長了青春痘怎麼辦

1. 長青春痘怎麼辦😱

為什麼臉上會長青春痘？長了青春痘怎麼辦？
一、痘痘的成因
痘痘即粉刺、丘疹、囊腫，其實有一整套的產生機制，這套機制也是real復雜滴。痘痘形成的始祖是過量的油脂分泌。皮脂腺即「皮脂的加工廠」，肌膚出的油就是從這里產生，而油脂的過度分泌顯然會導致一個結果——毛孔被油脂堵塞，無法透氣。毛孔被堵塞透不上氣了，那毛孔內的氧氣含量很低，皮膚中的厭氧菌就會茁壯成長，佔領你的毛孔啊啊啊啊！這些討厭的厭氧菌會騷擾你的皮膚，為你的皮膚帶來發炎，最終就是，痘痘的爆發！
二、如何正確祛痘
痘痘沒有通過葯物完全根治的辦法！讓你一輩子都不會再長痘的葯物是不存在的，而且使用祛痘產品，也要考慮個人膚質，如果是少女常用水楊酸，SORRY，長期用，你的皮膚會變得很薄很薄，當皮膚很薄的時候，脆弱，紅血絲，都會來找你！
建議你選擇毛孔收斂水
痘痘形成的第一階段就是油脂分泌過度，使用毛孔收斂水雖然不是直接祛痘，但是它的控油收斂作用可以很好地抑制痘痘生成。另外，濕敷對於輕度痘痘和閉口粉刺挺有效果~質地清爽，上臉後有清清涼涼的感覺，淡淡的香味大部分人都很喜歡~

2. 長了青春痘怎麽辦

長青春痘是很正常的只要弄清楚長痘的原因就很好辦了：1.臉頰兩側長痘痘的原因——內分泌失調
內分泌是指體內雄性激素的增加，導致機體內分泌系統紊亂，進而引發痘痘的產生。這種情況可能是女性經期、熬夜、或是飲食刺激等現象的內在表現，需要我們內調才能達到緩解青春痘的目的。
祛痘方法：吃一些清淡的食物，減少熬夜等現象，保證充足的睡眠。多喝水，喝水可以促進新陳代謝，能讓體內的廢物及時排出體外。另外還應該保持心情愉快，這很有利於身心健康。
2.臉頰兩側長痘痘的原因——飲食不當
所謂病從口入，大概就是說的青春痘這類疾病吧。經常吃辛辣、油膩、高脂肪、高糖等食物，會間接惡化痘痘的病情。刺激性食物，會導致身體里激素分泌異常，油脂增多，堵塞毛孔，進而引發痘痘的產生。
祛痘方法：飲食以清淡為主，多吃新鮮、富含纖維素的食物。多吃水果和蔬菜，多喝水。像酒水、咖啡、濃茶等刺激性飲品盡量不要喝。即使喝，也要適量，不要暴飲暴食！
3.臉頰兩側長痘痘的原因——皮膚太油
遺傳性油性皮膚的人油脂分泌旺盛，額頭、鼻翼容易出現油光，毛孔粗大。而且由於油脂分泌旺盛，容易造成毛孔堵塞，導致黑頭、粉刺，影響肌膚的通透性，所以皮膚太油的MM，臉頰兩側也很容易冒痘。
祛痘方法：肌膚出油過多，其實是因為肌膚缺水，所以別一味地控油，洗臉後最好還用保濕產品為肌膚及時補水，保濕產品最好選擇清爽的。
4.臉頰兩側長痘痘的原因——心理因素
長期使精神處於緊張、焦躁、煩悶、不安的狀態，會使臉上的痘痘病情惡化。由於精神長期處在壓抑、亢奮的狀態，會使身體的激素受到刺激，導致油脂增多外排不暢，痘痘也會隨之產生。
祛痘方法：多外出去呼吸新鮮的空氣，做戶外運動有助於緩解內心的煩躁。聽聽輕音樂，做做瑜伽可以使全身得到放鬆。
5.臉頰兩側長痘痘的原因——環境因素
突然改變了工作環境，或是去外地出差一時的小居。都會導致身體第一時間不能適應，是內分泌失調，或是到了那個地方由於自己水土不服導致痘痘的產生。總而言之就是自己的機體抵抗外界環境變化的能力減弱了。
祛痘方法：加強戶外鍛煉，提高自己的免疫力。做好護膚工作，不同的地方、季節用不同的護膚品。
6.臉頰兩側長痘痘的原因——化妝品刺激
長時間使用化妝品，再加上卸妝不徹底會導致青春痘的產生。而且發生的位置大多是在發根處，原因就是那裡的殘留化妝品沒有被清潔干凈，堵塞了毛孔導致油脂排泄不通暢，進而引發青春痘的產生。
祛痘方法：徹底做好面部的清潔固然是很重要的，但也要酌情使用化妝品。長了痘痘最好就不要化妝，如果非要化，淡妝為宜。千萬不要濃妝艷抹，這樣只會惡化痘痘的病情。 7.左、右臉頰長痘的原因
左邊臉頰長痘的原因：有熱毒，容易感到疲勞，口乾，肝功能不順暢。
祛痘方法：作息正常，保持心情愉快，該吹冷空氣就吹，不要讓身體處在悶熱的環境中。
右邊臉頰長痘的原因：肺功能失常；容易感冒，過敏體質。
祛痘方法：注意保養呼吸道，盡量避免芒果、芋頭、海鮮等易過敏的食物。

