動。現在很多的人經常坐在特定的區域，例如辦公室族、泡吧、打麻將和活動少的人，這類人患感冒的比例是正常人的3—4倍。
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對於感冒的患者來說，還有很多的都是需要注意的，首當其沖的就是飲食。在感冒的期間，有很多都是要多吃的，而有很多都是最好不要吃的。一般來說，感冒後的飲食要以清淡、容易消化的，還有高蛋白飲食為主，而且補充道白的話最好要選雞蛋或豆製品，最好在這一段期間不吃肉類、魚、蝦等葷食，而多吃一些青菜，水果，還有就是不要吃冷的食物，這個需要謹記。
G. 感冒了吃什麼食物營養
感冒了應該吃一些容易消化、富含維生素和蛋白的食物，如新鮮的蔬菜，有菠菜、花菜等。新鮮的水果，有蘋果、橘子、香蕉、梨、哈密瓜，它們富含水分，有潤肺止咳的作用，富含維生素，可以提高身體的抵抗能力。富含蛋白的食物有瘦肉、牛肉、牛奶等，增加患者的營養。辛辣刺激性、油膩的食物患者應該盡量避免食用，會加重感冒、發燒、咳嗽的症狀。感冒期間身體免疫力差，所以這個時候應該多吃一些富含有營養的食物，當然不包括肉類，應該多吃一些比較清淡，比如說是高維生素之類的食物，也可以多喝一些稀粥或者是藕粉，鮮果汁，米湯，或者是細面條，其實都是可以的，多吃一些新鮮的蔬菜和水果，日常一定要多吃一些瘦肉或者是大豆製品也是可以的
H. 感冒發燒吃什麼食物比較好
在我們的生活中，感冒是一種無可避免的病，它就像是我們身體免疫力的監視器。每當我們的免疫力下降時候，感冒都會在我們的身上出現。
雖然感冒只是一種很小的疾病，而且很多時候也不會對我們的健康構成威脅。但感冒的症狀，卻可以讓我們變得非常難受，而且這樣的難受情況，往往要持續一星期左右，才會隨著感冒變好，而慢慢的消失 。
除了上面兩種粥以外，皮蛋瘦肉粥，以及小米南瓜粥，也是不錯的選擇。而且在製作的時候，相對也很簡單。
I. 感冒了吃什麼或者喝點什麼食物好得快些
我們知道，感冒以後即便不吃葯，只要免疫功能正常，一般一周到十天也會痊癒，吃感冒葯只是為了減少感冒的相關症狀，讓我們人體感覺更舒適罷了。
感冒發燒後，人往往會變得食慾較差，沒有精神，這時候我們在飲食上應該這樣吃，才能幫助患者早日恢復健康。
少吃點油炸食品
感冒的人一般食慾較差，過於油膩的食物反而不容易刺激人的食慾，而且油炸的食物會刺激人的胃腸功能，讓其變得更加紊亂。感冒的人也要少吃甜食，以免增加痰液分泌，也不要吃辛辣刺激的食物，以免刺激到呼吸道黏膜。
每天多加兩餐
感冒患者身體不適，患者脾胃功能降低，飯量也會變少，除了正常的一日三餐外，還可以在上午10點和下午3點左右增加一餐，提供一些好消化的食物。
補充點營養
感冒患者身體虛弱，消化能力變差，這一階段可以多吃一些雞蛋、魚肉這樣的優質蛋白，相對來講更好消化吸收，如雞蛋羹、荷包蛋、清蒸鱸魚等。此時就不要吃粗纖維的食物了，以免增加脾胃負擔。可以試試粥、藕粉糊、溫酸奶、去油雞湯等。
喝點清熱去火的
感冒發燒往往伴有出汗、發熱的症狀，要及時補充水分，多喝溫熱的白開水，也可以在水中加入適量蜂蜜，或者准備些冰糖梨水、鮮甘蔗汁、鮮馬蹄汁等清熱去火的飲品，緩解上火、嗓子腫痛等症狀。
以上就是感冒後飲食上的一些注意事項，感冒後身體虛弱，多補充一些營養，也可以幫助身體更好地抵抗病菌、病毒的侵襲，更好地恢復健康。
J. 感冒是人們很常見的問題，感冒吃什麼食物好得快呢
感冒是人們很常見的問題，感冒吃什麼食物好得快呢？
1、絲瓜
絲瓜中含有豐富多彩的維他命C，有益於抵抗病症，在其中還含有豐富多彩的維生素B族，有益於胎寶寶的腦部發育及准媽媽的身心健康。絲瓜還能清熱化痰，由熱感冒引起身熱煩渴，痰喘乾咳等情況的吃絲瓜有出色的減緩功效。
豆製品清洗，切成顆粒狀；荸薺削皮去蒂，切成塊；生豬肉洗干凈切成塊，薑片清洗削皮切成片；瓦煲內添加冷水煮沸，放進紫菜、荸薺、豆製品、生豬肉、薑片，改成文火煲2鍾頭，加少量食鹽調料即成。作用：清熱解毒有利排尿，減少血壓值，推動身體基礎代謝。
3、冬瓜
冬瓜中含有豐富多彩的維他命C和鉀，孕婦吃冬瓜有退腫而不傷氣的功效。與此同時冬瓜中還含有豐富多彩的銅，針對血液、神經中樞、人體免疫系統、肝腦等的生長和功用有主要危害功效。夏天吃冬瓜有清熱去火、解暑去熱的功效，針對慢性氣管炎等傳染性疾病有一定的協助功效。