懷孕一個月怎麼辦

A. 懷孕一個月時需要注意些什麼

意見建議：胎寶寶是十分脆弱的，尤其是剛剛懷孕的時候，這個時期是胎兒發育的重要時期，孕1月孕媽媽要特別注意遠離不利於胚胎發育的環境。應盡早安排好今後的工作和生活，不要盲目使用葯物、盲目做檢查。 生活環境 生活居室要保持清新爽潔。不要接觸有毒物質，不要照射X光等放射性物質。身體的輕松閑適，不要大...強度運動和過度疲勞。盡量營造一個和諧輕快的氛圍。 職業環境 1、一旦確診懷孕，並計劃好要孩子，你就應該盡早向單位領導和同事講明，以便安排工作。 2、切記：一定不要亂用感冒葯。回家後盡可能早些休息，以保證第二天有一個好的工作狀態。 3、如果你在工作中仍感到疲倦不支，可向領導說明情況，在休息室小憩片刻，補充精力。 4、如果長時間在辦公室工作，一定要抽出時間到戶外散散步，可使腹中胎兒受益。 在妊娠期後 的前三個月和後三個月不易過性生活，強烈的性生活會刺激子宮強力收縮而引起流產或早產的可能 建議 補充葉酸預防胎兒畸形

B. 懷孕第一個月應注意什麼

1、胎兒神經管發育的關鍵時期在懷孕初期第17至30天。此時，如果葉酸攝入不足，可能引起胎兒神經系統發育異常。如果您從計劃懷孕開始補充葉酸，就可有效地預防胎兒神經管畸形。 2、孕婦應盡早補充鐵，以預防缺鐵性貧血及它所帶來的不良後果。因為懷孕後，孕婦的血容量擴充，鐵的需要量就會增加一倍。如果不注意鐵質的...攝入，就很容易患上缺鐵性貧血，並可能影響胎兒也患上缺鐵性貧血。另外，充足的鋅對胎兒器官的早期發育很重要，有助於防止流產及早產。 3、在孕早期，胎兒的器官發育特別需要維生素和礦物質，特別是葉酸、鐵、鋅，多吃些含蛋白質高的食品，有助胎兒的健康發育。 飲食要注意不要吃涼的食物。 4、定時服用葉酸片，注意休息，千萬不要同房。另外，每個月買本孕味雜志，對你懷孕時的情況，很有幫助的！ 5、 懷孕期間要避免勞累，少接觸電腦、微波爐、手機等有輻射的東西