3. 長了青春痘怎麼辦

去痘真不容易吖，然而近期一段的堅持不懈，用了一款好東西，替我解決掉了。皮脂分泌過多一定得注意，進頭像主頁看看介紹。

4. 長青春痘了怎麼辦

您好，首先要調整自己的生活習慣，不要吃刺激性和熱性的東西，不要抓撓，不要熬夜，要每天大便。
盡量不要使用外用葯，90%都含有激素，副作用太大，外用葯的功能就是把看得見的「皮損」壓下去，等葯效下去「皮損」還會出來，要是體內的毒素排不出來，你的病好不完全。
最後，試試中葯調理和中醫透發法！它可以將你身體里的毒排出來，治癒你的皮膚損傷。中醫透發法可以將體內失衡因素向外表達，因勢利導，透邪外出，即「遂其願」、「順其性」，起到開門逐盜之功。這樣使得機體狀態平衡後，痘痘就下去了，也不容易復發
了解一下，對你的病情有幫助。祝你早日康復

5. 長青春痘了怎麼辦

訣一、正確的洗臉

許多人害怕臉洗多了會把寶貴的皮脂膜洗掉。其實，臉上的油脂是不停的在分泌，根本不必擔心會把油脂洗光。如果洗臉的方法正確，既可去除多餘的油脂，又可維持皮膚的光滑潔凈。我建議的洗法是:摸摸鼻頭，出油了就可以洗了，一天洗十次到數十次都沒有關系。但應該簡單的洗，也就是說，以冷水沖過讓皮膚濕潤後，將洗面乳或肥皂放在手掌上揉搓，形成泡沫後才往容易形成青春痘或粉刺的地方輕輕的抹一下，就趕快以冷水沖洗掉。切記不要過度按摩臉皮也不能用溫水洗臉，肥皂或洗面乳的選擇以中性溫和為宜。如果已經有點輕微脫皮時，洗臉的次數就可以減少。如此一來就可常保清爽、舒服。當然有時不只在臉上，前胸後背都可能冒出來，這時一天能洗兩次澡，配合肥皂使用一定會改善，但切記水溫不可太高因為溫度會刺激油脂分泌。

