如何護膚

Ⅰ 護膚的正確的全部步驟

護膚的正確的全部步驟

護膚的正確的全部步驟，掌握正確的護膚方法才能讓我們更有魅力，臉上不夠光滑多半是補水保濕沒做好，挑選到合適的護膚品能讓我們的臉增色不少，以下是護膚的正確的全部步驟趕緊學起來吧

護膚的正確的全部步驟1

潔面：清潔是護膚的第一步。不要認為並不重要而忽視了清潔，我們的皮膚遭受一天的污染及輻射，因此皮膚上積聚了太多的污垢。如果不徹底清潔干凈，皮膚會慢慢變得乾燥和粗糙，沒有徹底的帶走臟東西，毛孔會變得越來越大。

爽膚水：用一次性擦臉巾擦乾水分之後，就可以塗抹爽膚水了。我們可以將爽膚水倒在化妝棉上，等化妝棉充分浸濕之後，在面部輕輕擦拭，容易分泌油脂的部位可以多擦幾下。最後用有溫度的掌心在面部進行按摩，促進爽膚水的吸收。可以起到面部清潔和收縮毛孔的作用。

眼霜：使用眼霜時取綠豆大小放在無名指的指腹上，然後兩個無名指相互摩擦，等有溫度之後在眼周肌膚輕輕點塗。接著由內而外地對眼周肌膚進行提拉，進一步促進眼霜的吸收。

肌底液：肌底液的作用就是為後續護膚工作打下基礎，我們可以取適量的肌底液，先塗在額頭兩頰和下巴，然後用手掌塗抹均勻即可。

精華液：精華液的塗抹方式和肌底液無異，搭配相應的按摩手法效果更佳。精華液必須在使用肌底液後使用，而且在潤膚乳液和面霜之前使用精華。

乳液：乳液可以鎖住皮膚中的水分，並且對皮膚進行進一步的補水。我們可以取硬幣大小的乳液，在手心揉搓均勻之後，均勻地塗抹在面部，可以搭配一些提拉的按摩手法。

面霜：面霜可以說是乳液的加強版，這一步可以根據自身情況選擇不同質地的產品，塗抹方法和乳液一致。

護膚的正確的全部步驟2

護膚的正確的全部步驟

1、潔面乳或洗面奶

清潔永遠是護膚的首要步驟，不要小看清潔，認為清潔不重要，皮膚遭受一天的污染及輻射，讓皮膚上積累了太多的污垢，如果不徹底潔凈，皮膚慢慢地就會變得干澀粗糙。

2、爽膚水

爽膚水屬於化妝水的一類，能夠起到二次清潔和收縮毛孔的重要作用。

3、肌底液

經過清潔和爽膚之後，肌膚需要一瓶肌底液來打好基礎，近幾年，肌底液開始盛行，這種產品可以促進後續產品的有效吸收，調整肌膚到達到理想的狀態，不過這種產品也不能用來當乳液和面霜使用。

4、精華

通過使用完肌底液後，精華產品一定要使用，而且在乳液和面霜之前使用精華。

5、乳液或面霜

使用完精華後，就可以塗抹上乳液或者面霜，如果是油性肌膚就可以只使用乳液，若是乾性肌膚可以使用面霜。

6、防曬霜

防曬霜千萬一定要記得使用，肌膚防護工作必須要做好。

(1)如何護膚擴展閱讀：

1、多種單品混搭使用，順序有講究

護理程序是非常重要的一個環節，一旦疊加錯誤，很可能導致後續產品搓泥，效果減弱。

2、保持吸收良好，調理健康內臟

使用護膚品，通過三大吸收方式：靜脈吸收、消化吸收以及透皮吸收。靜脈吸收主要是依靠注射，比如常見的打美白針等。

而消化吸收則是依靠食補來調理身體，主要通過腸胃吸收，最直接受益的也是內臟。透皮吸收則是指外用護膚品的途徑，現在很多護膚品的科技已經相當完善了，透皮吸收到達的皮膚層級也非常深，吸收效果可想而知。

護膚的正確的全部步驟3

護膚正確的方式是什麼

1、潔面

護膚的第一步就是做好清潔的工作，清潔工作沒有做到位，後面的護膚效果會減半，可能還會帶來很多的肌膚問題，所以潔面是很重要的，化妝的妹子需要先使用卸妝水卸妝，在使用洗面奶潔面，沒有化妝的妹子也需要使用洗面奶清潔。

2、水乳補水保濕

潔面之後，現在就需要使用爽膚水先補水，因為潔面之後肌膚是非常缺水的，這個時候使用過於厚重的產品可能吸收不進去，所以先使用爽膚水補水，在使用乳液保濕鎖水。

3、精華液補充營養

補水保濕的工作單單是不夠的，肌膚還需要更多的營養，所以需要使用精華液，精華液可以根據年齡進行選擇，20歲以上的注重補水保濕，30歲以上的注重抗衰老，40歲以上的注重抗皺防氧化。

4、眼霜

精華使用之後就是使用眼霜，眼睛周邊的肌膚也是很脆弱的，所以需要好好的護理，建議是20歲以上的妹子有條件的話就可以購買眼霜使用了，長期使用以後年紀大了就會看見效果。

4、面霜

面霜是護膚的最後一步，因為質地不叫粘稠，所以最後一步使用，避免阻隔了其它護膚品的吸收，又能給肌膚提供很好的`營養。

護膚有哪些好處

1、延緩衰老

沒有哪個女性是想要衰老的，但是無法抵抗歲月在臉上留下痕跡，但是可以減緩衰老的速度，經常護膚，並且方式正確的話，是可以延緩衰老的。

2、避免肌膚問題

很多肌膚問題都是因為沒有好好護膚造成的，所以為了避免這些肌膚問題，也是需要好好的使用護膚品的，這樣就不會有那麼多的困擾了。

3、保持年輕

根本就沒有所謂的凍齡，只是別人在護膚和飲食上面都花了很多的心思，你願意付出多少，就可以得到多少，這是成正比的。

如何避免護膚品使用誤區

1、沒必要都要用同一品牌

經常聽到這樣的說法：「化妝品全用同一個品牌，效果會更好」、「不同品牌化妝品混合使用，有時反而會起相反作用」等。其實，化妝品不是葯品，不同品牌的化妝品混合使用並不會發生大的增效作用或者是負面效果。因此，混合使用不同品牌的化妝品是完全沒有問題的。

2、洗面產品、保濕美容液、散粉

為了保護肌膚，首先必須被洗面產品。因為，如果每天不清除臉部皮脂，就容易引起粉刺和肌膚老化問題。要用保濕的化妝品，只要備有一瓶含有保濕成分的美容液就足夠了。很多人都深信化妝水是最重要的，而實際上，化妝水的百事作用並不大。最理想的是配有Ceramide(神經醯胺)成分的美容液。

3、出門就防曬

城市中不僅存在直射陽光。紫外線還會通過高樓牆面、鋪裝路面、汽車玻璃等，從各個方向漫照射到肌膚。而且，危害皮膚的不僅只有陽光，還包括其他九種常見室內光源，比起海邊會把肌膚曬得好疼的陽光，辦公室里的「光」更容易把你催老。

Ⅱ 正確護膚的步驟

要堅持美麗不是一件簡單的事情，特別是護膚，不是你說做了就一定有成效的，怎麼來正確的護膚呢，以下我為大家整理的正確護膚的步驟，可以和我來學習下哦。

正確護膚的步驟 1

正確護膚的步驟1：水溫要適度

洗臉的水溫很是關鍵，過於太燙的水、過冷的水都對皮膚，應該擯棄那些錯誤的觀念!正確的洗臉方法，就是要用溫水。這樣能夠保證毛孔充分的張開，這樣也不會讓臉上的水分丟失。

