水果有哪些
A. 水果有哪些品種
水果來有按四性(寒、熱、溫源、涼)五味(酸、苦、甘、辛、咸)分為:
寒涼類:有荸薺、香蕉、雪梨、柿子、西瓜、山竹、蓮霧、火龍果等。
溫熱類:有紅棗、桃子、荔枝、葡萄、櫻桃、石榴、菠蘿、榴槤等。
甘平類:枇杷、蘋果、聖女果等。
一般情況下,體質燥熱的人可適當進食寒涼類水果,體質虛寒的人則要慎重選擇或少吃;溫熱類水果則適合體質虛寒之人。甘平類水果適宜的人群較多,但食用也要適量。此外,水果多甘酸,脾胃虛弱、胃酸偏多的人也不宜多吃。

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吃水果的注意事項:
1、脾胃虛弱者可選擇在早餐後兩小時,大概早上十點鍾後人體陽氣開始升發時吃,更有利於身體吸收營養。此外,體弱怕冷、脾胃虛寒者以及老年人,不妨試試變著法子吃水果,例如煮熱吃、蒸熟吃或者煲湯吃,這樣一定程度上可以改變水果過於「生冷」屬性,讓水果變得更加美味,但營養成分多多少少會打折扣。
2、對於兒童來說,則不建議飯前半小時至飯後半小時內吃水果,以免影響脾胃對食物的消化吸收。
3、對於減肥人群,可考慮在餐前吃水果,這在一定程度上能增加飽腹感,有助減少其他食物的攝入量。
B. 世界上全部的水果有哪些
1、梨果:蘋果、沙果、海棠、野櫻莓、枇杷、歐楂、山楂、梨(香梨、雪梨等)、溫柏、薔薇果、花楸等。
2、核果:杏、櫻桃、桃(水蜜桃、油桃、蟠桃等)、李子、梅子(青梅)、西梅、白玉櫻桃等。
3、聚合核果:黑莓、覆盆子、雲莓、羅甘莓、白里葉莓等。
柑果:橘子、砂糖桔、橙子、檸檬、青檸、柚子、金桔、葡萄柚、香櫞、佛手、指橙、黃皮果等。
瓠果:西瓜、哈密瓜、香瓜、白蘭瓜、刺角瓜、金鈴子(癩葡萄)等。
香蕉、大蕉、南洋紅香蕉等。
漿果:葡萄、提子、醋栗、黑醋栗、紅醋栗等。
葡萄:種類繁多、產量豐富、顏色鮮艷,也是經濟價值最高的一類水果。除了鮮食之外,也可以釀酒或製成乾果、果汁或果醬等。
除了一般水果含有的營養素之外,其黑、紫或紅色葡萄中所含的多酚類(polyphenol)及皮、籽中,所含具有抗氧化力的前花青素(OPC)也是最近非常流行的健康話題。
漿果類:如草莓、桑椹、蔓越莓、藍莓、黑莓、覆盆子、紅醋莓等,通常生長在較寒冷的地方,所以除草莓和桑椹外,其他在台灣均較不易見到新鮮的。
這類的水果顏色鮮艷,在烹調上常做為裝飾用,維生素C、花青素含量豐富,但運送及保存過程中容易受損。

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不能降溫,又容易腐敗的水果,常溫包裹保鮮法。如木瓜,木瓜也是不能放入冷藏櫃保存的水果。就會出現黑斑,而展示櫃雖然有吸水的功效,但是一旦將冷藏展示櫃取出時,溫差會使木瓜表面出現水分,而 出現不新鮮的黑斑。放入陰涼地方保存。這樣木瓜就可以長時間保存,正確保存方法應該是先用報紙將木瓜包起來,而一直保證新鮮的狀態了。
與空氣接觸,很容易爛的水果,應用陰涼加保鮮袋保險法。如香蕉,香蕉的正確方法應該是將香蕉放入水果保鮮袋。放入陰涼地方保存即可。這里人氣美食提醒大家,千萬不要將香蕉放入冷櫃。
表皮很厚的,應用保鮮袋保險法。如西瓜,只要拿保鮮膜把西瓜表面覆起來就可以了,其實西瓜只是這樣保鮮是不對的,因為放入蛋糕櫃的西瓜,看上去其實非常容易。但其實熟食櫃會從西瓜表皮吸干水分,這樣即使包著保鮮膜覆蓋的也沒用,所以西瓜保鮮應該用保鮮膜全部包起來,連皮一起包在保鮮膜內。然後把空氣擠出。
C. 請問常見的水果有哪些
1、蘋果
蘋果是一種低熱量食物,每100克產生60千卡熱量。蘋果中營養成分可溶性大,易被人體吸收,故有「活水」之稱。其有利於溶解硫元素,使皮膚潤滑柔嫩