秘訣二、不要擠壓青春痘

把青春痘里的膿汁或白色油脂顆粒擠出來，感覺上青春痘好像會消得比較快，但是此舉卻會造成一連串傷害，包括凹洞、黑斑、容易臉紅、血管擴張形成一條條的血絲，及老是在同一個地方冒出青春痘。其實只要等待二、三周，讓顆粒球乾燥、密實，在清潔時自然掉出，就不必擔心何時擠最好，也不會留下疤痕。

秘訣三、不要蒸臉

年輕女孩容易臉紅，也就是說容易因為緊張、悶熱，煩燥而使整張臉泛紅。蒸臉、三溫暖都會使這種情況更加明顯並且加速油脂分泌，更容易形成青春痘。

秘訣四、適當的便用保養品及化妝品

通常眼眶周邊是乾燥的，所以洗臉時此處甚至不必用清潔劑，只要用冷水沖洗即可。洗過臉就習慣性的抹些保養性乳液在眼皮附近。但是那些容易長青春痘的地方，就應該連化妝水都不要擦，盡量保持乾爽。只要皮膚油俜?定，平日只塗些口紅，上些眼影，就可使整個人看起來亮麗大方。所以臉部的保養，並非每一處都相同，而是看需要性。

秘訣五、不要曬太陽

青春痘長得太嚴重時，就是好了也會留下色素斑。曬到太陽後，紫外光會加深色素斑的痕跡，結果整張臉看起來不是紅的就是黑的，到處色澤不一致。隨著年齡增加，黑斑的機率也大大提高，更是不能不防曬，防曬的方法仍以傘、帽子及各種遮掩物較適合。因為一般防曬乳液彧隔離霜可能更易助長青春痘。

秘訣六、睡眠要充足

睡得不好油脂會分泌得更多，因而青春痘也長得更多，臉色也會灰沉沉的。所以不要熬夜，睡眠絕對要夠。

秘訣七、心情要放鬆

緊張、煩燥同樣會使油脂分泌增加，所以心情不愉快尤如落井下石般，青春痘會長得更多。

秘訣八、飲食要均衡

既然沒有確切的證據說巧克力、花生會讓你長更多的青春痘，那何不享受一下美味可口的食物呢？要皮膚光亮、潔凈、健康，就需要各種不同的營養素來幫忙，缺一不可，也不需特意偏重某樣。但是，吃了會讓臉發熱、發紅的飲食，如辣椒、熱湯等仍需避免。

秘訣九、便用葯物幫忙

因應病患需要，目前市面上可買到治療青吞痘的外用葯很多，大部份是安全又有效。但絕不可能收立竿見影之效，通常在正確使用下也要二、三個月。有收外用葯品使用時，初期會變得更嚴重，甚至皮膚會因為適應性的關系又紅又脫皮，如維他命A酸的外用葯膏，但只要持續使用下去，就會接受而調適，青春痘的症狀也因而改善，有些外用葯效果很好，但可能會過敏，所以如果使用後會紅、癢，就應先停止用葯，並拿著葯去請教醫師。

秘訣十、請教醫師

如果以上的建議你確實都做了，卻依然無法改善，或者你對本文有不甚了解之處，或者你不敢隨便買葯來擦，或者你希望有人能依照你的皮膚給你正確的建議，那麼你就應該去看皮膚科醫師了