正確護膚的步驟2：用溫水濕潤臉部

洗臉用的水溫非常重要。有的人圖省事，直接用冷水洗臉;有的人認為自己是油性皮膚，要用很熱的水才能把臉上的油垢洗凈。其實這些都是錯誤的觀點，正確的方法是用溫水。這樣既能保證毛孔充分張開，又不會使皮膚的天然保濕油分過分丟失。

正確護膚的步驟3：潔面乳要充分起沫

在向臉上塗抹之前，先把潔面乳在手心充分打起泡沫，很多人都會忘記這一步，偏偏這一步卻是最重要的。因為秋天臉上有時容易會吸附一些灰塵之類的臟東西。如果潔面乳不充分起沫的話，就達不到清潔效果。

正確護膚的步驟4：輕揉按摩拍打

洗臉時，很多妹子都喜歡用大力，彷彿那樣才能將污垢給清除掉，其實這樣是不對的。要將污垢能被清除掉，一定要輕柔地清潔眼部周圍的肌膚，同時其它部分使用的力度也不能過大，加上潔面中手拍打和揉搓的力度也不能太大，反而會造成薄薄的表皮會變得鬆弛，繼而產生皺紋。

正確護膚的步驟5：洗臉後立即補水

洗臉之後皮膚會感覺明顯的乾燥和緊綳，這時候就需要立即給肌膚補充水分，使用化妝水輕拍在臉上，讓缺水的膚質立刻得到水潤滋養，然後再使用面霜或者面部精華，緊緊鎖住水分，這些洗臉的正確方法才能夠達到護膚效果。

正確護膚的步驟 2

1、潔面

潔面選擇乾性肌膚可以選擇乳液狀，混合性肌膚和油性肌膚則要選擇泡沫豐富並且細膩的慕斯型潔面產品才能更深層的情節毛細孔。

用法：先用溫熱水輕擦臉，這樣使毛孔張開，用洗面奶均勻洗臉，按摩臉部。然後用溫水洗清，還有特別要注意發際是否有洗面奶還未洗去，最後就是用冷水拍臉，使毛孔緊縮，用毛巾輕擦掉水就行了。

2、爽膚水

爽膚水。首先還是選擇適合的爽膚水，對於夏天來說，我們一般都選擇清爽無油型的，對於秋冬來說就選擇稍微滋潤些的。我們可以把爽膚水倒入化妝棉上，在用化妝棉在面部輕輕擦拭以吸收。或者五指並攏，將爽膚水倒在手指前端，輕拍面部吸收。

3、乳液

乳液選擇用於滋潤皮膚，依肌膚性質又分為油性、乾性、中性、混合性及敏感肌膚用。乾性肌膚可以選擇質地粘稠一點的，油性肌膚則要選擇質地輕盈一點的。

用法：

1). 乳液並不是要同時全臉塗抹，先塗眼周，之後是兩頰、嘴角兩側、上下顎等，這些部位塗完之後再塗全臉。

2). 塗抹乳液要用指腹的力量，指腹的力量適中而且具有彈性，皮膚感覺最舒服。

3). 塗抹乳液要加上按摩的動作，按摩要從臉的中央部位向外做輕輕的按摩推開，直至被皮膚完全吸收。

4、面霜

霜一般用在乳液之後，是所有護膚品中質地最厚實的，有鎖定以上護膚品功效的作用。根據個人膚質而定，有選擇的使用，比如對於夏季油性皮膚就可以不選擇霜使用。蘸取適量霜，輕柔面部以致吸收。

正確護膚的步驟 3

步驟一 ：

讓洗面奶充分起沫：我們臉上分泌油脂較多的地方就是T區，因此在清潔的時候要格外注意，先用洗面奶清潔T區油脂較多的地方，然後再用打圈的方式在整個臉部按摩，將泡沫自然的塗抹到全臉。

步驟二：

輕輕按摩15秒：洗面奶可不是塗抹到臉上就可以的，一定要輕輕地按摩一小會。另外，還要注意按摩的手法，以免肌膚出現各種問題哦!那麼洗面奶按摩的手法是什麼呢?在塗抹洗面奶之後從上至下開始轉圈按摩，一定要力道輕柔的進行，按摩15秒就可以了哦!

步驟三：

用溫水洗臉：用溫水洗臉時非常重要了，先用水打濕臉部，然後將干凈的毛巾在臉上輕輕按壓，反復幾次後就能清除泡沫，也不會傷害到皮膚。

步驟四：

使用噴霧式化妝水：在使用噴霧式化妝水時，噴口與肌膚的最佳間距應為15cm左右，然後由下向上噴。這樣就能放大噴霧覆蓋面積，皮膚才能更好的吸收養分。

步驟五：

輕拍臉部：使用化妝水的時候一定不能忽視輕拍的步驟。這個步驟能夠促進肌膚吸收化妝水的營養成分，而不會讓化妝水的效果只停留在肌膚表層。另外，拍打的時候注意力度，如果用力過度同樣會導致化妝水營養成分流失，甚至導致肌膚受損哦!

步驟六：

敷上帶化妝水的化妝棉：在毛孔鬆弛較為顯眼的三角區域，我們可以使用浸有保濕化妝水的化妝棉，像敷面膜一樣地分別貼於兩頰的三角區域，讓我們的肌膚吸收到更多更好的養分。

步驟七：

塗抹上滋潤的面霜：冬天為了讓皮膚更加好的滋潤，最後塗上一款保濕效果好的面霜，幫助肌膚保濕鎖水，這樣才能使你的保養品達到最佳效果。

正確護膚的步驟 4

男士護膚步驟

【洗面奶】

步驟1：潔面膏至於手掌，加少量清水在手掌揉搓至大量泡沫產生,再將泡沫按摩於臉部。

步驟2：大面積從下往上打圈，因為從下往上才能逆著毛孔開口方向清潔毛孔目的。

步驟3：用溫水徹底沖洗干凈，若使用毛巾，只能輕輕按壓，注意不要用力搓洗。

步驟4：擦乾臉部後，用爽膚水調理。

【爽膚水】

步驟1：取適量爽膚水於掌心中，以拍打的方式塗於全臉。

步驟2：並非所有的爽膚水都可以用於嬌嫩的眼部，但軒諦的爽膚水可以用於眼部。

步驟3：使用化妝棉可以節省爽膚水用量。將化妝棉浸適量爽膚水，按照從中間向兩邊的方向輕拍。

步驟4：手掌搓熱後按壓臉部，進一步促進爽膚水的吸收。

【眼霜/眼部精華】

步驟1：用無名指取綠豆大小眼霜。

步驟2：從內到外以點壓的方式從內而外塗於上下眼瞼，注意不要推扯皮膚，摩擦會使眼部肌膚產生色素沉澱。

步驟3：眼部護理盡量使用無名指，因其是最柔弱的手指，不容易因為用力過猛而誤傷眼部。

步驟4：若眼角有較深皺紋，一邊手把眼角皺紋撐開，另一隻手提拉眼角。

【精華霜/精華乳/精華液】

步驟1：取適量與手掌心輕柔預熱，以促進吸收。

步驟2：用食指、中指和無名指指腹輕輕拍打臉部，促進吸收和提高皮膚彈力。

步驟3：以從下巴中央-下巴線末端、鼻尖-耳朵中央、留海-太陽穴、額頭中央-太陽穴的順序進行拍打。

步驟4：手掌搓熱後按壓臉部，進一步促進精華吸收。

【面霜/面乳】(這個主要是保濕)