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水果的禁忌:
不熟的水果不宜吃
有的人口味喜酸,於是在吃水果時,喜歡選擇一些還不成熟的水果。殊不知,這種做法對身體健康是有害的。
這是因為,在未成熟的水果中,大都含有草酸和安息香酸等成分,在人體中難以氧化分解,代謝後產物仍然是酸性的,這就會破壞人體正常的弱鹼性環境,導致對生理功能的影響。
另外,一些水果如香蕉、杏等,在未成熟時,其中會含有毒素,這對人體也是有害的。
因此,不宜吃不熟的水果。
吃水果要削皮
很多人在吃水果時連皮也不削,洗一洗就吃。其實這樣吃水果是很不衛生的。
為了防治病蟲害,果農在果樹的生長過程中往往會使用多種農葯,一些農葯能浸透並殘留在果皮蠟質層中,因此果皮中的農葯殘留量比果肉中的高得多。
此外,大部分水果的果皮上都帶有細菌、病毒和寄生蟲卵等病原微生物,如果清洗得不夠徹底,一旦被吃進肚子里,就會引起痢疾、蛔蟲病等疾病。
網路-水果
D. 北方的水果有哪些
1、蘋果梨
蘋果是北方特色水果之一,雖然經常在超市裡看到蘋果梨,但是在南方卻是種不出蘋果梨的,只有在寒冷的北方才能夠種出又大又甜的蘋果梨。很多人都好奇蘋果梨到底是梨還是蘋果,其實它既是蘋果也是梨。因為蘋果梨就是蘋果和梨的結合,有著梨的外表,蘋果的內心。雖然蘋果梨從外表上看和普通的梨沒有什麼差別,但是只要吃過一口就會知道蘋果梨的獨特之處了。
蘋果梨果形偏圓狀,果子的表面帶著一點紅暈,長得有點像蘋果又有點像梨,故取名為蘋果梨。蘋果梨汁多味甜,從上市以來就受到了很多人的喜愛。
2、沙棘果
跟南方的物產豐盛相比,北方的水果並沒有那麼多,這和氣候土壤都存在關系。但是,【沙棘果】就是北方特有的水果,有些南方人連聽都沒聽說過吧。沙棘果外形不好,渾身都是刺,看著不起眼,卻有著豐富的維生素,被稱為天然的維生素寶庫。但是不愛吃酸的人,就沒有那麼愛它了,因為維C多果子也特別酸。在北方,大家通常會買沙棘汁喝,比果子要甜,口感也特別的好。

3、凍梨
凍梨這種水果,相信北方人都特別熟悉,這可是北方特有的水果。每當進入寒冷的時節,這種特別的水果就悄然上市,和冰天雪地特別的應景。凍梨看起來黑不溜秋的,賣相也實在是難堪,但吃一口卻令人難忘,有著冰涼的爽甜。北方人告訴我,吃凍梨的時候要用涼開水「緩梨」,敲碎外面的冰殼再吃。凍梨還有一個特別好的含義,那就是家人永不分離,因為把「離」凍住了。
4、小金果
小金果別名吊樹干,主要生長在新疆一帶,是我國的西北地區。南方人把這種水果叫做杏,而且是只吃新鮮的,但是北方人叫做吊樹干,是需要在樹上自然烘乾,然後形成杏干。這種果子在新疆被稱為極品的杏干,如果去他們家裡做客,他們便會拿出這種美食來款待你哦。不少北方人愛吃吊樹干,喜歡那種酸甜可口的味道,想想都還會流口水呢。
5、紅心獼猴桃
一般的獼猴桃都是黃色的果心,吃起來算不上酸,但也沒有很甜。如果是不夠成熟的獼猴桃吃起來還會有一點酸澀感,但是紅心獼猴桃卻不會有這些問題。紅心獼猴桃是北方特色水果之一,其果肉十分的細膩。果香濃郁,口感清甜爽口,比普通的獼猴桃更具甜度。除此之外,紅心的獼猴桃還具有很高的葯用價值。
E. 每個月都有哪些當季水果
1月(冬季):木瓜、紅香蕉、櫻桃、番茄、楊桃、柑橘橙、青棗、甘果蔗、草莓、番石榴等;
2月(冬季):木瓜、紅香蕉、櫻桃、楊桃、番荔枝、青棗、甘果蔗、草莓、番石榴、 牛奶蕉等;
3月(春季):枇杷、紅香蕉、櫻桃、楊桃、番荔枝、青棗、甘果蔗、草莓等;
4月(春季):鶴首瓜、觀賞南瓜、澳州堅果、檸檬、蛇瓜、甘果蔗、果桑 ;
5月(春季):芒果、觀賞南瓜、李、西瓜、桃、香瓜、檸檬、台灣蓮霧、澳州堅果、油梨 ;
6月(夏季):芒果、、鶴首瓜、觀賞南瓜、李、西瓜、桃、香瓜、檸檬、台灣蓮霧、澳州堅果、菠蘿、火龍果、油梨等;
7月(夏季):鶴首瓜、觀賞南瓜、李、西瓜、桃、香瓜、檸檬、台灣蓮霧、澳州堅果、菠蘿火龍果、油梨、龍眼、百香果、菠蘿蜜等;
8月(夏季):日本甜柿、西瓜、黑提子、香瓜、檸檬、菠蘿蜜、澳州堅果菠蘿、火龍果、油梨、龍眼、百香果等;
9月(秋季):百香果、楊桃、番龍眼、番石榴、 牛奶蕉、鶴首瓜、西瓜、黑提子、香瓜、檸檬、菠蘿蜜、油梨、菠蘿、火龍果等;
10月(秋季):鶴首瓜、觀賞南瓜、火龍果、西瓜、黑提子、人心果、檸檬、菠蘿、油梨 等;
11月(秋季):木瓜、台灣甜玉米、百香果、楊桃、無花果、火龍果、台灣青棗、黑提子、人心果、檸檬、菠蘿、油梨等;
12月(冬季):百香果、楊桃、無花果、果蔗、台灣青棗、黑提子、人心果、檸檬、菠蘿、油梨、柑橘、橙子等。