6. 長青春痘了，怎麼辦

痘嘛，很簡單。香港的沙沙里有賣一種去痘水，非常管用，一擦就見效，不記得名字了，你去沙沙問去痘的，她就會給你介紹這個。還有就是平時，油膩的東西少吃，不是不吃，水果蔬菜多吃，這些都是後話了。痘痘產生有3成是外表皮膚的不清潔，7成是內體的分泌不均衡。我建議你可以去痘的同時，調理一下身體，建議你吃安利的胡蘿卜素、維生素、以及多種纖維素，每天晚上睡覺前，用牛奶送服。喝牛奶還可以讓皮膚白起來。再來就是，每天最好用洗面奶洗2次臉，不要洗多了，洗面奶的化學成分始終對皮膚無益。你可以試試旁氏海藻泥，它有消炎美白的作用，三天用一次面膜就夠了。每天洗臉時，可以在水裡加一點檸檬汁，檸檬有消炎作用的，少加一點，以免刺激皮膚。再來晚上11點左右，可以用蛋清＋牛奶＋檸檬，在臉上進行一下敷面。按摩一下，約20分鍾後用溫水洗凈，最好再用冷水洗一次，可以起到收縮毛孔的作用。如果你年齡在25歲以下，最好不要用蜂蜜，因為蜂蜜有抗衰老作用，如果你年齡小，用蜂蜜會加快皮膚老化。至於牙膏的方法，你不防試試。如果你皮膚是中性的，也可以建議你使用蘆薈凝膠，效果也不錯。
除痘印(痤瘡疤痕)最好的方法是:1.用茶葉水(熱的)塗在痘印處.直接就塗痘印的地方
,用手按摩按摩就洗掉2.每天早晨用溫水洗臉,裡面加一些白醋.,加十滴就可以了
3.多喝水(每天至少8杯),多吃蔬菜水果(我一天吃仨大梨,呵呵~即補水又補維生素)吃維生素(如果覺得維生素VA,VC,VE等等分開買很麻煩的話,建議可以吃21金維他,每天晚上各吃一片VC.VB2也可,要不你就吃點胡蘿卜^_^)補充:盡量用瓷器的杯子泡茶，一般200--300毫升的茶水放10滴白醋，用手沾上在臉蛋輕輕按摩至微熱，盡量好的綠茶，如碧螺春以及西湖龍井，如果能買200元一斤左右的是比較合適的，買一克就可以了，一般堅持半個月左右可以感覺到進展，一個月後看到效果，真正的明顯估計要2個月的，當然不是每個人都有效果的，特別是很多年的估計就麻煩，最近留下的效果最佳。。。。補充一點:心情和睡眠很重要,放寬心多睡覺保准你能長的又白又胖還不長豆,哈

7. 為什麼會長青春痘長了青春痘怎麼辦

青春痘是常見的皮膚病之一，通常好發於面部、頸部、胸背部、肩膀和上臂，其中以面部青春痘居多。青春痘給人們的外貌帶來了很大的影響，使青春痘患者痛苦不堪。那麼，為什麼會長青春痘呢，長了青春痘要怎麼辦呢，來看醫生的介紹。>>>青春痘只有青少年才會長嗎，哪些人群易長青春痘呢，點擊咨詢醫生<<<
醫生詳解：生活中存在的青春痘病因
由於青春期雄激素分泌旺盛，使人體內分泌失調，皮脂腺分泌亢進，皮脂腺排泌不暢，導致排泌導管堵塞，造成皮脂腺淤積，引起周圍毛囊發炎，形成炎症性丘疹、或膿皰。醫學上認為，造成痤瘡的原因主要有內因和外因兩種，這對青春痘的治療有重要作用。
1、化妝品因素：長期濫用化妝品，刺激皮脂腺、加速毛囊角化和堵塞，引發青春痘。
2、神經精神因素：如情緒亢奮、精神緊張，易導致皮脂腺分泌旺盛，誘發青春痘。
3、葯物因素：a、長期口服避孕葯。b、葯物性雄激素或類激素。
4、飲食因素：偏嗜麻辣、油膩、海鮮、油炸等類食品及煙草者，均可刺激皮脂腺肥大、增生，分泌大量皮脂，誘發青春痘。
>>>日常生活中如何通過飲食來避免痘痘的出現呢，馬上咨詢醫生<<<
5、大便乾燥：便秘、清氣不升，濁氣不降，致毒氣上升，毒素上泛，口舌生瘡、牙齦腫痛、聲音嘶啞，皮膚油膩，誘發痤瘡，脂溢性皮炎，脂溢性脫發。
6、個體因素：如月經不調、工作勞累、休息欠佳、青春期、不當的皮膚護理和皮膚病治療以及不注意皮膚生理衛生。
以上只是青春痘的一些發病原因，其個人具體患痘原因，還與個人體質等多方面有關。如果您還是對青春痘發病原因不清楚，建議去專業皮膚病醫院檢測，以便更好對症治療，有效去痘，早日擺脫青春痘的煩惱。
迪邦五大檢測
准確定位青春痘發病因素
針對青春痘發病因素復雜的特點，重慶迪邦皮膚病院青春痘科室採用的「非熱效應醫學祛痘系統」通過五大檢測：肝腎功能檢測、乙肝五項檢測、免疫學檢測、睾酮檢測、常規檢測，可精確查找出誘發青春痘的病因，以便為後期制定治療方案，進行針對性的治療提供重要的科學依據。
再綜合分析患者的致病因素及青春痘類型等方面的問題，採用非熱效應醫學祛痘系統治療青春痘，該療法以光動力療法為核心，結合純中葯配方面膜及中葯內服調理，為患者提供個性化及針對性強的治痘方案。
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非熱效應醫學祛痘系統兩大主流技術
光動力+中葯面膜治外：利用先進的光動力設備，通過把光能轉變為細胞能量，加速細胞生長過程循環，刺激纖維細胞產生膠原蛋白、殺滅表皮細胞引起的炎症，起到治外的作用；消除炎症現象後再敷上中葯面膜，對堵塞的毛囊進行疏導，讓毛囊得以「深呼吸」，該面膜不僅能去痘還能養顏，還能養出患者好膚色。
精選中葯治內：非熱效應醫學祛痘系統治療青春痘從根源入手，直面病因，利用中葯進行內部調理，從根源上改善內分泌紊亂、脾胃濕熱等深層次引發痘痘的因素，拒絕青春痘反復來襲。