步驟1：適量與手掌心輕柔預熱，以促進面部吸收。

步驟2：以打圈方式按摩於臉部，並輕輕拍打以促進吸收和增加肌膚彈性。注意避開眼周口周皮膚。

「愛美之心人人皆有，男人要風度，頭發卻無可奈何落去。不知不覺中，頭頂看輕，頭發日漸稀薄，在鬧心中陷入無「發」無天的窘境。一場男人與脫發之間的戰爭就此打響！

世界衛生組織將「頭發有光澤，無頭屑」列為男人健康新概念中重要一條，東方民族視粗黑茂密而富有光澤的頭發為有魅力和令人喜歡，千百年來，頭發的完美被認為是精神和力量的象徵。男人的頭發還是彰顯個人風格的重要標志，如魯迅先生一頭剛直、嚴肅的硬發，貝多芬一頭憤怒、又充滿靈感激情的長發。隨著男性保養風日漸風靡，擁有健康頭發成為男性追求完美形象必備的一環、更是他們健康生活的呈現。

常規戰打響

提示： 如何早期發現男性型脫發？以下有4種自測的方法：首先從脫發模式來看，最大特點是發際線後退，前額左右兩側頭發脫落。第二，如果家族史中有人曾脫發的，那就有可能是常染色顯性遺傳。第三，25-34歲，正值男士展示其雄性魅力期，這是高發年齡段。一項調查顯示，在1143名脫發者中，有611的患者在此期間脫發，佔到了53.34%。第四，有稀疏脫發但無禿斑及斷發的也是男性型脫發前兆。男士盡可以查看，以便對號入座，盡早將脫發扼殺在襁褓之中。

男子為何會脫發？脫發主要有斑禿和早禿兩種。斑禿是一種暫時性脫發，發生較突然，有時在早晨起床後發現頭上有大小不等的賀形脫發斑，民間稱為「鬼剃頭」。斑禿的發病與神經精神因素有關。可能是由於精神高度緊張影響了神經系統的調節機能，直接或間接損壞了毛囊，引起脫發。科學家們研究發現遺傳因素和一種叫雙氫睾酮（簡稱DHT）的特殊雄激素是導致男性脫發的主要因素。男性型脫發有較大的遺傳傾向，研究發現，有遺傳傾向的男性其頭頂及頂前部脫發部位的頭皮內DHT的濃度水平很高，而它能促使頭發毛囊萎縮，縮短頭發的生長周期，導致頭發細軟、稀疏、脫落。如果是重度脫發，大部分毛囊已經萎縮。

攻堅戰進行中

提示： 男性型脫發是世界性皮膚科問題，從發病率來看，白種人》黃種人》黑種人，在美國目前有500萬患者，在台灣大約有120萬左右的男性型脫發患者;而在韓國，50歲以上的.男性一半左右會受到男性型脫發疾病的困擾。據推斷，中國的男性型脫發的發病率也不會低於同處東亞的韓國和台灣地區，而且有一個重要而且不容忽視的趨勢——發病呈年輕化。這意味著脫發將成為更多年輕人的心頭之痛。進入戰役的第二期，攻堅二字意味著這是一場硬戰，如同美軍的大炮攻伊拉克的堡壘一樣，你有炮彈我有掩護，你攻我守，互相饋贈對方「禮物」。戰役雙方都已經意識到此戰需全心投入，成敗在此一舉。

步驟3：在臉頰做向上提拉按摩，以助於刺激面部穴位，消除臉龐浮，緊致面部肌膚。

步驟4：手掌搓熱後按壓臉部，進一步促進面霜吸收。

【方法同4】

【面膜】(男生比較懶，我推薦大家可以用泡沫面膜，睡眠面膜)

步驟1：適量與手掌心輕柔預熱，以促進面部吸收。

步驟2：將面膜取出並展開。

步驟3：貼服於臉部並擠出空氣。

步驟4：揭下後輕輕按摩片刻。

注意事項

男士基本護膚的前提一定是要先了解自己的皮膚類型然後選擇適合自己的護膚產品，護膚品不是價格越貴越好，慎重購買!

護膚早晚都要使用，養成好的習慣，相信自己一定會自信很多哦;

如果條件有限，基本護膚中的第四部可以省去，其他必不可少;

面膜每周使用1-2次。不宜過多。

男士如何護膚更有效

T區護理全攻略膚色不均解決方案亮白調理

斑駁的T區總會讓整個面容呈現出一種不協調的感覺，由於內分泌、膚質等原因，T區顯示出與兩頰不同的膚色，或黯淡，或暗黃，影響整體美感。

去角質

用護膚品消除晦暗很簡單---去角質。睡眠不足、太過勞累、心情不佳等，會使皮膚的新陳代謝受到抑制而變得緩慢，造成老廢角質的堆積。過多的紫外線照射而未加防護，皮膚會迅速啟動自我保護機制，增厚角質來阻擋紫外線的侵害，造成角質堆積。

局部美白

可以在T區使用含水楊酸、果酸或酵素等(促進老廢角質剝離)成分的美白護膚品，可通過排毒按摩加速面部微循環，促進肌膚對美白成分的吸收.

1、應使用防曬霜。

2、多吃含維生素C多的食品，如西紅柿、獼猴桃、蘋果、櫻桃等，有助於美白、淡斑。

油光解決方案：水油平衡

T區附近是臉部皮脂腺分泌最為旺盛的地方，很多對T區的處理只注重控油，卻將補水忘在了腦後。控油並非將油脂全部去除，而應讓正常肌膚的油脂和水分分泌處於一種平衡狀態。

二次清潔

二次清潔真的很重要!一般潔面產品只能洗去皮膚表面的臟東西，二次清潔能夠深入毛孔清潔、促進死皮的脫落。潔面後，可用緊膚水排出毛囊口的皮脂，或利用控油爽膚水對T區進行進一步控油。方法是：用緊膚水浸濕一小塊兒化妝棉，然後輕輕地塗抹在已潔凈的面部及頸部。二次清潔類的化妝水，最好配合化妝棉使用，再在皮膚上擦拭，化妝棉本身的纖維能夠去除角質。

正確護膚的步驟 5

正確的護膚順序應該是：潔面乳--化妝水--肌底液--乳液或面霜--防曬乳，下面就針對這個順序逐一詳解。

護膚步驟詳解

潔面乳或洗面奶

清潔永遠是護膚的首要步驟，清潔臉部污垢，若清潔的不徹底，皮膚容易變得干澀、粗糙、粗大。正確的潔面步驟：用溫水打濕打濕面部，取適量的潔面產品在手中，用手搓揉出豐富的泡沫;特別是容易出油的T字部位，不要直接揉搓，而是按摩;然後用清水沖洗干凈;立刻用毛巾吸干臉上的水分，最後在面部噴上礦物質水噴霧，然後再一次用毛巾拭乾。

