糖尿病能吃什麼水果

❶ 糖尿病能吃什麼水果

水果中糖分比較多，所以不建議多吃，可以適量的吃些火龍果，草莓，內雪蓮，獼猴桃容，楊桃，櫻桃等糖分相對來說比較低的水果。
同時還可以多吃些含鈣，硒多的食物，如蝦米，蝦皮、海帶、排骨、芝麻醬、黃豆、牛奶、魚、香菇、芝麻、大蒜、芥菜等。
它們能降低血糖、改善糖尿病症狀。
還有富含維生素B和維生素C的的食物。補足這兩種元素，有利於減緩糖尿病並發症的進程，對減輕糖尿病視網膜的病變、腎病有利。如魚、奶、白菜、豆類以及青菜、芥菜、甘藍、青椒、鮮棗等。
此外，南瓜、苦瓜、洋蔥、黃鱔等對病人多飲、多食、多尿症狀有明顯改善作用，有降低血糖、調節血糖濃度的功能，適宜多吃。
主食的話建議吃優糖米，它是高抗性澱粉大米，抗性澱粉能躲避小腸吸收，不易轉化為葡萄糖，同時起到平穩餐後血糖的作用，長期食用還有降血糖的作用。希望我的回答能幫助到你。

❷ 糖尿病人能吃什麼水果，降血糖的六種最佳水果

推薦糖尿病人食用：每100克水果中含糖量少於10克的水果，包括青瓜、西瓜、橙子、回柚子、檸檬、桃答子、李子、杏、枇杷、菠蘿、草莓、櫻桃等。此類水果每100克可提供20-40千卡的能量。
糖尿病人慎重食用：每100克水果中含糖量為11-20克的水果，包括香蕉、石榴、甜瓜、橘子、蘋果、梨、荔枝、芒果等。此類水果每100克可提供50-90千卡能量。
糖尿病人不宜食用：每100克水果中含糖量高於20克的水果，包括紅棗、紅果，特別是干棗、蜜棗、柿餅、葡萄乾、杏干、桂圓等乾果，以及果脯應禁止食用。含糖量特別高的新鮮水果，如紅富士蘋果、柿子、萊陽梨、肥城桃、哈密瓜、玫瑰香葡萄、冬棗、黃桃等也不宜食用。此類水果每100克提供的能量超過100千卡。
比較不錯的方法就是堅持吃「信和安堂蟲草花」食療，方便快捷降血糖。

❸ 糖尿病能吃什麼水果

血糖高的患者，要從飲食、運動等方面綜合調理。建議可以喝信和安堂蟲草花泡的茶，調節人體血糖，在不破壞人體身體調節能力下，以安全有效之法改善高血糖。
第一、飲食要控制少吃主食、不吃甜食、不要暴飲暴食。吃粗糧代替主食，如高粱、蕎麥、玉米等；多吃新鮮的蔬菜如芹菜、油菜、白菜等；低澱粉的蔬菜。可以在兩餐之間，少量食用低糖的水果。
第二，不吃碳水化合物和辛辣刺激性食物，不吃油炸、油煎、燒烤類食物；不吃糖分量高的食物以及甜食；不喝濃茶咖啡巧克力等食物。
第三，需要適當的運動，堅持鍛煉，但是不能過於疲勞，要進行合理的有氧運動。
第四、需要經常性的監測血糖，如果血糖控制良好，可以減少並發症的發生。