8. 長痘痘怎麼辦

都說「一白遮百丑，一痘毀所有」，祛痘是一件難事，而且就算有的消失之後它可能還會卷土重來，很多人長了痘幾年甚至很久都好不了！
相信大家最最關心的肯定是痘痘的成因，畢竟知道成因才好對症下葯。但是修醬在這里很遺憾的告訴大家，痘痘作為一個常見的皮膚病，它的成因太多，單靠我們自己去判斷、護膚是很容易出差錯的，一不小心還容易雪上加霜。

如果姐妹們對於自己的痘痘肌毫無辦法，不知道怎麼處理，我們的美修app上有線上問診業務，大家可以去咨詢專業的人士哈！！！接下來修醬就給大家好好科普一下痘痘肌的相關小知識，快來做功課吧！

痘痘形成原因

基因痘：節哀，只能控制。
青春痘：大多數是因為青春期皮脂腺發達，容易出油，造成毛囊堵塞。或者是青春期激素還不穩定，波動比較大，也是青春痘的一大成因。
角質層受損痘：這一類通常是護膚不當造成的，比如因為皮膚油膩，就錯誤的使用去角質產品，造成肌膚受損。或者過多的使用不適合的護膚品，造成肌膚不耐受甚至過敏。
激素痘：通常來說，人過了25歲，激素水平趨於平穩，皮脂腺分泌也不再旺盛，長痘情況會得到自我調節。但是也有少部分人，依舊是大油皮，或者是雄激素偏高，或者是多囊卵巢綜合症，或者是使用了不正規的含有激素的護膚品，濫用了激素葯膏等依舊長痘。這種情況一定要趕緊去醫院治療。

如何判斷痘痘的類型呢？

一般來說，痘痘有很多種類型，膿包痘，開口粉刺，閉口粉刺，丘疹痘，結節痘……醫學上統稱為痤瘡。我個人覺得大家基本上搞清楚這一點，痤瘡主要分為炎性痘和粉刺兩種，炎性就是泛紅的，閉口就是肉色硬硬的小顆粒。
炎性痘的治療主打殺菌，外用葯物塗抹，比如醫院會開一些葯膏，或者醫生會自己配一些秘方葯膏，像上海華山醫院，重慶西南醫院都有自製葯膏。嚴重的炎症需要服用一定療程的抗生素。特別嚴重的需要口服A酸，有高雄或者多囊卵巢綜合症的需要配合口服達英等抗雄葯物。
而閉口則是外塗葯物比如班賽，或者阿達帕林等幫助代謝或者直接去醫院做針清，也可以做醫療美容，比如果酸換膚，激光之類的。具體的這里不詳說，希望大家有這樣一個思路，再根據自己的情況找醫生面診。避免盲目用葯。

