牙線怎麼用

① 如何正確使用牙線

1、取出一段約25厘米長的牙線，將線頭兩端分別在兩手的食指第一節上繞2至3圈，兩食指間的距離約5厘米。

2、用大拇指或中指支撐著將牙線拉直，引導牙線沿牙齒側面緩和地滑進牙縫內，同時帶出食物嵌渣。
3、將牙線貼緊牙齒的鄰接牙面並使其成C型，以增加接觸面積，然後上下左右緩和地刮動，清潔牙齒的表面、側面以及牙齦深處的牙縫。

4、刮完牙齒的一邊鄰面後，再刮同一牙縫的另一邊，直至牙縫中的食物嵌渣、牙菌斑及軟牙垢隨牙線的移動被帶出為止。
5、換一截干凈的牙線，用同樣的方法，逐個將全口牙齒的鄰面刮凈，並漱去刮下的食物嵌渣、牙菌斑及軟牙垢。

② 如何正確使用牙線棒

對准牙間隙移動即可。

當遇到不能進入的牙間隙，如牙齒擁擠嚴重，牙結石過多專，補牙後邊緣有懸屬突等要進行修復。牙線棒應當選擇質量良好的牙線棒，質量差的牙線棒可能只清潔一個牙縫，牙線就會散開。

用戶在使用完牙線後一定要漱口，否則留在口中的污漬會繼續污染牙齒，因此在使用牙線棒清潔完牙齒後必須要漱口。

(2)牙線怎麼用擴展閱讀：

注意事項：

1、牙線放入牙縫時要慢慢滑動住放，以免太過用力傷害到牙齦。

2、牙線最好是每天晚飯後使用一次，用的過多對牙齒也有傷害。

3、牙線並不能代替正常的刷牙及漱口水的使用。

4、牙線是一次性的用品，用後請不要再次使用。

5、一定要購買正規品牌的牙線，以免牙線本身對身體有危害。

③ 牙線應該怎麼使用

1、一端繞在中指的第二指節約兩圈，距離約20公分處再繞兩圈於另一手中指之第二指版節，如權上圖。

④ 如何使用牙線

牙線是我們常用的一種清潔牙齒的工具，它以其較細的身材，可以深入到牙縫之間，能更深入的清潔牙齒縫內的雜質。

方法/步驟
【普通牙線】，普通牙線一般是裝在一個帶滾輪的小圓盒內，牙線纏繞在滾論上，使用時，可以很方便的拉出來，比較容易隨時攜帶。
首先，拉出一段牙線，具體長度以自己適合使用的感覺為准，一般牙線盒上要求的長度太長，浪費了很大一部分。
其次，將壓線的兩頭纏在兩只手的食指上，如果嫌纏的麻煩，也可直接用手指捏住牙線的兩頭，但是這樣容易鬆掉，不過鬆掉也沒關系，再拿起來就是了。
第三，兩手把壓線綳直，然後慢慢的放入牙縫之內（可以左右滑動著向下放入），輕輕的放到牙縫的底部，這時開始往牙齒一側方向方向拉出，去掉雜質之後，然後再同樣步驟操作牙齒的另一面。就這種方式反復用到其他牙縫之間。

【帶幫牙線】，它把一小截牙線安置在一個小棒上面，這中牙線使用起來比較方便，不用再往手上纏，直接可以使用。一隻手拿住棒桿，直接把帶牙線的一頭小心的放入牙縫之間，可以左右滑動著放入，輕輕放到牙縫底部，然後靠著牙齒一面的方向拉出，去掉臟東西，再次滑入牙縫，剔除另一面。然後再依次剔除其他牙齒。