爽膚水

清潔和收縮毛孔的重要作用，化妝水不能替代潤膚乳，化妝水的主要功能是調整肌膚，而不是潤膚，所以化妝水要在清潔後使用。

肌底液

經過清潔和爽膚之後，肌膚需要一瓶肌底液來打好基礎

精華液

使用肌底液後，使用精華液，而且是在乳液和面霜之前使用精華液

乳液或面霜

用完精華後，就可以塗抹上乳液或者面霜，如果是油性肌膚就使用乳液，若是乾性肌膚可以使用面霜。

防曬乳

夏天外出時一般選用SPF30的，若是去海邊，選用SPF50倍的。冬季選擇防曬指數較低的物理防曬霜。SPF30以下的防曬產品就可以把90%以上的紫外線有效隔離。

正確護膚的步驟 6

第1步：潔面膏

潔面，護膚的最重要的一步，這一步走不好，滿盤皆輸。健康干凈的肌膚才能讓護膚品對肌膚好的作用，否則，肌膚潔凈不徹底，再神奇的護膚品也救不了你。

第2步：面膜

面膜不是每天都必經的步驟，一般需要一星期2次。面膜是最好的營養補充，給肌膚補水、補氧，為肌膚抗皺、美白、修復起到很大的幫助。

第3步：爽膚水

爽膚水是日常用得最多的，可以清潔和收縮毛孔，化妝水不能替代潤膚乳，化妝水的主要功能是調整肌膚，而不是潤膚，所以化妝水要在清潔後使用。

第4步：肌底液

經過清潔和爽膚之後，肌膚需要一瓶肌底液來打好基礎。

第5步：精華液

使用肌底液後，使用精華液，而且是在乳液和面霜之前使用精華液。

第6步：乳液或面霜

塗上乳液或者面霜，如果是油性肌膚就使用乳液，若是乾性肌膚可以使用面霜。

第7步：防曬霜

不僅在夏天，秋冬外出時也要使用防曬霜。季節不同可以選擇不同SPF值的防曬霜，冬季選擇防曬指數較低的防曬霜，夏天去海邊應該選用SPF50倍的。

正確護膚的步驟 7

早上護膚步驟：化妝水

潔面後必須要做的護理就是用化妝水進行調理，使肌膚從偏中性的狀態回復到弱酸性狀態。正確選擇適合自己肌膚狀況的化妝水是關鍵。

早上護膚步驟：隔離霜

經常化妝、在辦公室經常面對電腦、或是外出受到強烈紫外線和灰塵的困惱，膚色會泛黃、暗沉。因此，在化妝前應該使用隔離霜，隔離彩妝、紫外線等，保護肌膚不受外界因素侵害，避免肌膚過早出現老化現象。

夜晚護膚步驟：化妝水

使用化妝水的目的就是進一步清潔與調整肌膚的PH值。一般情況下，不用選擇帶有保濕成分或酒精成分的化妝水。

特殊護理

定期做面膜，是肌膚護理不可缺少的步驟。但是，不能每天都做，健康的肌膚不能太過嬌慣。做面膜前要先清潔，並且不要塗抹任何護膚品，在做完面膜之後再進行日常護理。

正確護膚的步驟 8

睡前正確護膚

1.先用洗面皂和水洗臉：

除非你的皮膚易受刺激，否則這種方法旨在去除累積在皮膚表面所有的油、污垢和化妝品。加了油脂的面皂最好，洗面霜或液體也可以，花30秒塗抹在臉部和頸部。

2.用水沖凈：

不要用熱水，用大量溫水，以使靜脈張開，增加血流。

3.再用面皂：

這次溫水沖完後，用冷水沖，可使血管收縮，助皮膚堅挺。

4.用毛巾擦乾臉：

毛巾可去除死細胞，讓健康的年輕細胞達到皮膚表面。往上擦，抗地心引力，動作快速但不要用力，毛巾很容易就擦乾臉，但不會施加壓力。你的臉可能會因去角質而短暫發亮。

5.塗抹護膚品：

所有人都需要結合保濕和抗氧化的護膚品，你可簡化這個過程，選用加了抗氧化劑的保濕霜，接著塗上「療膚品」，讓它深入皮膚，在表面進行真正的改變。 「療膚」這個步驟，是使這個清潔皮膚方法不一樣的地方；你的皮膚問題該使用何種療膚品，應尋求醫生建議，因為這些產品有真正的效應，例如至少會去掉一層皮。

6.保濕：

若你希望臉部看來平滑健康，而不是乾燥脫皮，你需要盡可能保濕。天然油脂是最好的密封劑，但若你的皮膚生產不足，可用保濕霜。若你用療膚品，保濕是必須的。即使之前你已擦了含有果酸（AHAs）的保濕霜，以保濕霜做結束，可把之前塗抹的養分密封。

Ⅲ 護膚的正確步驟是

護膚步驟

一、潔面

洗澡也要沐浴露，潔面當然要用適當的產品，早晚使用清潔力較強的洗顏產品，能徹底洗去多餘的污垢、油脂。不過別以為潔面越多越好，過多潔面產品只會刺激皮膚分泌更多油脂，如覺得油份分必過多，可以使用吸油。

二、爽膚

別以為把臉洗得乾乾凈凈就能有效控油，如沒有適當調理，潔面只會刺激更多油份，因為皮膚在潔面後沒有油脂保護，水份更容易蒸發於空氣中，從而刺激肌膚分泌大量油脂以保存水份。因此，潔面後拍上爽膚水，能瞬間收斂皮脂分泌，收細毛孔，亦能平衡皮膚酸鹼度；如您經常長暗瘡，可用含殺菌或吸油粉末的爽膚水，加強控油殺油功效。

三、滋養

爽膚收斂了毛孔，但皮膚可能還是處於比較乾燥的狀態，需要專業男士面乳來起到滋養的作用。專為男士設計，輕柔質感迅速被皮膚吸收，有效滋潤肌膚和補充肌膚流失水份。洗臉後一定要用面乳，否則會加重肌膚的出油狀況。唇部和手部的滋養，也最好能選擇一些諸如潤唇膏和護手霜之類的產品。

四、局部集中護理

眼霜通常有高濃縮精華，能強化眼周微循環和舒緩疲倦雙眼。一些明星產品還能加速黑色素新陳代謝，減輕黑眼圈，並有效改善壓力、疲勞等引起的浮腫、眼袋。面乳類產品雖然可以給肌膚補充水份，但是能力有限。所以這個時候如果能夠配合面部精華使用，可以很好的為肌膚補充水份，同時從根本上抑制油脂分泌。

五、特殊護理

不適合每天使用，但功效比較卓越的面膜和眼膜產品。男性可以選用一些用後能呈現啞光膚色的產品，堅持每周使用一次面膜，會從根本上提升肌膚的質量。

六、飲食調理

平時少吃辛辣食物，煙酒盡量控制。

(3)如何護膚擴展閱讀

一、春季護膚第一步——溫和清潔

春天，隨著氣溫的升高，人的皮膚新陳代謝變得十分活躍，皮脂腺和汗腺的分泌也日漸增多。皮膚的新陳代謝逐漸加快，皮脂和汗液的分泌越來越旺盛。由於溫度和濕度都很適宜，在這樣的環境下，很容易滋生細菌，長暗瘡和皮膚油膩。

孕媽媽春季應該如何護膚呢?使用安全的孕婦護膚品做好孕期護膚的第一步，就是清潔皮膚——洗臉，清潔臉上的油污灰塵，疏通毛孔並為後續護膚步驟打下基礎。

淘米水洗臉自古就是民間美顏聖方，它溶解了一些澱粉、蛋白質、維生素及礦物質等養分，可以清潔臉上的油污，淡化色素和防止出現脂肪粒，尤其特別適合長痘痘、毛孔粗大皮膚偏油的人。

二、補水保濕正當時

我國幅員遼闊，南北方氣候差別大。春季，南方溫潤潮濕皮膚容易滋生細菌，而北方則乾燥多風，很多人會皮膚緊綳發干、脫皮。但是，無論是「南媽媽」、 「北媽媽」、「干媽媽」還是「油媽媽」，補水都是護膚的關鍵。

春季，孕媽媽只有讓肌膚喝的飽飽的，水分充盈才能充滿活力，代謝排除皮膚的垃圾，平衡油脂的分泌，保護肌膚清爽水潤並免受感染。

保濕乳液，是春季孕媽媽護膚的必備品。在塗抹爽膚水之後擦上保濕乳液，可令肌膚持久鎖水保濕、不油膩不緊綳，展現鮮嫩如春的美麗肌膚。以原生態大豆提取製成的孕婦專用豆乳保濕乳液，可謂是是孕媽媽滋養肌膚、改善膚質、預防敏感的首選。

三、隔離防曬，孕媽切莫忘

春天的陽光雖然不如夏天猛烈，但准媽媽們春季護膚仍然不能忽視隔離防曬。如果我們的肌膚沒有屏障保護，紫外線、空氣污染、電磁輻射、過敏源等等「搗蛋分子」就會肆意作亂為所欲為，給孕媽媽的「面子」帶來沉重的負擔。