長痘痘應該怎麼辦呢

1、注意麵部清潔。
並不是讓大家每天洗N次臉，清潔面膜，去角質，洗臉刷什麼的輪番上陣，大家只需要做好早晚兩遍的基礎潔面就好。洗面奶避開強鹼性的成分，用起泡網充分起泡後再上臉。另外，還需要保持一切接觸面部的東西的干凈，比如毛巾，枕巾，枕頭，頭發……兩鬢和面部邊緣也要注意清潔。

2、修復護膚
護理逗肌皮膚的產品要格外注意產品成分，如果含有酒精這類刺激性的物質，則不要使用。
酒精揮發性較強，揮發時會帶走皮膚的水分，使皮膚乾燥。濃度較高的酒精有很強的分解能力，會破壞皮膚的水質膜，使皮膚變得脆弱敏感。建議使用純植物配方等溫和類的護膚品，對痘痘肌都可以起到溫和護膚的作用。

3、做好防曬
不論對於何種膚質，防曬都是十分重要的環節，也是經常會被大家忽略的環節，對油痘皮也不例外。但是油痘皮對於防曬霜的選擇上可能需要格外用心，選擇防曬霜之前一定要做好功課：選擇不油膩、不致痘的品種。或者如果實在覺得用防曬霜皮膚的負擔太重，也不要徹底放棄治療，硬防曬是你的不二選擇。

痘痘期護理禁忌

痘痘主要是治療，但是治療之外，很多很多人抱怨為什麼不見效，效果不好，反反復復。其實他們把治療當做唯一的途徑，殊不知自己很多小細節沒有做好，會對治療造成嚴重影響。以下是修醬篩選出的一些比較重要又最容易被忽略的點，大家自我檢討看看，有沒有踩雷？
1、不要用盆子洗臉或用毛巾擦拭
一定要用流水洗，並且用紙巾或者一次性面巾擦乾。這樣會干凈很多，雖然不長痘的人隨便作也不會長痘，但是愛長痘的就不得不注意一下啦。
2、不要用熱水洗臉
尤其現在冬天，很多人包括我自己在內，肯定都想要用熱熱的水洗臉才舒服。但對於面部有痘的來人來說，簡直就是致命一擊。過高的水溫會破壞皮脂膜，使得面部變干起皮，並且刺激痘痘，使得痘痘更加嚴重。所以用溫涼水洗臉最佳。
3、不要寄希望於面膜改善肌膚
正在長痘的肌膚，如果敷面膜，面膜中的增稠劑，防腐劑等成分又是一種刺激。同時大部分的面膜主要還是通過浸泡角質層提升暫時的含水量，所以更適合需要短效提升肌膚狀況的情形，並沒有治療的效果。所以說在修醬看來，面膜錦上添花的性質大於雪中送炭。
對於痘皮來說，如果你真的有幸遇到很適合自己情況的一些舒緩面膜，那麼偶爾在皮膚發痘初期或者長痘後期使用是可以的。但是如果你的痘痘真的嚴重，那麼一定要看醫生，吃要擦葯，不要指望面膜能救你。大部分人指望著通過面膜補水，反而造成角質層水分過度飽和，引發肌膚問題，得不償失。

