憋氣多久算正常

① 憋氣多久算正常

這可以練的啊。。游泳的時候就訓練的。。沒有訓練過的大概20秒吧。。。

② 一般人憋氣能憋多少秒

一般人憋氣是很難的，她有一個鍛煉過程，平時別氣，也就在20秒左右，如果經過練習，我認為你也超不過40秒

③ 正常人能閉氣多長時間

普通人能練到3-4分鍾，這是在有意鍛煉情況請。閉氣時間和個人肺活量有關，每個人的體質不同，經常鍛煉的人會比不怎麼鍛煉的人肺活量好，閉氣時間則長點。

通常在完成最大靜止用力的運動時，需要憋氣來配合，如大負荷的負重、舉重運動、角力、拔河、「扳手腕」等，憋氣對運動良好的作用有：憋氣時可反射性地引起肌肉張力的增加，可為有關的運動環節創造最有效的收縮支撐條件。

但是，如果刻意屏住呼吸時間過長，就會造成血液中氧氣濃度下降及二氧化碳濃度上升，這時候人會逐漸昏睡，意志 力減弱，於是腦干自動控制呼吸的機制就啟動了，並最終使血液中氧氣及二氧化碳濃度恢復正常。

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世界紀錄：

Stig Severinsen，外號被稱作『不需要呼吸的男人』，在潛水項目中保持著多項紀錄，而他控制呼吸的關鍵就是他的『禪態』技術。在2012年十月，Severinsen先生便在倫敦的一座游泳池裡以頭沒入水下長達22分鍾的時間打破了當時的世界紀錄。

國家閉氣記錄

2016藍湖自由潛水泳池國際邀請賽，陸文婕（Jessea）作為中國自由潛水領軍人物，在STA靜態閉氣（Static Apnea）8分零1秒的成績，創造了國家紀錄。

④ 憋氣時間多久算正常

很不錯了，以前不擼管我就是你那個水平，後來擼管擼傷了，又練了很久，現在我能憋氣五分鍾，不過到了五分鍾，基本是要死不活的狀態了，涉及到隱私我就匿名了。按照我在網上查到的資料成年人三分鍾就不錯了，你才十五歲，已經算很不錯了。但是離世界紀錄還有很大很大差距……

⑤ 人憋氣能憋多久

我們人類之所以能夠在地球上生存下去，其實主要是依靠水和氧氣，離開了這兩點我們就直接無法在地球上生存，所以為了適應這點，我們人類也相應的進化出了呼吸系統來實現我們將外面的新鮮氧氣與我們肺部所產生的二氧化碳的交換，從而實現正常的生命運轉。

但是我們在平時也能夠發現我們其實是能夠憋一會兒不呼吸的，特別是在游泳的時候憋氣表現的更加明顯，那麼如果我們一直憋氣會把自己憋死嗎？

總之，從現有的試驗證明來看我們是無法在不依靠任何外力的情況之下將自己憋死的，因為即使依靠強大的意志力將自己憋到昏迷，但是這個時候我們的大腦防禦機制就會自動開始工作，它會慢慢的實現我們的正常呼吸，在一定的時間之後我們就會重新醒過來。

⑥ 正常憋氣需要多久

通常人體能夠耐受復缺氧時間不會制超過6分鍾，如果是正常呼吸狀態下進行憋氣試驗，通常在1到2分鍾之間。機體發生呼吸障礙，首先是氧氣吸入的障礙，因機體內還有一些氧的殘留，故短時間機體無症狀。此期一般持續僅0.5～1分鍾，身體虛弱的人難以支持，而身健或訓練有素的登山、潛水運動員，卻可延長3～5分鍾。