四、面膜護膚

顏面膜由蘆薈，燕窩和龍膽草等中葯萃取後配伍，形成水凝囊體，並裹含於微球技術中，當微球將水凝囊體分層輸送到皮膚各層後，水凝囊體釋放大量水分及養分，將蘊含蘆薈及燕窩精華的有效養分傳輸於各層細胞，使

細胞豐盈充潤。皮下各層恢復活力，加快循環，讓皮膚達到水潤平衡的最佳狀態。

Ⅳ 正確護膚的方法

常見的護膚誤區有哪些?正確的護膚方法又是什麼?雖然護膚方式千奇百怪、花樣繁多，但是有一些護膚的誤區是絕對不能觸碰的，隨意盲目的使用錯誤的護膚方法，甚至有可能會毀了自己的皮膚。

一、護膚三大誤區及正確護膚方法

護膚誤區1：頻繁更換護膚品

有不少MM在使用護膚品的時候，尤其是抗衰老的高機能產品的時候，如果發現幾周之內效果不明顯的話就會認為產品沒有效果，於是就會選擇更換護膚品。

正確的護膚方法

頻繁更換護膚品是很不好的。因為皮膚的更新周期一般是28天，而且皮膚對產品有一個適應期，頻繁更換護膚品會讓皮膚來不及適應，或者還有可能導致皮膚過敏，所以正確的方法是，堅持使用一段時間(28天或者28天以上)之後再根據皮膚狀況來選擇是否更換產品。

護膚誤區2：皮膚發炎的時候，用撕拉式面膜來清除黑頭和粉刺

平常的時候，用撕拉式面膜清除黑頭、粉刺、青春痘或者成人痘都有比較明顯的效果，但是在任何暗瘡階段都是不適合的。

正確的護膚方法

黑頭粉刺一旦形成了炎症，伴隨紅腫和疼痛，任何護膚品都幫不上忙了，具有舒緩和鎮定效果的護膚品能減少不適感，但建議皮膚發炎的時候盡量少使用護膚品。正確的護膚方法很重要，不當的護膚方法只會讓你的美肌受傷害。

護膚誤區3：晚上不擦任何保養品，讓皮膚「呼吸」

經過一整天之後，皮膚已經很疲勞了，但是如果你認為不用任何的保養品就能夠讓皮膚進入最放鬆的狀態，這是大大的錯誤。因為床單、枕頭上殘留的細菌以及空氣污染都會給肌膚造成一定的傷害。

正確的護膚方法

晚上十點鍾至凌晨兩三點，是毛孔的休息時間，毛孔張開吸收營養的最佳時候，如果不為皮膚添加養分，會出現皮膚發青，發暗，無光澤，最基本的保濕精華、營養晚霜是一定要用的。

護膚誤區4：潔面後直接使用精華素

精華素是高營養的護膚品，潔面之後，如果臉部污垢沒有清除得特別徹底，那麼精華素反而會營養了細菌，引起皮膚炎症。而爽膚水可以起到二次清潔的作用，在塗抹爽膚水之後再塗抹精華素可以領精華素的營養成分更好的滲透。

正確的護膚方法

潔面之後，首先塗抹化妝水或者說是爽膚水，讓爽膚水對肌膚進行二次清潔，然後再使用精華素深層滋養肌膚，從而起到很好的抗衰老的作用。

護膚誤區5：用面霜護理頸部

頸部是最容易老化的地方，很多人不注意頸部的護理，不小心就加速了頸部皮膚的老化，但是一些MM注意到了頸部護理，卻又拿面霜以及護體乳來塗抹脖子。這樣的護膚方法也是錯誤的。

正確的護膚方法

為什麼不能使用面霜護理頸部呢?因為油性肌膚用的面霜含有均衡油脂的成分，對頸部起不到滋潤效果;乾性肌膚用的面霜油性偏重，但是頸部很難吸收。使用專門針對頸部的提拉產品，在塗抹的時候從下往上，逆著毛孔讓營養得到完全的吸收，接著再從上向下，由淋巴位置輕輕撫摸到胸膛。

二、護膚之洗臉方法

第一步

用溫水濕潤臉部

洗臉用的水溫非常重要。有的人圖節省時間，直接用冷水洗臉;有的人認為自己是油性皮膚，要用很熱的水才能把臉上的油垢洗凈。其實這些都是錯誤的觀點，正確的方法是用溫水。一般推薦最好能用純凈水，自來水這樣的水質已經開始殘害臉部肌膚了。這樣既能保證毛孔充分張開，又不會使皮膚的天然保濕油分過分丟失。

第二步

用潔面乳充分起沫

無論用什麼樣的潔面乳，量都不宜過多，面積有五分硬幣大小即可。在向臉上塗抹之前，一定要先把潔面乳在手心充分打起泡沫，忘記這一步的人最多，而這一步也是最重要的'一步。如果潔面乳不充分起沫，不但達不到清潔效果，還會殘留在毛孔內引起青春痘。泡沫當然是越多越好，還可以藉助一些容易讓潔面乳起沫的工具。當然乾性皮膚不宜使用大量泡沫的洗面奶，一般不會打起大量泡沫的，只需要在手心均勻打開，再塗抹臉上。

第三步

輕輕按摩15下

把泡沫塗在臉上以後要輕輕由下往上打圈按摩，不要太用力，以免產生皺紋。大概按摩15下左右，讓泡沫遍及整個面部。

第四步

清洗潔面乳

用潔面乳按摩完後，就可以清洗了。有一些女性怕洗不幹凈，用毛巾用力地擦洗，這樣做對嬌嫩的皮膚非常不好。應該用濕潤的毛巾輕輕在臉上按，反復幾次後就能清除掉潔面乳，又不傷害皮膚。

第五步

檢查發際

清洗完畢，你可能認為洗臉的過程已經全部完成了，其實並非如此。還要照照鏡子檢查一下發際周圍是否有殘留的潔面乳，這個步驟也經常被人們忽略。有些女性發際周圍總是容易長痘痘，其實就是忽略了這一步。

第六步

冷水撩洗20下

最後，用雙手捧起冷水撩洗面部20下左右，同時用蘸了涼水的毛巾輕敷臉部。這樣做可以使毛孔收緊，同時促進面部血液循環。這樣才算完成了洗臉的全過程。(註：敏感肌膚因為皮膚角質層薄，第六步可以省略)照著以上的程序洗完臉，再照照鏡子，你會發現臉部皮膚光潔白嫩了許多。第一次這樣認認真真洗過臉的人，常會興奮得馬上想再試一次，可是千萬不要這樣做，過於頻繁地洗臉會使皮膚變得乾燥。這種一絲不苟的洗臉方法有很多功效，比如防皺、美白，但需要長期堅持才有效果。如果每天都能按照這種方法認認真真地洗臉，會發現你膚質在慢慢改善。

三、產後護膚

產後護膚，要注重安全性

不論是哺乳期還是懷孕期，新媽媽在平時的生活中都要注重安全性。相對於懷孕期而言，哺乳期寶寶雖然已經從母體中脫離，但是此時卻也有了一項同樣偉大的工程，那就是給寶寶母乳的喂養。為了有健康的母乳，新媽媽有很多護膚品是不能亂用的，例如一些美白、祛斑、除紋等功效性特別強或其他刺激性特別大的護膚品，這些產品可能含有一些化學添加劑，如果新媽媽使用了，這些成分可能會通過母乳被寶寶的皮膚、血管吸收，從而影響健康。即使是不對寶寶進行母乳喂養，但是對於初為人母的新媽媽們來說，看到可愛的孩子，總會忍不住去親他摸他愛撫他，這樣接觸就會讓一些化妝品殘留在寶寶的皮膚上，這些對於寶寶來說都是不好的。