4、忌口不等於不吃辣
不少人提到忌口，就會以為是不要吃辣。其實嚴格說來，吃辣對痘痘的影響並沒有那麼大。至少醫學官方數據是這樣的，考慮到個體差異，依舊秉承不一竿子打死的原則，咱們至少可以把吃辣長痘這個因素拍到第四。
那前三個是啥呢？糖，鹽，油。還有一個奶製品可以和辣椒並列，因人而異。大家都知道抗氧化，但是其實抗糖化比抗氧化更重要。抗氧化是和抵禦自由基有關，現在的研究和產品都已經很多，概念也非常普及，就不多說了。

糖化是一種由人體內的糖分和蛋白質相結合的現象，蛋白質發生質變從而失去原有的技能，導致肌齡顯現。要避免被糖化，我們首先要做到低GI飲食。因為如果人一天的糖分攝取過量，代謝不掉的糖分就會與蛋白質結合。
「GI」是Glycemic Index的縮寫，也就是升糖指數，而GI值指的是，當我們將食物吃進體內後，（相對於吃進葡萄糖時）使血糖升高的比例。簡單來說，越容易使血糖快速上升的食物，其GI值就越高，像醣類和澱粉類是屬於高GI；反之，使血糖上升速度較慢的食物，其GI值就越低，像油脂類和蛋白質屬於低GI。
具體的食物大家可以去搜索。反正甜食一定一定要注意，還有碳酸飲料呀，精加工產品都要少吃。大家平時吃水果的時候像葡萄，西瓜，芒果，荔枝之類的都要控制。鹽和油也不多說，就簡單提一下脂肪酸的問題。脂肪酸包括飽和脂肪酸和不飽和脂肪酸。其中不飽和脂肪酸又分為單不飽和脂肪酸和多不飽和脂肪酸，多不飽和脂肪酸又分為了Ω3系和Ω9系。
簡單粗暴的來說，Ω3可以減少炎症，而Ω9是增加炎症。並不是說要大家去喝油，也不是根據油脂結構去判斷好壞，而是希望大家注意一下膳食的均衡。

護膚成分推薦

其實痘皮第一是治療，但是我沒有能力去幫你們診斷。很多妹子一旦長痘，或者長期長痘，都傾向於去買貴貴的，或者網上推薦的護膚品。其實要一棍子打死所有護膚品也不對，畢竟也確實有一些是比較有效的。但是大部分人都不會選擇，或者盲目跟風，導致皮膚越來越糟糕。
如果你皮膚問題不算太嚴重，只是容易毛孔堵塞，或者有一些還算能忍受的小痘痘。那麼可以通過一些含有祛痘成分的產品進行輔助。
水楊酸（BHA）：有些成分表上會標注為柳樹皮提取物。日常護膚品含BHA濃度通常不超過2%為佳。比較出名的就是寶拉珍選水楊酸精華，國產的有芳璣水楊酸。
理膚泉也對水楊酸進行改良，它家的K乳DUO乳都是以辛醯水楊酸為有效成分。水楊酸都是脂溶性的，通常更適用於油性肌膚，能有效控油。刺激性也相對大一點，部分人沒有建立好耐受容易在前期出現爆豆，泛紅，脫皮等現象。
果酸（AHA）：雖然和水楊酸同屬酸類，但是卻不同於前者的剝離性，而是能夠增厚角質層的。所以適合乾性肌膚，因為使用感也蠻不好的，較為油膩厚重。
它的分子比較小，容易滲透，醫美就常常選擇它。醫美中的果酸煥膚也是能夠增厚角質層的，做得成熟的品牌neostrata，大部分醫院都選擇這個牌子。國內現在也會用薇諾娜，比較實惠一些。如果是護膚品的話，平價的像ALPHA也是可以選擇的。
杏仁酸：相對溫和的一種酸，很多刷酸入門會選擇它，但是依舊需要建立耐受，比較出名的牌子是和DR.WU和Dr.hsieh。
如果你是皮膚比較不穩定，需要去痘印。那麼可以嘗試選擇具有下面主打成分的產品。
維他命B5：極強的修復作用，抗敏，修復痘印，舒緩和紅血絲。產品的話，理膚泉的B5霜就蠻便宜的，晚上厚厚敷，作為集中修復，不需要長期使用。DMS的B5精華也是口碑產品
紅沒葯醇：這個蠻多祛痘或者修復產品都含有，但是很少有產品主打。
尿囊素：保濕，幫助修復。
VC：左旋VC是可以提升肌膚抗紫外線能力的，所以它只是需要避光儲存並非避光使用，而且白天使用效果更佳。它不僅可以美白，還有消炎的作用，所以對於紅色痘印效果更佳。但是VC很容易被氧化，開瓶盡快用完。VC做的比較好的當然是樂敦啦，旗下的高端產品OBAGIC20真的非常棒，但是高濃度VC也是有一定刺激性的，所以建議從C5入手，C10過渡。如果覺得OBAGI比較貴的，也有平價版CC精華可供選擇。
煙醯胺：同樣是一個修復與刺激並存的產品。煙醯胺又叫VB3，這個成分被OLAY用得最好，基本上全線產品都添加了。它主打美白，所以主要被拿來淡化痘印。但VB3有個特性，適合它的人真的效果非常好，不適合的人就會過敏。所以大家使用前最好做好功課！