【注意事項】
牙線放入牙縫時要慢慢滑動住放，以免太過用力傷害到牙齦。

牙線最好是每天晚飯後使用一次，用的過多對牙齒也有傷害。

牙線並不能代替正常的刷牙及漱口水的使用。

牙線是一次性的用品，用後請不要再次使用。

一定要購買正規品牌的牙線，以免牙線本身對身體有危害。

⑤ 牙線怎麼用啊，好尷尬啊，不會用

我這代人很多牙都不好。以前每隔半年都要去看一次牙醫，那真是糟糕的記憶。大夫拿個小錘子還是什麼東西，在我嘴裡東敲敲西探探，然後不緊不慢地依次告訴我，你這顆牙該補了，那幾顆牙牙床萎縮，哦，這還有個殘根得拔了。那是冷酷的判決，而且沒有申訴的機會。然後就是制定修補計劃，開工。對於一個每半年都要受一次刑的人來說，我已經不想說躺上治療台是多麼恐怖。我只是猜想，鑽頭打磨牙齒，鑽進鼻孔的那或許就是骨灰的味道。 每次都是如此，我不得不暗自計算，牙齒照這個速度壞下去，我這一嘴牙還能堅持多久。不僅僅牙齒，還有牙齦，大夫一邊輕輕搖晃著我的牙齒一邊說，你看，牙齦發炎，都萎縮了，牙也就松動了;還不僅僅是牙的事兒，細菌從發炎的牙齦進入血液，有些心臟病等疾病就是如此誘發的。你看很多西方人都六七十歲了，還一口牙好好的，而咱們中國人很多不到五十歲滿嘴牙就不行了。為什麼差別這么大? 我猜大夫接下來會要鼓勵我花更多的錢到她診所定期保養，但她只是掏出個小白盒，說這是牙線。然後取下一小節，教我怎麼用。牙線大致這么用:雙手食指分別繞住牙線兩端，中間留一小節，從每個牙縫慢慢探進去，上上下下把牙縫里邊刮干凈，然後下一個。大夫說，你最好每頓飯後都用牙線，這樣可以緩解牙齦炎。一盒牙線二十多塊錢，可以用兩三個月，基本大超市的牙膏櫃台都有。 開始的時候經常忘記，後來慢慢養成習慣，吃完東西不用牙線清理一下會覺得渾身不自在，不管什麼場合，必須趕緊找一個沒人的角落，衛生間最好，掏出隨身帶的牙線。中國人用牙線的很少，很多人甚至從來沒聽說過這東西，因此哪怕我在衛生間正做這事兒，被進來的人看到，都不免尷尬，人家還以為你被魚刺卡到了呢。但做完的感覺真好，舌尖掃過牙床，確信每一個牙縫都是干凈的，特別舒服。怎麼說呢，起碼對別人來說你口氣不至於很難聞了。國人注意口腔衛生還沒形成全民意識或者說全民習慣，不但危害自己，其實對別人也不禮貌，畢竟口臭是一件尷尬事。 應該說我真的很感激那位推薦我使用牙線的大夫。後來我依然每隔半年去檢查一次牙齒，但最近的兩三次，大夫使勁看了半天，居然說你不需要治療，洗洗牙就可以了。當時的開心，可以想像吧。 總之，我推薦大家使用牙線，效果真的超好。如果有人看了我的文章後願意嘗試並且形成習慣，那也是功德。

⑥ 怎樣使用牙線

1.了解使用牙線時重點清除的牙齒部位。
2.具體操作方法
首先拉取出一段約20-25厘米長的牙線；然後將線頭兩端分別以線壓線的方式，在兩手的食指第一節上繞二至三圈，兩食指間的距離約5厘米。
3.將牙線貼緊牙齒的鄰接牙面並使其略成C型，以增加接觸面積。然後上下左右緩和地刮動，清潔牙齒的表面、側面以及牙齦深處的牙縫；
4.刮完牙齒的一邊鄰面後，再刮同一牙縫的另一邊，直至牙縫中的食物嵌渣、牙菌斑及軟牙垢隨牙線的移動而被帶出為止；
注意事項
如患有牙周病而引致牙齦萎縮，牙根與牙齦之間會形成較寬的罅隙，這種情況下可選擇使用牙縫刷代替，或者我們常用的牙簽也行。

⑦ 牙線怎麼用

牙線現在有兩種形式的商品，一種是一根連續的線裝在圓形的盒子里，需要的時候扯出一節即可，這種就是通常所說的牙線，另一種是有手握的塑料棒，前端一節牙線名牙線棒

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先說牙線的使用，首先取出一節長度合適的牙線，40cm左右（牙線盒自帶刀片的）。兩端（一端纏繞盡頭處，另一端可剩餘余留牙線，因為需要的工作長度在20cm左右）分別纏繞在左右手的中指上固定，纏繞一兩圈即可，比纏繞在食指上更靈活

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用左手的拇指和右手的食指抵住牙線中間，綳直兩指頭間的一小段（越短越好操控力度，但保證能放入牙間隙，大概1cm左右）的牙線

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做好這個動作就可以往左邊的牙間隙裡面放了，放的時候要注意，我們要用像拉鋸子一樣的動作放入，而不是使勁按入，這樣避免傷害牙齦，也比較容易放入。 如果是放入右邊牙齒的間隙里，那就換右手拇指和左手食指抵住牙線，這樣比較好操作。

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將牙線放入牙間隙後，沿著牙面滑到齦溝底（就是牙齦和牙齒真正結合的部位，正常是在牙齦邊緣下2mm左右），然後貼著牙面上下往返運動，向上的時候稍用力貼緊牙面，以便刮掉殘漬。