哺乳期，無論是寶寶還是產婦，身體的抵抗力都是非常低的，對於平常人很正常的東西對於他們來說，都可能會是一個很大的傷害。所以，產後護膚，一定要注重安全性。

孕期和產後5年是女性最重要的護膚階段

女人生孩子對於身體和心理都是一個極度受損的過程，有了孩子的那一刻也意味著你的年齡不小了，你的肌膚衰老速度也在漸漸加快了!如果這段時間不好好關照你的皮膚，那麼你因為懷孕而出現的一些肌膚問題就很有可能永遠伴隨你。

一些食物的補助可以幫助新媽媽進行產後護膚。產後，新媽媽們應該多吃一些富含維生素C、維生素E的食物，也可以用一些黃瓜、蜂蜜、番茄等做些食物面膜，這些都是科學有效的產後護膚方法。此外，在食物護膚的基礎上，還應該選擇一些溫和安全的護膚品對肌膚進行護理，這樣肌膚恢復的進度會加快很多。但是在選擇產婦護膚品應該選擇那些孕產期適用的護膚品，也記得要以安全性為主。

四、男性護膚誤區及正確護膚方法

男士護膚五大誤區

誤區一：每天用香皂就可以了

香皂並不是最佳的潔面選擇，因為經常使用香皂會影響皮膚的酸鹼度。當皮膚感到乾燥或緊綳時，皮脂腺便會分泌大量的油脂，使面部出油情況更嚴重。

誤區二：暗瘡可以自生自滅或是可以用手擠掉的

暗瘡是因為灰塵、死皮堆積毛孔，使皮脂無法正常排出，從而導致皮膚被細菌感染而形成的，如果用手擠去粉刺，或是聽之任之，就會使暗瘡越藏越深，甚至留下凹凸不平的疤痕。所以平時潔面使用磨沙膏進行基本護理不容忽視。

誤區三：飲食起居與美容無關

如果沒有良好的飲食習慣，經常吃油膩、辛辣、刺激的食物，並有抽煙的習慣，那麼臉色看上去就一定不夠健康缺乏光澤。所以平時要養成良好的飲食習慣，多吃清淡的食物和新鮮的蔬菜、水果，多喝水，少抽煙，才能有效地改善皮膚。

誤區四：女士使用的護膚品同樣可以適用於男性

大部分男士的膚質都是趨向於油性，同時又缺水。而女性的護膚品大多是滋潤型的，大多數女性產品不適合男性。所以，男士應當選擇比較清爽的男用護膚品。世面上已經有很多品牌都擁有了男性產品，選擇一些專為男士設計的品牌。

誤區五：防曬只是女士關心的話題

防曬並不等於怕被曬黑，臭氧層裂開的黑洞越來越大，對皮膚的殺傷力也越來越厲害。所以防曬不分男女，應該是每個人都關心的事。

男性如何護膚

男性皮膚一般比較粗糙，表面經常粘附污垢堵塞毛孔，導致毛囊及皮脂腺疾病;尤其人到中年時，由於生理機能的衰退，容易出現皺紋、鬆弛、浮腫等現象。因此，男士進行科學的護膚是非常重要的。

注意洗臉

男士應特別注重洗臉，若皮膚為乾性，可用冷水和溫水交替洗臉，刺激局部皮膚的血液循環，增強面部肌膚的彈性。乾性的皮膚在秋冬的時候一定要記得換洗面奶，選擇霜狀洗面奶。油性皮膚者洗臉時最好先用毛巾熱敷3～5分鍾，再用香皂洗臉，洗後按摩一會兒，可促進局部皮膚的血液循環，改善其營養狀況，有利皮脂的排出，使面部光潤、柔滑，減少皺紋和鬆弛現象。中性皮膚的男士，冷、熱水洗臉均可。

均衡營養

中年男性正是精力最旺盛的時候，他們經常在外奔波，飲食無節，特別是過食甜、辛、辣、酸等刺激性食物，或有抽煙、嗜酒等不良習慣及不愛吃蔬菜水果之人，會使體內酸鹼失衡影響健康。因此，要想有健康的肌膚就一定要均衡攝取營養，多吃蔬菜、水果、豆乳製品及其他營養豐富的食物，戒煙戒酒，適當攝取維生素、蛋白質及微量元素等。

保證睡眠

中年人事務多，有的經常熬夜加班，睡眠不足，致使面容憔悴、灰暗，眼圈發黑、眼袋顯露，生出更多的皺紋。中年人要保證優質睡眠，每天睡足8小時。但睡眠時間也不宜過長。

保持樂觀情緒

經常憂愁、煩惱、易怒之人，會引起機體生理性病變，所以保持樂觀情緒會使肌膚更加健美。

堅持刮臉

胡須容易附著塵埃、病菌，經常刮臉可保持皮膚潔凈，有助於常保青春容顏。剃須後皮膚會變得粗糙，而且可能有看不到的小傷口，這時需使用男士專用的須後蜜營養品，它的特殊成分能舒緩面部皮膚，令毛孔自然收縮。

特別護理

要注意保護皮膚，特別是從事野外作業或高溫工作的男士，上班要戴好草帽、防風罩等防護用品，適當塗些皮膚保護劑，防止紫外線過度照射和塵埃侵染。

正確養護

男士應使用針對男士皮膚性質而研製的男用護膚品。風吹日曬使皮膚粗糙，洗凈臉後，塗些男士專用的營養霜、潤膚蜜，有助於皮膚光潔。

Ⅳ 日常如何護膚

日常平時護理皮膚，要注意定期去除角質，洗臉時先用溫水濕敷，然後再用冷水擦臉，這樣有助於減輕面部皮膚對低溫的敏感性。其次是要多喝水，多吃新鮮的水果蔬菜，以保證皮膚的潤滑。同時還要保證充足的睡眠時間和睡眠質量，適當的鍛煉身體，提高身體的抵抗能力，保持心情舒暢，不要有精神壓力，。另外，人體內一切生理活動都離不開酶也就是酵素的參與。如果體內酶含量較低，各器官就會慢慢老化，皮膚也漸漸鬆弛、衰老。所以，適時地補充酵素對於維護青春美麗也是很重要的。

Ⅵ 怎樣護膚最有效

怎麼護膚效果好？

1、睡前醒後都要深層潔凈皮膚

皮膚質量變差都是由於皮膚清潔不到位，在每天化妝之後，彩妝在臉上堆積，如果沒有徹底清潔面部彩妝，彩妝的分子就會在臉上越來越多，形成黑頭或者老年斑。所以每天在工作完後必須用清潔效果良好的潔面乳清潔面部。且一定要清潔較長時間，不要隨便的一帶而過而造成油脂仍然殘留在面部。經常化妝的人一定要在潔面前用卸妝水卸妝。

2、在潔面精華中加入一些其他元素

我們在生活中比較日常的護膚產品一般就是水乳和面霜，但這些產品只起到補水和保濕的效果，如果想要得到更深的美膚效果可以在護膚液中適當的加入一些精華液或者維生素c，甘草精華和果酸。維生素c具有美白的效用，並且可以抗氧化，添加維生素c有利於改善面部色素沉積。甘草精華也具有美白的效用，但是屬於提純困難的一種成分，所以日常生活中用甘草精華製成的產品都比較昂貴，這種情況下可以用維生素c替代護膚。果酸有利於收縮毛孔，增加皮膚彈性，但是果酸不宜過多使用，否則會爛臉。

3、清潔面部時，添加一些食鹽

食鹽具有深層清潔和控油的作用。鼻子上的黑頭是困擾很多女性的皮膚問題，在洗臉時將少許鹽放於手指指腹輕輕的在鼻子周圍的皮膚打圈揉搓，可以有效的改善鼻子出油多的情況。

4、清潔面部溫熱水交替

在最一開始洗臉的時候，建議用溫水先清洗，可以起到長排毛孔的效果，在洗干凈之後，再用冷水洗一遍，可以起到收縮毛孔的作用。在溫熱水交替的時候對臉部進行適當的按摩，可以增加皮膚的彈性，促進臉部的血液循環。