最後，不管是什麼方式，最重要的都是要堅持的呀。祛痘就是一個長期的過程，姐妹們一定要有耐心、有恆心！祝大家都更夠早日擁有豆腐肌！！！

9. 長了青春痘怎麼辦

專業顧問告訴您：用以下的方法來護理。值得參考哦!1.用茶葉水（溫熱的)塗在痘印處.
2.每天早晨用溫水洗臉,裡面加一些白醋。
3.多喝水（每天至少8杯),多吃蔬菜水果,吃維生素（如果覺得維生素VA,VC,VE等等分開買很麻煩的話,建議可以吃21金維它。
4.早上起來空腹喝一杯蜂蜜水,然後早晚吃皮膚血毒丸.是同仁堂出的,很便宜才五六塊錢一瓶.注意,配喝蜂蜜水效果才大啊!
5.多吃甚麼食物才能淡化暗瘡印呢？
維他命C食物，士多啤梨，奇異果含極豐富維他命C，提子，西柚也是。
避免吃刺激及深色素的食物，例如咖啡，奶茶，木瓜。我建議由內到外治療會比較有效。可試用粗鹽在面上輕輕打轉地磨，約2分鍾，洗去。再按平日方法抹上爽膚水即可。
PS：個人認為，茶水最好用綠茶水，因為綠茶有消炎的作用。有DD的MM可以用綠茶水當爽膚水用，對DD很有效果呢！VA可以促進皮膚修復，增加彈性,VC,可以美白，說不定還可以淡化豆印呢。VE，可以防止氧化。要消除痘印痘疤需要比較長的時間和耐心．充足的睡眠，不要經常熬夜，不吃辛辣＼有刺激性的食物，多喝水，多吃含維生素的水果．對恢復皮膚有很大的幫助
李醫生的神奇暗瘡水挺好的~適合快速去痘
但不要長時間用，聽說含酒精戰痘招數：
注意麵部清潔：常用溫水洗臉。因為冷水不易去除油脂，熱水促進皮脂分泌，不要用刺激性肥皂，做好保濕工作，使皮膚油水平衡；
合理的飲食：多吃蔬菜和水果，少吃脂肪、糖類和總辛辣等刺激性食物，保持不便通暢；
不要用手擠壓痘痘，以免引起化膿發炎，膿瘡破潰後形成疤痕和色素沉著，影響美觀；
治療：根據痘痘的多少，每天1-2次飲服專門為現代人追求身體健康心態良好的養顏美膚的願望研究開發的大印象珍珠美膚茶，起活血化瘀，調理氣血，改善循環，促進代謝的作用，達到祛痘的美顏的效果。
勞逸結合，保持精神愉快，保證每天8-10小時的晚服，拒絕熬夜，對痘痘治療十分有益。
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