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同一間隙將兩相對的牙面清理干凈後，再用拉鋸子的動作拉出牙縫隙即可。這一段牙線臟了後就可以換下一段，這就是之前說工作長度20cm，還有預留牙線的作用了。

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初學者如果覺得上面這種方法不好使用，還可以選擇另外一種，取出一段20cm左右的牙線，兩端對接打兩個圈結形成一個圈（打兩個結的目的是為防止滑脫），然後第直接跳到上述第4步，接下來的動作一樣了。這種方法就是可以不用纏繞在指頭上，用了一個部位後直接換下個部位

⑧ 牙線怎麼用

牙線：用尼龍線、絲線或滌淪線來清潔牙的鄰面菌斑很有效，特別是對平的或凸的牙面最好。拉下一段約25cm的牙線，將線的兩端打雙結形面一線圈，或取約33cm的牙線，將線的兩端繞在二個中指上，用右、左手指將牙線通過接觸點。兩指間控制牙線的距離約1~1.5cm 。當有緊而通不過的感覺時，可做前後拉鋸式動作，通過接觸點，輕柔地到達接觸點下的牙面，同時將牙線放到牙齦溝底以清潔齦溝區，注意不要硬壓入齦溝以下過深的組織內。用兩指將牙線緊綳，並包繞頸部牙面，使牙線與牙面的接觸面積大一些，然後作上下刮動，每一牙面要刮5~6次，依次進入相鄰牙間隙，逐個將全口牙齒的鄰面刮凈，並漱去刮下的菌斑。

(一）牙線的清潔范圍與功能→
牙齒的鄰接面因牙刷構不到，因此我們得用牙線
把鄰接面的牙菌斑「刮」下來。（牙齒的唇面與
舌面是靠牙刷而非牙線）。牙線固然也可把塞在
牙縫的食物清出，但牙線主要是把牙齒的表面刮
乾凈，而不是掏牙縫。

（二）牙線的操作→
1. 截取約45公分長的牙線（約與手臂同長）。
2. 牙線的一端纏繞在一手的中指第二指節，約兩
三圈，可固定牙線即可。然後在距離約廿五公
分的地方，再將牙線纏繞在另一手的中指第二
指節上，同樣地纏繞兩三圈。如此一邊松一圈
，一邊再繞一圈，便可輪流使用乾凈的區段。
3. 雙手旳中指、無名指與小指握緊拳心，拇指與
食指打直，若小孩玩槍狀。
4. 此時，把手掌翻轉使掌心向外，二拇指向內並
互相接觸並使二拇指與二食指呈直角四方，看
看可否把牙線綳緊。如果可以，牙線在中指間
的長度就對了。如果不能，可再調整。
5. 拇指比「贊」的手勢，食指朝上，一個手的拇
指與另一手的食指一起綳緊牙線，且通過手指
頭多肉的地方，使牙線在二手指頭間約一公分
，同時此二手指為打直的，指甲對指甲。
6. 把牙線帶進牙縫，並沿牙齒滑進牙齒與牙齦交
接的縫內，遇到自然的阻力為止。然後將牙線
綳緊牙齒的面，並作上下運動刮牙齒的面，直
到聽見「吱嗄」聲為止。
7. 刮一邊的牙面後，再刮同一牙縫的另一個牙面
。
8. 牙線刮牙面時，要綳緊牙齒的面，且略成「C
」形。使牙線的接觸面積能涵蓋整個鄰接面。
9. 當開始練習牙線時，由正中大門牙開始，然後
循序向後牙移動，直到最後一顆牙的最後一面
為止。換句話說，由最容易得要領的前牙慢慢
地往後牙移動。
10. 操作右邊前牙區時，用右手拇指。左邊前牙區
時，則用左手拇指。這樣比較順手。
11. 當拇指與食指的搭配做到嘴角時，拇指便漸感
不便。此時，可用食指來取代該拇指，即用兩
食指的搭配，牙線在兩食指間保持1到2公分，
一個食指在牙齒的內邊，另一食指在牙齒的外
邊。並同時把臉頰撐開，這樣不但容易進入後
牙區，且不傷害嘴角。
12. 下顎的前牙，仍為一拇指與一食指的搭配，此
時食指調整為由上向下，其要領為該食指手的
手臂抬高。下顎的後牙區，與上顎一樣，用兩
個食指的搭配。

牙簽：牙齦乳頭萎縮，特別是在牙周手術後牙間隙增大的情況下，用牙簽來潔凈暴露的牙面，特別是凹的牙面或根分叉區最為合適。也可以用來對著牙齦加壓以刺激及按摩萎縮的牙齦乳頭，但習慣上都用牙簽剔除嵌塞的食物纖維。牙簽有木質和塑料兩種。牙間有空隙存在的情況下，牙簽以45°角進入，尖對牙合