5、利用身邊的天然產品

我們生活中常見的產品，比如黃瓜和蘆薈，都有美容的效果。將黃瓜切片可以舒緩皮膚，緩解皺紋。而且黃瓜也可以作為面膜的原料。蘆薈我們大家就比較熟知了，可以改善皮膚曬傷狀況，還能消炎祛腫改善痘印。但是在使用這些產品的時候一定要無菌，負責將一些細菌帶到面部會滋生更多細菌。

Ⅶ 如何護膚保養皮膚步驟

第一步：清潔
每天早晚各一次的清潔工作，可以溫和並徹底地卸除你臉上的化妝品、表面油脂及污垢。用指腹順著圖示的方向，由下往上，由內往外輕揉（不要用力搓洗）。細致的眼圈部位則以無名指輕柔運作。然後用溫水沖凈或用溫濕毛巾試凈。

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第二步：調理皮膚紋理
星期兩次的敷面，可幫助剝除表面乾燥細胞，使皮膚紋理光滑，呈現清新、光彩的容貌。以向上、向外的手勢將棉膜平敷在潔凈的臉部，避開眼圈周圍和唇部。等待約10分鍾，再用溫水洗凈，或用濕毛巾試凈。

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第三步：爽膚
再次清潔肌膚，軟化角質、平衡PH值，幫助收縮毛孔，贈加肌膚的柔軟感。以化妝棉沾濕，依圖示方向輕拍臉部及頸部。重復擦拭，直到化妝棉上沒有污垢及殘留化妝的痕跡為止。（注意：避開眼部）

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第四步：眼部護理
眼睛是心靈的窗戶！基礎護膚中眼部的護理同樣是不可忽視的。可根據自己的實際需要選擇眼部精華、眼霜、眼部凝膠等護膚品進行護理。

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第五步：潤膚、補充肌膚營養
根據自己的肌膚狀況選擇護膚精華、面霜等為肌膚補充營養及做好補水保濕工作，讓自己的肌膚永遠水嫩彈滑。
白天的話可以選取護膚乳液+隔離，為肌膚做好應對白天復雜環境的准備，注意做好防曬、隔離工作。
晚上以肌膚的修護為主，重點考慮精華+晚霜的使用。大家要注意運用好睡眠這一美容黃金時間。一款適合自己的護膚精華、晚霜、睡眠面膜等能為自己的肌膚增色不少喲。

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基礎護膚步驟雖然不是一成不變的，但核心的護膚流程基本是一樣的，不是很繁瑣但是對於我們肌膚的保護是很重要的。只有做好了這幾項基礎的工作，我們的皮膚才會堅不可摧。一個正確的皮膚護理步驟，對長遠的肌膚護理有深遠的影響

Ⅷ 正確護膚的方法有什麼

你好，正確護膚的方法有以下幾個步驟： 1，潔面
潔面是護膚品的使用順序的第一步，也是最重要的一步，只有將臉部徹底清潔干凈了，後續的護膚保養產品才能被有效地吸收利用。
2.爽膚水/化妝水
爽膚水也稱緊膚水、化妝水等，它的作用就在於再次清潔以恢復肌膚表面的酸鹼值，並調理角質層，使肌膚更好地吸收，並為使用保養品作準備。所以洗完臉之後，使用爽膚水，可以迅速補充水分。專家建議油性皮膚使用緊膚水，健康皮膚使用爽膚水，乾性皮膚使用柔膚水，混合皮膚T區使用緊膚水，敏感皮膚選用敏感水、修復水。
3.肌底液(可省略)
這一步在護膚品的使用順序並不是必要的，如果你並不打算嚴格要求護膚效果精益求精，這步可以省略。肌底液最主要的作用就是幫助肌膚打好基礎，讓肌膚更好地吸收後續護膚保養產品。
4.精華液
這是護膚品的使用順序的重要步驟之一，精華液可以說是護膚品中的極品，護膚效果非常出色，能不省的盡量不要省略這一步。
5.眼霜
眼部肌膚較為脆弱，最好要趁早保養護理，如果有黑眼圈、皺紋、細紋細紋的眼部問題的，一定要擦眼霜。其實眼霜的順序沒多少關系。
6.乳液/面霜
使用完精華後，就可以塗抹上乳液或者面霜，如果是油性肌膚就使用乳液，面霜是護膚品的使用順序最重要的一步了，面霜中的美白、抗衰老等有效成分能夠更好的被肌膚吸收，所以，擁有一瓶好的面霜可是非常重要的哦!
7.防曬/隔離
紫外線無處不在、無時不在，無亂是初夏秋冬還是室內室外，都要記得塗抹防曬產品。經常面對電腦或身處電子輻射環境的人，如果想要防止被輻射，那就一定要每天塗抹隔離霜等防輻射產品。

Ⅸ 最全的護膚的正確步驟

最全的護膚的正確步驟

最全的護膚的正確步驟，護膚是很多女生每天都會做的一件事情，護膚品的種類很多，爽膚水和乳液都是比較重要的基礎護膚品，下面了解最全的護膚的正確步驟及相關資料。

最全的護膚的正確步驟1

1、精簡版護膚：潔面》爽膚水》乳液》面霜

大部分的護膚小白只會做基礎護膚，這是最低的標准了，無論你是天生麗質還是懶到極致，這四步護膚一定一定不能省！

不塗乳液面霜可以嗎？

不可以。因為每次洗完臉，毛孔是出於打開狀態，水分跑的很快，風一吹就會感覺緊綳綳的。

所以，要通過爽膚水加強補水，用乳液和面霜（主要依靠裡面的油脂成分）來加強鎖水，同時皮膚保持水油平衡。

早晚都要用潔面乳嗎？

是的。早上使用可以去掉夜晚分泌的油脂，晚上使用可以去掉白天的油脂和塵埃、污染物。

2、基礎版護膚：卸妝》潔面》爽膚水》眼霜》精華》乳液》面霜

在日常生活中，大部分女生還是會經常化妝的，但即使不化妝，哪怕只是塗個素顏霜、防曬霜都是需要卸妝的，所以完整的護膚第一步應該是從卸妝開始的。

如果不清潔不到位的話，皮膚很容易長封閉性粉刺，黑頭，毛孔粗大，所以哪怕不化妝也是需要卸妝滴！

正確的卸妝步驟都在這里啦！

眼霜到底怎麼用的？

眼霜跟面部產品本身就是分開的哦，一般先塗爽膚水後用眼霜，接後面的護膚步驟。

3、升級版護膚：卸妝》潔面》去角質啫喱》面膜/按摩膏》爽膚水》眼霜》精華》乳液》面霜》睡眠面膜

對於大部分人來說，皮膚的問題都都是因為沒有定期去角質，導致毛孔堵塞，護膚品吸收不進去，需要定期去角質才能保持皮膚的清潔。

去角質多久一次？

對不同的肌膚使用的頻率是不同的，比如乾性與過敏性肌膚2-3周1次，油性肌膚一周2次左右，混合肌膚在T區清潔一周1-2次。

去角質要在潔面之後，擦乾手跟臉後用去角質啫喱，輕輕的按摩，然後在用清水沖洗干凈。

4、終極版護膚：卸妝》潔面》面膜/按摩膏》水前精華》爽膚水》肌底液》眼霜》補水精華》美白精華》抗衰老精華》乳液》面霜》睡眠面膜

終極版護膚加入了許多的精華，面對各種功效的精華液，相信很多小仙女就迷糊了，這些不同的精華到底怎麼用呢？

精華如何選擇？

根據自己的護膚需求選擇適合的精華即可，並不需要一次全用。年輕MM膚質較好，可以選擇補水精華；中年MM膚質較差，可以選擇抗衰緊致精華。

如果有肌膚缺水的問題，可以購買補水精華；有膚色暗沉問題，可以購買美白精華。

水前精華跟肌底液是不是同樣的東西？？

水前精華和肌底液的主要作用都是幫助肌膚更好的吸收後續的養分，都有軟化角質的功效，效果大同小異。

水前精華和肌底液都是概念產品，不同的品牌會有不同的定位，細分起來他們是不同的產品。

最全的護膚的正確步驟2

清潔面部肌膚是我們護膚中第一道護膚程序，做好面部清潔，不但能有效及時清潔皮膚毛孔內的油脂和污垢，同時也能改善暗沉、粗糙膚質，促進皮膚對後續保養品的吸收，因此，想要美白皮膚的mm要把面部清潔視為最為基礎的美白步驟，早晚各潔面一次，做好面部清潔工作哦。

