女人排卵期是什麼時候

1. 女人排卵期是什麼時候呢

女性在每個月都會經歷月經期，而隨後幾天通常被視作排卵期。對於希望備孕的女性而言，排卵期是寶貴的機會；而對於採取避孕措施的夫妻，這段時間則需特別留意。那麼，女性的排卵期究竟在何時呢？
排卵期可以通過月經周期推算。從下次月經來潮的第一天開始算起，倒數14天或減去14天即為排卵日。排卵日的前5天、排卵日當天以及排卵日後的4天，這三段時間加起來就是排卵期。例如，若月經周期為30天，本次月經來潮為9月1日，那麼下次月經來潮為10月1日。從10月1日倒數14天，得出9月17日為排卵日。因此，9月12日至9月21日這十天為排卵期。
在排卵期同房確實能增加懷孕的機會，但並非一定能成功受孕。男性精子在女性生殖管道中的存活時間不同：陰道0.5-2.5小時、宮頸48小時、子宮24小時、輸卵管48小時；而卵子從卵巢排出後在輸卵管內存活約12-16小時。精子和卵子結合的部位通常在輸卵管的卵丘或附近。專家建議，在排卵前一周每兩天性交一次，這樣可以使精子提前或准時到達輸卵管與卵子會合，從而提高受孕率。
除了這些基本的生理知識外，值得注意的是，平和的心態也是懷孕的關鍵因素。長期焦慮緊張會影響男性的性功能及精液質量，以及女性的排卵及卵子功能。因此，夫妻雙方在備孕期間不必過分關注排卵期的問題，調節焦慮緊張的情緒對成功受孕有一定的幫助。