孕婦上火吃什麼好

㈠ 孕婦上火吃什麼可以快速降火

水果蔬菜可預防上火： 梨：去火功效被大家所公認，把梨切片放入燒開的沸水中，稍微放點鹽，沸騰後撈出來，將梨子和湯都喝下去，具有降火、清熱、解毒的功能。 西瓜：西瓜性涼，吃了不會引起上火、心煩，而且含有豐富鉀鹽，能彌補人體大量造成的體內鉀鹽缺乏。但注意西瓜放入冰箱不要超過3個小時。 西紅柿：...盡管一年四季都可見，但西紅柿在夏季最多，最甜，營養也最豐富。它同樣可以為孕婦去火。 黃瓜：每天吃1到2根黃瓜，也可以輔助降火，青橄欖泡茶，對降火也很有幫助。 草莓：草莓不但好吃，還有葯用價值。中醫認為它有去火功效，能清暑、解熱、除煩。孕婦上火的時候可適量吃一些，但是不要太多 火龍果：含有豐富的礦物質：鈣、磷、鐵、鉀、鈉、鎂、鋅等元素，對於孕婦上火有好處。 苦瓜：不管是涼拌、炒還是煲湯，只要能把苦瓜做得熟且不失青色，都能達到去火的目的孕婦上火吃牛奶、綠豆可降火 很多人覺得夏天喝牛奶會加重上火，引起煩躁，其實夏天喝牛奶不但不上火還能去火。牛奶中含有大量的水分，補充夏天孕婦因大量出汗而損失的水分。同時還能給孕婦補充鈣質，有助胎兒健康。中醫認為牛奶性微寒，可以通過滋陰、解熱毒來發揮去火功效。另外，綠豆的降暑功效也非常出名。熬一鍋綠豆湯清熱解暑、潤喉止渴之效。 孕婦平時喝開水的時候放入幾片金銀花，也能起到降火的功效，同時不會對寶寶健康產生影響。