爽膚水是日常用得最多的，可以清潔和收縮毛孔， 所以需要在清潔之後的第一步使用

精華液向來是肌膚保養過程中最有「質量」的步驟之一，特別是對於容易乾燥或是表面油膩內在乾燥的肌膚來說，更需要使用具有保濕效果的精華液進一步補充水分，調理肌膚的水油平衡，讓肌膚向著理想的狀態改變。由於精華液中的保濕分子較小，更容易被肌膚吸收，保濕效果非常顯著。

日常的保養以防護和保濕滋養為主，除了白天使用抗氧化效果的日霜外，睡前一定要使用晚霜，因為夜間肌膚吸收能力很強，這時候保養的話會有更好的`效果。

1、早起護膚：潔面--爽膚水--肌底液--精華液--眼霜--乳液或者面霜--防曬--隔離；

很多人做完基礎護理就直接出門了，他們經常忘記護理皮膚的重要一步——防曬！沒有防曬這個重要步驟，所有的護膚成果將毀於一旦！

2、夜晚護膚：卸妝--潔面--爽膚水--肌底液--精華液--眼霜--乳液或者面霜--滋潤唇膏~

周期護理： 面膜， 去角質

去角質： 油性肌膚一周一次；混合型T區一周一次，U區半個月一次；乾性肌膚一個月一次；中性肌膚一個月一次；敏感性肌膚不能去角質。

面膜： 根據自身的實際情況使用。

注意事項

【眼部卸妝步驟】 1 、先用浸泡好眼部卸妝液的化妝棉覆蓋在眼部停留30秒。

2、 敷完的化妝棉在上下眼瞼輕輕擦拭。

3 、用化妝棉敷在下眼瞼上，用浸泡過眼部卸妝液的棉簽輕輕擦掉睫毛根部的眼線。

4 、再用化妝棉對眼角和下眼瞼等易忽視的角落進行清查。

5 、最後用潔面產品和清水徹底清潔臉部。

很多人敷完面膜之後就直接去睡覺了，但是這不是面膜的正確使用方法。一般來說，用完清潔型的面膜之後要洗臉，而敷完乳液狀以及片狀的面膜之後也同樣要洗臉。這里的洗臉，不需要用洗面奶，用溫水洗凈肌膚上的物質之後，再塗上晚霜才算是徹底結束護膚步驟。

最全的護膚的正確步驟3

1、潔面乳/洗面奶

清潔肌膚是護膚的首要步驟，肌膚清潔得不徹底，肌膚的清潔度同樣會影響肌膚對護膚品中營養的吸收。不但如此，肌膚清潔不徹底，雜質污垢的殘留同樣會造成毛孔變粗變大。

正確的洗臉步驟：

先用清水將面部打濕，然後取適量的潔面乳在掌心揉搓起泡後在面部畫圈按摩，然後用清水洗凈。再用毛巾輕輕擦乾水分即可。

2、爽膚水

爽膚水屬於化妝水中的一類，能夠起到二次清潔和收縮毛孔的作用，即便如此，但是化妝水也不能夠取代潤膚乳，化妝水主要功能是調整肌膚，而並不是潤膚，所以化妝水應該在清潔肌膚後使用。

3、肌底液

肌底液的作用是促進後續產品的吸收。應該在化妝水之後使用，精華乳/霜之前。肌底液中的營養成分能夠活化細胞，修復細胞，增加細胞的活力以及防禦能力，肌底液中的成分一般都含有親水和親油的成分，能夠將護膚品中的水和油同時瓦解，促進肌膚對營養成分的吸收。而且還能夠軟化角質，滋潤角質。這樣就能夠讓肌膚更好的對營養的吸收。

肌底液並非適合任何人的肌膚，如果你的肌膚狀態很好，吸收程度很好的話，就沒有必要在使用肌底液了。如果肌膚底子差，對營養吸收能力弱，那就需要進行此步驟。地如果你的肌膚相對比較敏感，對於精華和面霜不能夠很好地吸收，那麼就需要使用肌底液來改善。

4、眼霜

眼霜的使用順序不是特別嚴謹，因為是塗在眼周圍的，一般乳液和面霜這類護膚品是要避開眼周圍的，最好不要與眼霜重疊。

5、精華液

精華液中的有效成分的濃度比較高，屬於一種特殊的加強型的護膚品，具有護理作用。能夠起到比較明顯的護膚效果。

精華液中的分子相對較小，應該在乳液和面霜之前使用，不然是不能夠很好地被肌膚吸收的。精華的使用要按照抗老——美白——保濕的原則使用效果最佳。

6、乳液或面霜

在使用完精華之後就可以使用乳液或面霜了。如果你屬於油性肌膚，那麼你最好使用乳液，如果屬於乾性肌膚就使用面霜。

7、防曬霜

防曬霜一定要使用的，肌膚的防護工作是一定要做的。不管是出行，還是面對電子產品。防曬霜都能夠有效抵禦外界的刺激和對肌膚的傷害。

冬季選擇防曬產品一般選擇SPF30以下的防曬產品即可。如果在日常防曬中防曬產品指數過高也會降低肌膚的通透性，容易造成毛孔堵塞，進而出現暗瘡和痘痘。

基礎護膚

其他的使用順序

基礎護膚

潔面——爽膚水——潤膚露

化妝前一定要做面部清潔，如果存在黑頭應當先去黑頭，這樣能夠更貼妝。清潔面部後要選擇適合自己的爽膚水和潤膚露。

基本打底

妝前乳——隔離霜

基礎打底階段，建議大家選擇一款質地較厚、叫潤膚的妝前乳，不管你屬於哪一類膚質，都應該這樣做。

上完妝後，一定要上隔離霜，這樣可以有效防止化妝品中的化學物質傷害你的肌膚，有顏色的妝前乳或隔離霜能夠調和膚色的顏色，讓妝容看上去跟有氣色。

底妝

粉底液——粉餅——散粉或蜜粉

粉底液主要作用是調和膚色，先用粉底液再用粉餅，這樣看上去不顯厚重，使用粉餅使用，不需要把整個臉都塗上，只需要在需要調和膚色處使用就可以，上完粉底液和粉餅後，可以使用蜜粉或散粉定妝。

眼部

眼影——眼線——眼睫毛

眼部的化妝方面，眼部首先需要上眼影，然後輕輕的畫上眼線，眼妝就做完了。

最後一步就是眼睫毛 先用睫毛夾夾一下，睫毛會顯得更俏，塗上睫毛膏效果更明顯。

高光、陰影、畫眉、腮紅、唇膏

高光跟眼影的處理是T區和U區，接著上腮紅，腮紅要從太陽穴向蘋果肌方向掃，順序一定要對，不然影響效果。

雙眉部分選擇適合自己的眉粉，濃眉大眼的不需要畫眉，或者用棕色的眉粉去調和一下。

唇部的妝容其實最簡單了，從潤唇膏開始，接著描唇線，然後塗上唇膏，唇彩。這樣一個完整面部妝容就完成了。自然靚麗，清爽可愛！