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水果等營養價值
楊桃:中醫認為楊桃具有清熱解毒、生津利尿的功效,適用於風熱咳嗽、牙痛、口腔潰瘍、尿道結石、酒精中毒、小便不利等症;
尤其對正進行放射治療的癌症病人, 多吃楊桃有防護黏膜損傷的療效,但腎功能異常者千萬不可吃。
獼猴桃:營養豐富,不但可補充人體營養,還可防止致癌物質亞硝胺在體內生成;另外有降低膽固醇及甘油三脂的作用。
獼猴桃含有蛋白質、脂肪、糖、鈣、磷、鐵、鎂、鈉、鉀及硫等,還含有胡蘿卜素。另外還具有葯用價值,適用於消化不良、食慾不振、嘔吐及維生素缺乏等症。
荔枝:有生津、益智、促氣養顏作用,常吃補脾益肝悅顏,生血、養心神,常食荔枝可使人百色紅潤,身體健康。
桑椹:分為黑、白兩種,均可食用。味甘性寒、補肝益腎、滋陰養血、黑發明目。
龍眼:龍眼味甜,主要功效可開胃益脾,養血安神,補虛長智,厭食、除蟲毒等
菠蘿:菠蘿的果肉中含有一種獨特的酶,能分解蛋白質(蛋白質食品)。因此,若是吃了大量肉類菜餚後,再嚼上幾片鮮菠蘿,對消化(消化食品)吸收幫助很好。
榴槤:含有豐富的蛋白質和脂類,對機體有很好的補養作用,是良好的果品類營養來源。榴槤有特殊的氣味,不同的人感受不同,有的人認為其臭如貓屎,有的人認為香氣馥郁。
榴槤的這種氣味有開胃、促進食慾之功效,其中的膳食纖維還能促進腸蠕動。
F. 當季水果有哪些
當季水果有以下:
春季水果:番石榴、青棗、枇杷、桑葚、櫻桃。
夏季水果:草莓、蓮霧、桃、李、西瓜、菠蘿、芒果、檸檬、百香果、火龍果、杏、荔枝、獼猴桃、香蕉、椰子、櫻桃。
秋季水果:柚子、梨、木瓜、蘋果、甘蔗、葡萄、火龍果、楊桃、番石榴、杏、橘子、紅棗、山楂。
冬季水果:橙、橘子、柚子、青棗、甘蔗。
由於現在各地種植出產時間的差異性,以及保護地種植,耐寒耐高溫品種的培育,
一般提前半個月到一個月或延長一個月都屬於正常,
明顯季節相差很大的就不要吃了。
南北半球季節差異,有一些進口水果在我們看來是反季節的。
G. 常見的水果有哪些
漿果類:草莓,藍莓,黑莓,桑葚,覆盆子,葡萄
柑橘類:蜜橘,版砂糖橘,金橘,蜜柑,甜橙權,臍橙,西柚,柚子,葡萄柚,檸檬,文旦,萊姆
核果類:桃(油桃,蟠桃,水蜜桃,黃桃),李子,櫻桃,杏,梅子,楊梅,
西梅,烏梅,大棗,沙棗,海棗,蜜棗,橄欖,荔枝,龍眼(桂圓),檳榔
仁果類:蘋果(紅富士,紅星,國光,秦冠,黃元帥),梨(砂糖梨,黃金梨,
萊陽梨,香梨,雪梨,香蕉梨),蛇果,海棠果,沙果,柿子,山竹,黑布林,
枇杷,楊桃,山楂,聖女果,無花果,白果,羅漢果,火龍果,獼猴桃
瓜類:西瓜,美人瓜,甜瓜,香瓜,黃河蜜,銀瓜,哈密瓜,木瓜,乳瓜
其他:菠蘿,芒果,栗子,椰子,奇異果,芭樂,榴槤,香蕉,甘蔗,蓮子,石榴,核桃,拐棗
